１３８キロ・清原和博氏が苦悶の表情で過酷な腹筋トレ「腹が邪魔してあかん」 [爆笑ゴリラ★]

**爆笑ゴリラ ★** · 2021/01/22(金) 18:23:15.00

1/22(金) 17:33
東スポWeb

１３８キロ・清原和博氏が苦悶の表情で過酷な腹筋トレ「腹が邪魔してあかん」
清原和博氏
　元プロ野球選手の清原和博氏（５３）が２２日、ツイッターを更新。連日にわたって猛トレーニングとダイエットに励む中、腹筋を鍛えるワンショットを投稿した。

　投稿された写真で黒いＴシャツ姿の清原氏はトレーニングルームでバランスボールを両足に挟みながら腹筋トレを行っており、やや苦悶の表情を浮かべつつも白い歯をのぞかせている。加えて「今日もええ天気！！！！！！　今日は筋トレ後の腹筋　腹が邪魔してあかん！！　なさけない　でも負けへんで」とのメッセージに力こぶの絵文字も添え、熱い気持ちを書き込んだ。

　その顔つきは猛トレーニングと食事制限の成果の表れもあってか、やや精悍さを取り戻しているようにも見える。

　今月１６日には自身のＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「清ちゃんスポーツ」を更新して現役時代のベスト体重１１０キロを大幅に上回る１３８キロになったことを明らかにし、ダイエットに励むことを誓っている。また昨年１２月に公開された動画ではバッティングセンターで軟式、硬式と複数回にわたってチャレンジしたものの、きりきり舞いにさせられ、満足のいく内容を残せず「もう一回清原を見せます」と〝ホームラン宣言〟もしていた。

　そして今月２０日に更新されたばかりの動画では年末年始の暴飲暴食を告白し、本格的なダイエットプログラムに取り組むため、都内のジムを訪問。女性パーソナルトレーナーからアルコール断ちなどを含め、複数にわたる決め事を厳命されている。

　ツイッターには「僕は応援し続けます」「カラダは何とか耐えられそうですが、食事が辛そうですね」「負けたらあきまへんで！！」などと応援メッセージが多数寄せられていた。

https://pbs.twimg.com/media/EsUgdKbVkAAwvij.jpg
https://news.yahoo.co.jp/articles/19f7b9948542fce9b915e83c297f8eeb5c0f871f

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 21:47:50.24

１８８－１３８ｋｇ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 21:48:25.87

タコ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 21:50:01.23

泥水を飲む覚悟でやる
仰木さんの焼酎がうんたらかんたら

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 21:50:01.68

4分の一でも食う量減らしたら落ちそう

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 21:51:26.71

清原クラスの巨体だとまずは痩せることだから
まずは食生活改善とウォーキングで筋トレなんてしなくてもいい

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 21:54:31.63

>>122
110kgだってありすぎ。
だから晩年は怪我ばかりしてた。
どう考えてもベストは西武時代の93～100kgの頃だろ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 21:54:55.78

刑務所入ったほうが良かったんじゃなかった？　普通に痩せるだろうし。こんな奴はただ甘えてるだけ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 21:56:23.71

>>4
これ見てて大爆笑した

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 22:01:27.29

>>4
またやるよ志村けんに同じこと言った田代みたい

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 22:05:32.11

それより食事制限だろ
好きなだけ飲み食いしてて痩せるわけないだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 22:08:51.04

俺、127キロから85キロまで体重落とした事ある。
大体1年位かかった。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 22:09:30.55

>>10
たしかに射ち頃だな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 22:11:47.31

もう、次はいつかなって関心しかない。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 22:13:29.12

ワンダーコア使え

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 22:15:04.74

クスリはもっとあかん

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 22:17:46.36

俺みたいな凡人からしたらPLの過酷な練習と寮生活に耐えられたんだからどんな辛いことでも我慢できそうな気がするけどそうじゃないんかよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 22:26:51.25

PLの過酷な寮生活から解放されて逆におかしくなるんじゃないの
あれは刑務所より辛そうだからｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 22:31:58.31

トレーナーがサラダチキンはほぼタンパク質じゃないって言ってたけど、あれ本当なんか？

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 22:32:03.56

>>4
これマッコイの創作なんだけどな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 22:39:21.49

