【高校野球】秀岳館、強さの秘密 部員全員に1日6食徹底、「練習は日常生活なり」大事な“6S” [無断転載禁止]©2ch.net
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【古内義明の日本体育会紀行】秀岳館・鍛治舎巧監督(3)
3季連続甲子園ベスト4の秀岳館(熊本)を率いる鍛治舎巧監督(66)への直撃インタビュー最終回。強さの秘密は“食”にもあった。
◇
−−“鍛治舎野球”のビジョンは
「チームのモットーは『練習は日常生活なり』です。通常練習は14時から22時まで8時間。大事なのは1日24時間の中で、野球をやっていない16時間の過ごし方です。
学校の授業や寮での生活を、いかにしっかり送るかが大切。整理、整頓、清掃、清潔、しつけ、さらにどうせやるならスマイルでやろうということで、“6S”を掲げています」
−−選手たちは体が大きく、体幹もしっかりしている印象を受ける
「部員99人全員が1日6食とっています。
例えば、朝はどんぶり飯で始まり、1時間目が終わったらおにぎり、昼食を挟み、18時に補食で大盛りカレーライス、20時に夕飯、最後は練習終了後に餅などで締めます」
−−選手の努力のあとを数値化している
「個人の目標を作るために、年3回スポーツテストを受けます。スイングスピード、30メートルダッシュ、立ち幅跳び、握力など20種目あり、全国トップクラスです。
やはり数値化することで頑張ります。現代っ子は他人と比べるより、自分と比べさせた方が努力する。過去の自分に勝つ、ちょっとした成功体験の積み重ねが選手を伸ばします」
−−就任時に「3年で日本一」と目標を掲げた
「中学野球(サラリーマン時代にオール枚方ボーイズの監督を務めた)では5冠を達成して完結したので、次は高校野球で完結するだけです。
昨年の春と夏、甲子園ベスト4で熊本に帰ってきたときは、地元の皆さんに『おめでとうございます』と声をかけられましたが、
今春もベスト4に終わると『夏こそは!』に変わった。野球を見る次元が変わった。この変化がうれしかった」
−−県外出身の選手が多いことで、県内で風当たりも強いのでは?
「僕は練習を非公開にはしません。県高野連主催の中学高校指導者講習会では練習内容や資料を全て隠さず出しました。
かつて熊本は県内で圧勝しても、甲子園では勝てなかった。いまは“秀岳館を倒せば甲子園でも勝てる”という雰囲気になってきました」
−−“鍛治舎野球”をひとことで言うと?
「“カラフル野球”です。すべての要素を持った総合力の高い選手が、どんな場面にも対応できる野球を目指しています。
熊本、そして九州全体のレベルを上げることが恩返しだと思っています」 =この項終わり
■鍛治舎巧(かじしゃ・たくみ) 1951年5月2日、岐阜県生まれ。県立岐阜商業から早稲田大学を経て松下電器(現パナソニック)で活躍。
現役引退後、NHKの高校野球解説者として人気を博した。サラリーマン生活40年で専務まで上り詰めた後、
2014年から秀岳館高校野球部監督。系列校の中九州短期大学副学長も務める。
■古内義明(ふるうち・よしあき) 1968年7月7日生まれ。立教大学法学部卒で在学中は体育会野球部所属。
ニューヨーク市立大学大学院スポーツ経営学修了後、米大リーグを取材・情報発信。
(株)マスターズスポーツマネジメント代表取締役で高校・大学球児向けフリーマガジン「サムライベースボール」発行人。
立教大学講師として「スポーツビジネス論」の教鞭を執る。著書に「メジャーの流儀」(大和書房)など。
https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20170525-00000017-ykf-spo
夕刊フジ 5/25(木) 16:56配信
http://www.zakzak.co.jp/sports/baseball/images/20160324/bbl1603241205007-p1.jpg
http://www.sponichi.co.jp/baseball/news/2017/03/02/jpeg/20170302s00001002127000p_thum.jpg >>854
