0001首都圏の虎 ★2022/06/13(月) 16:55:00.94ID:CAP_USER9
タレントの片岡鶴太郎（67）が13日、ニッポン放送「高田文夫のラジオビバリー昼ズ」（月～金曜前11・30）に出演。起床時間は午後10時、1日5・6時間ヨガをするなど私生活について語り、番組パーソナリティー・高田文夫氏らを驚かせた。
「毎日のタイムスケジュール」を問われた鶴太郎は、「前まで夜中1時くらいに起きていたけど、だんだん前倒しになって。前日の（夜）10時起きですよ」と打ち明けた。起床後は口をゆすぎ、「鼻うがい」を経てヨガタイム。ヨガは「5、6時間かかりますからね、毎日」と明かし、「全部ヨガが終わるのが朝の5時半ですから。（起きてからルーチンが終わるまで）7時間半かかっている。普通の人の睡眠なんですよ。これ10年、1日も休んだことがない」と説明した。
ヨガの後は朝食だ。サラダやゴボウの炒め物、野菜中心の食事に加え果物、玄米を食べる。「2時間半」かけてじっくり味わうという。朝食後はどら焼きや羊かんなど「甘い物」も口にするそうで、「量は結構食べると思います。1日1食（朝食）だけなんです。朝に食べてその後何も食べないで、間食もしないですから」。お酒はやめて「7年くらい」といい、「欲しいと思わない」とした。
就寝時間は基本的に「夕方」と告白。「昨日は（午後）4時くらいには寝ていました」と振り返った。生活リズムが仕事のためにズレる時は「逆算して夜の8時くらいに起きる」ことも。「ヨガがやっている時が楽しいんですよね。毎日、0コンマ1ミリずつ進化していく。開脚なんかもできるようになって」と嬉しそうに話していた。
https://news.yahoo.co.jp/articles/7b33c3368f7aa050be2ba75fadd0d0c4816487e0 >>1
自分の好き勝手やってそれなり収入あって暮らせてる（多分）の裏山 >>838
この時点で朝ドラにまで呼ばれるとは正直意外だった 0840名無しさん＠恐縮です2022/06/15(水) 19:53:08.37ID:iKWgIHY00
まあ地理的に破綻したものも食えないな
>>787
食中毒で絶食になったら
肌が綺麗になった
風邪を拗らせて3日間点滴だけ以降、肌荒れしなくなった
夜に腹いっぱいは良くないと思う 文化人ぽく見せてるけど、クイズ番組で歴史問題とか全く答えられなくてカッコ悪かったな。
0846名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 02:19:40.47ID:hhpZxK4Z0
目指すというか役者の道は開けてただろう
悪役の演技も好評だったし
あの陰湿なイジメさえなければ
0847名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 02:23:46.02ID:tYN8LlZL0
>>4
夜飯を遅い時間に食べないなら
効果は同じだろうな
就寝の5～6時間前に食事を終わらせてしまうと
翌朝スッキリする
朝昼は軽く栄養補給する程度で 0848名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 02:25:22.03ID:tYN8LlZL0
アシュタンガヨガは、全部で3つのシリーズに分けられており、細かく分けると6シリーズまであります。
・プライマリーシリーズ（1st） ：初級シリーズ：身体の浄化、身体の歪みの矯正
・インターミディエイトシリーズ（2nd）：セカンドシリーズ：神経器官、エネルギー経路の浄化
・アドバンスシリーズA（3rd）,B（4th）,C（5th）,D（6th）：3rdシリーズ以降は、全てより深い身体と神経器官の浄化
1stだけ、ざっと流しても90分かかるよ。
イントラでも2ndまでしかやってないとか聞いた。普通のヨガスタジオじゃアドバンスまでやらないから。
6時間かけて練習できる持久力が凄いと思う。
0850名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 06:29:36.16ID:vQtG4QhK0
昼夜逆転してるだけじゃ
0851名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 06:47:46.24ID:DMJDgZcT0
昼夜逆転してるだけやな
ニートと同じ
夕方4時に寝てその晩10時に起きるのか
健康的に早寝早起きの人だと早くても日の出の1、２時間に起床というあたりが定番かと思うが
これだと単なるヘンな時間に寝起きしてる人なだけなような
>>4
消化ってエネルギー使うから夕食は軽くすべきというのはときどき聞く話
時間的に一番余裕があるのが夕食という事で一日で最も重い食事が夕食になってる人が多いけど 0854名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 08:21:19.98ID:gAOWJQck0
愛媛でやってた鶴ツルって番組終わったの？
0855名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 09:08:43.51ID:s/KJ5RRV0
5時間運動した後に朝食ってこれもうアスリート異常にカロリー消費してるだろ
0856名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 09:16:04.67ID:DQOpYZSL0
