【音楽】激ヤセのアデル 45キロの減量に成功した秘訣とは？
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激ヤセのアデル 45キロの減量に成功した秘訣とは？
2/13(木) 19:50 Techinsight
https://japan.techinsight.jp/2020/02/ikumi02120900.html
昨年クリスマスイブにも激ヤセぶりが話題になったアデル（画像は『Adele 2019年12月24日付Instagram「We both tried to ruin Christmas but then both our hearts grew!」』のスクリーンショット）
https://static.techinsight.jp/wp-content/uploads/2020/02/adele2002131923.jpg
イギリスの歌手アデル（31）が第92回アカデミー賞授賞式のアフターパーティーに出席した際、激ヤセした姿がキャッチされた。45キロの減量に成功したというアデルはレオパード柄のタイトなドレスで登場、まるで別人のような姿で周囲を驚かせた。
アデルはアカデミー賞授賞式後、ジェイ・Zとビヨンセ夫妻が主催したシャトー・マーモントでのアフターパーティーに出席した。アデルはレース地にレオパード柄の刺繍が施されたタイトなドレスを着用。細いウエストを強調した姿は、以前のぽっちゃりとしたイメージとはまるで別人のようだ。
パーティーでアデルと話をしたポーランド人の記者は、当時の様子をこう語っている。
「最初は、私のハイヒールについて会話を始めたわ。正直言うと、スリムな彼女がアデルと気付かなかった。彼女が名前を言うまで談笑していたのよ。」
「彼女がリアーナを紹介してくれて…その後は、全くの衝撃だったの！」
アデルは1月にハリー・スタイルズとカリブ海の島で過ごす姿をキャッチされており、
居合わせたファンに「45キロ減量したのよ。クレイジーでポジティブな経験だったわ」と話したそうだ。
激ヤセして以前とは別人のようになったアデルだが、そんな彼女が実践して話題になったのが「サートフード」と呼ばれる食事療法だ。
『SIRTFOOD DIET』公式サイトによると、ダイエットは2つのフェーズに分けて行うという。第1フェーズは7日間で、はじめの3日間は緑色野菜ジュースを飲みながら一日の食事を1000キロカロリー以下に抑える。4〜7日目はジュースと食事で一日1500キロカロリーまで摂取する。
第2フェーズは14日間で、一日3度の食事に｢長寿遺伝子｣と呼ばれるサーチュイン遺伝子を活性化するサートフード（緑茶、ダークチョコ、リンゴ、クルミ、赤ワインなど）を取り入れる方法だ。
アデルはこの食事療法に加え、マシンを使う“リフォーマーピラティス”というワークアウトを取り入れたそうだ。
トレーニングはイギリスの歌手ロビー・ウィリアムスの妻アイダ・フィールドさんと一緒に行ったという。
指導したインストラクターのカミラ・グッディスさんは、アデルのダイエットについて次のように明かしている。
「彼女がトレーニングに来た時、アデルだとは気付かなかった。彼女が帰った後『少しアデルに似てるかしら？』と思った程度でした。」
「彼女は見違えるほど素敵になったわ。ライフスタイルと食習慣をすっかり変えたの。」
カミラさんはロビー・ウィリアムスの妻アイダさんに長い間トレーニングを指導しており、彼らの友人であるアデルもロビーの自宅で一緒にワークアウトを実践したという。
カミラさんは「減量の95％は食事療法によるもので、トレーニングによる効果は5％ほど」と説明している。
アデルは昨年、夫のサイモン・コネッキさんと離婚した後は人生に変化をもたらしたいと望んでいたという。息子アンジェロくん（7）のためにも、健康的な母親でありたいと語っていた。
昨年10月には自身のインスタグラムで「かつては泣いたけど、今は汗をかいてるわよ」とコメントしていた。
（おわり） 曲のイメージと違くてガッカリしたわ。
アイドルと同じで所詮は中身のないお人形なんだな。 健康気遣って痩せただけで中身がないとか言われるんだな 成人女性1人分じゃん
しかもハリースタイルズとバカンス？久しぶりに聞いた名前だな >>2
それ急激に痩せた場合ね
徐々に痩せれば皮膚も弛まない
ソースは３年で50kg痩せた俺 流石に45kgって胃バイパスかバルーンでもしたんじゃないのか？ 太ってるの嫌だったのか
ポリシーでデブなのかと思った
痩せた後の方がキモいけど ＞＞アデルは1月にハリー・スタイルズとカリブ海の島で過ごす姿をキャッチされており
ジェームスコーデンも一緒だったらしいじゃないか紛らわしい >>2
滅茶苦茶筋トレすれば殆ど減る。世界仰天ニュースの元デブが実証してた まだ31だったのかw
それじゃダイエットによる諸弊害や
皮が余ってたるむ
なんて心配なさそうだなw
てかなんでもっと早く実行しなかったんだ 子供が7歳
感覚的に3年前くらいに出産って感じだった 問題は声が変わってないかどうかだ
アデルの外見が見たくてライブ行ってた客はデブ専
他はあの声と歌唱力目的のはず
コントラバスみたいな身体だから共鳴して厚みのある余裕がある声だったなら
変わってないか心配だ 痩せたらただのブスだった
太ってた頃はオーラのあるおばちゃんだったが 特保の飲み物と機能性ヨーグルト毎日摂ってれば勝手に痩せてくぞ
ソースは俺 あれ？肥ってるのが良いみたいなこと言ってなかったっけ？ >>12
新しいアルバムがUSとかでNo.1とってたよ。
ハリーとゼイン以外は散々だけどw アデルは、もう一生ぶん稼いだからな
たった2枚でビヨンセのアルバム20枚相当のセールスｗ >>7
