毎月やってくる生理ですが、排卵日を過ぎたあたりからPMS(月経前症候群)に悩まされる……! という女性も多いのではないでしょうか。そんなPMSの時期に感じる違和感や、乗り越えるための方法をリサーチしてみました。
https://ananweb.jp/soken/topics/research/162333/
「排卵日を過ぎた頃、PMSを感じたことはありますか?」という質問をしたところ、71%の女性が「はい」と回答。多かれ少なかれ、みなさん体の変化を感じているようです。そこで、どこに一番現れるのか聞いてみたところ……。
・メンタル(59%)
・体調(31%)
・関節(4%)
・その他(6%)
メンタルと体調に揺らぎが現れるようです。
PMSの体の不調 トップ3
第3位 急に弱気に……。
「自己肯定感が急激に低下して、何をするにも自信がなくなってしまう」(22歳・学生)
「気分がなぜか絶望的に落ち込む。些細なことで泣いたりする」(29歳・専門職)
第2位 とにかく食べまくるっ!!
「甘いものや揚げ物、体に悪いものばかり食べたくなってしまう」(33歳・その他)
「いかの塩辛、ホルモン、パンなどを、何としてでもそれを食べなければ気持ちが落ち着かない」(34歳・会社員)
「食欲旺盛になり、特に甘いものを欲する」(32歳・主婦)
「お菓子が食べたくなる。夜中にポテトチップスを食べる」(27歳・自営業)
第1位 イライラMAXっ!!
「ちょっとした他人の行動でブチ切れてしまう」(22歳・学生)
「イライラが止まらず、彼氏に当たる。毒を吐くようなことばっかり言ってしまいます」(26歳・会社員)
「彼氏への不満を毎月PMSのタイミングで1つ言い、情緒不安定になって『こんな彼女めんどくさいよね…』と別れようとしてしまう。めんどくさい!」(25歳・大学生)
「自分でも引くぐらいイライラして、彼氏や家族に当たってしまう……。本当にコントロールができなくて、頭の中に誰か入り込んできたんじゃないかと思うほど!」(30歳・会社員)
制御が効かない気分のアップダウンが目立つようです。また、脂っこいものやお菓子をつい食べ過ぎてしまうという意見も多数。夜中のポテトップス……わかります(笑)!
明るく切り抜けるための3つの方法
しかし、過去の失敗経験をもとに、反省を生かして対策もお持ちのようです。
タイプ1 事前に話しておく
「今こういう時期だから当たったらごめんね!って、当たりそうな人に先に言っておきます」(30歳・会社員)
「友だちにイライラの原因を話す!」(23歳・会社員)
「彼に、これから1週間はそっとしておいてと先に伝えておく」(33歳・その他)
タイプ2 ひとり時間に集中
「外部の世界と遮断して、1人でゲームをする」(33歳・専門職)
「あまり人に会わないようにして、家でゆったりDVDなどを見て過ごします」(32歳・会社員)
「ひとりカラオケやひたすら寝る」(31歳・会社員)
タイプ3 薬や漢方を飲む
「ピルを飲む」(32歳・専門職)
「命の母などPMS用の薬を飲む」(32歳・会社員)
「漢方を飲んでリラックスする」(31歳・専門職) 0134ボックス ◆6iJaDSI5YU (禿) [US]2018/04/23(月) 10:18:41.88ID:7di6QY4N0
30も過ぎてコントロールできない女は
相手にしたくない
20代ならまだ許せる気がする
0135名無しさん@涙目です。(東京都) [US]2018/04/23(月) 11:00:44.72ID:GhfREbVS0
こいういスレに埼玉のおっさんが現れなくなって寂しい。
酒吹きは全く寂しくないが。
0136名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [BR]2018/04/23(月) 11:06:35.11ID:t7TiC/eF0
死ぬまで治らないって言うけど、お釈迦様もこんなわがままな生物は救ってくれないから
女は死んだら男に偽装しないとなんないんだぜ、哀れよのw
そんな月物でメンタルやら体調が不安定になる女性に
やっぱり管理職や政治家は向かないと思うよなぁ。
おばさん、四六時中食欲旺盛ですやん
夕飯晩酌しこたま食った後に更にデザートいけるとか痩せる気ないだろ
0139名無しさん@涙目です。(庭) [ヌコ]2018/04/23(月) 11:37:51.86ID:kfKyCu6U0
0140名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [BR]2018/04/23(月) 11:40:39.98ID:t7TiC/eF0
>>138
痩せても褒めてくれないとか、褒めてくれても嬉しくないような人
しか周りにいない環境だとそうなるんだぜ、あの生物はな
で、同窓会の通知がきてからめっちゃ慌ててダイエットに取り組む 0142名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [ニダ]2018/04/23(月) 12:00:51.49ID:UCiT7+Ii0
0143名無しさん@涙目です。(catv?) [US]2018/04/23(月) 12:01:50.66ID:OVT+Nmyw0
>>118
スポーツ選手は試合開催日との兼合いでピル飲むんでしょ
そのせいか特にアジアの選手は男女の区別が判らんのが多い 0145名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [US]2018/04/23(月) 12:15:23.29ID:aMhlYdio0
必死で耐えてるだけの女はわざわざここにアピールしにこない
0147名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [CO]2018/04/23(月) 12:17:31.48ID:bO+e3/zN0
酒飲んで人が変わる人と同じく思う。
酒飲んでる時、生理の時、
性格が変わるがあったが本性なの?
