石田えり、ウエスト15センチ減の美ボディ披露「可能性は自分が信じる限り開ける」
2017-05-24 16:29

女優・石田えり（56）が24日、都内で行われたライザップの新CM発表会見に水着姿で登場。
3ヵ月で体重約5キロのダイエットに成功し、約15センチ細くなったウエストを惜しげもなく披露した。

体重54.3キロから49.4キロになり、4.9キロの減量に成功。体脂肪率は23.9％から17.8％になった。
ウエストも14.5センチ細くなり、会見に登場した石田の姿は見違えるように変わっていた。
石田は「今は（体脂肪率）16％台になりました」と笑顔を見せた。

50歳を超えての挑戦となったが「私が若い頃は56歳というのは先が見えていて、人生も見えて、
ほとんど新しいこともないかなと思ったりしていた。でも、実際にこの年になると、
まだ自分の気持ち次第では、もう一回青春みたいな気持ちになって若い頃にできなかったことにも
挑戦できる」ときっぱり。「可能性は自分が信じる限り開けている。まだ、捨てたもんじゃない。
みんな50代から、もう一回、青春しようよ」と心機一転の表情で語っていた。

また、減量中も甘いものも食べていたことを明かした。「あまり体重が落ちすぎると筋肉量も落ちる。
そうすると代謝量も落ちる。（甘いものの摂取と制限を）交互にやる感じですね」とコツを語り
「すごい知識でしょ」と自慢げだった。

（後略、全文はソースで）

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