0001冬月記者 ★2022/10/14(金) 21:06:02.82ID:CAP_USER9
https://news.yahoo.co.jp/articles/240b62dac50f7a1e6b8d3daf18a5833c29069595
タモリ、150円の公共施設で筋トレ開始「けんすいできなくて愕然」
タモリが、10月12日放送の『グッド！モーニング』（テレビ朝日系）で、70歳ころから始めたことを語った。
77歳で喜寿を迎えたタモリは、「おめでたいことなんだけど、嫌な気持ち」と苦笑。
「体力の衰え」について聞かれると、「友達から『けんすいが1回もできない』って聞いた。何十年間、けんすいやってないから。公園に（鉄棒が）あって、やったらできない。愕然とした」と、若い頃は何回もできたけんすいができなくなったと明かす。
そのため、筋トレをやるようになり、「（家の）近くに区がやってる複合施設があって、そこのなかにジムがある。われわれの年だと1回150円でできる」と公共施設を利用。
周囲の人について「誰も驚かないですよ。（タモリだと）もうわかってると思います」と笑いつつ、「150円いいですよ。ちゃんとトレーナーの人も相談すれば全部やってくれて」と力説。
だが、「腹筋から全部やってましたけど、ぜんぜん（筋肉が）つかないですね。あれなんでかね」と話していた。
タモリの話に、SNSでは大きな反響が寄せられた。
《毎日を淡々と過ごして、くよくよせず昨日のことは忘れて前だけを向く。それがタモリという人なんだな。要するにタモリに老後という日本語は無い》
《別にマッチョでなくてもいいけど70になったとき普通に20キロ以上歩けて自転車で100キロ以上走れる体力は維持し続けたい》
「タモリさんは同番組で、番組を長続きさせる秘訣も明かしています。『強引に屁理屈で言ってるんですけど、食べ物にたとえると、薄味がいい。濃い味だと飽きてしまう。だから、なるべく薄い味で番組を淡々とやっていくのが秘訣』と話していました」（芸能ライター）
『タモリ倶楽部』（テレビ朝日系）は40年、『ミュージックステーション』（同局系）は36年続いている。ジムで鍛えた体力で、まだまだテレビに出続けてもらいたい。 クッソ資産あるんだろけど子供いないから、タモリ・奥さん双方の親族は今か今かと待ち構えてんだろな
タモリの事だから寄付や息子として奥さんお気に入りの草彅とかにあげるかもだけどw
懸垂より下半身やで
下半身さえそれなりに鍛えてたら60過ぎてもビンビンよ
0326名無しさん＠恐縮です2022/10/16(日) 00:27:22.65ID:t28g8XJl0
>>34
いるわけない
懸垂一回もできない時点でボディービルダーじゃねえだろ 0327名無しさん＠恐縮です2022/10/16(日) 00:29:41.56ID:w/CksvyL0
大村崑が80過ぎて筋肉つけたから
教えてもらったらいいよ
ちゃんとパーソナルトレーナーつけなきゃ
家ボロくなってきたから建て直せばいいのに。いつも気になる
ガレージあるけど昔運転してたのかな？
0330名無しさん＠恐縮です2022/10/16(日) 02:20:56.09ID:4WBMr8mZ0
昔のCMでプロゴルファーの倉本が片手懸垂を軽々とやってたよな
>>326
ジムへ通ってるが普通にいる。
ベンチしかやらない奴は懸垂ができない。 0333名無しさん＠恐縮です2022/10/16(日) 04:23:53.42ID:Gv8klpWJ0
>>326
巨人のやきう選手の岡なんとかは刃牙の作者との対談で「懸垂は2回とかで限界なんですよw」とか語ってドン引きされてたよ 0334名無しさん＠恐縮です2022/10/16(日) 04:24:52.58ID:Gv8klpWJ0
まぁやきう選手はボディビルダーじゃないけど
懸垂用の筋肉は鍛えないケースもあるんやろな
学生時代の部活の筋トレには広背筋のメニューがなかったな。他の部位は道具なしでも出来るけど広背筋は鉄棒なりダンベルなり道具が必要になるから。
0336名無しさん＠恐縮です2022/10/16(日) 09:25:50.95ID:r8qVLs+v0
体壊して、血糖値も上がってきて、ひさしぶりにトレーニングするかと決意した40歳のとき
懸垂が全くできなくて衝撃的だった
半年トレーニング続けたら10回ぐらいできるようにはなった
また5年ぐらいサボってるから2〜3回ぐらいしかできんだろうな
>>27
懸垂は腕の筋肉だけじゃなくて背中の筋肉も使うので片腕だと20キロくらいだろうね 0338名無しさん＠恐縮です2022/10/16(日) 11:43:22.18ID:z0HAATQ50
タモリさんって反応見ながらめっちゃ丁寧にクンニしてくれそう
懸垂は背中の筋力(後背筋)と体重の軽さに依存する だから無駄にでかいプロ野球選手みたいなのは大していかんだろ
そもそも人間の筋肉の70%は下半身に占められている
残り30%の筋肉で重力に逆らった状態からアゴの下まで垂直に持ち上げなければならないから
