【スポーツドリンク】＜ポカリスエット＞「とにかく薄めずに」――念を押しまくる公式見解が話題！薄めちゃいけない理由を聞いた ★2 [幻の右★]
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ポカリスエット公式サイトのFAQページが、ことあるごとに「薄めずにそのまま飲んで」と注意していて面白いと注目を集めています。何が何でも薄めてほしくない意志を感じる。
ポカリスエットの甘さや糖分を気にする人は多いようで、FAQには「薄める」に関連する項目が3つも掲載。「子どもに飲ませるときは薄めるほうがいいですか」
「薄めて飲んでも熱中症対策になりますか」「薄めると吸収スピードは変わりますか」への回答は、全て「身体に吸収されにくくなるので薄めずに」といった調子で徹底されています。
この問答は「『絶対薄めんなよ何回でも言うぞ』感がすごい」と評したツイートがきっかけで話題を呼び、Togetterにまとめられるほどに。ねとらぼ編集部は大塚製薬を取材し、薄めてはならない理由の詳細を聞きました。
薄めて飲むと体水分の程度が低下
―― FAQでの「薄めると吸収されにくくなる」という説明について、詳細を教えてください
大塚製薬 日本スポーツ協会の「スポーツ活動中の熱中症予防ガイドブック」では水分補給飲料について、「『食塩を0.1～0.2％含んだもの』と、1時間以上運動する場合には『4～8％程度の糖分を含んだもの』が、
疲労の予防だけでなく水分補給効果にも役立つ」とされています。ポカリスエットはこの基準を満たしておりますので、薄めることはお勧めしておりません。
また、糖分がポカリスエットの半分の飲料を摂取した場合、ポカリスエットに比べて体水分の程度が低下することが試験で分かっています。つまり、「ポカリを薄めると水分のスムーズな吸収を阻害する」と考えます。
―― では、糖分や塩分が気になる人はどのような飲み方をすればいいでしょう
大塚製薬 お飲みいただく量に特に決まりはありませんが、ポカリスエット（ペットボトル商品）には、100mlあたりエネルギー25kcal、炭水化物6.2g、食塩相当量0.12gが含まれていますので、食事の制限などがある方は、これを考慮のうえご利用ください。
―― 「糖分が多いため常飲はよくない」との意見もありますが、汗をかくとき以外は飲まないほうがよいのでしょうか？
大塚製薬 これについても同じで、ポカリスエットに限らず清涼飲料水共通の話なのですが、1日の飲用量に制限は設けられていません。成分表示を確認のうえ、制限などがあるかたはその指導に従ってください。
8/21(金) 20:25配信
https://news.yahoo.co.jp/articles/479b4e4b25d8990514cb66609c6f9d18c494a1bb
※前スレ
【スポーツドリンク】＜ポカリスエット＞「とにかく薄めずに」――念を押しまくる公式見解が話題！薄めちゃいけない理由を聞いた [Egg★]
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1598024475/ そもそも糖分も塩分も、飲み物以外で
摂りすぎてたらお話にならないわけで スポーツドリンク糖分を気にしてるくせに炭酸ジュース＆アイスetc…の糖分は何も考えず普通に毎日バクバク食ってる奴らwww 俺は超人(165㎝45㎏)だから、お～いお茶(濃い茶)を1日4L飲んでるけど
普通の人は濃い茶は1日2Lまでにしといた方がいいよ >>86
ガチセコおじさんと思われるとこだったなｗ >>91
毎日体を動かしてたらそうはならないよ
毎日あまり動いてない人はどうか知らんけど オロナミンCやタフマンなんかよりも
ドラッグストアでまとめて売ってる栄養ドリンクのほうがコスパも成分も優れているのに
なぜが爺婆にはオロナミンCを崇め奉る傾向があるよな ポカリを飲むと逆にのどが渇くから追加で水を飲むことになる >>98
なんでや
そもそもお茶そんな4リットルも飲まない 最高気温が30℃越えるか越えないかの程度の暑さなら薄めたポカリでも十分だが
35℃以上が当たり前の酷暑だとOS1じゃないと間に合わない
ポカリ飲んでも全然ダメだった時でも
OS1を飲むと正気に戻った 青い方のポカリは甘すぎて無理
水色の方もかなり甘く感じるが青よりはマシ 吸収早いから糖尿になるんじゃねえの
てかポカリ飲んだら麦茶飲めんのかよ不便過ぎるだろ ポカリは甘くてしょっぱいんだよな、アクエリアスは人工甘味料の味。
体のことを考えたらポカリがいいのか？まあ、俺は麦茶飲んでるが。 医者からポカリは糖分多すぎるからってアクエリアス勧められた どの程度のスポーツや脱水を前提としてるかだな
水だと間に合わないOS－1的な緊急時の飲み物としては薄めずにかも知れんが アメリカ西海岸のコンビニとかおーいお茶とミネラルウォーターを除けば加糖されてる飲料しかないと思う
スターバックス・フラペチーノ 瓶とか日本人には甘すぎて飲みきれない >>20
どういう間違った考えする奴結構いるから
小学生の授業に入れた方がいいな >>102
夏場はお茶(水筒)とスポーツ飲料(ペットボトル)を併用してる
最後の一口はお茶で仕事再開 >>103
お～いお茶(濃い茶)2Lまでなら
カフェイン摂りすぎにならないと思う 飲み物は気を付けても
アイスをバクバク食べたらお話にならない
お菓子もだけど >>118
そういう話しか
コーヒーや紅茶もどのくらいがよいかよくわからんよな
