肩の酷使とかいうけど、昔のピッチャーは練習で
1日に400球から500球投げてた。

球界トップ3 「投げすぎで投手の肩は壊れない」で一致
https://www.news-postseven.com/archives/20150109_295793.html
金田正一 とにかく投げ込め