【野球】＜白米を毎日7合食べろ！＞ 部活の”ドカ飯”強制は虐待です！精神疾患や消化器酷使の危険★２
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スポーツ指導の一環として、白米を無理に食べさせる「食トレ」が問題になっている。7月には兵庫県尼崎市の市立高野球部で行きすぎた食トレが発覚した。強制的に物を食べさせることは消化不良を招くだけでなく、人との食事が怖くなる危険もあるとして、専門家らは警鐘を鳴らす。
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「食トレ」20年前から野球の指導者に広まる
「食トレ」は食事トレーニングの略。20年ほど前から、主に野球の指導者の間で広がった「食事もトレーニングの一環」という考えがもとになっている。
食トレをはじめ不適切な指導があったとして、教員らが処分を受けたのは兵庫県の市立尼崎高野球部。2度の甲子園出場経験を持つ強豪だ。毎日1人7合の白米を持参させ、食べ終えるまで帰さなかった。吐いてしまう部員もいたが、市教育委員会によると、教員らは「子どもたちの体を強くしたかった」などと話したという。
人前の食事が苦痛…元球児が「会食恐怖症」
「高校生だった約10年前の食トレがきっかけで、人前で食べるのが苦痛になった」と話すのは、自ら設立した「日本会食恐怖症克服支援協会」（東京都）で代表理事を務める山口健太さんだ。会食恐怖症は、精神疾患の一つ。人とご飯を食べようとすると、吐き気やめまいなどに襲われる。山口さんの場合、年3回あった野球部の合宿の際、朝2合、昼2合、夜3合と計7合の白米を毎日食べさせられたことで発症。「食べられないと、みんなの前で監督に怒鳴られるんです」
当時は身長163センチ、体重は55キロ。所属していた岩手県内の高校の野球部では、60キロ以上ないと打撃練習に参加できなかった。合宿中は「食べきれないかも」と怖くなり、食事前に吐くこともあったという。
2年で相談者2000人 原因に「完食指導」
この病気に詳しい、たかはしクリニック心療内科（京都市）の高橋進院長(68)によると、会食恐怖症は「全部食べなきゃ」といった極度の緊張が原因だ。緊張によって消化に影響する副交感神経が鈍ると、のどの筋肉が動かしにくくなり、腸の働きも悪くなるという。「消化機能を酷使させ、人格まで否定する不適切な食トレは、虐待といわれても仕方ない」と断じる。
治療は抗うつ薬や抗不安薬の服用と、恐怖の対象に徐々に慣れさせる認知行動療法が一般的だ。山口さんも人と食事をする経験を重ね、数年かけて克服。食事の際、会話や料理の味、においなどに注意を向けることが有効だった。
協会設立後の2年間で相談を寄せたのは約2000人。62.5％が学校や家庭などでの完食指導を発症のきっかけに挙げた。山口さんは経験を生かし、一人一人に「食べられる量でいい」「第三者に相談するのも手」などとアドバイス。全国で開く講演会で完食指導をやめるよう訴えている。「食べられる量はそれぞれ違うのに、同じ量を食べさせるのは非科学的だ」
10代には白米よりタンパク質 バランスも大切に
スポーツ選手らを指導する管理栄養士の佐藤樹里さん(29)＝東京都＝によると、白米は体のエネルギー源である糖質が多い。加えて脂質が少ないため、消化がしやすく、効率的にエネルギーを補給できる。ただ、糖質をうまくエネルギーに変えるには、豚肉などに多く含まれるビタミンB1が必須。「白米さえ食べれば体が大きくなる」というのは間違いだ。
「運動量の多い10代に必要なのは、筋肉や骨を強くするタンパク質」。白米と一緒にサケやゆで卵などを取るよう助言する。バランス良く栄養を取るには、米はおにぎりにするといい。お薦めの具は、体の調子を整えるビタミンやミネラルを多く含む小松菜やホウレンソウ、骨を強くするカルシウムが豊富なサクラエビを一緒に炒めたもの。「白米だけを大量に食べると、かえって食欲を失い疲れやすくなる」と指摘する。
公開日：2019/08/21(水)
https://sukusuku.tokyo-np.co.jp/education/20259/
１：Egg ★[] 投稿日：2019/08/21(水) 20:04:12.79
https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/mnewsplus/1566385452/ エネルギー効率を考えたら
