0293名無しさん@恐縮です垢版 | 大砲2018/06/15(金) 20:55:08.99ID:4HvyCl2X0 数ヶ月病気で入院してたらそれだけで70→60まで落ちたな 退院してからも食事制限で50後半でキープできてる 病気で運動できないからお腹いっぱい食べてカロリー消費で調節って方法取れないけど 食事制限だけでも慣れれば慣れるもんさ