【芸能】薬丸裕英、豆腐で食事制限し4kgの減量に成功「色々な食べ方で豆腐を楽しんでいます」
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タレントの薬丸裕英が23日に自身のアメブロを更新。豆腐で食事制限した結果、4kgの減量に成功したことを明かした。
薬丸はブログで、先週の土曜日から食事制限をしていることを告白。「お粥とうどんも少し食べていますがほぼ豆腐生活」「色々な食べ方で豆腐を楽しんでいます」と説明し、豆腐の写真を公開した。
ブログの最後では「体重も4Kg 減りました」と報告しており、既に食事制限の効果が現れている様子。
http://news.livedoor.com/article/detail/15914997/
2019年1月23日 17時34分 アメーバニュース
http://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/b/f/bf44b_273_1002ec8c_7ed7f81d.png
https://www.youtube.com/watch?v=UJxnc5P3yUs
シブがき隊 NAI・NAI 16 俺もお菓子の代わりに高野豆腐をそのままボリボリ食べてるわ > 先週の土曜日から食事制限。
> 「体重も4Kg 減りました」
数日で４キロも減るもんなのか ツベでビルダーが豆腐はダイエット食品じゃないって言ってるの見たことある オードリーのラジオでパーティー呼ばれてもいつも一人ぼっちってばらされてたな 豆腐ばっかり食ってると癌になるって昔テレビでやってたけど大丈夫？ 太っつないのに減量しないといけないのは既に病気なのか >>10
単なる脱水だろうな
脂肪1kg減らすのに9000kcal消費させないといけない
筋肉質ですらない中年のオッサンなら一日の基礎代謝は1600として＋αの消費カロリーを合計したとしても週末の数日だけで4kgは無理 豆腐はヘルシーであることは確かだがダイエット食ではない
植物性のチーズだと思った方がいい
同僚のご飯よりはカロリー少ないだろうけど脂肪分が多すぎる
豆腐食うならおからのがまし 結局総カロリーだった、いろいろやったけど
食ったら太るし、食わないとやせる
今の半分の量でいけるだけ行くしかない、自然と痩せてる >>9
キンキンやめてイノッチに変わったらなくなったよね 痩せた体重を維持できるかが一番難しい
安易にダイエットしてもリバウンドの無限ループ
毎日の積み重ねが大事 アイドルの出来ちゃった結婚さきがけだよ薬丸はあの当時はタブー中のタブー ダイエット本だすか、料理本だすか、
いまのうちに信者をつくっておくんだろ。 >>1
反日チョンマスカレード
在日ライブドア
チョンメディアのアクセス稼ぎスレしか立てない反日アフィカス
反日砂漠は日本から消えろ 昔独身男性板にあった
薬○スレを知ってる人居るのかな 豆腐は畑の肉と言われるくらいに栄養は高いのにな。
ある一つのものだけを食べると一瞬は体重が落ちる。
なんでもいいわけじゃないけど、これ定説だからな。
よくもテレビでいい加減な事を言うわ。 俺は大食いで酒飲みだから、酒だけでもと思いストップしたら
8日で3kg落ちた。肝臓が元気になってきたのかなとは思うw >>23
服を着て見た目は普通でも、実は太鼓腹って中年が多いから、薬丸もそうなんじゃないか？
ドカ食いしてもその分運動すれば良いけど、大人になるとなかなかスポーツせんからなぁ(´・ω・｀) 運動しない中年デブって手足細くて腹めっちゃ出てるんだよな
あれは無様 寝るまでの食事と翌日の食事までの時間を18時間程度設ければ勝手に痩せていくよ。その間は炭水化物摂取しても何食べても何ら問題ない。試してみ。
太る原因の多くは何を食べたかでは無く、いつ食べたかだから。
寝る4時間前までの夕食と翌日の昼まで食べないだけで
炭水化物や炭酸飲料摂取しながら苦痛なく一年で15キロ痩せた 結局痩せるならカロリー制限しかない
間食と甘いジュース止めて何か食べたくなったら氷かじるようにしたら半年で10キロ落ちたわ >>44
なるほど
俺にとって18時間はなかなか修行に近いけどw >>30
今、ダイエットで「中年の星」として注目されてるタクシー運転手の男性がいるけど、あのダイエット方法はいいと思う
元々、タクシー会社が社員の健康管理の為に、栄養管理師さんに相談して始めたんだけど、
食事の時は「サラダを一番初めに食べる・食事の時の飲み物はトクホのお茶にする」これだけ
あとはお腹いっぱい食べていいし、甘い物も食べていいし、夜はお酒を呑んでもＯＫ
これを実践して、１年かけて少しずつ体重を減らして、今も継続して減らしてる
これが『健康的なダイエット』って事で雑誌の特集もされてる
野菜を先に食う事とお茶を飲むだけだから、ちゃんと続いてる(´・ω・｀) 何食べても問題ないというダイエット方はほとんどインチキ
カロリー制限と運動しか痩せる方法はないよ タンパク質とりすぎると腎臓ぶっ壊れて人工透析コース こういう偏ったダイエットはダメだね
バランスよく食べて全体の量を減らすだけでいいのに
たらふく食ってやせようとか食欲のコントロールもできないやつはあさましくてやだ >>47
外国の男性スケート選手が、食事制限で夜８時以降は何も食べちゃいけない・飲み物は水だけって事で、