お好み焼きは最強だって
競泳選手が言ってた 消化器官が優れた奴はそうやって大きくなるのも事実だからなあ 白米ではなく玄米にしろ
おかずは味噌汁、イカの塩辛、酒盗、海苔の佃煮にしろ
味噌汁には野菜とスルメソーメンを入れろ まあ野球は根性なところがあるからな
食えない奴は動けない 大量の糖質の代謝に栄養が取られて､結局ビタミンミネラル不足になるという・・・ >>10
どんだけ塩分とるんだよ
アホか
玄米とか白米とたいしてかわらねーし >朝2合、昼2合、夜3合と計7合の白米を毎日食べさせられた
糖質制限の真逆やな 効果の有無は別として
たかが高校の部活動でここまでする必要があるのかね 一時に消化できない量は論外だが、
ある程度無理してでも食べないと、長期的に見て筋肉や体重を維持できなくなるので仕方がない
体重制限がある競技の逆だが、アスリートは食事も好き勝手にはできないという例だろ スポーツしない35歳の俺ですら一食３～４合くらいは食えるから高校球児の７合なんて余裕だろうに >>1
昭和かよやきうｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 炊く前の米の状態で7合だよな？狂ってる。それに食事は人間の営みだよ。やきうの指導者ごときが
口出すことそれ自体が狂ってるよ。 飯もまともに食えない奴に、まともな仕事はできない
昔言われたことを思い出したわ いい加減こういう非科学的な昭和根性論をスポーツに取り入れて指導してんじゃねーよ 軍隊気取りなら少ない食事で耐える訓練の方が妥当だろうに
戦場で腹いっぱい食わなきゃ動けませ～んなんて甘ったれた事言うんか 食って太るのも才能だからなー。
俺はドカ食いしても腹下すだけで身にならんかった。
フィジカル強いの憧れるわ。 しかもおいしくないから虐待食になるんだろ。
しかしこの食事の金は誰が出してるの？ 西武のおかわり君と山川や千葉ロッテの井上の影響を受けてるな 前スレで無視されまくったんだけど、
ドカ食いするんじゃなく
こまめにたくさん食べるのが今の主流
野球だけじゃなくどんなスポーツでもそう
ちなみに俺はアメフト 何で体育会系の奴等って米のドカ喰いしか頭に無いの？
20年ぐらい前からなら
パスタやでんぷんを固めたクラッカーを用いた
体造りや増量法は広く知られている筈なんだけどな 強豪校でもＰＬ学園はドカ飯強制とかなかった気がする
ドカ飯強制は帝京のイメージ 20年ほど前ってつまり……平成の怪物・松坂大輔のコメントはまだですか！ 結局巨人の星から一歩も進歩してないのね。うさぎ跳びと重いコンダラーが無くなっただけで
下手すりゃ退化してるんじゃね？ ツナ缶とマヨネーズがあれば3杯くらいはいける
さらにごはんですよ！があればもう1杯いける ニコラス・ペタスが話してた
大山倍達が内弟子たちに死ぬほど食わせる食事会の話はすごかったな 飯をたらふく食わせてもらってるのに文句まで言いやがって。俺たちの時代なんて飯も水も飲ませてもらえずひたすら練習させられたもんだ。今の高校生は甘やかされてるよ。 国歌斉唱を拒否し、沖縄の売国左翼に協力した反日クズ女の安室。
特に売国キチガイ左翼紙の沖縄タイムスと安室の癒着が酷い
その上、最低不倫女の安室
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安室の不倫相手、安室の直ぐ近くに引っ越してきていた！↓
http://www.excite.co.jp/News/entertainment_g/20170929/Cyzo_201709_post_22470.html
安室奈美恵ルール違反！ 羽田空港の身体障害者用乗降場から乗車（東京スポーツ）
https://toki.5ch.net/test/read.cgi/musicnews/1304718603/
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過去にもこんな最低な行為までしでかしているクズ女安室
ライジング事務所の平哲夫が脱税で逮捕された際に平は業界人を売らなかった
その功績で平の出所後に安室は業界から持ち上げられただけ。
特に悪質な違法行為していた日テレ関係者の安室への忖度が酷い
要するに極めて下らない、業界の裏事情で安室は持ち上げられただけ。芸無し安室の実力なんて全く関係ない
