【サッカー】＜宮澤ミシェル＞ラグビーから感じた日本サッカーのフィジカル課題の突破口「ＣＢは福岡堅樹くらい上半身を鍛えた方がいい」

[0099 名無しさん＠恐縮です 2019/10/31(木) 19:22:23.68 ID:sAPHqnd80]

スピード、俊敏性が落ちない人は
やればいいだろうな
基本的に試合で体をなじませていく
サッカーの場合は
あまりオススメしないよ筋トレしすぎは