【野球】毎食｢米3合食え｣と迫られる野球少年の壮絶 午前0時まで泣いて食べる小5の絶望
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夏の暑さも和らぎ、食欲の増す季節がやってきた。メタボぎみのお父さんは「もう食べちゃダメ」と奥様ににらまれたりするが、逆に「もっと食え」と強制される子どもがいるのをご存じだろうか。
「1食につき米3合食え」
子どもの脳に詳しい小児科医で文教大学教育学部特別支援教育専修の成田奈緒子教授は、講演のため足を運んだ東北地方のある町でこんな話を聞いた。
「息子が少年野球の監督から1食につき米3合食えと命じられ、苦しんでいます」
小学5年生。野球の少年団で投手として頑張っているが、放課後行う練習が終わるのは夜9時を過ぎる。そこから米3合、茶碗に山盛り6杯ぶんの白飯を食べなくてはならない。
食べるのに夜中の12時までかかる。体が細く体も小さいため「食べないと試合で投げさせないと監督に言われた」と泣きながら食べる。プロ選手を輩出した少年団らしく、「1食3合命令」は地域の少年団でも有名だ。
しかも、白飯がおなかに入らなくなるからか「野菜や肉などのおかずは食べなくていい。塩だけで飯を食え」とも言われているそうだ。
子どもの脳育てのために早寝早起きを推進する成田教授が、さらに驚いたのは、同じ話を今度は東海地方での講演の際にも聞いたからだ。そこでも前述のケースと同様「1食米3合」を監督から命じられ、子どもたちが苦しんでいた。
実は筆者も似た話を知っている。首都圏にある少年野球クラブで以前聞いたのは「どんぶり3杯」。量的には米3合とほぼ同じだ。消化できずに下痢になるため、栄養を吸収できず太れない。体重が増えないため「おまえ、食ってないだろう！」と叱られる。そこまで食べなきゃいけないなら野球をやめたいと子どもが言う――そんな話だった。
野球少年が「1食米3合」の理不尽に苦しんでいる。
「本当に驚きました。本来なら小学生が就寝すべき夜9時まで練習し、それから米3合食べて就寝が夜中では、成長ホルモンが分泌する時刻に間に合わないので身長が伸びません。夜中に食べることで胃腸がもたれて朝ごはんがしっかり食べられないため、日中の活動に支障をきたします。本末転倒です」と成田教授は勘違いの“食トレ”に警鐘を鳴らす。
「野球食」なる言葉が登場したのは2000年前半。その後、ラグビー、サッカー、駅伝などで日本のトップアスリートたちがスポーツ栄養、「食トレ」に励む文化が生まれたが、その起点になったのが野球食だった。
それが小学生にも下りてきたのだろうか。正しい栄養指導を受けられない親たちは不安そうだ。
都内で小学6年生の野球少年を育てる40代の母親は「うちは団長が楽しく野球をやろうと方針を示しているチーム。息子も含めてみんな体は小さいけど、そこまで食事のことを厳しく言われない」と明かす。
ただ、親睦会などでコーチと話すと「実際、体が大きい子がいるほうが勝てる」とか、「野球は体が大きくないと話にならない」といった本音も聞かされる。
「根尾（昂＝大阪桐蔭高校）君なんて、そんなに大きくないけど凄い選手じゃないですか。全員4番になれるわけじゃないのに。どのくらい食べさせたらいいのか。そもそも本人が嫌がるのに食べさせていいのか」
https://toyokeizai.net/articles/-/246963 >>332
俺が怪我をしたとき、食事はステーキとワインに統一される スポーツしてた奴を見ると食うのも才能の一つなんだと良くわかる 一応米は良いとは聞くけどな
消化良くなる作用あるとか？
あとはリンゴも
粥とリンゴの病院食パターンでいこう >>379
