【サッカー】＜宮澤ミシェル＞ラグビーから感じた日本サッカーのフィジカル課題の突破口「ＣＢは福岡堅樹くらい上半身を鍛えた方がいい」
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サッカー解説者・宮澤ミシェル氏の連載コラム『フットボールグルマン』第１２０回。
現役時代、Ｊリーグ創設期にジェフ市原（現在のジェフ千葉）でプレー、日本代表に招集されるなど日本サッカーの発展をつぶさに見てきた生き証人がこれまで経験したこと、現地で取材してきたインパクト大のエピソードを踏まえ、独自視点でサッカーシーンを語る――。
今回のテーマは、ラグビーついて。日本代表の躍進などで、大きな盛り上がりを見せているラグビーＷ杯。宮澤ミシェルは、そんなラグビーＷ杯の試合を見ていて、「サッカーにも生かせることがあるのでは？」と感じたと語る。
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すごい熱量で日本中を巻き込んだね。どこに行ってもラグビー日本代表の話題に溢れていたよ。
日本中がラグビーで盛り上がったのを見て、サッカーに携わる人間としては、うらやましく思ったし、こっちも負けてられないっていう気持ちになったよ。
フランスはラグビーが国技だし、うちの親父はフランス人だったから、子どもの頃からラグビーは身近にあったんだ。そのフランスも今回はベスト８まで勝ち上がった。きっと親父が生きていたら、国内でのラグビーの盛り上がりとか、フランス代表と日本代表の躍進を見たら、ハチャメチャになって喜んだろうなって思うよ。
僕自身のラグビーとの関わりは、現役を終えてからしばらく、よく松尾雄治さんとご飯に行ったり、飲みに行ったりしていたんだよね。彼のやっていたラジオ番組にも何度も呼ばれたりしてさ。家に遊びに行ったこともあったんだ。最近はなかなか会う機会がないんだけど、今回のラグビー日本代表の活躍に、すごく喜んでいる姿が目に浮かぶよ。
それにしても、ラグビーＷ杯を見ていて感心したのが、審判の毅然とした振る舞い。反則を犯した後は、しっかりと両チームのキャプテンを呼んで判定基準を話すでしょ。プレーが継続しているときでも、声を出しながら両チームが反則をしないようにコントロールする。
審判はマイクをつけているから、テレビを見ていると音声が聞こえてくるのも面白いよね。
あれはサッカーにも取り入れたらと思うよ。ラグビーの場合は審判としっかり会話してコミュニケーションを取る。だけどサッカーの場合は、選手がその日の判定基準をつかむのは、キックオフして審判が吹いたファウルを見て、選手各々の判断になっている。
やっぱりレフェリーとちゃんと会話した方が、誤解は少ないよな。それにマイクが付いていたら、判定が出た後に選手が審判に、時には審判が選手へ吐く暴言も減るんじゃないかって思うんだ。
まあ、ラグビーはスクラムのときは選手のほとんどが審判のすぐそばにいるから会話をしやすいけど、サッカーの場合はセットプレーになってもボールの周りに選手が集まることがない。キッカーが２、３人いる程度だからね。そういう課題はあるけれど、それでもキャプテンを呼んで、判定基準を話すことで、試合が引き締まる可能性は高まるはずだよ。
それと、ラグビー日本代表選手たちの体格を見て思ったのは、サッカー日本代表を目指す選手たちも、体をもっと大きくしてもいいんじゃないかってこと。日本のサッカー界には「体を大きくすると走れなくなる」という考えが根深くある。
だけど、ウイングで活躍した福岡堅樹はあんなに体を鍛えているのに、ものすごく走るのが速い。自分よりも大きな男もタックルで倒すくらいのパワーもあった。サッカー選手も鍛えているけれど、彼と比べたらヒョロヒョロに見えちゃう。
もちろん、ラグビーのフォワード陣くらい体を大きくしちゃうと、サッカーでは俊敏性も必要だから厳しい。でも、福岡くらいの大きさに鍛えるのはアリ。センターバックの選手はゴール前のポジション取りは肉弾戦になるのだから、世界の強豪と渡り合うために福岡くらいのレベルにまで上半身を鍛えた方がいいと思うな。
