これくらいのデブは筋トレしながら食事制限すると
１ヵ月後にはびっくりするくらい別人のように体が締まるからな。

問題はそのあと。食事を元に戻すと体が飢餓状態だから
元の体重より１０キロや２０キロ簡単に増えてしまう。