カロリー補いたきゃ他の物取った方が効率良いだろ >>366
サッカーの奥が野球選手のトレーニングに参加してバテバテだった話は有名 >>379
しかも、白飯がおなかに入らなくなるからか「野菜や肉などのおかずは食べなくていい。塩だけで飯を食え」とも言われているそうだ。
>>1を読んでから来なさい >>367
ならねーよ、何ウソこいてんだ栄養士！
BCAAは基本タンパク質が分解されたアミノ酸群だ！ 食の太さって生まれつきのもんだから強制しても変わんねえんだよな
食う奴は子どものとき大食漢だし
食えない奴は大人になっても変わらん
よ これほんとうらしいな。野球やってる子供の母親からそういう話を聞いたことがある。 ＞消化できずに下痢になるため、栄養を吸収できず太れない。体重が増えないため「おまえ、食ってないだろう！」と叱られる。
つまり、無理矢理食っても意味ないどころか逆効果って事か 野球だけじゃないんじゃないの
姪がスーパーキッズの水球だかのときかなり食べさせられたらしいし >その後、ラグビー、サッカー、駅伝などで日本のトップアスリートたちがスポーツ栄養、「食トレ」に励む文化が生まれたが、その起点になったのが野球食だった。
嘘乙 確かに子供の頃からスポーツやっていて尚且つガッツリ食ってガッツリ寝るタイプの人間がスポーツに向いていて（うちの兄貴）
食も細く寝ることもあまりしないタイプの子供は体も大きくならんしスポーツに向いていなかったりはする（自分）
結局ある程度は生まれ持ったら資質だろ >野菜や肉などのおかずは食べなくていい。塩だけで飯を食え
こんなの今どき相撲部屋でも言わないだろw バカじゃねーのかこのオッサン やきぶたは容姿だけじゃなく脳みそも豚レベルだからなｗ 食えない奴はスポーツなんかやめろ
くわずに体が作れるか 練習で消費する以上のカロリーを摂らないと大きくなれない
栄養士雇うなりアドバイスもらうなりして、きちんとした食事摂らせろよ >>392
でも食えないヤツがアスリートとか厳しいよ
テクニックがあってもフィジカルが劣ってたら趣味で終わっちゃうし また虐待かよ
そんなもん自分で正常な判断ができんとかなら辞めちまえ
何の意味もねー >>377
ソップな取的は胃腸薬と下痢止め飲んでからドカ喰いさせらせる世界。
一食三合なんて甘い量じゃない こういう炭水化物のどか食いが体を大きくするという信仰で
アントニオ猪木なんかは糖尿で苦しんでいるのに
たしかに水泳選手など一万カロリーを一日にとるというが
就寝前にとるわけではなく練習の合間にとる >>1
例えば卓球福原にしろスパルタとか言って美談仕立てだけど実質虐待みたいなもんだからな
但しそれくらいやんないとよっぽど大天才以外はトップレベル行けないのも事実 イチローが3合くってるとか聞いたことないもんな
カレーも普通の量だったし >>379
棒振りの運動量なんてラジオ体操以下だろ
無意味なマラソンをダラダラやってるから、無駄に炭水化物を採るハメになる
で、肝心な筋力を上げるタンパク質がおざなりになってるんだから本末転倒
こんなバカなことばかりやってるから台湾にすら勝てないザコしかいないんだよ 白米だけ食べても血や肉にはならんだろ。
糖尿病にならへんのかね。
肉や野菜を節約して食費をうかしてるんだわ。 白米はビタミンを削ぎ落とした糖質のかたまりなわけで
できれば食わないほうが良い食品
そんなのを毎日一升食わすとか、馬鹿丸出しという以外にない
玄米を混ぜるか、麦、雑穀を混ぜないと >>65
昭和中期でも阪神の藤本定義監督が食の細い権藤正利に対してそういう食事の指導をしていた
先進的な思考を持つ指導者は昔から存在しており
