【野球】＜張本勲＞ハンマー自主トレに苦言「何の意味もない」「室伏君には悪いけど。ああいう変な筋肉を付けちゃダメなんですよ」 ★2
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野球解説者の張本勲氏（７９）が２６日、ＴＢＳ系の生番組「サンデーモーニング」で、オリックスの吉田正尚外野手（２６）がアテネ五輪ハンマー投げ金メダリスト・室伏広治氏と行った自主トレで、１０キロのハンマーを振り下ろしていた練習を「何の意味もない」と一蹴した。
【写真】室伏広治氏とトレーニングに励むオリックス・吉田正尚外野手
張本氏は「室伏君には悪いけどもね。ああいう変な筋肉を付けちゃダメなんですよ、バッターは。今は球が飛ぶからぶつければ飛ぶと思っているけども、下半身で打つ競技ですから、ああいう力仕事はやめた方がいい」と苦言を呈した。
張本氏に「聞いてみれば」と振られたソフトバンク・松田宣浩内野手は「人それぞれ考えがあると思うので」と苦笑い。それでも「僕も走ることが大事だと思ってますので。下半身は、野球選手にとって一番大事というのはずっと思ってます」と、下半身の重要性を説く張本氏の主張には同意していた。
1/26(日) 9:21
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20200126-00000031-dal-bas
写真
https://amd.c.yimg.jp/amd/20200126-00000031-dal-000-2-view.jpg
1 Egg ★ 2020/01/26(日) 10:47:16.21
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1580003236/ いくらなんでもハンマー振り下ろしたって野球選手にとって良いことないだろｗ ケトルベルみたいな体幹連動系のトレーニングやろ
どんどんやれ 腰痛再発防止の為体幹トレーニング。ハリーには理解出来ないだろうな。せめて取材してから発言しろよ。 科学的な裏付け次第だから
専門家以外はなんとも言えぬ 凄いのは筋肉じゃない？！ 室伏氏が“愛弟子”オリックス・吉田正を絶賛
https://baseballking.jp/ns/215736 >>48
重量挙げ選手の垂直跳び能力の凄さを知らないのか？ ハンマー投げの練習してるんだから
当然野球とは違う筋肉つけてるだけだよな 腰痛もちだから体幹ガチガチに鍛えてるんだろ
取材不足 >>88
そのお遊戯に地球規模での人気に全く敵わない豚双六はおはじき、ビー玉転がし以下って事かｗｗｗ 腰回りの体幹トレーニング。昭和の人に体幹なんて理解出来ないやろな。 同じ筋肉でもいろんな方向から刺激与えないと
筋肉は負荷に慣れてなかなか強化できないというのが今の筋トレの常識やろ。
つまり、野球動作だけやってても、それに必要な筋力は伸び止まるわけだ 東京医科歯科大だもんな室伏さん。
妹さんも腰痛の本出してはったしな。 ハンマー投げとバッティングは回転運動で同じ原理だから理にかなっている。 関口が言わそう言わそうとしてるのが、何かイラつくわぁ 吉田正尚はとにかく研究熱心だし
いかに野球が上手くなるかをつきつめてる
ハリーの時代の飲む打つ買うの野球選手とは全く違うわ スイングの速さとか、ハンマーもバットも共通項あるやろ。 なんで元野球選手ごときが世界的なアスリートを見下してんの？
野球ってこんな奴ばっかだよね 他の筋トレはともかくハンマー振りは役立つと思うぞ
全身運動で力を一点に集中するという意味で野球に通づる 張本に違和感を覚えるのは、なんでもかんでも野球を中心にした発想しかないところ。
しかも、なにか古い発想のまま、凝り固まって全く動かないイメージ 野球しか知らない爺さんが他競技の選手に何言った所で響く訳が無い >>81
野球じじいはいつも「一矢報いる」を
「いちや」と言っているほどの低能 多分、撮影の時だけの演出だよ
わかって言ってるんだろw >>127
老害の典型で、自分が経験したことがないものははなから否定しがちだよね。
江本孟紀なんかも筋トレ意味ないとかほざいていた。
実際にこのトレーニングをしてみて結果駄目だった、失敗したというのならまだわかるけどね。 これは張本チョレイが正論
野球は下半身の安定と腰回りの柔らかさが一番大事
変な筋肉を付けたら感覚や動きが鈍り最悪の結果しかでない
今まで肉体改造して野球センスを失い選手生命が終わった筋肉馬鹿は多い >>136
腰痛の持病があったから、腰回りの体幹トレーニングなんだよ。 張本勲肩弱かったから、ハンマー練習していたら強肩になっていたかも？
肘使わないから、ボール投げにはやり投げの方が良さそうでに見えるガ―― 昔の140km/h出せばエースになれたような時代の経験なんて、今の時代に通用するわけないし。 野球自体がまともなスポーツではない
他のスポーツはほとんどが冬場に行われるのに、野球だけは夏場に行われる
ピッチャーの調子が良いと、外野にすらボールが飛ばない
パッターボックスに入って三振したら走ることもない
一試合で運動したのは、ポジションに付く時とバッターボックスに行く時に歩いただけwwww >>133
仮に間違ってたとしても間違った事が分かるって大切だと思うんだよなー そもそもこの時期のスポーツコーナーで野球の練習とか取り上げる意味が分からん 走ることは大事じゃないよ
野球選手は1塁まで走ったら肉離れする人が多いし
ホームランバッターはまともに走ることも出来ない肥満ばかり
