【マラソン】＜なぜケニア人は世界記録を連発するのか？＞マラソン最強国を知る専門家が語る速さの秘密 [Egg★]
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マラソン世界記録保持者であり、今後も記録更新に期待を寄せられているエリウド・キプチョゲ選手をはじめ、これまで世界大会などで多くのケニア人選手が活躍をしている。
数多くのマラソン選手を輩出しているマラソン大国ケニアには足が速くなる秘密があるのか？ ケニアに行けば誰でも足は速くなるのか？ ケニア人の速さの秘密とは何か――。ケニアに留学しケニア人の能力と可能性に魅せられて現地にランニングチームを創設し一年の半分以上をケニアで過ごす生活を数年送っている、ランニングコーチ八木勇樹氏に話を聞いた。
（インタビュー・構成＝浜田加奈子［REAL SPORTS編集部］、インタビュー撮影＝鈴木達也、写真＝Getty Images）
ケニア人には足が速い理由の条件がそろっている
――マラソン世界記録の歴代記録や世界大会で上位にランクインする選手を輩出しているケニアですが、ケニア人の足の速さの秘密はどこにあると思いますか？
八木：いくつかありますが、まずケニアが「標高が高い場所にある」ということだと思います。標高が高いところは世界にたくさんありますが、そこに走ることに長けた部族がいることが特徴だと思います。標高2100mのエルドレットというケニアで4番目に大きい都市に多い部族のカレンジン族は、細身の体型で長距離やマラソンで活躍する選手が多く、標高約1600mの首都ナイロビあたりに多い部族のキクユ族は筋肉質の体型で、陸上長距離トラック競技で活躍する選手が多いと考察しています。
――部族によって特徴があるんですね。
八木：部族の違いと合わせて、ケニア人全体として、走りに長けた骨格を持つ狩猟民族です。狩猟民族は、パワーを出すために体幹を意識して背面の筋肉が発達しやすいといわれています。なので、すぐにそこから動き出す強さ、速さを持っています。また足が細く、下肢を回転させるために使うエネルギー、酸素が少なくて済む特徴もあります。
ちなみに、日本人は農耕民族といわれています。農耕民族は正座ができたり、同じ姿勢でいることや、そのままそこでキープする足腰の強さ、前かがみの姿勢に使われる前面の筋肉が発達しやすいといわれています。
――足の細さ、筋肉の付き方、骨格など生まれ持った特徴が足の速さにつながっているんですね。ちなみに、標高が高くない場所でもそのような体格の人はいると思いますが、標高が高い場所で生まれ育ったりトレーニングをした人の足が速いのは、どのような理由があるのでしょうか？
八木：標高が高い場所はランニングエコノミーを高めるにはいい場所になります。エコノミーが良くないとマラソンなどの持久系の競技は速く走れないんですよ。
標高が高い場所は酸素が薄いので酸素やエネルギーの使い方を考えないと速く走れなかったり、体力の消耗につながってきます。一般的に酸素やエネルギーの効率的な使い方を得るためにさまざまなトレーニングなどを行う必要があります。一方で標高が高い場所で生まれ育った選手はその環境が普通なので、小さい頃から自然と酸素やエネルギーの使い方が優れているという特徴があります
5/8(金) 13:50配信https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200508-00010000-realspo-spo
写真
https://amd.c.yimg.jp//20200508-00010000-realspo-000-8-view.jpg >>7
チーターは瞬発力はあるが持久力はまるでない ケニアもドーピングの噂が根強くあるイメージだけど(´・ω・｀) >>11なまのケニア人見たことあるか？捕まった宇宙人みたいな骨格だぞ。人種どころか同じ生物なのか状態 ちょっと前、男子の歴代タイム
60位くらいまでケニアとエチオピアだけだったが
今は多少変わったんか？ >>19
アフリカでも東部、内陸部、西部では別の生き物みたいに特性が違う。
ケニア、エチオピア等東部は脚が長くて持久力に優れてる。
西部、内陸部だと筋骨隆々として短距離に優れてるのが多い。