一気に鍛えて重くなると動けなくなる危険性もあるから、何年もかけて少しずつパワーアップする必要はあるけれど、そういう体つきがスタンダードになれば、ゴール前でのフィジカルに弱いという日本選手の課題も少しは解消されるはずだよ。
ラグビーとサッカーのどちらが上とか下とかではなく、お互いの良いところを参考にしながら、両方のスポーツの日本代表がもっともっと強くなっていけるといいよな。次のＷ杯は２０２２年にサッカーＷ杯があって、２０２３年にラグビーＷ杯がある。その舞台でサッカーも、ラグビーも、過去最高成績を残せるように、これからもしっかり応援していきましょうよ！
10/29(火) 11:00配信 週プレニュース
https://headlines.yahoo.co.jp/article?a=20191029-01100270-playboyz-socc ラグビー田村が野球未経験で始球式で120km
ラグビーのフィジカルやばいな 筋トレしても外人に頼らないといけない日本ラグビー・・もっとがんばれよ・・・ Jリーグの選手もさすがに筋骨隆々ではある。最高のパフォーマンスを発揮するべく取り組んでるかはアレだけど >>852
そりゃ野球なんかよりフィジカルエリートだからな まあ技術つけるほうがはるかに難しいからな
ラグビーはフィジカルだけで簡単、なのに外人に逃げてしまったというｗ サッカーはプロで練習二時間
それがすべてを語っている サッカー日本代表も弱点を外人助っ人に頼ればいいとこいくだろ そうなんだよね
やっぱフィジカル弱いとそうとう不利
なでしこ見てると特にそう思う 日本人がオールブラックスと同じメニューでトレーニングしてもスピードを保ちながらパワーが付くかといえばそうじゃないからな
福岡が取り入れてるトレーニング方法はかなり参考になるやるやろ
大畑がどんな練習してたのかも気になるなあ 筋肉ありすぎても走れない上に、脂肪の代わりにエネルギーとして分解されていくからつかない
海外見たってラグビー選手並みのやつなんていない事から分かるだろ
そのスポーツ毎に最適化した身体があるんだろ >>858
野球は１日10時間位練習した方が良いんじゃね >>850
その高校野球の代表がアメリカ、韓国、台湾に軽くボコられて、サッカーの残りカスがやってるスペインに互角に試合される
という事実 この手のスレで清雲栄純の名が出て来ないのが凄く不思議
この辺の話は彼に聞くのが一番だと思うけどなぁ
清雲栄純
サッカーでは県大会3位止まりだったが、主にフルバックやウイングとしてプレーしたラグビーでは3年生の時に全国高校ラグビー大会で準々決勝まで進出し、大会ベストフィフティーンにも選ばれた。 >>858
野球はもっと練習したほうがいいな
どんどん弱くなってるぞ
1日中練習しないと＾＾ 50位くらいでいいんだからフィジカルなんて要らないだろ
シュートも”ころころ”でいいんだしｗ 教訓は明らか。
指導者だよ。
イングランドの強さ見ろ。 >>865
半世紀くらい前のアマチュアだから参考にもならんだろ ブラジルロナウドは１８３ｃｍ９０ｋｇのラグビー選手みたいな体で無双した
サッカー選手は細いほうがいいってのは大嘘だわ サッカーがフィジカル大事ならなんでニュージーランド弱いんだよｗ 重くて動けんやろ
ラグビー見ててもラン以外遅いやん >>866
ラグビーファンだけど。
海外のサッカー選手はもう少し筋肉鍛えてるよね。
日本のサッカー界は極端に筋トレを嫌う。
いまの科学的トレーニングを知らないのかな。 >>874
ラグビーファンだったのか
野球ファンと同じくらい馬鹿だったんだねｗ
せいぜいフィジカルから逃げ回って頑張ってよｗ >>845
俺はラグビー選手とサッカー選手の体格差にあまり興味を持っていない
違うスポーツだからそれに適応した体型になるのは不自然ではない
それよりも「重たい筋肉(反対は軽い筋肉？)」という概念があることに興味がある
微妙な個体差はあるだろうがラグビー選手とサッカー選手で1単位あたりの重さが違うということはあるのか？
噛み付いてくる奴に説明して欲しい
嫌味じゃなく大発見になるだろ >>874
極端に嫌ってるっていう根拠は何？
海外選手に比べて日本人が細いから？
でもそれって野球でもラグビーでもそうじゃない？ >>860
なでしこに限らず女子は全体的にフィジカルで勝るシーンはあまり見ないなあ
