じゃあ何故生野菜と比べて野菜ジュースによるビタミンCの摂取が非推奨と論じられているか?というと
実は人間の身体はビタミンCを速やかに吸収する機能を持っていない。(体内で合成出来ない)
よってゆっくり食事する事でじっくりビタミンCを吸収しないと体外に排出されてしまうのである。
逆に言えばビタミンCキャンディー舐めてりゃ補えるってこったw
0276名無しさん@涙目です。(庭)@無断転載は禁止 [US]2017/07/23(日) 14:51:18.19ID:4rXzdbkL0
>>274
咀嚼(そしゃく)を、口に含んだ食い物がジュース状になるくらいにしつこくして食事を摂るのが一番体に良いらしいね。
昔のどっかの国の肥満体の商人が、それを実践して痩せた体系になり、驚くほど健康になったって記録があるらしい。詳細を覚えてないので申し訳ないけど…。
自分の経験を思い出しても、小学生の時に執拗に噛んで食えって指導された思い出があった。
当時は「そんな食事が不味くなる真似できるかっ」って聞き流してたけど、今思えば本当に理にかなった、大正解の食事方だったんだな。
食事より健康だとか仕事のヤル気だ!って人は、一度試してみる事をオススメします。 0277名無しさん@涙目です。(栃木県)@無断転載は禁止 [ニダ]2017/07/23(日) 14:55:16.25ID:qXDlpcr70
液体型サプリという感じ
0279名無しさん@涙目です。(catv?)@無断転載は禁止 [HR]2017/07/23(日) 14:58:59.36ID:nb6Qe9CB0
>>106
糖質なんて何にでも入ってるわけで過剰摂取にすぐなるだろ 0280名無しさん@涙目です。(catv?)@無断転載は禁止 [ニダ]2017/07/23(日) 15:08:53.08ID:e7NLTbYz0
固体から液体にしている過程で栄養価は半減しているから
あまり 期待しないほうがいいよね
ソフトドリンクを飲むよりもマシ程度
飲み物をトマトジュースだけにして暮らしていきたい
栄養バランス的にどうなるかわからないからできないけど
0282名無しさん@涙目です。(catv?)@無断転載は禁止 [ニダ]2017/07/23(日) 15:36:25.57ID:e7NLTbYz0
>>281
無塩のトマトジュースなら問題は無いよね
リコピンを効率よく摂取したいなら オリーブオイルを数滴垂らして飲むと
リコピンの吸収率が飛躍的にあがる
でもどうなんだろ?
イタリア人は老化しにくいかというとそんなこともないし 癌も他国と同じような比率
喉の渇きは癒えないから 普通に水分の摂取は必要なきがする 0283名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [BR]2017/07/23(日) 15:47:12.90ID:fImvmkfm0
カゴメの野菜ジュースネットでお試しであったから買ってみたけどめちゃめちゃ美味くてびびった
ただ高い。初めてうまい野菜ジュース飲んだわ
0287名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@無断転載は禁止 [NL]2017/07/24(月) 03:56:56.57ID:mJQGGDWS0
焼酎の野菜ジュース割りが好きだ。
健康にいいのか悪いのかさっぱりだが。
0288名無しさん@涙目です。(宮城県)@無断転載は禁止 [KG]2017/07/24(月) 04:00:23.88ID:cNVVddEU0
塩入りのトマトジュース大好き
だが無塩の方が沢山売ってる
>>282
地中海地方の人は 心臓病や特定のガン
生活習慣病の発症率が少ないとの研究がある エクストラバージンオリーブオイルが良いとある 0290名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [MN]2017/07/24(月) 08:10:03.20ID:B5s1Vwqe0
>>288
最近は無塩しか置いてないスーパーとかザラ
トマトジュースはあるのに野菜ジュースがないとか
トマトベースの野菜ジュースじゃなくてクソ甘いやつしかないとか 豆乳スムージーがお気に入りだがあれも糖分気になる
野菜ジュースに果実入りはいらんよな
>>292
野菜は傷むから
野菜ジュースなら買い置きしておけるし、出先で買って飲むのも楽だろ 0294名無しさん@涙目です。(禿)@無断転載は禁止 [US]2017/07/24(月) 08:16:17.97ID:mnT866fo0
チビとまとはヘタの処理がめんどい
0296名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [MN]2017/07/24(月) 08:30:01.04ID:B5s1Vwqe0
0297名無しさん@涙目です。(埼玉県)@無断転載は禁止 [US]2017/07/24(月) 08:31:47.77ID:Tz3VM36e0
糖質ジュース
0298名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [MN]2017/07/24(月) 08:33:10.10ID:B5s1Vwqe0
嫌糖厨
という言葉を
野菜の栄養素が何なのかわかってないやつに限って野菜ジュースに栄養ないとか言っちゃうんだよね
と いつも釣られずにいられない
0300名無しさん@涙目です。(新疆ウイグル自治区)@無断転載は禁止 [EU]2017/07/24(月) 10:02:05.33ID:qFzp6a560
野菜生活の緑のヤツを飲むと次の日お肌がピチピチになる。
でも飲み続けるとだんだん効果が薄れてくる。
0301名無しさん@涙目です。(神奈川県)@無断転載は禁止 [ニダ]2017/07/24(月) 10:08:57.42ID:U9sixfmC0
富裕層の自分はバイタミックスでグレープフルーツ、レモン、パセリ、セロリ、モロヘイヤ、ブロッコリー、で毎日生ジュース作って飲んでるよ
お前らはバイタミックス買えないから無理だけどな!
