>>209
じゃ、やってみろw
ストレッチはきちんとしてからだよ。脚はバレエの基礎レッスン。でも1ヶ月暇見つけてやってると、1ヶ月後は稚拙でも動きが滑らかになってるよ。音楽に合わせて踊るとよく分かる。