ヤクザ事務所のライジングを業界から駆逐しましょう！そしてヤクザライジングと癒着している日テレ関係者も逮捕に追い込んでいきましょう！
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http〇://moyasi24.co〇m/2551.html
平哲夫の小指や脱税逮捕や悪評とは?西内まりあビンタの原因は？そもそも事実？問題ありすぎ！
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障害者を不当に入場拒否して、謝罪もしないまま芸能界から逃げ出した安室は人間の屑
運営トップのステラ88の取締役である安室が謝罪するのが筋
謝罪一つ出来ない安室という女のクズな本性がより強調された
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安室さんコンサート
療育手帳で入場断られ…「取り返しがつかない」憤りの声 毎日新聞
特別扱いで免許とった安室最低
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東京都公安委員会指定の池上自動車教習所（大田区大森南５、田中忠治社長）が、タレントの安室奈美恵さん（20）に
営業時間外の技能教習を受けさせるなど便宜を図っていたとして、都公安委は29日、同教習所の行政処分を行った。
公認教習所が道路交通法に基づく処分を受けるのは異例で、同委は「タレントを特別扱いすることは免許制度の信用性を損う違反行為」としている。 （9月29日・毎日新聞夕刊より）
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注目！土下座引退した負け犬安室がまたまた往生際の悪い、恥知らずな引退商法やってるよ！
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セブンイレブン沖縄初出店！沖縄フェアに安室ちゃん公認キャラクターeminaも登場！
http〇s:/〇/namie-lovers.com/news/2241/
＞クリスマスで見納めかと思っていた安室奈美恵 公認キャラクターの”emina”も再登場です！
． 野球と相撲はデブにならないと話にならない
技術や運動神経はその次の話
とにかくデブにならないと上には行けない 【ランダムに①高糖質(60%)、②中糖質(40%)、③低糖質(20%) …の3群に振り分けて20週間摂取させたところ、
低糖質群では高糖質群と比較して、1日あたり209〜278kcalもエネルギーの燃焼が高かった…との研究報告】
https://www.bmj.com/content/363/bmj.k4583
※医学界で最も権威があるとされる世界五大医学雑誌の1つBMJにて公表
【60歳以上の人の80%は，LDLコレステロールが高いほど総死亡率が低い】
http://bmjopen.bmj.com/content/6/6/e010401.full?sid=cfb00014-f0a8-407d-ae71-a3278160ca49
※医学界で最も権威があるとされる世界五大医学雑誌の1つBMJにて公表
①日本脂質栄養学会→『コレステロールが高いほど長生き』
②日本動脈硬化学会→『コレステロールが低いほど良い』
今まで①と②が激しく対立していたのだが
BMJの発表により日本脂質栄養学会の考えが優位に立った 5chは既に在日チョンに買収されているのをご存知ですか？
↓
2chの譲渡先、5chの代理人弁護士は通名のしばき隊員
http://irohamatumae.blog.jp/archives/19087374.html
5chの運営がチョンに買収されていると、とっくにバレている以上、完全記者制というシステム止めるべき
チョンに買収されている運営が全てのスレ立てをコントロールするとかありえない。チョンに買収されている日本の敵の5chを叩き潰そう！
【民主党＝立憲民主党の正体】
韓国民団生野支部での民主党議員の挨拶【在日参政権を約束】
http://www.nicozon.net/watch/sm9751328
菅 直人（民主） 日本人拉致犯 シンガンス釈放署名
江田五月（民主） 日本人拉致犯 シンガンス釈放署名