0148名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ]2018/04/23(月) 12:22:27.15ID:F5roZlY80
イライラしてる時は宇都宮餃子食べると落ち着く
0149名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ]2018/04/23(月) 12:25:19.67ID:F5roZlY80
0150名無しさん@涙目です。(茸) [ニダ]2018/04/23(月) 12:28:58.03ID:F5roZlY80
発情する女いる。
生理になったらお腹痛くなるしと訳の分からない理屈で何回も求めてくる。
0153名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/04/23(月) 13:03:26.69ID:nBXHleyX0
感情を抑えきれない上司とかだったら最悪だな
逆にこんな状態でも論理的に判断・発言できる女性なら素敵かもね
0155名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/04/23(月) 13:55:11.62ID:NbBk6uAN0
生理中に中出し
0156名無しさん@涙目です。(神奈川県) [MY]2018/04/23(月) 14:02:16.29ID:LEI+Z6Nb0
なんでWODすんの?
モテるとでも思ってんの?
>>85
昔そんなマンガがあったな
ナントカ家秘伝の薬で、めっちゃ効くんだけど
実際はかなりラリってて幻覚見えちゃう系
なにか元ネタになった薬物があるんだろうな >>105
なわきゃーないだろ
バックリ裂けるんだぞ >>111
落語は詳しくないが、今とそんな変わらん気はするけどね
女は「男ってほんとバカ」って言い、男も「女ってマジバカ」
って言いつつまあまあ上手くやってくような、
全世界全ての時代がそんなもんだと思うんだけどね 0160名無しさん@涙目です。(青森県) [US]2018/04/23(月) 16:20:15.44ID:KAMCiXi/0
>>117
これはあった方がいい
無駄な争いを避けれそう 0161名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US]2018/04/23(月) 21:25:29.64ID:+m37FcTt0
女が地球上から全員いなくなればいいのに
0162名無しさん@涙目です。(埼玉県) [ニダ]2018/04/23(月) 21:53:20.40ID:6BwC8pKK0
ついイライラして彼氏に当たってしまったのに
何も見て見ぬふりしておうちデートに変更してくれたよ
女の子と会うときはこれぐらいの気遣いが出来ないとダメだぞ
0163名無しさん@涙目です。(東京都) [ヌコ]2018/04/23(月) 22:08:07.01ID:Ax00mmqg0
生理が終わってから、思いっきり抱き合い、挿入したままで、何回も何回も射精していきまくれば、機嫌がよくなるよ。
チンココントロール効かないことあるでしょ?
それの感情振れ幅マックスが女版
ホルモン恐るべし
0166名無しさん@涙目です。(チベット自治区) [ニダ]2018/04/24(火) 01:41:51.92ID:mnoIZvls0
ゴミが
メンヘラと付き合って人生台無しになったんだよ
女なぞ全員消えてしまえゴミが
0168名無しさん@涙目です。(dion軍) [CN]2018/04/24(火) 02:30:22.73ID:4yyxX22d0
>>167
男も更年期障害あるんだよ
まさか女だけとか思ってないよね?
いまどき知らないとかさ 0170名無しさん@涙目です。(青森県) [US]2018/04/24(火) 02:39:06.43ID:Qcwt5aMm0
0172名無しさん@涙目です。(庭) [US]2018/04/24(火) 03:01:26.45ID:UNIOvZGA0
生理用品を、買いに行かされる
まじ、勘弁してくれ
0173名無しさん@涙目です。(福岡県) [US]2018/04/24(火) 03:10:36.77ID:67/oCVIc0
生理するなんて処女じゃないんだな
0174名無しさん@涙目です。(地図に無い場所) [KR]2018/04/24(火) 03:20:05.63ID:MFSjU5jO0
0175名無しさん@涙目です。(SB-iPhone) [US]2018/04/24(火) 15:22:53.97ID:8RuRPFLM0
>>166
なんかわろた
オレも経験あるからすげーわかる
ゴミはくたばるべき 0178名無しさん@涙目です。(やわらか銀行) [CN]2018/04/24(火) 15:29:24.63ID:Ysg6LwKK0
>>79
なるほど
女の体はあの世に通じる闇属性とかそんな感じか 0180名無しさん@涙目です。(大阪府) [ニダ]2018/04/24(火) 22:50:50.01ID:DT3HnBVi0
CMの「ドロッと経血」も気持ち悪いよね
あんまりドロドロしてるなら病院行けよ
0181名無しさん@涙目です。(埼玉県) [MX]2018/04/24(火) 23:05:24.23ID:KjWO7bFY0
これが許されるならムラムラ溜まってセクハラぐらいセーフやろ
0182名無しさん@涙目です。(京都府) [US]2018/04/24(火) 23:16:45.32ID:NmdGXXWQ0
なにお前ら彼女いる設定なの?伝説の整理前女には会った事ないけど
生理のきつい子はそういうのあるよって彼女設定が言ってたな
おかんなんか元から凄まじいヒステリーやしな、あれ見てたらどれが生理か分からんわ
半狂乱で髪の毛振り乱して、鬼の形相で、うわっしゃあああ言う蛇とも猫とも言えん魑魅魍魎か
と思うような、雰囲気って言うかオーラをまとってるから、背中からでも恐ろしい見ちゃ駄目状態
元からの性格ってあるしな
ttp://livedoor.blogimg.jp/himajin_neet/imgs/d/b/db084159.jpg
金玉は蹴られることで悶絶、気絶、最悪は死に至る事もあるが
生理で死んだやつなんざ聞いたことねぇな