てか陸上で勝ててないって言うね
シンプルな脚力つかさ
バスケも外人はサイズあっても大神、吉田、本橋ぐらいには動けるし
あまり走らないスポーツならパワーでも戦えてるけども >>871
セミプロ軍団でW杯無敗のニュージーさん忘れないで・・・ 体鍛えてるサッカー
アンダーアーマーのいわきFCか 筋トレ馬鹿って筋トレしろしろっていうだけの馬鹿ばっかだからなｗ
体でかくすればいいってだけなんだよね馬鹿だから
相撲やればいいのにｗ >>870
バルセロナ、インテル時代がピークやろ
体重何キロだったんだよ サッカーの浅野は下手くそとか言われてるけど
アスリートとしての能力はめちゃくちゃ高い サッカーはストップ&ゴーとか切り返しが頻繁だから重すぎても あんまり鍛えてゴツイと転がった時に痛そうに見えないからダメや サッカーは相手がデカイのから小さいのまでいろいろ相手にしなきゃいけないからな
やっぱりある程度は身体のデカさは必要だけどやりすぎちゃうとね >>889
日本人ではあの体があっても上手く使えないだろ
外人さんとは骨格からして違う >>865
ジェフサポだった俺でもラグビーやってたの知らんのに
ここにいる子達は名前すら知らんやろw カナダの草野球選抜に
俺たちの侍ジャパンが負けた
日本のスポーツで1番フィジカル弱いのはこいつらで間違いないだろう
チビでガリヒョロでパワーもない >>848
長友が170とか設定できるのサッカーかプロレスぐらいだな >>881
いわきが天皇杯優勝みたいなフットボールネーションしたら流れ変わるなw どのみち大五郎ロナウドはピーク短かったからな
イケメンロナウドは逆にストイックに鍛え続けてピーク長いから彼の鍛え方は参考になるかもしれんけど
それでもラグビー選手みたいな筋肉の盛り上がり方ではないよね >>896
あいつらサッカーと比べて勝利宣言してるアホだからなw
あれこそラグビー見習わないと サッカーって外人すらヒョロチビだもんな
ラグビー外国勢と大人と子供の差 >>901
サッカーで通用しなかった運動音痴が体デカくするだけで出来る競技だからな >>696
まあアメリカ人は実際そうだからね。
サッカーのｗ杯の冴えなさぶりを見れば
わかるでしょ。
まあ、ぎゃあああイタイイタイと
ゴロゴロ転がりまくるの嫌いみたいだしね。 フィジカル、技術、戦術理解力、コミュニケーション力、何よりもそのスポーツが好きなこと。
一流になるための条件はいっぱいあって、限られた年齢の中で全部は取れないんだよ！
全部できるやつは数十年に一人くらいなもの。
お前は解説はできるけど、育成や監督もできるのか？
てか、日本のサッカー選手のフィジカルのため貢献したいなら、
こんなコラムで終わらせないでシステムを作る提案でもしろ。 サッカーに求められてるのは筋力じゃなくて演技力だからなあ サッカーとラグビーのフィジカル論まるで違うから話にならないのはあたりまえｗ
鍛える部分が違いすぎる
ラグビーの端っこで走るだけの人はもっとサッカーみたいに敏捷性つて相手抜けるようにしたほうがいいんじゃね
どうせ倒れればいいからサッカー見たいに怪我しないだから >>874
日本人が筋トレをやりたがらない理由
(１)
筋肉が過度につくと背が伸びなくなるという言い伝えを信じているから
(２)
日本ではラグビー選手のようなゴリマッチョよりジャニーズのタレントや羽生結弦などのようなヒョロヒョロしたオカマ野郎の方が女にモテるから >>896
カナダリーグや2A、1Aで活躍してるんやで
マシソンおるし てか今回の野球の大会の場合も
mlbの上位層出てないか
出ても真面目にやってないだろ。
マイナーにいる人がmlbに自分を売り込む
場になってる。 >>1
>ウイングで活躍した福岡堅樹はあんなに体を鍛えているのに、ものすごく走るのが速い
福岡堅樹は身長175cmしかないチビだからセンターバックは無理やで 福岡堅樹のアゴ上げた上げた走り方あんまりカッコよくないな イチローさんが1番正しい
その人にあった筋肉の付け方があって、誰にでも同じやり方が当てはまるものじゃない 背丈は一緒ぐらいのメキシコ人と日本人の胸の厚みの差は何だろうね >>912
今日出た選手
投手
オーモン(オタワチャンピオンズ)