千葉景子（民主） 日本人拉致犯 シンガンス釈放署名
岡田克也（民主） 「拉致被害者を北朝鮮に戻すべき」と主張
岡崎トミ子（民主） 慰安婦への謝罪と賠償法案 ８回提出
福山哲郎（民主） 陳哲郎
白眞勲 （民主） 元韓国籍
土肥隆一（民主） 朝鮮京城に出生
中井洽 （民主） 吉林省長春に出生
辻元清美（民主） ピースボート創設（北朝鮮組織）
辻元清美（民主） 「私は国家の枠を崩壊させる国壊議員」
有田芳生（民主） 嫌韓デモの法規制 「ネットで書いたら逮捕！」
末松義規（民主） 「在日朝鮮人に選挙権を与えよう！」
角田義一（民主） 朝鮮組織から献金 2500万闇献金疑惑
前原誠司（民主） 「外国人参政権を成立させる」と民団で約束
安住 淳 （民主） 大震災の年に「韓国に５兆円支援」の財務大臣
山岡賢次（民主） （「金賢二」、通名は「金子賢二」、後に「藤野賢次」→「山岡賢次」）
↑
民主党政権の時の円高デフレ政策で、日本の輸出産業は壊滅寸前になる一方で、韓国の輸出産業はこの世の春だった。
民主党＝立憲民主党は日本を滅ぼして、韓国が栄える為に政治をしている
安倍政権の韓国への経済制裁に一番反対しているのも立憲民主党
．
． 一日で7合だろ？あれだけ練習してりゃそれぐらい食うだろ そんなこといったら、1日何時間以上の勉強は虐待です、とかいえちゃうだろ >>1
で、カラダをデカクするのに必要なたんぱく質はどうしてるんだ？
白米ばっかり食わせて糖ばかり増やしても、
体重増加にはつながり難いと思うけどねｗ 漫画メジャーで高校のテストの一つに大食いみたいなのあったよな。激しい練習の後に食べないとダメ。 前スレで体重1kgにタンパク質4gが最も効果あるのソースが見当たらん。
プロテイン売りたいメーカーも2gなのに 韓国に対して 物言う吉本芸人を排除したがっている芸能界とマスコミの在日チョン勢力の手管が卑しすぎる！
在日チョン勢力の扇動に騙されないように！
重要なのは芸能界とマスコミに巣食う在日チョン勢力を叩き潰す事であって吉本を叩く事ではない！
吉本は関西地方全体がバックアップしている特殊な事務所なんだから、
吉本叩いた所で、オワコンのテレビがますますオワコンになるだけだろ！
当初、赤字だったユニバーサルスタジオジャパンが軌道に乗ったのも吉本の助力が大きかった
．
ヤクザバーニングみたいなチョン系のヤクザ事務所のタレントこそ排除しよう！
ヤクザバーニングの庭の演歌界こそ、もっとも反社と強く繋がっているのに、一向に演歌界に飛び火しないどころか、吉本叩きの様相を呈してきてて、不自然すぎる！
演歌歌手がヤクザと写ってる写真なんて腐るほどあるだろ！
国歌斉唱を拒否し、沖縄の売国左翼に協力した反日クズ女の安室のバックのヤクザバーニングを叩き潰そう！
特に売国キチガイ左翼紙の沖縄タイムスと安室の癒着が酷い
醜悪な引退商法して無様に芸能界から逃げ出した負け犬安室のバックのヤクザバーニングを業界から完全に干しましょう。
メディアや芸能界が反社会勢力と繋がっているのが許される時代ではありません。バーニング系と癒着しているメディアの人間もどんどん逮捕していかないと
ヤクザバーニングは北朝鮮系です
あいみょんや新垣結衣や羽鳥慎一や北村一輝や島崎遥香といったヤクザバーニングのタレントを二度と起用させないようにしていきましょう
↓
http://www.officiallyjd.com/archives/430854/
宮根誠司、羽鳥慎一らが所属するバーニング系列事務所の黒い噂…肉弾接待、枕営業、所属タレントらも関与か
http〇s://hay〇abus〇a9.5〇ch.net/test/read〇.cgi/mnewsplus/1559599625/
【俳優】北村一輝はなぜ韓国「反日映画」出演を決めたのか？
htt〇ps:/〇/ww〇w.excite.co.jp/news/article/Cyzo_201504_post_18343/
「“芸能界のドン”は宅見組長が育てた」バーニング周防郁雄社長と暴力団“黒い交際”暴く衝撃ブログ
htt〇ps:/〇/hayabusa9.5〇ch.net/te〇st/read.cgi/mnewsplus/1563257041/
【元AKB48】島崎遥香、電車の優先席に座る会社員に苦言「韓国は素敵だったな～健康な若者はみんな立ってた」★3
業界でもっとも黒い事務所と言われているライジングもバーニング系です。