アメリカ、ジャマイカ（奴隷貿易の中継地）などに多い黒人はこのタイプ。 昔誰かが言っていたがケニアで交通の手段は足で学校や市場まで数十キロとかあって走って通学や買い物すると言っていた。とにかく子供の頃から走るので慣れてると言っていた記憶。 ケニアと言えば長距離ばっかだったのに
最近は中距離、４００ｍくらいまでは進出してるからな。
４００ｍハードルでメダルとったり、
マイルリレーで決勝残ったり
ジャマイカは１００−４００ｍなんで
４００ｍは短距離王国ジャマイカと長距離王国ケニアの選手が
並んで走るとこ見れる数少ない競技 この辺の選手になるとフルマラソンでも普通の人の100mくらいの速度で走り続けているのかな 日本人が上位を占める競技はルール変えられたり
競技自体を大会から抹殺するのは何故だろう？ >>28
日本人だけじゃないわな
つか各競技団体は如何に繁栄して生き残るかなんだから
人気のある国に有利に持っていくのは当たり前
文句あるならその国のナンバーワンの人気スポーツにして
競技団体に金よこせって身もふたもない話になる 黒人の生まれ持ってる身体能力のおかげだろ
ケニアとかエチオピアがマラソンに力入れてるから強いだけで他のアフリカの国も真剣にやり始めれば当然強くなる 陸上は金にならないし人気もないしな
ケニアやエチオピアが特殊としてアフリカでは圧倒的にサッカー >>9
瀬古は長距離の能力がある上にスプリントも速いからサッカー選手として最高のフィジカルを持っている >>32
アフリカ西部（ナイジェリア、マリ他）の奴にやらせても糞遅い上に完走できんぞｗ
西部や内陸部の人種は筋骨隆々として瞬発力に長けてる。
そういう連中は短距離には抜群の適性があるから環境さえ整えば化ける奴はごろごろ出そう。
アメリカの黒人は地理的にも西部から連れてきた奴隷の末裔が多い（中継地のジャマイカ等も同様）
から一様にスプリンターを多く輩出してる。
東部は別種族で手足が長くスリムな体型。その中でも高地が多いエチオピアとケニア出身者が
マラソンの特性に合って無双してる。 向こうの人に多い爪先から入る走り方とか絶対真似できんわ。
抜き足差し足みたいな感じだろ、足つるわ。 どこまで本当か判らないけど高地は土地も貧しいし獲物も少ない
仕方なく麓の集落から収穫物や家畜を盗むことで生きてきた
だもんで足が速くスタミナ抜群な男が望まれ女を独占できた
それを繰り返してきたからそういう遺伝子が残されたって説聞いたｗ >>36
日本記録保持者のサニブラウンもガーナ系だもんな >>21
今でも歴代100傑の8割ほどが2ヶ国で占められている。アフリカ系以外の非黒人は10人ほどしか入っていない。 五輪マラソンで二度金メダルをとった日本女子ってはんぱなく凄いことなのか？ >>43
アフリカ勢の台頭は2010年代からやからね
それ以前だとアフリカ勢で五輪金メダルを獲ったのは96年アトランタのファツマ・ロバしかいない 標高が高い場所にあるから有利説はダウト。チベットやネパール、ボリビアが弱いのだから 西アフリカは長身
東アフリカは短身ただし持久力ある >>45
まあ100mだけに限れば全然遅いけど、それでずっとは無理だな 柏レイソルの外人みたく
東アフリカのサッカー選手で
有名なのいるか？ 人種もあるけどジャマイカ同様クスリも入れてんだろう >>44
アフリカはスポーツ環境があまりにも低レベルだったからだろう
指導者や環境がある程整えられた近年では日本人や白人選手では勝負にならない 最近のケニアは短距離や投擲もトップレベルになってきてる
槍投げで100m近く投げるやつとか110mハードルで世界陸上で銅メダル取った奴いる
長距離だけじゃないよ >>54
スタミナ抜群で強肩なのか、そらいいピッチャーでそうだな
陸上より遥かに金になるし野球広めたらいいのにｗ >>54
最近まで槍投げてライオンを殺すのが成人儀式だった国だぞｗ 黒人は身体能力高い
白人は思慮深くてシンプル
アジアはバカと変態の集まり ケニア人とか鍛えなくても日本の陸上部みたいな体型の人多い印象あるな 100kmマラソンなら世界記録保持者は男女共に日本人らしいよ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
