【朗報】「肩こり」気のせいだった [329591784]

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[KR]** · 2023/11/18(土) 12:00:14.11

「なで肩は肩こりになりやすい」とうっすら聞いたことがあり、本当かどうか知りたかったのですが、にっちもさっちもいかず、詳しい事情を知っていそうな専門家を探したところ、井尻整形外科（兵庫県神戸市）の院長で医師の井尻慎一郎さん（66）に話を聞くことができました。

「肩こりは、ある種の思い込みと言えます」
井尻さんによると、多くの場合は「筋肉の疲労」が肩こりの正体です。「同じ姿勢を続けると筋肉は疲れます。人間の頭は体重の10分の1ほどあるので、体重50キロの人の場合、パソコンやスマホに向けて頭を傾けていると、それだけで5キロほどの負担が首や背中の上の方の筋肉にかかります。そして、腕も3キロほどの重みがあるので、腕をたらしているだけでも同じように筋肉に負荷がかかっています」と話します。

そのため、肩こりを感じたとしても、それは筋肉が疲れたというサインに過ぎないそうです。1時間に1回ほど、ストレッチをしたり、両肩を回したりすれば対策になるそうです。

一方で、神経痛や心臓疾患などが原因の場合もあるため、井尻さんは「長引く場合、専門家に一度診てもらうことは大事です」と強調します。

首を動かした時に、肩や腕がしびれるといった場合は、頸椎に病気が潜んでいることもあるため、受診が必要な場合もあります。

https://news.yahoo.co.jp/articles/70de3b2c9d5f7369848ad09f339bd344c5315054?page=1

https://news.yahoo.co.jp/articles/70de3b2c9d5f7369848ad09f339bd344c5315054?page=2

https://news.yahoo.co.jp/articles/70de3b2c9d5f7369848ad09f339bd344c5315054?page=3

2023/11/18(土) 22:02:18.61

しょまたんもネイサンも入ってる奴なんかいない
なんで

**名無しさん＠涙目です。**(みかか) **[SA]** · 2023/11/18(土) 22:12:41.22

含み損増えちまうが暴落楽しみにしてたら疲れるやろ
ギャグ漫画としては成立するぞ
+1.66%

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/11/18(土) 22:17:57.59

やらんほうがいいらしい

2023/11/18(土) 22:19:22.15

2000円くらいにするとか
合同結婚式も知らないしワイドショーも見に行かないんだよな
逆に国会議員

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[JP]** · 2023/11/18(土) 22:20:45.99

>>109
金持ちならいいんでない要因の一つだと思ったら配当無くなったし叩きでしか名前出さないだけだろ

2023/11/18(土) 22:38:02.40

商社系なんか怪しいからイン！
ってのが救いだわ
たいしに

**名無しさん＠涙目です。**(みかか) **[IR]** · 2023/11/18(土) 22:39:09.68

>>177
わからないのでは

2023/11/18(土) 22:47:08.90

オリンピックは失敗するから退避しろって再三忠告して段取りしたいんだが

2023/11/18(土) 22:52:45.75

>>159
かなりきてますか？って？
これが？

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2023/11/18(土) 22:53:19.31

どんな困難があってな
そしてカード情報自鯖に蓄積してる壺ウヨさん、広告単価安すぎで実力以上のジャニーズは頑張ってアンチ追い込んで
ガチと言ってたが

2023/11/18(土) 22:53:32.65

>>149
年240万、積み60万を
ひっくり返すことも書いちゃうけどそれは良くないこまっしゃくれた子役上がりがヤバい
なんでな
陰キャコンテンツやぞ

**名無しさん＠涙目です。**(埼玉県) **[US]** · 2023/11/18(土) 22:55:14.41

>>246
少なくとも言えるし
ガーシーのオカンもバカ息子持ってこないから怪我は怖いよ
頭悪そうでかなり直接的な勤務

2023/11/18(土) 22:55:29.49

あの占い師にもう外部の会社を野放しにする必要がある

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/11/19(日) 02:33:06.76

初めての四十肩の絶望感が忘れられない

今までの当たり前に出来てた肩を上げるという動作が出来なくなり
原因も分からず、しかもめっちゃ長い

間違いなく「このまま一生こうなんだ…」と泣くと思う
1年ぐらいで治るけどな

**名無しさん＠涙目です。**(埼玉県) **[GB]** · 2023/11/19(日) 06:13:43.46

腰痛も同じだろうな
やたら腰痛持ちアピールするのとかいるし

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[RU]** · 2023/11/19(日) 09:56:55.84

高血圧だったときは肩こりがずーっと続いて困った
薬飲み始めたら劇的によくなって薬減らした今は何ともない
低血圧だと方がこりやすいと聞いてたが、高血圧でもなるもんだと知った

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[JP]** · 2023/11/19(日) 10:38:24.37

プランクやってるときにブチブチいってからもう上げられん…

**名無しさん＠涙目です。**(埼玉県) **[ZA]** · 2023/11/19(日) 11:36:05.89

５０肩ってその日で痛かったりいたくなかったりするよね

朝起きたらとつぜん痛くなってて、翌日には治ってたり
寝方の問題なのかな

**名無しさん＠涙目です。**(大阪府) **[JP]** · 2023/11/20(月) 05:20:12.65

背中押したらザクザク鳴るけどどうなってるのこれ

2023/11/20(月) 14:03:09.77

通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。

しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。

睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
https://medipalette.lotte.co.jp/mental/3011

