【海外】アーノルド・シュワルツェネッガーさん うつ病のファンを瞬時にやる気にさせたアドバイスを贈る
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作成：2018-09-02
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大ヒット映画『ターミネーター』シリーズなどに出演する俳優、アーノルド・シュワルツェネッガー。
日本では『シュワちゃん』の愛称で親しまれている彼は、過去にはボディビルダーとして活躍し、ミスター・ユニバースに輝き、さらにはカリフォルニア州知事を務めるなど、数々のタイトルをもつスーパースターです。
現在７１歳のシュワちゃんは海外の掲示板『Reddit』に、日々のエクササイズ動画などを投稿。ファンからのコメントにも気さくに返信するなど、交流を楽しんでいます。
■ シュワちゃんがうつに苦しむファンに送ったアドバイス
そんなシュワちゃんのRedditに寄せられたあるコメントが話題になっています。
ユーザー名0770059834333178さんが書き込んだコメントには、こんなお願いがされていました。
「私はもう何か月もうつ状態で、ジムにも行けていません。
シュワルツェネッガーさん、どうか私に、怠けていないでジムに行けといってもらえないでしょうか？
もしあなたがいってくれたら、すぐさまこの状態から抜け出してジムへ行くと誓います。」
u/GovSchwarzenegger ーより引用（和訳）
このコメントにシュワちゃんは素早く返信します。
「僕は君にそんなふうに厳しくするつもりはないよ。頼むから自分にそんなに厳しくしないでおくれ。
僕らはみんな挑戦や失敗を経験する。時に人生はワークアウトのようなものだ。でもそんな時に鍵となるのは起き上がり、ほんの少し動くことなんだ。ベッドから出て、少し腕立て伏せや、散歩をするとか。１歩ずつ、ただ何かをすればいい。
君の気分がよくなって、ジムに行けるようになってほしいと思っている。でもどうか自分を責めないでくれ。そんなことしても君はジムに行く気にはならない、無駄なことだから。
そしてどうか助けを求めることを恐れないでくれ。幸運を祈ってるよ。」
u/GovSchwarzenegger ーより引用（和訳）
>>2以降へ続く >>1続き
シュワちゃんの返信を読んだ投稿者さんは、大興奮で返信します。
「冗談じゃなく、この返信通知を受け取った時、僕はベッドから飛び起きたよ。
アーノルドさん、僕のためにあなたの時間を使って返信してくれて心から感謝しています。
いまから着替えてジムに行き、５×５ルーティン（スクワット、オーバーヘッドプレス、デッドリフト）をして鈍った体をよみがえらせます。
ありがとう！！！！！
アーノルド・シュワルツェネッガーが個人的に激励してくれることがどれほど気分がいいことか、みんなにも伝わったらいいな。（いい意味で）圧倒された。ありきたりないいかただけど、嬉しくて涙が出たよ。
じゃあ、ジムに行くぜ！」
u/GovSchwarzenegger ーより引用（和訳）
まるで別人のようにやる気を取り戻した投稿者さん。このお礼のコメントを見たシュワちゃんは翌日、「君を誇りに思うよ！ジムはどうだった？」と返信。
それに対して投稿者さんは、ジムで運動してとても気分が晴れたことを報告しています。
ボディビル、俳優、政治など様々な分野で活躍してきたシュワちゃんですが、成功するまでにはきっと数えきれないほどの挫折も味わったはずです。そんな彼だからこそ、「できない時は無理をしない」ことの大切さが分かっているのでしょう。
そして結果的には厳しい叱咤激励より、彼の思いやりに満ちた励ましの言葉が、投稿者さんに大きなパワーを与えてくれたのです。
『己に厳しく、他者には優しい』アーノルド・シュワルツェネッガー。まさにその素晴らしい人柄を証明するような出来事ですね。 , - ― - 、
/ - - ヽ ふーん、全米OPテニスはよ
| ● ● |
(( （" ）,〜.。" ） )) ﾊﾞﾘｯ
｀> ゜ < ﾎﾞﾘｯ
／ ｀ヽ
（ ￣￣￣ヽ ヽ
｀ーＴ￣|'`'`'`'`'`'`７|
| | 錦織 |、|
| | ﾁｯﾌﾟｽ（￣ )
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10. Ice Hockey Arnold "You will be back!" 世界三大アーノルド
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エマニエル坊や
アーノルド・シュワルツェネッガー 鬱病患者がベッドから飛び起きて、ルーティーンを始めるってシュールだな アメ公のうつ病ってジムに行けるかどうかが問題なのか >>5
ほんまそれ
なんでこんな人間になってもうたんやろ >「私はもう何か月もうつ状態で、ジムにも行けていません。
シュワルツェネッガーさん、どうか私に、怠けていないでジムに行けといってもらえないでしょうか？
