【ゆいＰ】３０キロ減量成功した方法を明かす　炭水化物、脂質、糖質を抜き「お刺身３パック。中トロはダメ」 [muffin★]

**名無しさん＠恐縮です** · 2020/06/30(火) 14:27:46.66

>>13
50歳近いおっさんだが
ジム通い1年半続けたけど、減らず
筋肉ついたとかもあるけど

ジム行けず
仕事でものすごいストレスで
ご飯が普通ぐらいしか食べられなくなり
1カ月で6kg痩せた

でも老眼進んだ
体調最悪w