0680名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2018/06/16(土) 02:36:49.91ID:TVjes/xD0 負荷の量が悩ましい 大概10〜15回の3セットとかでやってるけど これだと軽すぎなんでしょな 6,7回限界とかキツ過ぎるぜ