0168名無しさん＠恐縮です
2018/06/15(金) 20:16:23.87ID:lx4RQToR0有酸素も筋トレもどちらもやらんと効率悪いぞ
【芸能】与沢翼氏の過酷すぎる減量が話題 BMIの数値32.2 朝食はグミ2個とプロテイン 「死ぬ死ぬ。筋トレなめてた」
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有酸素も筋トレもどちらもやらんと効率悪いぞ
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