サッカーってそもそもJリーグだと週2
社会人だと1年で10試合ぐらいしかしない >>844
プロテイン取ってるに決まってるだろ
バカか ■消費カロリーの高い運動ランキング
※各運動を1時間行った場合における、消費カロリーの目安を男女別に紹介しています。
1位 水泳(クロール) スポーツ 1337 1039
2位 水泳(平泳ぎ) スポーツ 700 544
3位 ジョギング スポーツ 605 470
4位 サッカー スポーツ 509 396
…
20位 踏み台昇降 スポーツ 382 297
22位 階段降り 生活 287 223
23位 ラジオ体操 スポーツ 287 223
24位 太極拳 スポーツ 287 223
27位 ヨガ スポーツ 255 198
28位 水中ウォーキング スポーツ 255 198
29位 速いウォーキング スポーツ 248 193
30位 自転車(平地) 生活 229 178
31位 やきう レポーツ 223 173 ←←←★
http://diet.netabon.com/diet/basic/calorie_ranking.html >>857
サッカー:年間40〜60試合(クラブや選手による。当然代表に選ばれたりカップ戦やCL、ACL等大陸王者を決める試合に勝ち進めば増える)
バスケ:NBA82試合 Bリーグ(日本) 60試合
テニス:年間50〜70試合
ゴルフ:アメリカPGA 49試合 国内男子 (JGTO) 27試合
ボクシング:年間5〜10試合
マラソン:1〜3試合
別に試合数で競技の優劣とか関係ないだろw
野球はピッチャー以外はほとんど動かないんだから。
ピッチャーの稼働数考えれば分かる事だろw >>857
やきうみたいなレポーツとは消費カロリー段違いだからね >>862
マラソンでいいんじゃね?運動量誇るなら >>863
やきうの消費カロリーが少ないと言ってるだけなんだけど?
糖分過剰摂取で脳が麻痺してるの? メジャーリーグにしろプロ野球にしろ
全国で選りすぐりのアスリートが数少ない椅子を争って切磋琢磨する世界だからなぁ
どんな天才やエリートでもトップクラスの選手になるためには相当な練習量が要求され
それに対応できるだけのエネルギーを確保せざるを得ない >>865
でも日本のトップであるプロの中から選ばれた代表チームが
外国のアマに何回も負けてますやん
練習方法見直した方が良いのでは? >>868
世界唯一の代表常設の侍ジャパンがやきう片手間でやってるオージーのトラック野郎やイタリアの袋詰め職人に完敗したのにはガチでドン引きしたわw オーストラリアの乾いた大地を疾走するトラックの車内。
「ところで相棒、バックミラーにかかってるこの銀色のメダルは何なんだ?」
「いや、ちょっとしたお守りみたいなもんさ」
「おい、ちょっと待てよ。これ、本物の銀じゃねえか!」
「そんな目で見るなよ。昔、あるスポーツの大会でもらったのさ。そう、俺はオリンピックに出たんだ」
「オリンピック? 冗談よしてくれ。あれは選びぬかれたスポーツエリートだけが出られる大会だろうが。 お前みたいに一日中トラック転がしてる奴がどうやってオリンピックに出るんだ?」
「それもそうだよな、ハハハ。」
「わははは」
しかし、遠い地平線を見る運転手の青い瞳には、ある一日の光景が焼きついていた。 >通常練習は14時から22時まで8時間
馬鹿過ぎる 授業は二の次で理不尽な上下関係を部内で押し付けられる
これじゃ野球経験者にまともな奴が少ないのもわかるわ >>864
まあ投げても100キロでない人と140キロで投げる人の運動強度はちがうよね >>875
やきうはこれだけ運動量が少ないレポーツなのにカロリーを過剰摂取しまくってるから馬鹿にされてるんだよ
おまえマジで脳味噌麻痺してる? >>878
答えになってないわ
ん?運動量を誇るスポーツなの? >>859
各運動を1時間って野球を1時間やった場合30分程度はベンチに座ってるよなあ 清原もPL時代授業は出るけど寝てるって言ってた
こいつらって野球がメインで授業は休息の場だから
大人になっても幼稚なんだろうな 工藤の息子が野球経験なしでドラマで130km投げたらしいから
投手は才能かな 砲丸投げやり投げハンマー投げ野球。
