糖質制限って簡単だけどあれで体維持するなら永遠にやらなきゃだめだよ。
１年とかならだれでもできるだろうが何十年もできる人は少ない。

まあ運動とかも同じだけどね。筋肉増やして基礎代謝増やすとかバカな言葉に騙される
人もいるけど一般人レベルの筋肉じゃ誤差レベルしか基礎代謝は増えない。