そして21世紀に入って20年近くも経とうとしているのに
未だに時代錯誤の指導を信奉している指導者が存在するのもまた皮肉な話 経験則なんだよな。米をたくさん食べれば体がデカくなるって。
大山倍達もとにかく米を食えと。粥にすればいっぱい食べられるって推奨。
確かにほとんど炭水化物なんだけど、栄養学では解明されてない
ミラクルがある。 >>1
昔の水飲むなと一緒だな、
体育会系の精神論というか、おつむがたりないんだよなーー >>388
サッカー選手が普段やらない豚スゴロクのトレーニングという名の無意味な苦行に参加すればそりゃそうなるだろ
逆に棒振り豚がサッカー選手のトレーニングに参加したら5分で足つって終わりだろうよ 一食でデカ目の茶碗に軽く盛って三杯ならいけるが3合はちょっと
＞しかも、白飯がおなかに入らなくなるからか「野菜や肉などのおかずは食べなくていい。塩だけで飯を食え」とも言われているそうだ。
これ脚気なるよ
かつて森鴎外が軍医で大失敗したやつだ >>366 試合数とか試合時間とか 見た目だけで訳わからん思い込みは恥ずかしいぞ 白米は確かに主食にしてはタンパク質を多く含んでおり
千数百年日本人を支えてきた
優れた主食だからといって炭水化物 ようは砂糖と同じ
砂糖をかじって体を大きくしろななんていったらアホだろう >>414
食わなきゃ身体が出来てくるはずがない
足腰肩の強さは結局全身の心肺機能や筋力や骨格が常人平均を超えてるからイチローのパフォーマンスが維持できてるだけ
同じことが出来てる同世代の日本人野手なんかMLBに存在してるか？ こんなことやってるから日本人は体が小さいんじゃない？ >>422 サッカー選手が相撲の練習したら壊れるわな それでどうした？って話で さすがトーホグ
米3合って監督は宮沢賢治の愛読者かよw 栄養無視してカロリーが重要ならメロンクーヘン食わせとけ >>426
じゃ、具体的に説明してくれ
ラジオ体操以下の運動量しかないデブの棒振りで15kgも落ちるやつが
どうやってサッカーの運動量に耐えるのか 野球は食育がしっかりしている
↓
米ばっか食ってた
という笑い話にもならないやつ 太るなら一食で多く食べるよりダラダラ食い
きちっと時計で計ったように一時間毎に炭水化物とできればタンパク質を摂れ
一回の量は少なくていい
一時間毎にカロリーメイト2本とプロテイン1杯でいい
食が細くて太れない人は是非 >>432
かもしれんな
そもそもMLBの選手は米なんて食ってないしな 水泳部だったけど合宿で飯食ったあと足りないからってラーメン食いに行ってたな >>420
あの人、あの時代だと異様なレベルで栄養学に知悉しとるから額面通りに見ない方いいぞ？
野菜は生で塩振ってムシャムシャ食うのが最善とか
イニシエのプロレスラーみたく生肉上等で水分補給？水飲め水！なナチュラル志向だけど案外栄養的に明後日な方向と真逆な人だから。 >>434
だから奥大介を持ち出したアホにそう言ってんだろ
アスペかよ >>437 野球知らん奴に何説明しろとなw ゴルフも見た目、全く走らんぞ 指導者も異常だけど、真に受けて食わせる親が一番バカだな。虐待だろ 野球なんて知能の低いやつのスポーツなんだから
そういう認識がないから、我が子を毒牙にかけられてしまうんだわ
親御さんもきっとアホなんだろう >>422
高校野球の練習見たことないの？
ずっと走ってるぞ
低脳サカ豚 胃腸の強さは肉体の強さに直結するしな。
陸上部の長距離部門ですら胃腸弱いのは問題視されてた。 >>437
ラジオ体操一時間もできる体力ある奴いたら化け物だわ。以上。 三合食ってカーボン入れるのは良いけど
その分消費する体を作らないと色々とまずいわな 雨ニモマケズ