投擲種目はしっかり食べないとな。 >>880
アメフト関係者に「やきうはレジ待ちより退屈」ってディスられてたよなw >>887
アメフトはハンバーガ食らって処罰くらうからな試合中だと
ん?運動量を誇るスポーツなの? 明らかに摂取カロリー>>>>>>>>>>>>>>>>>消費カロリーなやきうw
だから肥るんだよデブw
■消費カロリーの高い運動ランキング
※各運動を1時間行った場合における、消費カロリーの目安を男女別に紹介しています。
1位 水泳(クロール) スポーツ 1337 1039
2位 水泳(平泳ぎ) スポーツ 700 544
3位 ジョギング スポーツ 605 470
4位 サッカー スポーツ 509 396
…
20位 踏み台昇降 スポーツ 382 297
22位 階段降り 生活 287 223
23位 ラジオ体操 スポーツ 287 223
24位 太極拳 スポーツ 287 223
27位 ヨガ スポーツ 255 198
28位 水中ウォーキング スポーツ 255 198
29位 速いウォーキング スポーツ 248 193
30位 自転車(平地) 生活 229 178
31位 やきう レポーツ 223 173 ←←←★
http://diet.netabon.com/diet/basic/calorie_ranking.html >>889
ダイエットかよ
ん?運動量を誇るスポーツなの? 食べないであーでもないこうでもないって若者が多いからな
70キロ台には載せないとどの競技も厳しいよ 去年の選手権ではベンチ入り18名中、熊本出身者は0だったが
今年の選抜では熊本出身者がベンチに1人いたよね
半情君が走塁中の怪我でプレー続行不可能になり、途中からショートの守備についていた 野球憎しでわかってないのかもしれんが
高校野球のスレで関係のない消費カロリーのコピペ連投するってもはや荒らしやんけ >>775
広島生まれ、広島育ちのノーコンで有名なエースピッチャー レギュラー全員授業料、合宿費用免除で
性処理用女子高生1人付って本当? >>844
野球部のツイッターフォローしてるけど、プロテイン摂ってるわ
なお、通達が出ているようでほぼ全員鍵垢 >>871
土日は11時間
週1完全オフの日がある、ほとんどが雨の日だけど 高校の方がプロ野球より練習時間長いからな
プロなって太る奴いるんだな 指導も戦前みたいだしこう見ると野球って他のスポーツと比べて全ての面でおとってるんだな >>908
今はどこの強豪校でも週一で休みがあるんじゃないの? >>905
小6の頃に広島から熊本に引っ越してるよ
ttp://sp.baseball.findfriends.jp/player/%E5%B1%B1%E5%8F%A3%E7%BF%94/?from=column
> 落合東小(広島)4年時から高陽スカイバンズで野球を始め
> 6年時に引っ越し 高校時代はどんなにカロリー取っても、それを消費するだけの練習量があった。
プロになったら摂取カロリーは変わらないのに、消費カロリーは激減するのであった。
結果・・・ >>913
なら仕方ないが、広商と松商ぐらいは強くないとつまらん 去年甲子園で試合中なのに女子マネとイチャついてるバカ選手いたよな 自称文武両道、実態文武別道のセンバツ出場校に通ってたけど
一般生もスポーツ推薦の野球部員も同じクラスで勉強していたぞ
普通に夕方授業終わってから練習 それでもセンバツに出場してOBにはプロもいる
だから秀学館のやり方には感心しない >>921
プロ野球でもベンチで万札出したり暴力振るったり
なんで大勢の人間が見てることを忘れられるんだろうね、やっぱ頭おかしい 野球は試合の消費カロリーが少ないのに食事摂り過ぎとか言ってるのは
学生時代にスポーツやった事無い奴だろ
1日何時間も練習しといて普通の食事量だったら瞬く間に痩せていくぞ
パワーつけるのに体重もつけないといけないんだから食事量増やすのは当たり前
部活やめた後も食習慣を変えるのが難しいから太るわけで
それは野球に限った話じゃない >>924
糖分の過剰摂取は糖尿病の他にも集中力の欠如、苛立ち、記憶力低下、老化などなど
もう慢性化しているからすぐ暴力振るったり集中力が欠けたりするんだろうね
