【芸能】ライザップ常連のダレノガレ明美…メリハリBODYが目標で「4キロ太った」
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タレントのダレノガレ明美が、23日の浦安市で行われた、プライベートジム「RIZAP（ライザップ）」のコンテスト大会『ボディメイクグランプリ2018ファイナル』にゲスト参加した。
運動と食事を見直し、ダイエットのイメージが強いRIZAPだが、ダレノガレの場合は、ボディライン改善で同ジムを利用。
女性向けの新プログラム「RIZAP ボディスタイリング」に挑んでおり、今年5月からジムに通い始めた成果、
「今、4キロ太った」と数値を明かし、目標とする"メリハリBODY"に近づいていると報告した。
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ダレノガレは、今年6月の記者会見で「セクシーな女性になりたい」と宣言。ライザップの常連になることを公表していた。
以前の体型では「ガリガリ過ぎて『ガイコツみたい』と呼ばれるのが嫌だった」と不満点を吐露。ボディラインに悩んでいたそうだ。
専属トレーナーからはトレーニングに加えて、食生活について強い指導が入ったようで「まずは3食きちんと摂るところからスタート。厳しく管理してもらって、ようやく習慣になった」と報告し
「（体重が）4キロ増量。貧血も収まって健康的に。マネージャーも喜んでくれています」と周りの反応も伝えた。
「ふくらはぎの太さが気になって、トレーナーに相談すると、メニューを改善。最初は疑っていたけれど、本当に細くなったりもした」と運動面の効果も感じているという。
この話題に、MCを務めていたフリーアナウンサーの中村江里子も興味津々。
「私も食べても太れない体質。パリに住んでいるけれど、海外にもライザップってないのかな？」と食生活改善とボディメイクの両方に関心を寄せていた。
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▼ ダレノガレ明美、城田優
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▼ 「セクシーな女性になりたい」と宣言
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▼ 「ボディスタイリング」に挑んでいる、ダレノガレ明美
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http://news.livedoor.com/article/detail/15639926/
2018年11月23日 21時30分 livedoor なるほど
ライザップは拒食症や虚弱ガリガリ女たちへ触手を伸ばしてるのね
糖質制限激ヤセ商法に飽きがきて売り上げが減ってるから 全くよくなってるように見えないのだが。
現実には倖田來未あたりがちょうどいいんだろうか なんかおばちゃんみたいになってるw
老けるのはえーな。
そろそろ賞味期限切れ。 いまどきはなあ、骸骨ぐらい痩せてる方がいいんだよ！と思ったらほんまに骸骨、おばさんじゃねーか ライザップは赤字でオワコンだろ？
元社員で営業成績優秀で社長宅のパーティーに招待された
俺の妹も実績残しても給与少ないってボヤいて
やめちまったし
だいたい痩せるのにカネなんていらねぇ
飯くわなきゃ痩せんだよ馬鹿 この二人程胡散臭いペアいる？
さすが芸能人なだけあって芸術的な胡散臭さだわ 私もマジで太れない
体は健康そのものなのに見た目はガリガリ
体質だと諦めていたけど本当にどうやったら太れるの？ ライザップってようは栄養失調ごっこやる訳だからな。 >>26
まず摂取カロリー見直して
筋肉質な人だったら一日の推奨カロリーじゃ足りないよ スペイン人のクズ城田はもはやその場所にいてもまったく触れられないのかw ライザップ中に食べたらNG食品
【穀物】
ご飯類全般（白米、餅、赤飯など）
精製された小麦粉食品全般（ピザ、食パン菓子パンなどパン全般、たこ焼き、お好み焼きなど）
麺類（うどん、そうめん、ラーメン、焼きそば、パスタなど）
【芋類】
ジャガイモ、サツマイモ、山芋、長芋、里芋
【野菜】
にんじん、とうもろこし、カボチャ、ゴボウ、レンコン、トマト、玉ねぎ、赤パプリカ、キムチ、野菜ジュース
【菓子類】
ケーキ類全般、スナック菓子全般、クッキー類全般
【フルーツ】
すいか、パイナップル、ブドウ、バナナ、柿、マンゴー、ドライフルーツ、果物の缶詰、果樹100％ジュース
【その他】
揚げ物全般、脂質の高いソーセージ、サラミ、ロースハム、肉類の脂身、油揚げ、
