0101名無しさん＠恐縮です
2019/12/16(月) 21:39:05.30ID:G390WNFV0筋トレはダラダラしても意味ないからな
短時間で負荷をかければ終わり
欧州もこんなもんだぞ？
シーズン中は1日2時間ぐらいしか練習しない
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筋トレはダラダラしても意味ないからな
短時間で負荷をかければ終わり
欧州もこんなもんだぞ？
シーズン中は1日2時間ぐらいしか練習しない
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