0220名無しさん@恐縮です@無断転載は禁止垢版 | 大砲2017/05/25(木) 18:08:07.55ID:MFAamGNc0 >>211 普通に言われるよ 俺がやっていた栄養士の食育だとだいたい毎日5500キロカロリー摂取って言われてて、だいたい米だけで1日9合食ってた 肉や野菜ももちろん大量に食わされるし、体重72キロぐらいだったけど、タンパク質は毎日200g前後は取らされてた