鳥豚牛その他肉の脂身がある部位全般、焼き鳥（タレ）
サーモン、中トロ、大トロ、 はんぺん、さつま揚げ、ちくわ、かまぼこ、辛子明太子
マヨネーズ、ケチャｯプ、オイスターソースやソース類全般、醤油、味噌、みりん、マーガリン、バター、砂糖
オイル類全般（使うならエキストラバージンオリーブオイルかゴマ油）
春雨スープ、豆乳、牛乳、酒類
ライザップ推奨食材
【肉類】
鶏ささみ、鶏胸肉(皮なし) 豚ヒレ肉(脂身を除く)
【魚介類】紅ジャケ 真アジ アサリ サバ マグロ(赤身) クロカジキ(メカジキ×)
カツオ たら ふぐ エビ カニ タコ 貝類(ホタテやアサリ等) くらげ ヒラメ カレイ(縁側除く)
【その他】卵白
【野菜】
モズク(塩抜き)ブロッコリー レタス キャベツ 白菜 きゅうり クレソン 小松菜 明日菜
春菊 サラダ菜 ほうれんそう 貝割れ大根 青梗菜 オクラ セロリ アボカド
緑豆もやしキノコ 海草 こんにゃく エリンギ 舞茸 えのき しめじ 椎茸 キクラゲ
なめこ わかめ もずくのり めかぶ こんにゃく 白滝 寒天
【果物】
ラズベリー ブルーベリー いちご びわ
【調味料 】
食塩 ゴマ オリーブオイル ゴマ油
【その他】
カッテージチーズ 無脂肪ヨーグルト(糖なし) 無脂肪牛乳 豆腐
全卵 クルミ、ピーナッツ 落花生 アーモンド ベテラン女優やんか
いしだあゆみの横にいても違和感ない 有酸素もしないし食い物を極端に制限して痩せるから老けるんだよ サイコパス顔だね
頼まれたら結婚してやっても良いけど >>36
なるほど・・
今日からやってみようかな・・
トレーニングはジョギングと腕立て・腹筋の自重しかできないけどw なんでもかんでも痩せればいいと思ってる奴が多い中、
つけるべき肉はちゃんとつける。
正しいと思います。 安西ひろこ臭がものすごい､勘違いして消えてくタイプか >>26
油モノ・揚げ物と甘いものを一緒にとれば
あっと言う間にデブるぜ。
食後のデザートとか果物とか、ガブガブ食えよ。 こう言う顔って老けるの早いよな。5～10歳はプラスに見られるぞ～ >>9
デブを糖質制限で痩せさせる以外のノウハウあるのかな >>62思った
数人で撮った画像自分だけ細く加工したのが別の人が載せた同じ画像でばれてたような 話はわかりにくくても、「ホントの事を言う人」が、やっぱり一番信用できる。
http://tik.networkguru.com/ce/y78723982332
管理職やリーダーの業務と考えられていた仕事すら、アウトソースすることが普通になる時代がついに来た。
http://tik.networkguru.com/ce/78762212233 テレビや写真でこれだから実際はガイコツみたいにもっと細い ライザップは糖質制限ばかりさせられるから老化シワシワになる
長く続けないほうがいい >>36
これ本当なの？
肉の脂身とかバターとか豆乳とかは糖質制限だと全然おｋなんだけどな ライザップはガチガチのトレーニングが本業だからな
結果にコミットした奴らみたら分かるけどかなり筋肉付けさせられる 客も会社もどっちもどっち
短い時間で結果が欲しい客と、それを売りに高い料金でやる気を引き出す
やっすい料金で少しづつやるのがいいのにな
生体内でケトン体システムだけが稼動するわけないだろｗ
筋肉のたんぱく質を自己消化するからたちが悪い
というか、老けるとか、リバウンドとか、ある意味どうでもいいレベル
血管病や心臓病にやられるよ 脂質やたんぱく質が安全だというのは神話だよ もっと痩せてテレビに映らないぐらいに細くなった方がいいのに >>2
100パー白人らしいから
老けるのも早い
ブラジル人は早死遺伝子だし >>36
ボディービル系の人らが大会前に絞りこんで節制するのに近い感じだね
勿論大会終わって普通に食い出したら普通に体重は増えていく
あんまり長期的身体造りに適してないなライザップ
その期間絞って痩せるだけじゃん
そりゃそのメニューやれば痩せるよ ローラのこと毛嫌いしてるくせにローラの真似事ばかりしてるダサい女 細いんだけど体型がババァ
顔だけこけて首から下は変に丸くなってる めちゃくちゃ手短くないか！？
髪型も納豆みたいで変だしどうした！？ >>1
四枚目普通に肉落ちて痩けてる上に肌死んでるしBBAじゃん まさに拒食症予備軍
より体型が細い事を美徳と思い込んでいる糞ビッチ
ていうかこいつの場合、中身は空っぽの潮吹き嫌われハーフ >>92
ハーフじゃなくて外人だよ
こいつの場合母親が日本の男と結婚しただけ
ローラもハーフじゃなく移住してきた外人 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
