0960若大将垢版 | 大砲2017/05/20(土) 15:23:35.61ID:VGjVi2ZW0 >>954 ひんと 芝プー(´・ω・`) >>956 それだと代謝が下がるよね 運度をとりいれてタンパク質はプロテインとかでしっかりとらなきゃ