0634山師さん@トレード中垢版 | 大砲2022/11/26(土) 18:37:10.28ID:5vUI6Znf0 ささみ、塩ゆでブロッコリー、あさりorしじみの味噌汁、ビタミン剤 朝と昼は毎日これになってしまった