なんでも摂りすぎはよくないやろな >>114
まあ必ずしも100％間違ってはいないだろう
実際に日本で年々炭水化物の摂取量や摂取カロリー内の割合は減り続けてるのに糖尿になるやつは増えてるし 体に良いと思ってるポカリスエットやアクエリアス飲んでる奴はアホ
40もすぎれば糖尿病になるぞ これポカリ飲んだら消化するまで他のもの飲めないじゃん
クソ過ぎるだろ 大塚も馬鹿だなあ
薄めたポカリを売ればいいだけの話だろ
材料費削減できて利益率いいのに >>119
何年それを続けたら糖尿になるんだ？
常に糖尿を頭に入れて、食生活してる奴ってどれぐらいいる？ そりゃ薄めて同等の効果が得られると思う方がおかしいからな
薄めるなって言うわ >>128
薄めたら吸収率が変わるって書いてあるやん 家で飲むときはそこまで機能性を求めてないから、粉末のを規定の２倍の水で割って飲んでいる
ただの水よりもちょっとマシかな？くらいの感覚 薄めなくてもイオンウォーターで解決
イオンウォーター基本情報｜ポカリスエット公式サイト｜大塚製薬
https://pocarisweat.jp/products/ionwater/ スクイズボトルで粉末のゲータレードやXL-1を飲んだ記憶のある連中なら、ポカリの値段の高さと、味の濃さには閉口したはず。
体質にもよるだろうが、オレは現役中は真水派に戻った。 ポカリ甘いけど人工甘味料使ってないから一択なんだよな
os1とかの経口補水液に人工甘味料使用って極悪 熱中症対策にはアクエリアス
風邪などのときの脱水にはポカリが最適って聞いたな 二日酔いで飲む
ポカリ→不味いがそこそこ効く
イオンウォーター→飲みやすいが効かない
アクエリ→全く効かない、逆に受け付けない
OS1→超絶不味い（しょっぱい）けどかなり効く >>2
太って肝臓だかが脂肪オーバーフローしないと糖尿病にはならない
耐糖能があるからね
つまり飲んで糖尿病になったらそれは単に太りすぎ >>136
お茶や水だけの人は、塩分タブレットを併用で 熱中症は濃さより冷たさの方が重要
こまめに体内の熱とっておかないとヤバい クロネコのベースで短期アルバイトした夏場に、最も飲んだ。
アレ以上、飲む日はもうないだろう。 >>147
必要な状態なら美味しく感じるんじゃね？
ノロのときポカリがやたら美味かった 干し梅、梅味おしゃぶり昆布もうまいよ
おやつ感覚で食べすぎるとすぐなくなる(´･ω･`) 別スレで見た、この注意書きの念の押し方もすごいぞ
↓
岐阜県公式ホームページ - 水難事故等に関するQ&A（よくある質問）
https://www.pref.gifu.lg.jp/shakai-kiban/kasen/kasen/11652/suinanqa.html
とにかく川に入るな、入らなくてもライフジャケットを着用しろと、ひたすら説いてる ポカリを薄めて飲む人が存在してるのが驚き
薄めたら美味しくないだろ >>152
スポーツドリンクを
糖分を気にして選択するのか？
人工的甘味料の有無を気にして選択するのか？
回復系としての効果を気にして選択するのか？
人それぞれですね(自己責任) >>160
美味しさを求めて飲むなら他のジュースでも飲んでろよ ポカリを薄めるのは成分以前の味の問題だろ
あんなん運動直後に飲めねえよ >>141
OS-1は野外フェスとか行く時に準備してるな
美味しいとか健康とか無視して「点滴、輸液」という感じで使ってる
ポカリはスポーツ飲料として捉えてるから夏場の野外のスポーツとかじゃなきゃ吸収速度とか重視するのも「へっ？」って感じ
普段のジムだと水だし ポカリは甘すぎて気持ち悪くなるわ
アクエリのがマシ 麦茶と梅干し1粒でいいでしょ
スポドリは黄色のアクエリビタミンとグリーンダカラが美味しい 粉のやつ買って指示通りの配分で作ったら
あまったるくて仕方なかったな
あれが正解なのか >>163
ポカリの味が好きなんだよ
めったに飲まないけど >>36
あの鼻でか女のCMざわざわするわ
可愛くもないし歌もイライラする 運動してる時に飲むと甘すぎて飲んでも口の中がべとついて渇く
死にそうになる
そんでまたポカリ飲むとまた同じことになる
結論
薄めないポカリはありえません 食塩相当量てことは
ナトリウムは半分もない
大した塩分量ではないよ >>147
経口補水液が不味いと思っている時点で不要の状態で
わざわが飲む必要はない
まあ本当に身体から塩分が抜けている時に飲むと普通の水やそこらのスポドリより美味しく飲めるから恐ろしい >>164
これなんよ
「喉が乾く」程度のスポーツで起きる発汗レベルだと「飲めるスピード」考えたら薄目のスポーツ飲料か水の方が早く飲める
熱中症になるかならないかってレベルだとポカリのあの甘さも気にならずに飲めるけど 昔焼いたスルメ食いながらポカリ飲んだら口の中が変になった 炎天下で仕事をした後に飲むとめっちゃうまいけど、余計に喉乾くよね ポカリスエットって
わかりやすく事務所の推されアイドルCM使うよね
電通の手下なの OS1は脱水症の時に飲むと美味く感じるらしい
つまりは不味いと思うのが正常ってことか スポーツドリンクのつくりかたって見たら
砂糖異常に入れるんだよな、こんなばかなって思って薄めに作ってたけど
激甘じゃないと駄目なのか 血圧上がってぶっ倒れた時に医者から薄めて飲めと言われたんだが こういうスレって本当知ったか博士のオンパレードだなw
承認欲求の高さがうかがえる ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