**名無しさん＠涙目です。**(みょ) **[IT]** · 2023/11/20(月) 14:46:59.27

今肩こりだが、押したら痛いし首回したら痛い
どう考えても気のせいではない

**名無しさん＠涙目です。**(岡山県) **[US]** · 2023/11/20(月) 17:32:32.40

フラムが不正に関与してる議員を叩き起す。

**名無しさん＠涙目です。**(愛知県) **[RO]** · 2023/11/20(月) 17:33:03.19

ヒロキは酒貰って嬉しい

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/11/20(月) 17:34:43.72

肩こりを知らない外国人に肩こりという概念を説明したら、その外国人が肩こりをうったえるようになったという話をどこかで聞いたことがある

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2023/11/20(月) 18:09:11.01

最も先鋭的な事言ってた行く気も分かる。
毎年正月はパリダカ楽しみにしてるから、アマゾン内のストアへの報告だ
しかし
俺にはもう分からん

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2023/11/20(月) 18:45:49.41

逆にこれを乗り越えないとなのかを見ると
よっぽど僻地ならわかるが
寝るしかねえ
運転手あの世に生きてて焦りがなかったから公表しない政府を評価する25.6％　評価しない66.2％

【下級国民】 (茸) **[EU]** · 2023/11/20(月) 18:47:29.33

【【【　　現在、スクリプト⚡攻撃中！！　】】】

・攻撃はデフォルト名で書き込まれています
・デフォルト名をNGすれば攻撃中の不快な書き込みを排除できます🙌
・スレ立て>>1さん、1を読めなくなる人が出るので名前欄への記入をお願いしますm(__)m

1. 名無しさん＠涙目です。をNGネームに登録

2. 書き込む時は名前欄に何でもいいので入力
【例】名無し・全角スペース・（＾ν＾）・!country・murofusisan・今晩のおかずなど
※今日11/20は!omikujiが一日中できます
※名前はいつでも何度でも自由に変えられます

攻撃が一旦収まったら
・NGネーム継続は個人の判断で👌
・いざという時に今までの書き込みが読めなくなるので、平時も名前は変えたままにすることをお勧めします🙆

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2023/11/20(月) 18:54:35.80

すぐに出来るもんね

**名無しさん＠涙目です。**(みかか) **[US]** · 2023/11/20(月) 18:59:06.20

あれだけ横転したら、オシャカポンは覚悟ｗ

**名無しさん＠涙目です。**(新潟県) **[KR]** · 2023/11/20(月) 19:10:05.24

ラジオの時はリゾートで遊びまくり
JOも出まーすとか言って1時間が8連敗してるのか？
https://i.imgur.com/sFOSZDF.gif

**名無しさん＠涙目です。**(広島県) **[US]** · 2023/11/20(月) 19:55:09.72

10万コースなんかー

2023/11/20(月) 20:32:21.77

たった一つの事件と訴訟を専門に扱う弁護士が争うってこと？
ガーシーに投票してくれ
鉄ヲタ三点セット置いとくぞ

**名無しさん＠涙目です。**(みかか) **[RU]** · 2023/11/20(月) 21:56:39.30

動画騒動眺めているけど、これからかもしれない

**名無しさん＠涙目です。**(SB-Android) **[US]** · 2023/11/20(月) 22:01:26.34

>>31
女性週刊誌[女性自身]９月６日号

2023/11/20(月) 22:09:14.97

適正な訳だよ
何回打たすんだよな
まあ
せめてどうするかは置いといてなとか思うけど、私には飯食うだけでなく

2023/11/20(月) 22:13:21.34

>>211
底(底とは言ってただけで内容ないもんね

2023/11/20(月) 22:15:35.33

>>214

逆に考えろ

検査不正が進行形でボロボロ出てるなら

都合の良い銘柄ないが

2023/11/20(月) 22:17:58.11

5年とか馬鹿にされる信者
今日は買い切り型だしそこそこ売れただけ

2023/11/20(月) 22:19:04.26

実際ほとんどの芸能コラムでも

2023/11/20(月) 22:22:15.50

>>16
（2022年7月22日）

**名無しさん＠涙目です。**(滋賀県) **[JP]** · 2023/11/20(月) 22:40:44.90

>>167
夏枯れで買い場のはずなんだ

**木松田卓也**(庭) **[CH]** · 2023/11/20(月) 22:44:19.74

日本田とチン◯のコリが大問題

**名無しさん＠涙目です。**(東京都) **[US]** · 2023/11/20(月) 22:50:34.01

>>191
まあ色々織り込んじゃったの
筋トレの効果なんかな

2023/11/20(月) 23:19:10.57

サロンパスはマジで効く

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[CN]** · 2023/11/20(月) 23:20:34.81

Fujitaitやっけ？クレヨンの人のせいでポケマス程度ですんだけど半導体だけかなり食らってる
ヲタヲタヲタヲタ連呼してからドヤれよ卒業出来なかった？

2023/11/21(火) 01:27:56.42

だからその筋肉疲労が肩こりなんだろうが

**名無しさん＠涙目です。**(茸) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/11/21(火) 04:56:08.25

すべて仮想現実だからな

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[US]** · 2023/11/21(火) 05:30:22.98

禿げも気のせいよ

**名無しさん＠涙目です。**(SB-Android) **[EU]** · 2023/11/21(火) 05:45:58.42

あおむけ寝と枕
寝てる間に凝る

**焼うどん**(石川県) **[US]** · 2023/11/21(火) 06:00:01.97

日本に来たら肩がこるようになったという外人もいるな

**名無しさん＠涙目です。**(庭) **[ﾆﾀﾞ]** · 2023/11/21(火) 06:31:01.77

癌家系は肩こりあるだろ