やきう脳って頭に死球喰らった後遺症だと思ってたけど、実際は糖分の過剰摂取による脳の麻痺だったんだね 秀学館って元は八代第一だよな。
OBの松中が暇そうにしてるから、声かけてみればいいのに。
引退するときに「将来は指導者として熊本からプロ野球選手を輩出したい」とか言ってたんだし。 熊工は工業高校なのに偏差値50以上ある全国トップレベルの工業高校なんだよ。
中学時代に成績が良かった子がフツーに進学する。
熊工、姫工、都工が日本三大工業高校(都工は場所柄、就職より進学のほうが多いが)
熊工は数年前には公務員に100人近く就職したんだし(自衛隊も含む)
2.3年前なんか東京都職員採用試験に15人近く採用されたんだよねw
全国の自治体の高卒枠をかっさらう。
なぜ、そうなるのか?と言えば
工業高校卒でないと受験資格が得られないような採用枠がある。
で、工業高校生のみで採用枠を競い合うので、熊工が勝つ。 >>922
競技人口激減で競争が緩くなってんだろな >熊工は工業高校なのに偏差値50以上ある全国トップレベルの工業高校なんだよ。
なんか底辺で争う構図がやきうそのものでワロタw >>928
センバツ前に地元のローカルニュースで松中OBが練習を視察してるのが放送された
それから何度も練習を見に行ってるようだけど、夏に甲子園出場したら応援に行くって明言してる
秀岳館の練習で777段ってのがあるけど、この階段を登ってから学校まで帰る往復10kmの長距離走
ttps://www.youtube.com/watch?v=S1Wj4Ql0o4o そもそもやきう・ベースボール世界競技人口の約半数が日本人(相当数在日朝鮮人が混ざっている)なのに世界で勝てない&メジャーで通用する打者が殆どいないのは、単純に指導方法が間違っているからじゃないかな? >>34
水泳のフェルプスの食事みたらこんなもんじゃなかった >>922
秀岳館は学年に1クラス全員が野球部のクラスがある
勉強も同じ、寮も同じ、練習も食事も風呂も同じ やっぱり顔が真ん丸w
やきう選手ってほんと顔に締まりがないよなw
http://i.imgur.com/YF6z4MC.jpg >>937
試合出れる奴は良いが、出れない奴は最悪の環境 >>922
何十年も甲子園出てない
または
1回も甲子園出てない高校wにあるパターンだな
友人が推薦でH政二に行ったけどそんな感じだと言ってた。
O美林もたしかそんな感じ。
たんに推薦入学があるだけで、入学後は一般生徒と同じ。 >>933
工業高校にしてはスポーツ強いし人気がある、そこそこ偏差値はあるって事だw 半袖短パンで出来るオカマスポーツ()笑wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww 秀岳館の土日の練習メニュー
8:00-
アップ、走塁練習
9:30-
キャッチボール、トス
10:00-
ボールまわし30
10:30-
ゲーム形式
11:30-
紅白戦
13:00-
昼食
14:00-
バッティング10x3
16:30-
777階段
18:00-
夕食
19:00-
ポール走20
20:00-
ティー・プロテイン >>937
文武別道とは書いたがスポーツ推薦組もちゃんと勉強して宿題もこなさないと
怒られるから推薦もらえなかった人も勉強でそれなりにいいとこの大学に進学してた
早慶行ったやつもいる >>940
今年の春センバツ出場したばかりなんだけど アホが批判してるけど、実際結果出してるからな。
うちの会社にもおるわ。成績悪い癖に愚痴ばっかのアホw 秋は大濠に手も足も出ず完封負けしたあの打線を
半年で重量打線に仕上げたのは、さすがだと思う
人間性とは別に >>946
努力する奴は希望を語り
怠ける奴は不満を語る >>949
あれって神宮回避って言われてたけど
完封負けじゃセンバツ出場も危いよね。よー分からんわ >>946
たかが高校生の部活程度それも全国制覇もした事ない癖に結果とか語るなよ恥ずかしいw >>951
実際、鹿実やれいめいと横一線だったからな 結果を出せない奴よりは優秀
高校野球程度手でもなw レス数が950を超えています。1000を超えると書き込みができなくなります。