今まで飲んで効果があったのは、アリナミンもどきとプロテインとクレアチン(´･ω･｀)
アリナミンもどきはすぐなれるし、プロテインはすぐ飽和状態になって太って調子悪くなる
クレアチンは危険。サプリいくない