風ニモマケズ
雪ニモ夏ノ暑サニモマケヌ丈夫ナカラダヲモチ
慾ハナク
決シテ瞋ラズ
イツモシヅカニワラツテイル
一日ニ玄米四合ト味噌ト少シノ野菜ヲタベ
アラユルコトヲ
ジブンヲカンジョウニ入レズニヨクミキキシワカリ
ソシテワスレズ
野原ノ松ノ林ノ蔭ノ小サナ萱ブキノ小屋ニイテ
東ニ病気ノコドモアレバ行ッテ看病シテヤリ
西ニツカレタ母アレバ行ッテソノ稲ノ束ヲ負ヒ
南ニ死ニサウナ人アレバ行ッテコハガラナクテモイヽトイヒ
北ニケンクヮヤソショウガアレバツマラナイカラヤメロトイヒ
ヒドリノトキハナミダヲナガシ
サムサノナツハオロオロアルキ
ミンナニデクノボートヨバレ
ホメラレモセズ
クニモサレズ
サウイフモノニワタシハナリタイ
南無無邊行菩薩
南無上行菩薩
南無多宝如來
南無妙法蓮華経
南無釈迦牟尼佛
南無浄行菩薩
南無安立行菩薩 オランダ人みたいな食生活すればいいんじゃないの
オランダ人は遺伝的に身長が高いけど食生活も関係してると思うわ >>446
はい逃げた
ゴルフで体重何キロ落ちたとか馬鹿なこと言う出す奴がいるか？
ほんとアスペだな、コイツ
焼き豚ってこんなレベルの奴が指導者名乗ってるんだろうな
子供には絶対やらせちゃいかんわ >>430
兄弟同じもの食ってても弟ががっちりしてるなんてよくある事だよ
んなもん生まれ持った才能だわ >>463 ゴルフで体重落ちるぞ 何言ってんだよ テキトーなことばっか 作り話じゃないの？
これじゃ息子が苦しんでいますとか池沼親じゃん >>415
低脳サカ豚よ、試合だけじゃなくて練習の運動量は考えないのか？ パスタめちゃくちゃ太るわ
食欲増進させるわ
あれは悪魔の食い物 >>452
豚スゴロクでずっと走る必要皆無だよね
ほんとアホですわ
>>457
野手って1試合のうち5分も動いてないよね？
ラジオ体操以下じゃん
豚スゴロクみたいに休み休みならラジオ体操だって3時間余裕だわ テレビ局で健康番組作っている知人がいるけど、
最新の医学では白米は健康に悪い、糖尿の原因だと確定し、世界的な医学誌に論文がバンバンでているけど、
農民や国を敵にしてしまうから、放送出来ないと言ったいた。
最近、中国やタイ、ベトナムで糖尿が急増していてやばいそうだけど、
米を食べているのに、以前ほど動かない生活になった事が第一の原因だと。 >>466
誰が何キロ落ちたのか具体的によろしく
さっきからいい加減な妄想ばかりだな
>>471
練習って無意味なマラソン？
ほんとアホですね 成長期の身長は栄養失調にでもなっていないかぎり、ほぼ遺伝で決まる
栄養を過剰に足しても生まれ持った成長率以上に伸びるわけではない 高校球児はアホみたいに食って蓄えた栄養を
走りすぎて消費しちゃってる
だから体が小さい 投げる打つってモーションにおいてしっかりした足腰って重要な要素だから特に体の出来てない
少年野球に於いては体重を増やすてのは手っ取り早くて効果的な策なんだろうな >>473 サッカー90分ずっと走れたら世界的なダイナモになるな >>457
3時間試合して5分のラジオ体操以下のカロリー消費なのに
なに1時間とか勝手に捏造してるの >>463
ゴルフ舐めてるとヒデェ目に合うぞ？
18ホール何キロも不整地山歩かされる訳だからして。
体力的にそれすら覚束ないとか腐る程いる世界だぞ？ >>473
プロの選手が言ってる。走って鍛えることが一番大事で、死ぬほど走ったと
黒田もマー君もそうやって鍛えたけど？
お前みたいな低脳サッカーファンが否定しても意味ない
一流の選手が言ってるからな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