>>146
当然のことながら、マッコイはこのネタを使っていいか事前に清原にうかがいを立てている
で、普通なら「いやこれはちょっとシャレになりませんよ」と拒むべきところを承諾しちゃった訳で、
どっちみち清原は頭のネジが外れているという結論になる

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 22:41:44.80

あんまり追い込みすぎるとつらくてまたシャブに走るな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 22:45:59.11

こんなハードにやっても続かんやろ
食事だけ正して家の周り散歩する程度で20キロくらいは痩せるって

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 23:01:40.38

キモ腹

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 23:06:31.15

>>149
とりあえずそこからだよな。
早急に結果求めてるようだが急がば回れだよ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 23:08:44.41

>>8
単純に金稼がないといかんのでは。ユーチューバーやし。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 23:12:12.36

ここまで堕ちたキヨが頑張って痩せられたら私も頑張れる気がするから頑張ってほしいと思う

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 23:14:36.43

>>149
信じるわ。明日から食生活ちゃんとして毎日歩くわ(ビールｺﾞｸｺﾞｸ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/22(金) 23:21:07.57

今後清原がどうなるかで色々変わる
な
やっぱりそうなんだってなって欲しくない

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/23(土) 00:20:51.36

背がバカでかいからまだデブ感がない。腹は凄いけど
バキバキに痩せてた西武時代でも93キロもあったもんな。
身長188センチの適正体重が77～80くらいだから93は驚異的。
高校時代の松井秀喜も185で92キロくらいだったからほんと恵まれた体格

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/23(土) 03:04:19.92

かなり腹出てたもんなあ
変なクスリとかやってないで悪い人間関係絶って汗流して身体鍛え直した方がいいよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/23(土) 05:47:56.29

清宮ボール仕込めばホームラン打てるよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/23(土) 06:19:41.89

おい、馬鹿！

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/23(土) 07:17:15.38

　　　 ∧,,∧　　　妻とは離婚、仕事もない、子供とは別居。
　　　( ´･ω･）　他に楽しみないから仕方ないよね
　　　(っ=|||ｏ)
￣￣｀――´￣￣￣＼

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/23(土) 07:27:22.22

清原よりいい体の素材持ってるやつはここには居ない。彼は格好いい体を作れるだろう。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/23(土) 07:30:18.50

>>35
有酸素やらんと脂肪は減らんよな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/23(土) 07:31:37.13

刺青してるからプールトレーニング出来ないね
膝が悪いなら水泳がいいのに

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/23(土) 07:36:12.41

こっから痩せても高血圧で死ぬコース
痩せても毛細血管の総量が減らんから

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/23(土) 07:46:59.98

ま、何かに熱中しとこう、ヤク食いたくなるからな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/23(土) 09:03:05.03

だらしない奴だな
周りが甘やかし過ぎだろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/23(土) 14:39:47.02

東スポって昔から清原大好きだよな。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/23(土) 21:11:50.79

>>120
腹筋しまくったけど、シックスパックは出てきたが
へこむわけでもなく横の浮き輪も特に消えなかった

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/23(土) 21:22:07.93

他の筋トレしてると腹筋はやらなくても大丈夫だよね。そこそこ鍛えられる。

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/24(日) 15:40:00.23

そのままトレーニングを積んで独立リーグデビューしろ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/24(日) 16:38:40.92

強いのか弱いのかよく判らん人だわ
自堕落なイメージあるけど、その割には現役時代に筋トレは熱心にやってたし、今もこうやって体を鍛え直す意欲を持って実行もしてる

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/24(日) 18:17:53.15

膝痛と糖尿病があるのにいままでこの体重でいたのがだらしない
YouTubeのネタとしてなら金が絡むから真面目にやれるかな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/24(日) 18:35:19.23

そのとおりなんだけど
覚醒剤止めると脳内がどうなるのか分からんからな

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/24(日) 18:56:48.20

訳のわからん
トレーナー様に頼まんでも私立の医科大辺りに持ちかければちゃんと痩せるんじゃねーの

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/24(日) 19:37:41.37

つーか今頃やっとトレーニングし始めたの？
今まで何してたんだよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/24(日) 22:19:40.70

筋トレしても無意味だろ
低負荷で動き続けた方が痩せる
食事を少し制限したらさらに痩せる

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/24(日) 22:21:23.94

>>168
浮き輪は食事制限とジョギングで最後に消える

**名無しさん＠恐縮です** · 2021/01/26(火) 17:08:52.06

まだヤクザ好き治んないんだ？