20代から30代前半の若い世代の睡眠時間がこの10年間に1割程度増え、約8時間になったことが29日、ビデオリサーチと電通の調査で分かった。
就寝時間が早まったためで、仕事や夜遊びより自宅で過ごす生活様式の変化などに加え、横になってスマートフォンを見ながら眠ってしまう「寝落ち」が影響している可能性を両社は指摘する。
ビデオリサーチは毎年6月、首都圏の約5千人（2013年まで約2千人）を対象に、電通が分析している。
20〜34歳の男性の睡眠時間は09年に平均7時間11分だったが、19年は7時間55分。同年代の女性も、7時間19分から7時間59分へ増えた。
https://this.kiji.is/650120204239848545 0084カストル(家) [GT]2020/06/29(月) 11:56:34.55ID:gt1WzU2V0
8時間が理想の睡眠時間なんだっけ？
>>1
長生きするわな
俺たち世代よりは10年は長生き。
本当に今の若者はしっかりしてきた 0087ハダル(SB-iPhone) [CN]2020/06/29(月) 12:13:19.95ID:3OlNxBQL0
そういえば最近夜更かししなくなったな
アニメ実況で深夜まで起きてるのは
高齢アニオタぐらいだよな
今の子供は、Dアニメストアで見れるから。
寝る時間は一緒で、朝起きないだけじゃねーの？
遅刻魔ばっかだし
0091ネレイド(埼玉県) [US]2020/06/29(月) 12:28:55.93ID:dFtNdok00
睡眠時間は長年5時間だな@48歳
起きていても無駄な金掛かるし
寝ている間は悩み事から解放されるし
寝るしか無いんだろ悲しい事だけど
昨日まさに弄ってていつの間にか寝落ち
いつ落ちたのか記憶に無い
>>10
記憶のないうちにした過激な書き込みが原因で逮捕とかされたら怖いね。 0098木星(埼玉県) [ﾆﾀﾞ]2020/06/29(月) 13:18:14.12ID:/3v05Tx10
>>1
睡眠時間削るのにいいことはないことが分かったというのもあるだろうし
そんな無理して熱中するようなことがなくなったということもあるな トリスのハイボール缶を二本飲むと横になった瞬間寝落ち、八時間後に電灯消さずに寝ていたことに気付く
0100アリエル(終末幻想都市ギギギ) [ﾆﾀﾞ]2020/06/29(月) 14:05:20.33ID:3XBZTawm0
このあいだからちょっと昼夜逆転生活してたんだけど
昼間明るいからか眠らなくて全然平気になってくんだな
代わりにスゲー頭痛がしてきたけどｗｗｗ
0102バーナードループ(茸) [AU]2020/06/29(月) 14:41:06.82ID:uDJY0dHB0
ホント最近よく寝落ちするな 歳取ると夜中に小便に何度も起きるとか言うけど 朝まで全く目が覚めない
0103大マゼラン雲(東京都) [US]2020/06/29(月) 14:47:34.15ID:RQ4t06o00
>>74
その頃のデータないと
あまり意味ないよな
夜のない街どころか
2013年以降の調査ってｗ 飲み歩かないし寝てない自慢かっこ悪いってのが広まったのもあるのでは
ほぼほぼ寝落ちだな。だからいつもメガネかけっぱなし、電気付けっぱなし
0106オリオン大星雲(東京都) [US]2020/06/29(月) 17:25:51.13ID:LaM22I/h0
ただでさえクソだった現実がコロナで最高にクソになったからな
早く寝て夢の中に逃げた方が良い
スマホ寝落ち → 起きて電池4%しかねえ！
毎日ループ
0108白色矮星(ジパング) [BR]2020/06/29(月) 17:44:59.67ID:KTeFM9Cn0
>>74
んなあほな
日本人は高度成長時代から
寝ないで働き・遊ぶ=素晴らしいと思い込んで（込まされて）いたんだよ そんなけストレスなく余裕のある人生送ってる証拠やな
羨ましい
いっぱい寝れるのは羨ましい
年取ると体力無くなって寝れなくなるからな
0112アルビレオ(茸) [US]2020/06/29(月) 18:40:49.19ID:yFQlmffc0
誰だよブルーライトで眠れなくなるって言ってたやつは
0113ウンブリエル(宮城県) [PL]2020/06/29(月) 19:00:20.60ID:K91U+uOa0
寝落ちとか言ってオナってるよね
俺の若い頃とか、0時まで仕事させられ、そこから2時まで上司と飲み会とか、頻繁にあったわ
会社近くのカプセルホテルに泊まり、そのまま出勤
職場には着替えを常に置いていた
先輩や上司もサラ金で借金してでも、奢ってくれてた
今思うと、イカレタ時代だったわ
0115ポルックス(兵庫県) [FR]2020/06/29(月) 19:11:57.05ID:97oHoRo60
パソコンの前で座ってると目つぶるとすぐ意識なくなるくらい睡魔に襲われる
でも横になると目が冴える
脚のケツ液が横になることで頭に流れてるのか？
0116シリウス(東京都) [ﾆﾀﾞ]2020/06/29(月) 19:28:45.37ID:HhS8iZRH0
寝るの22時過ぎ。朝起きるの朝4時半。
満員電車を避けるために早起きしてるけど、夜9時くらいでもう眠くて仕方ない。
睡眠時間は6時間くらい。きつい・・・。
いっぱい寝てる割に、どいつもこいつも集中力に欠けててミスだらけなんだよな
コロナ前はクラブに通ってたような、チャラくて夜更かししてた社員ほど、ミスもなく仕事をこなしてた
0120天王星(愛知県) [GB]2020/06/29(月) 22:22:52.75ID:DpaRiSal0
>>95
蓮舫のスレにかなり辛辣な暴言書き込んでたことあるわ
どうも蓮舫が相当嫌いらしい 0124ハッブル・ディープ・フィールド(家) [JP]2020/06/29(月) 22:50:32.42ID:lEDZqB2h0
>>3
深夜アニメは録画するしな ほかに面白いエロ番組も絶滅危惧種だし スマホ片手に布団で寝落ちするのはいいけど
いつも充電しながら寝落ちするからスマホ買って1年経たずに端子がダメになるのは俺だけ？
今じゃ激安端末使って壊れてもいいように渡り歩いてるよ
2chMate 0.8.10.68/samsung/SM-A750C/9/DR
0126ベラトリックス(神奈川県) [AR]2020/06/30(火) 10:10:34.34ID:xVpN8HHz0
1日に72万時間以上眠っていたい
0128ヘール・ボップ彗星(埼玉県) [BR]2020/06/30(火) 10:55:55.70ID:bwcHw3BC0
外で遊ばなくなったからだろ
車やバイクで走り回ったり朝まで飲み回ったり海水浴や川遊びやバーベキューとか最近はdqn文化だもんな
ネットやスマホ発達して室内に籠ればネトゲ廃人以外は睡眠時間も増えるよな
0129オベロン(東京都) [ﾆﾀﾞ]2020/06/30(火) 11:16:19.12ID:hccimsXZ0
本来なら若い時間は…
やめとこ
寝落ちってしたことないな。歯磨きせずに寝たりするんでしょ？だらしなくて大嫌い。
睡眠時間が増えることに否定的なのと
スマホを悪としておきたいことと
無理矢理くっつけなくてもいいのに
電通さんの狙いとは？