ヤクザライジングのタレントを起用させないようにメディアを監視していきましょう！！
特にヤクザライジングと癒着が酷い日テレ関係者を逮捕に追い込んでいきましょう！
↓
http〇s://noma66.co〇m/womantalent/1743/
西内まりやの元事務所ライジングの闇！脱税やヤクザの悪評に圧力の黒い噂？！
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【芸能】佐藤浩市が難病の安倍総理を揶揄し炎上 ネット｢ダサい人…｣｢脚本を変更させ反体制気取ってる頭の悪さに驚いた｣ ★4
売国左翼の佐藤浩市を起用している反日企業を叩き潰そう！
佐藤浩市を起用している反日企業はこの三社です
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CM キャノンマーケティングジャパン CM 三井住友信託銀行 CM コカ・コーラ『特選 綾鷹』
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売国左翼がN国を警戒しまくってるの笑えるんだがw
チョンと一体化してる限り、日本の左翼は負け続ける
売国左翼のマツコの所属事務所が酷すぎる！
くりぃむしちゅー上田も反日丸出しの酷い番組やってたし
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https://seijichishin.com/?p=6561
『上田晋也のサタデージャーナル』の偏向が酷すぎる、やっぱりTBS。これで上田晋也も反日の仲間入り
マツコの事務所は国民の敵といっていい
売国奴のマツコやくりぃむしちゅーを起用する売国企業を叩き潰そう！
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． たんぱく質不足とかあおってる人いるけど
高校生はそこらの一般人でもたんぱく質1日90gぐらい摂ってるからな（厚生労働省の統計よりhttps://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000351576.pdf）
食トレやってる球児は1日200g以上は確実に摂ってるよ 馬鹿程食っても痩せてるだろ
つまり、それだけ消費していること
食わせることは練習に必要なことで虐待ではない
虐待というなら練習量に文句言うべき >>5
あるだろうなと思って開いたらやっぱりあった >>5
懐かしいね
痴漢で捕まってるけど
ttp://sadironman.seesaa.net/article/37322720.html >>45
アレ？”ＰＬチャーハン”ってあったよな？
マヨを隠し味で使うの さっきも言ったけど智弁和歌山なんかもこんなアホな食事してないからな これ昔の流行ではなく、今の流行だよね
筋トレと筋肉に食が重要って理解され始めてからみんなやりだしたことだと思う
トップクラスのアスリートなら一般人に考えられないようなエネルギー摂取してるから
そのマネなんだよ >>60
1人当たりの練習量って言うほど多くないよ。
試合同様に待ってる時間の方が長いよ。 昔の人は当たり前だったね
力仕事も多かったが、カロリー消費量が現代とは大きく違う
とにかく何するのも自力しか頼れなかった ドカベン、の山田太郎も
一日７合くらい食ってんじゃね？ お前らは自分という存在に耐えきれないからと言って飯ばかり喰いやがって
メシ食うな！ 結局ここの人って
今のトレーニング理論理解してない人＆
トレーニング理論を知ったかぶって語るけど運動した事ない人
のつまらない争い？
野球もアメフトもバスケもやった事ない人達が、
漫画で読んだ知識とかインチキ臭いブログで得た知識で語ってるの？
絶対スポーツやった事ないよなお前ら 炭水化物食っても筋肉にはならんよ。高タンパク低カロリーの鶏肉を食え！ 例えば競泳のマイケルフェルプスは毎日1万kcal摂ってたわけで、アスリートはただデスクワークや勉強してるだけの俺らとは
消費カロリーが全く違うんだし、ガンガン食わなきゃ練習すればするほどガリガリになって全くパワーつかないぞ。 それ言いだしたらスポーツなんて体に悪いから全部やめろって話に ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