昼間にやるより夜中の方が良いってこと？仕事の関係かな
0857名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 09:53:04.93ID:20AddR140
いまNHKに出てるぞ
0858名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 09:54:08.88ID:20AddR140
いまNHKに出てるぞ
0859名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 09:55:48.49ID:8JGUbg6Q0
葉山レイコ
0860名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 09:56:21.61ID:8RP00H3E0
大河ドラマで北条高時をやってたのが印象に残ってる
放送当時、肖像画にちょっと雰囲気にてた
今はガンダーラの釈迦苦行像みたいだな
さっきあさイチに出てたけど、体調がいいらしい
あと、おしゃれが大好きで、おしゃれしたくて体型維持するのにやってるようなものって言ってた
0862名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 10:19:17.17ID:20AddR140
最後の暴走を華丸がフォローしに行ってたな。
0863名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 10:19:27.58ID:s0qAXMZe0
まあまあ誰に迷惑かけてるわけでもないし好きにしたらよろしいがな
海老蔵とかも目指す先はこうなりそう
0864名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 10:26:01.76ID:20AddR140
シュリンプとは本質的に違うような希ガス。
テレ朝の駅シリーズ楽しみなのに
岡江さんが亡くなって
新作が出ないね
0870名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 13:05:39.65ID:QqZPR8bA0
絵師として卓越した才能があったし
一時は俳優としても光ってた
そこで止まってほしかったな
ヨガを極めて誰トクなのか
ヨガをやると老けるの早い
過剰に呼吸をして酸素を取るから活性酸素で老ける
0872名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 21:46:46.10ID:d/lsHATe0
>>860
後半の太平記の流れに付いてけなくて
他のチャンネル見てたらちょっと前まで大河に出てた鶴ちゃんが
テレ朝の刑事ドラマで主演してたという
X（JAPAN）が主題歌のやつ 0873名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 21:50:34.22ID:c9cby36h0
朝ドラでおでん食べるシーンあったが
仙人と化した今は熱がらなかったな
鶴仙人と呼ぼう
0875名無しさん＠恐縮です2022/06/16(木) 22:34:11.07ID:N6AybarC0
というか今ちむどんどんの撮影中だがそれでも１０時起きなのか
そこそこ出番多い時もあるはずだが
>>870
絵は儲からないんじゃないかな
ジミー大西もまた芸人の仕事をやりだした 0877名無しさん＠恐縮です2022/06/17(金) 08:43:56.10ID:i/mvZN1i0
>>871
マラソンランナーが長命なのはどうして？ 0878名無しさん＠恐縮です2022/06/17(金) 08:50:47.68ID:bI5d5UqE0
0879名無しさん＠恐縮です2022/06/17(金) 08:54:39.46ID:ZvuYH2Ye0
>>870
まだ世間にリアクション芸人というステータスのない頃、当時芸人としての芸風と性格が一致してなくて
毎日頭が爆発しそうになるくらいのストレスだったそうな。
これはいつか頭おかしくなるぞ、と。
そこから心のバランスを最重視するようになり、ボクシングしてみたり
絵を描いたり書を書いたり始めたっつってた。
その延長上にヨガがあった、とさ。 嘘じゃないと思うが毎日はやってないだろ
朝ドラの撮影とかどうすんだ
0881名無しさん＠恐縮です2022/06/17(金) 09:21:16.96ID:awbRIKaY0
鶴太郎さんが健康で何歳までいられるか？にとても今日観がある
0882名無しさん＠恐縮です2022/06/17(金) 09:47:31.43ID:AcScRd/u0
これだけ節制しても結局はハゲ
0883名無しさん＠恐縮です2022/06/17(金) 09:50:56.05ID:pedVm3+M0
そろそろ口から火を吹いたり手足伸びたりするようになったかな
0884名無しさん＠恐縮です2022/06/17(金) 09:53:43.40ID:qaNVDxSo0
0885名無しさん＠恐縮です2022/06/17(金) 11:27:04.34ID:/9w/2sG50
人間は大昔から日が沈んでから寝て日が上がってから起きてただろう
自然の食品には拘るのになぜ自然のリズムに反した生活をするのか
0887名無しさん＠恐縮です2022/06/17(金) 12:09:27.57