まず重視しなければならないのは減量
ただでさえ体重が重すぎるボディビルダーが懸垂できなくて当たり前
年取って1日1セットで筋肉付きにくいなと思うなら
朝と夜にやればいいじゃない
0342名無しさん＠恐縮です2022/10/16(日) 14:05:03.85ID:Sq6xRjU/0
>>289
練馬区もそうだった。トレーニングマシンに触る前に最低1kmは走ってくださいとか言われて会員証だけ貰って行くのやめたわ。
ちなみに池袋のゴミ焼却場の区営のトレーニングジムにはキャバ嬢が居る。そっち通いたい 0343名無しさん＠恐縮です2022/10/16(日) 17:10:45.63ID:uIW9zBFv0
0344名無しさん＠恐縮です2022/10/16(日) 17:13:35.20ID:uIW9zBFv0
さすがに懸垂できないビルダーはいないだろ
体重重いと言っても100kgくらいなら鍛えた般人もできるのに
0345名無しさん＠恐縮です2022/10/16(日) 19:40:56.87ID:Lx/SvXvf0
通ってるジムに20kgのウェイトぶら下げて加重懸垂とかドラゴンフラッグとかやってるおじさん居るけど皆んなに一目置かれてて羨ましい🥺
30代でもデスクワークばかりだといきなりは出来ないよ
0348名無しさん＠恐縮です2022/10/16(日) 22:17:27.28ID:RDjV4nWz0
>>163
最近のネットニュースによると一日二食らしい >>34
腕太すぎて畳み切れないから厳格な基準の位置まで顎を持っていけないというオチとか >>241
無重力MASATOはマジで強い
ただ動画がのびない
そしてアクトレは動画がのびる 0352名無しさん＠恐縮です2022/10/16(日) 23:29:16.84ID:aG4q9i1T0
38歳だけど2年半以上前にプランクやってみたら片方の腕が上がらなくなった
今も完全には真っ直ぐ上がらない
これって四十肩？
0353名無しさん＠恐縮です2022/10/16(日) 23:41:05.21ID:knECtEsf0
>>9
普通、80を10発出来る筋力があれば10〜15回は出来なきゃ。体重が150キロとかなら知らんけど。 0354名無しさん＠恐縮です2022/10/16(日) 23:41:51.94ID:wr5sKLlQ0
ゆうべのブラタモリ見たら
なかなかの「おじいさん歩き」だったね。
それでも、「対馬には、ただご飯食べに来て、すぐ帰った」など
プライベートの旅も充実しているようで
生活充実してるようで、なにより。
いつまでもお元気で。
0355名無しさん＠恐縮です2022/10/16(日) 23:43:35.77ID:knECtEsf0
船に乗ったり電車に乗ったり、好きなことできて羨ましい
理想的な老後だな
0358名無しさん＠恐縮です2022/10/16(日) 23:56:04.66ID:4dYAWqFw0
森田が泥酔していいとも！をやった回をYouTubeで見た
さんまが呆れてた
0359名無しさん＠恐縮です2022/10/17(月) 03:51:20.80ID:Qo/0rU1l0
>>332-333
一般人と野球選手の話してないから
155キロ投げれて腕立て一回も出来ない選手も居るし >>34
コンテストに出るようなビルダーができないはずないが
それは単なる趣味の筋トレのことをボディビルって言ってるんだろ 健康でまだまだお元気な姿を見せてください。
いくつになっても好奇心旺盛なところは尊敬です
0363名無しさん＠恐縮です2022/10/17(月) 14:34:08.10ID:2Nvr6SR/0
>>6
入隊させてから出来るようになるまで練習させるんだよ
ヒーローはいらない落ちこぼれを作らないのが自衛隊の基本 0364名無しさん＠恐縮です2022/10/17(月) 20:48:52.01ID:20KA2kbb0
>>329
終の住処は老人ホームみたいなとこを考えてるんじゃないの？ 0365名無しさん＠恐縮です2022/10/17(月) 20:52:34.57ID:h9FHMSB/0
ボウリングやれよ
0368名無しさん＠恐縮です2022/10/17(月) 21:32:27.61ID:z6YbMXS/0
0369名無しさん＠恐縮です2022/10/17(月) 21:33:38.21ID:z6YbMXS/0
0370名無しさん＠恐縮です2022/10/17(月) 22:00:44.66ID:sYwbPO7W0
タモさん､500SLにも乗ってた
ゴルフをやってて重いクラブを振れないからと思ったら握力が無いからと聞いて計ったら、めちゃくちゃ低かった。
こりゃ鍛えないとだめだわと思った。
>>369
マジか
じゃあ降りて随分になるんだろな 自分も懸垂出来るのを目標に筋トレしてるわ
とりあえず自分の体重分の重りを持ち上げられるのを目指して少しずつ負荷を強めてる最中
でも筋肉増やすと体重も増えるから脂肪も減らさんとなぁ