向こうの女性アーティストの歌詞ってよく聴くと西野カナ以下なの多いよ >>62
そっちの方が天才だと思ったわ
アデルは普通 >>61
西野かなとかaikoとかもうちょっと評価されてもいいと思うんだよな。 太っててあの声なのが貫禄あって良かったのに
痩せるなよー 骨格からゴツいからあんま痩せすぎない方がいい
むしろゴツくて太目は老けにくいというメリットもあるし >>28
な
声のために敢えて痩せないのかと思ってたわ 外国で痩せすぎのモデル起用するのやめたりとかってニュースで聞くけどあんま効果ないんかな ダイエットは維持ができるかだよ
維持できなけば今以上に太る デブで売ってた歌手がやせたらだめだろ
まず歌が下手になる >>8
ケツアゴのせいなのか
太っても痩せてもうるさい顔だなぁ >>15
私は1年で１５キロ痩せたけど皮たるんだよ
３年で５０キロも相当だよ
若いからじゃない？中年以降は老けるし弛むしヤバイ 無理な節制はつづかねーからな
マライアみたいな感じだろね 炭水化物を絶って、赤身肉を食って、毎日5km歩けば誰でも痩せる。 激ヤセのナダルかと思ってスレ開いたら全然知らない人だった >>8
この人痩せたらすごい美人なんだろうなと思ってたけど
なんか思ってたのと違う 別人じゃねーか
デブってても顔は小さくて可愛かったな >>98
太ってる人の殆どは、痩せたら可愛くなったり美人になるぞ むこうのデブ女は身長もあるからなんか日本人のデブと違う
デブな割に手足長くて 日本人女もでかい人けっこういるけど
まあ長身女はみんなそこそこ細いよな 日本人の体幹じゃ
デブと長身は両立しないんだろう >>98
わかるw
パーツは美人だと思うんだけど
なんでだろな 秘訣もクソもちゃんと食事管理すればやせる
やせられないやつはだらしないだけｗ >>8
痩せたあと老けたケイティ・ペリーみたいになってるやん
すげえ >>103
アデルは顔デカちんちくりんだよ
日本人よりスタイル悪い 急にダイエットだなんて
元旦那にすてられたのかな？
アデルはそんなことするタイプじゃないと思ってた >>8
２枚目の画像はアメホラに出てるサラ･ポールソンかと思った カープールkaraokeでも酒を手放さなかったのに
さては酒やめたな？ 筋力つけて痩せないと、シワシワのショボショボになってしまう。 みんな言ってるが声出るのか心配だ
でも、心がリフレッシュして
キャッチーでポップなアルバム出して欲しい カミラさんは「減量の95％は食事療法によるもので、トレーニングによる効果は5％ほど」と説明している。
このトレーナーは信頼出来るね。良く分かってる。 どうして痩せると老けて見えるのかな？元々痩せてる人は別に老けて見えないのに。 サム・スミスと言い痩せたらただのブサイク目の一般人になった
太っていたからこそのオーラが良かったのに >>53
特保の飲み物ってマズくね？
痩せると声変わるって本当かな
太ってるほうがいいの？ >>107
それ以上に糖質取ってるからじゃね?
一か月我慢して糖質制限スレがかなり変わるよ
たった一カ月でね >>137
森久美とかオペラ歌手がなんで肥えているのかわかればわかるよ >>121
彼女に俺が「ビラビラ大きいね」って言ったら
「イヤッ！恥ずかしい〜〜」って本当に恥ずかしそうに顔を真っ赤にして
大きいビラビラをモモンガみたいにして窓から夜の闇に消えた。 >>134
脳の錯覚と
痩せれば体脂肪が減る
そうすると顔の肉が落ちて
げっそりした感じになり法令線皺も目立つから
ハッキリ言って太っているほうが若く見られるのよ
マツコだって太ってるから顔パツパツで若く見えるじゃん Rolling in the deep のMVのルックス好きだわ
マツコデラックスに似てるけど この人昔「健康やセックスライフに支障が出たら痩せるけど今のところどっちも問題ないからオケ」って言ってんだよな
わざわざ痩せることにしたのは支障が出たってことなんだろう
あの体型や太い声が個性だったと思うので残念だが >>8
つけまつげがお弁当に入っている人造バランみたいだわ アデル身長１７５センチあって体重が１２０キロ超えてたようだから相当でかいね 女は化粧有るからいいけど 男は痩せたらシワが目立って老けて見える 松村とかがそれしょぼくれて見える 痩せられないデブが「デブでいいのだ」と言いたがるスレ この人の場合は、太っていたほうが
オーラと貫禄があるのになんか残念。
>>58
俺の存在を頭から否定してくれ 1日1500キロカロリーを守れれば誰でも痩せる
守れればなー >>114
それ
パパイヤ鈴木もスリムな体にデカい頭で超アンバランス
鶴太郎とかも >>115
顔小さいとか言ってないよ
話逆だろ 顔が小さいとチビでもスタイル良く見えるけど
俺が言ってんのは顔でかくてもでかいと冷静にみるとやっ
ぱり手足は実際は長いから同じデブでもちびデブとは
画が違うんだよ チビデブとは上半身と下半身のシェアが違う 本気でガチ痩せしたかったら、
食事制限か、ヴィーガンになるか、癌になるしかない。 >>1
https://youtu.be/fk4BbF7B29w
このムチムチのアデル好きだったのに
それにアデルの骨格だとムチムチのほうが良い デブの方が声出るよ
Tones and Iの子デブてるからあの素晴らしい声出るんだよな this is meのおばちゃんもデブで最高
ジェニファー・ハドソンもデブだからいい どっちみちカロリー制限で一時痩せても
食欲には勝てず元に戻るｗ >>147
風俗嬢時代は痩せてたね
そこそこ可愛いと思ったけどキャラが立ってない ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