リッチモンド(ケビックキャピタルズ)
マルクルンド(ロイヤルズ１Ａ)
ラッツキー(オタワチャンピオンズ)
マシソン(巨人)
捕手
デグラン(ヤンキース2A)
ホール(メッツ2A)
外野手
ポンペイ(ブルージェイズ3A)
後はチームカナダっていう、よくわからないチームでした >>808
法政大学の2mGKの隣のやつは180あるはずかのに30センチ程(以上かもしれん)身長差があるぞw2m男となると顔のサイズだけでも30センチちかいよなwww >>340
イブラヒモビッチとクリロナは若い頃ヒョロヒョロだったじゃねえか 上半身鍛えずに下半身ばっかりのバランス悪い鍛え方してる選手はほぼスペランカーになってる プレミアのCBとかも別にマッチョじゃないしな。
むしろ足元あって速い奴がどこでも重宝されてるじゃん >>740
なんだこりゃ
お前らマラソン選手は細いとかバカにするけど、高校よ陸上部長距離の子でもこんなのよりははるかに筋肉あるわ
これで持久力だの走れる、だの言わないでもらいたい >>902
単につまらないから逃げられてるだけだよ
松島みたいにな >>14
部分筋トレしてるからそうなるんだよ
なのにそれを一括にして筋トレは悪とかいう馬鹿の戯言が勝ってしまった。要は現場の無能が吹聴した戯言。
全体をバランスよく鍛えるメニューを課せばそんなことにはならない。 > 日本のサッカー界には「体を大きくすると走れなくなる」という考えが根深くある。
こんなこと思ってんのか
だからダメなんだよ
脳筋 >>932
ホントバカに合わせると駄目になる典型的な事例だよな 大迫勇也 １８２ｃｍ ７０ｋｇ
ソン・フンミン １８３ｃｍ ７７ｋｇ
セルヒオ・アグエロ １７３ｃｍ ７０ｋｇ ソンフンミンの身体見てみろよｗ
あれは認めざるを得ないｗ ちゃんとしたフィジカルトレーニングしてるのは武藤嘉紀ぐらいだね 運動音痴のラグ豚から学ぶ事ねーよwwwwwww
高校からでも日本代表になれるスポーツとサッカーを一緒にするなwwwww 別にﾎﾞﾃﾞｨｺﾝﾀｸﾄがなくとも腹背筋が強くないと強く地面を蹴れない。強く振るための腕もいる。腕を大きく振るためにも腹筋背筋がいる
陸上部長距離だったが、上半身のトレーニングはめちゃくちゃやらされた
つけなくていいのは前腕部だけだった。あれは握力に効く筋肉で、腕振る時に重りになるから要らないと言われた 日本の野球は運動オンチのデブだらけで草野球以下というのだけは確定したね ヒョロってしてそうネイマールだって脱ぐと結構マッチョだよ 野球選手ってイメージそのままで脱ぐとただのデブだよ セレッソでの苦い4ヶ月 ? アレン・スタネシッチ インタビュー
−日本のサッカー選手としての長所、そして短所は？
「長所はまずスピード、そしてヤル気と走力だ。
短所は戦術で、これは破滅的。余りにもプレーが急ぎ過ぎる。
ゆっくりと頭を使ってプレーしなくてはならない。
ヨーロッパよりプレーが速くても、単なる速すぎでは意味がない。
多くの点で意味のないプレーが目立った。
また、思うに日本人選手は一対一の競り合いに弱い。
もっと筋力トレーニングをして身体を強くする必要がある。
日本の選手の平均は60kgから70kgで、ヨーロッパの選手は80kgだ。
今のままではヨーロッパの選手のような力を持つことは出来ない。
ウルグアイ人のレオンがフィジカルコーチだった時にはジムでの筋力トレーニングがあった。
しかし日本人選手達は笑いながらやっていた。それは愚かだ。
彼らは筋力トレーニングが大変重要なことを理解していない。
日本人はあれだけの人口がありながら良い選手が少ない。
ヨーロッパで中位のレベルの選手が日本に行って2年ほどで100万ドルも稼げるわけだから、
リーグのレベルも高いものではないだろう。」 そういや高校の時、陸上部の長距離やってた奴らはみんな上半身も強かったな
懸垂を何十回もする奴らばかりだった
サッカー部はみんな貧相。大きくなれとは言わんが、全く鍛えないのはどうかと思う。
体幹トレとかに逃げてないで、腕立てくらいはやれよ >>949
腕立て伏せも体幹トレなんですが
そもそも体幹の意味分かってる？ レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。