畑に生ったおれのちんこの4倍くらいあるきゅうりを毎日2本食べてるから大丈夫
きゅうりって栄養素のない野菜ナンバーワンじゃなかったっけ
0306名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [GB]2017/07/24(月) 11:00:40.70ID:oiqlBsEg0
>>304
この世で最も栄養のない野菜
でギネス認定された 0308名無しさん@涙目です。(茸)@無断転載は禁止 [DE]2017/07/24(月) 11:32:46.55ID:MPORLEN90
栄養っていうか繊維を多く残してるなら腸には良いんじゃないか
ドロドロしてなくてサラッとしたのはダメだよ
繊維を取り除いてるってことだから
0310名無しさん@涙目です。(栃木県)@無断転載は禁止 [ニダ]2017/07/24(月) 11:48:51.00ID:EZGj1RLD0
ちゃんと栄養摂れるのに、お前らってほんとネットの情報鵜呑みにするんだな
スポーツドリンク飲むよりマシだと思ってトマジュー飲んでる。何か問題でも?
トマトジュースはアルカリ性だしな
酸性化した身体には良いんじゃね
0314名無しさん@涙目です。(catv?)@無断転載は禁止 [US]2017/07/24(月) 12:39:11.74ID:aZWS/QrD0
>>211>>311
ごめんアサヒのやつと間違えてた。
まあどちらにせよ薄くて甘くて最悪だな。dakaraのトマトジュース 含まれてる栄養が書いてあるだろ
他の食品と合わせて1日に必要な栄養を考えて摂ればいいだけ
嗜好品だとか分けて考える必要なし
ここで「野菜ジュースより健康に良いのは、コーヒーだよな!」ダイマですw
0318名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@無断転載は禁止 [NL]2017/07/24(月) 14:44:15.20ID:mJQGGDWS0
砂糖とブドウ糖果糖液糖は似て非なるものだからな。
まとめて砂糖と思ってたら改めたほうがいい。
0319名無しさん@涙目です。(やわらか銀行)@無断転載は禁止 [MN]2017/07/24(月) 15:48:36.03ID:B5s1Vwqe0
野菜食うのが好きな奴はそれでいいし
野菜食わない奴が野菜ジュース飲んでるなら
何もしないよりはいいに決まってんだろ
野菜ジュース毎日1杯飲めばどんな糞みたいな食生活でも絶対に口内炎にならない
栄養は絶対ある
身体が証明してくれる
職場の健康指導で果物抜きの野菜ジュースを飲めって言われた。
トマトって果物?
0323名無しさん@涙目です。(チベット自治区)@無断転載は禁止 [NL]2017/07/24(月) 18:57:28.25ID:mJQGGDWS0
>>322
トマトは果糖が多いから糖尿病や予備軍は控えるべきだってさ。
無糖のセロリ臭い野菜ジュースでいいんじゃないか?
ジュースと思わず冷たい野菜スープと思えば旨いよ。 0324名無しさん@涙目です。(神奈川県)@無断転載は禁止 [TR]2017/07/24(月) 19:11:46.18ID:AULEmnLB0
漏れちんトップパリューの無塩野菜ジュース好き