走ることより太ることが大事 大沢親分がいたときは小さくしてたくせに本当に偉そうになったわ >>140
パッターボックスってなんやねん
ゴルフのお話なん？ >>28
初動負荷トレはダルビッシュもやってる。坂本もやってるって言っていた。吉見もやってるし、最近だと根尾や中日の若手も。 >>147
それ言うなら意味のあるものなど何があるの？ あれな
俺もパッと見(´・ω・`)？ってなった
野球のそれと通ずるものがあればええんだけどな
けどその前の紙風船持ってやるのはいいんだろうなとは思った 総合格闘家とかがやってる奴か打撃用筋肉を鍛えるやつ
ひと殴るのもバット振り回すのも似たようなもんだろ 腰痛対策の体幹強化トレーニングです。ハリーには理解出来ません。 今の時期、
他競技との交流トレやる選手がいるが遊びみたいなものだろ 今のスピードやボールの変化に下半身で対応できんやろ
イチローだってメジャー行って振り子打法やめたやんか つか室伏兄貴はなんでトレーニングしてんの？
引退してなかったっけ >>62
ボクサーは走り込みが重要やぞ
そして筋トレしない選手多い 無知は黙ってろよw
野球とハンマー投げは使う筋肉が違うだろw ハンマー振り下ろすのは
人殴るやつ等の広背筋トレーニングだから乱闘でko狙ってるんだろ >>7
地獄のキャンプなんて言うが
ラグビーと比較したらぬるま湯以下だろ まあこれが正論だとしても筋肉も必要だろうな
ステロイドアメリカンと対等に闘おうにも日本人のステなし肉体では無理なわけだし最低限の筋肉は必要だよな
日本人はステロイドを使用してる選手がいたとしても体自体がイマイチなんだよな 下半身の力を使ってハンマーを振り下ろすんじゃないのか？
室伏は効率的な力の伝達経路を教えたいんだろうな ハリーっていつからハンマー投げ強化コーチに就いたの？w >>39
ランニングは、コンディション調整、心肺強化、軽度筋トレも含むから、やった方が良い。特別な知識もいらないし、
極端に長い距離走らなきゃ怪我もしにくい
ランニング全否定して筋トレなどマシントレーニングやるなら、
専任トレーナーつけてやれる環境が必要。(もしくは自分で知識をつけるとかな)
怪我しやすいし、効果的なメニューも必要 里崎は野球選手に走り込みはいらんと言ってたな
殆ど休んでる時間が長い野球で持久力系の筋肉付けてどうすんねんだとか >>147
「野球とは？」
「人生そのもの」
「野球とはどういうものですか？」
「人生そのものです。」 >>55
> ハンマー振るのに下半身関係ないと思ってるのか
上から下に振り下ろすなら、
横にハンマーを降るほうが、
腰の鍛錬やスイング荷重トレーニングになるようながする >>79
野球の走り込みと、
陸上の長距離は別やろw ハンマーの筋肉は確かにいらんかもしれないが、日本人って筋肉付けすぎはだめって言うばかりで実際にはつけないよね。
劣化したとか言われるけど、そもそも落ちたパフォーマンス戻すために筋肉で補ったり、ケガした部位を守るために筋肉で補強するのは当たり前の行動。
筋肉付けまくってパフォーマンス落ちて、筋肉落としたら復活した選手っているか？
澤村がウェイトやめたからって何か改善した？ こいつ嫌いだけどこれは正論だわ
野球には野球のハンマー投げにはハンマー投げの筋肉が必要 >>179
ただ振り下ろすんじゃなくて振り下ろしたのを踏ん張って止める感じやな
https://www.google.com/amp/s/www.nikkansports.com/m/baseball/news/amp/202001240000219.html
室伏氏は「体だけ作り上げてもダメ。動きが良くないと」と説明。「振り下ろすのではなくて、止めるから意味がある、体の使い方の導入部分です」と続けた。 >>184
そんなことは室伏も当然知ってるはずっていう事は考えないのか >>186
当然知ってるなら吉田にそういってやれよ 1000本ノックは打撃のトレーニングとして有効。
どこに跳んでくるか分からない球に瞬時に飛びつくには、
腰を低くした姿勢が必要で、それが下半身の強化に結びついて、
打撃力が鍛えられるのだとか。 どちらかというと腰痛予防のためにやってるトレーニングだろ
張本はにわかかよｗｗ >>1
ハンマー投げのトレーニングは有効だろうな。
このトレーニングによってハンマーを遠くへ投げる為の筋肉が鍛えられるんだろう。
バッティングフォームも大別すると2つに分ける事が出来る。
アベレージ型
遠くへ飛ばす型
ホームランを打つ身体の使い方は、ハンマー投げに似た身体を傾けた軸回転を両足で支える形になる。
バットが球を捉えた瞬間とハンマーを投げる瞬間の身体や筋肉の使い方は似ている。
アベレージ型の打者には有効ではないかも。
中日の立浪が「僕は背筋を使わないで打ってました。」みたいなことを言っていた。 また張本が偉そうにバカなことを・・・
って一瞬思ったけど、よく見るとまともなことを言っているかも
まぁ専門分野だしな 打球を遠くに飛ばすにはガチムチにした方が手っ取り早いのかな 吉田はあれで結果出してるからな
メジャーでもボンズとか
飛ばすやつはウエイトで
ムキムキ 確かに、張本のオッちゃんが正論。
１０発放言すりゃ、２〜３発くらいはヒットするんやな。 これが正論の時代はもう終わったんだよ
これからはフィジカルは基本中の基本でやって当たり前
その上でどれだけ動けるかが才能
ガリで動けることに価値はない 他人はバカだと思ってるバカの張本が言うことが正しいのか、
仮にも スポーツ学博士 現役教授の指導が正しいのかｗ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