もしあなたがいってくれたら、すぐさまこの状態から抜け出してジムへ行くと誓います。」
この程度のものを鬱と言うのだろうか。
自分が精神的に疲れ果ててた時は
人に何かを請うとか何かを誓うとか
とてもじゃないけどそういう心境にはなれなかった覚えがある。
それでも鬱ではないと診断されたのにね。
そもそもジムなんて行かないといけないものでもないし。 自由の国アメリカでも、マッチョにならなきゃならないという同調圧力でもあるのかな。 俺もシュワちゃんに2億くらいもらったらやる気になるかもしれない(´・ω・｀) 確かに、素晴らしいアドバイスだな。日本には｢根性｣｢気合い｣｢精神主義｣が蔓延し過ぎるな。
｢休息｣と｢１ミリの前向き｣でいいかな >>30
まがい物を本物と思い込んで生きていく人生 アメリカ人の言う“うつ病”は、ハイテンションじゃない状態のことだと思う
アメリカ人に、「静か」という言葉はないのか 読んだら内容関係なくシュワちゃん本人が激励してくれたからやる気出ただけじゃねーか
激励された本人がそう言ってるしw
こんなんシュワちゃんにし無理だわ それかそのファンが好きな有名人にしか無理 アメリカにはこういときはこう返すみたいなテンプレがいっぱいあって
ジョークとかも皆んなが必死で暗記してるらしいぞ 日本人の場合、シュワルツェネッガーじゃなくても、玄田さんでいいよなw アメリカ人にとってジムに行けないってのは朝食が喉を通らないみたいなもんだからな。 うつとは無縁だが良いアドバイスだと思う
この後また落ち込んだ時の精神状態がやばそうだが シュワちゃん「まずヤカンを持って運動すれば良いんじゃないかな」 どうせ大金と女渡せば鬱なんて治るんだろ
都合がいいもんだ >>2
いやいやいや、浮かれたのは分かるけどシュワちゃんのアドバイス聞けよww
少しの散歩からって言ってるじゃんww 鬱なら絶対運動やったほうがいいな
それも誰かと一緒にやるんじゃなくて一人で自分のペースでやったほうがいい
俺も腕立て腹筋と30分程度のウォーキングだけだけど、睡眠深くなったし肩凝りと腰痛も大幅に軽減して気持ちも軽くなってきた ベーブルースを見た小児麻痺の少年が、喜びの余り立った逸話を思い出した
ヒーローらしい話 >>13
一人にさせちゃダメな危険期に突入してんじゃん… シュワちゃんがおもいっきりぶん殴ってやれば嫌でもやるだろ 自分の好きなひとに
ネット上とは言え、声をかけられたら
天にも上がる気持ちになるわな エディ・マーフィーのブラックフェイスの件もシュワちゃんも返しが上手いな シュワちゃんは特に日本で人気があるらしくて
本人もそれ知ってるから日本に行きたくて仕方ないらしい シュワちゃんから返事貰えたらそらやる気にもなるだろ まあ、実際体鍛えたり、動かしたりすると、自分に少し自信が持てるからな
鬱脱出の足がかりになる事もあるだろう ケイスケアホンダラ「休みの日に努力して抜け駆けしろ」 マリちゃん三つの誕生日の日に
おもちゃの国からやってきたあいつか 鬱病というか、この人は躁鬱なんじゃないの？
反動が怖い。 >>71
シュワちゃんは選挙運動中に生卵を身体にかつけられたし
ヨーロッパ人にはけっこう嫌われているよな こいつはウツじゃないｗｗｗｗｗｗｗｗ
よくいるただの寂しがりのかまってちゃんだｗｗｗｗｗｗ アメリカ人から見たら日本人のほとんどは鬱病に見えるだろうな 有名人ならではだなぁ
憧れの人から応援されたら確かに鬱も吹き飛ぶかもしれない これはシュワちゃんの言葉の内容に刺激を受けたと言うより
シュワちゃんから返事がもらえたということに感激しただけで
怠けてないでジムへ行け
と言われてもジムへ言った気がする
同じ言葉を親から言われてもおそらくジムへは行ってない アホらしい
お前は若い頃ステロイド漬けでモチベを維持してたくせにｗ
ステロイド使えばジム通いなんてウキウキになるよと言えばいいのに シュワちゃんは良いこと言ってるけど相手はあんまり理解してないような 本当のうつ病患者からしたら
全ての人間の幻想から逃れてただのあるがままの姿しか見えてないはずだ
シュワルツネッガーも河原のホームレスも同じ泥人形みたいなブヨブヨした生命体にしか見えないはず
例えば地球が爆発して宇宙のゴミくずになったとき、他のゴミくずにコメントしようなんて思うだろうか
そういうただあるがまま
人間としての規範とか幻想とか希望とか気力とかそういう
ただのまやかしから離れて
ただあるがままぐったりとしてそのままの世界を見ているだけの泥人形が鬱病患者だよ 誰しも鬱っぽい症状になったことあるだろうけど原因はハッキリしてんだよね
しかも自分の中である程度答えは決まってる
だから>>1のシュワちゃんみたいな（行きたくないんだろ？）だったら行かなくていいが正解 シュワちゃんの映画でターミネーター以外でこれ見とけっての何？ 米人って精神に効く薬に抵抗ないそうだけど
この程度でうつって言っちゃうことからしても病気や薬のハードルが低いんだろうな ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
