てめえら指導者がマトモに筋トレ方法を指導できないのを
腹筋運動のせいにするんじゃねえよｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

じゃあスクワットも腰痛めるから禁止な
まともに教えられてねえからみんな腰落ちてんだろうがよ