死ぬほどお腹が空いてどうしようも無い時は、飼い猫を抱きしめて肉球をプニプニして紛らわすって言ってた
腹が減ったら肉球をプニプニすればいいっ( ･`ω･´) むくみが取れると痩せて見える
脂肪が落ちたわけではない ダイエットしようと色々調べだけど夜を制限するって奴ばかり出てくるのよね
俺には無理だから朝と昼は炭水化物一切食わないダイエットしてる
順調に痩せてる >>1
そんなことしなくても
おやつ食べなければ太らないで >>60
店出たら斜め前の豚骨ラーメン奢ってやるよw 豆腐って糖質けっこうあるよね
白い食べ物は基本糖尿には毒だっつうくらい。
俺はおでん（たまご、蒟蒻、大根）のみを
１日2食で無理なくスルスルやせてる。 薬丸はわしと同じ歳
この歳になると、めちゃめちゃ節制しないとすぐ腹が出る。
年々、基礎代謝も落ちる。 >>12
そういやマツコの知らない世界に出てた豆腐好きの娘はぽっちゃりだったな >>65
そう。豆腐はダイエットに向いてない。タンパク質ならササミの方がいいし。 >>39
＞ある一つのものだけを食べると一瞬は体重が落ちる
なんでもいいと思う
自分は中華店で1日2食ラーメンチャーハンの賄いで炭水化物しか摂らず3年生活してたけど、太れなくて悩んでた
大盛食べてもガリッガリ 毎日のようにニートや犯罪者などをさがして嬉々として叩く原因として、
合法的にいじめを行える弱者を犠牲にすることで、不満を解消しようとすること、
他人を貶めることで自身の価値を上げようとすることがある
これが差別人間の典型的なみじめな心理である >>66
筋トレすりゃいいじゃん
腹筋ローラーがお手軽で効果抜群よ 先週からじゃこんなのリバウンドするだけだろう
これからずっと豆腐生活できるわけじゃあるまいし >>14
なぜかナイナイシックスティーンの一部分で再生された >>10
糖質制限は減量効果速い
減ってるのは脂肪ではなくグリコーゲンなんで、制限止めると体重すぐ増える なんのためにダイエットしたんだろ
別に太ってないよね 豆腐は大豆を発酵させてないから
豆の毒が残ってて体に良くないらしい >>44
それって1日2食ってことだよね？それとも直厳守で昼飯・おやつの時間にご飯・晩飯って食ってもおkなん？ クソ野郎にしか思えないけど、あんな美人な嫁さんから離婚されないんだから、おなら野郎くらいだと思っている。 脂肪がナントカ言ってる人いるけど、摂取した脂肪は、胆汁で一度分解されてしまうらしいぜ？
皮下脂肪・内臓脂肪はそれと関係なく、生成されるとか。エネルギー減の貯蓄分として。
むしろ、取りすぎた糖が、→グリコーゲン→脂肪になって蓄えられるとか。摂取した脂肪で、余分な分は、スルーしてうんこと一緒に出る。 偏食、食事制限による減量なんてやめたらリバウンドするだけ 痩せてるように見えるけど、はなまるマーケット時代は横向くと結構お腹がポッコリ出てたなー >>75
まほほん煽ってるとか言われかねないからね >>80
グリコーゲンは化粧品なんかにも使われるけど保水力があるから減ったら
水が抜けるんだよな。ライザップで痩せた奴等が干からびたみたいになるのは
水分が抜けたから 何で痩せたいか？
強い意思が必要だよ
ダイエットする！→10キロ痩せた→それからもダイエットした時と同じ生活習慣を続けなきゃならないからね 一生豆腐食べ続けるんでもなければ
制限で痩せた体はやめた途端に元に戻って更に太るよ
一度でも栄養を途切れさせて飢餓状態を感じさせた体は物凄く簡単に太る 1種類の食べ物だけ食うみたいなダイエットは寿命縮めるだけなのに、マスコミに煽られて皆やってるよな。
炭水化物を普段の6割くらいにして間食しない生活すれば健康的に痩せられるのに。 大豆はＦＧＦ２１を分泌して脂肪肝を改善するからな
けど他の食材も摂らないと体調崩すぞ >>10
脱水
炭水化物は水分を豊富に内包するのでそれを控えると水分も大量に消失する
運動抜きではそこまで脂肪は落ちない 炭水化物抜きダイエットは水分や筋肉が落ちる
肉なんか食べても炭水化物を摂っていないと筋肉は維持出来ないから
体重が減ってもプヨプヨ デニーロが映画で痩せなくちゃいけなくなり豆腐だけの食事で半月で12キロ痩せた 糖質制限で一気に体重が落ちるのは水分が抜けてるだけで
脂肪を短期で落とすなら食事制限だけじゃ難しい
糖質制限やめると一気にリバウンドしやすいのはコレね 間食したくなった時、
帰ってきてめちゃくちゃ腹減った状態で料理作らないといけない時
こんな場合はマヨネーズほんのちょっと舐めてみ
空腹感が一瞬で抑制されて落ち着いて無駄なカロリー摂取を抑えられる 今はたまに娘が来るくらいで、実質一人暮らしなんだっけ
秀美はハワイだし、息子たちも海外だし、ヤックンよく浮気しないねぇ >>85
でも娘がかつてのファンたちの期待ぶち壊すほど品がなさ過ぎて
秀美とヤックンの育児は失敗だったのでは、とさんざん言われたけどね
あの娘は少しは謙虚で躾の行き届いた、使いやすい子になったのかな 2019どうでもいいニュース大賞ノミネート決定！
ムカつきが止まらねえわ 太ってたっけ？？
年寄りが食事制限だけで痩せるとすごくシワっぽく病的な感じになるけどね 歳だから血液検査で何かひっかかったからとかでしょ？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
