【芸能】ローラ、バッキバキの背筋美　半日で「いいね！」１５万件超

**湛然 ★** · 2018/06/11(月) 05:01:14.50

2018.06.10.
ローラ　バッキバキの背筋美に反響　半日で「いいね！」１５万件超

　タレントのローラが１０日、インスタグラムに鍛え上げた背筋の写真を投稿。バキバキの筋肉美に、半日で１５万件超の「いいね！」が殺到するなど反響が広がっている。毎日２時間、ジムで鍛えているという。

　ローラはインスタに「毎日ジムに通い続けたら背中の筋肉がいい感じについてきた。いままですこし、気が緩んでいたなとおもって、心のスイッチをおしたの。いまでは２時間くらい毎日トレーニングしているよ」と、毎日２時間の筋トレを積んでいることを告白。

　「ムキムキはすきじゃないから、程よく筋肉のラインができてお腹もしまったらあとはそれをキープしようっと」と書き込み、ジャケットを脱ぎかけたポーズで、両肩から肘のあたりまであらわになった後ろ姿の写真をアップした。

　ふくらはぎや脚の筋肉まで分かる写真に、コメント欄には「見事なスタイルですね」「綺麗！！」「かっこいい！！」「バッキバキじゃん。カッコいい」「背中もそうだけど、お尻もキュってあがっててどんなトレーニングしてるのか知りたい」などと驚きの声が殺到している。

［rolaofficia］
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/cf5916326647b84bdc9284b599a2fafc/5BAF44FB/t51.2885-15/e35/32933493_625465177836825_2924746439357628416_n.jpg
https://scontent-nrt1-1.cdninstagram.com/vp/91c8b9e9dc3c907f1862367ac3932240/5BB93A64/t51.2885-15/e35/34671783_2044060282580797_3538434885851021312_n.jpg

タレントのローラ
https://i.daily.jp/gossip/2018/06/10/Images/11342076.jpg
https://www.daily.co.jp/gossip/2018/06/10/0011342075.shtml

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/11(月) 21:13:14.71

なぜ日本人は脱がないのか

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/11(月) 21:15:56.81

学生時代、佐藤とセックスしたことある
俺の人生唯一の自慢です

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/11(月) 21:26:54.75

オーガかと思ったら

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/11(月) 21:45:55.84

>>236
海外だと乳首はハードル低い

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/11(月) 21:52:19.66

毎日筋トレ2時間やるのと
超回復とやらを信じて2，3日おき1時間がよいのか
どっちなのだ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 00:29:15.65

さすがにちょっと顔きつくなってきたかなあ
もうちょっと甘い顔の頃が一番良かった
容姿はこれからだんだん難しくなりそう
整形なんかしないでほしいとは思うが

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 00:40:45.51

>>244
毎日だと2時間で
2,3日おきだと1時間ってのは
どこから来てんの？

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 01:34:07.43

あまりよくわからん

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 02:45:32.53

身体が商売道具だからな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 02:51:58.38

>>78
お浜のせいでついチェックする癖がついたｗ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 02:52:24.50

爪先に力入れてかかと上げて立つとふくらはぎは筋肉浮き出る
背筋わからないし太腿はガリガリで全然健康的に見えない

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 02:58:10.10

このバングラ人は日本語下手くそ風にしゃべるけど実際は流暢そのもの
髪は黒なのに常に金髪で、欧米白人に成りたかったんだろうな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 03:46:11.87

オヤジのツラ見てから興味失った

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 03:53:37.42

ゾンビに噛まれてたけどね

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 04:24:28.83

暇なんだろサラリーマンは辛いよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 05:55:16.76

>>233
いやダンベル積みまくって頭しか映らねーじゃんって意味で

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 06:06:37.29

ローラって文字すら見たくない

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 07:09:20.37

ﾜﾁｭｺﾞﾅﾄﾞｩｰのひと言出演の人か

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 08:12:06.90

>>182
一方アントニーがこちら
https://twitter.com/hsa199029/status/1006080192794619904?s=19

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 08:44:26.01

全然バキバキじゃないし話題にもなってない。
そもそも2時間ってやりすぎだろ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 09:05:39.97

>>1
ジョジョっぽい

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 09:31:10.76

1週間風呂入ってないローラの腋の下に食パン付けて食べたい。

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 09:45:07.53

>>244
腕、胸、脚など細分化して一週間鍛える日を決める
今日は上腕二頭筋と上腕三頭筋、明日はハムストリング、次の日は胸筋、更に次の日は背筋とかそんな感じ
ゴールドジム来てみ
楽しいから
現役のボディビルダーより

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 09:49:07.75

筋トレ続けられるのは尊敬する
特に腹筋鍛えるの難しすぎてシックスパックある奴らすげー

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 10:10:31.93

暇だからジム行く時間はたくさんあるんだろうな

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 10:13:12.67

肩甲骨しか映ってないやん

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 10:19:26.67

真っ黒けなのに白人のふりしている変な人
お父さん、国際手配されたアルメニア人だったよね

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 10:21:37.72

なにこれ？ｗ　どこのモンスターハンターだよｗ
　

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 10:23:04.76

>>1
ローラって座ってても立ってても
ポーズ撮る時にやたら股開くよね
足長く見せたいんだろうけど

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 10:26:25.62

なんやこのポーズ？

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 10:30:49.44

美人だと思うんだけどなんかいろんなことに必死になりすぎてる気がする
どこを目指してるのかわからない

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 10:33:18.97

>>266
バングラデシュだよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 10:34:07.07

>>266
おまえ釣りか

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 10:36:43.34

ちなみに実母は日本とロシアのクオーターだと
1/8白人の血が入ってる

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 10:37:50.84

生で入れたい

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 10:38:58.86

>>22

じぶんさらしてどうする？

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 12:29:46.48

>>187が元画像でインスタに上がってたということになってるけど
インスタに上がってたところを見た人はいない
これ自体コラ画像なんじゃないかと

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 13:41:40.42

スタイルもすげえのに可愛い

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 15:35:14.12

いいねがいっぱいくるより　いいねが全くこない俺のほうがすごいと思う　
だからローラは俺にお布施しなさい

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 15:47:01.95

>>276
その可能性もあるね

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 16:00:11.02

>>1
チキンレッグだな笑

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 18:00:19.56

>>262
ゴールドジム行ってるんだけど、毎日行けないしまだ初心者だからトレーナーが作ったメニューを一通りやっているのです。
おなか全然へこまない・・・

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/12(火) 22:56:32.62

>>281
>>244 がゴールドジムのトレーナーが作ったメニューなの？

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/13(水) 05:53:08.96

>>244
時間っていうか限界まで力使い果たすオールアウトの状態にもっていくのを意識したほうが良い。
ある程度筋トレしてる人が複数種目こなしてオールアウトさせるのに大体2時間くらいかかるんじゃね？

で、超回復で筋肉痛が収まる1日～3日の間休む。
筋トレやりこんでる人はは上半身筋肉痛の間は下半身のトレーニングとか日毎に部位を分割して鍛えてるので完全にトレーニングしない日は少ないんじゃね

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/13(水) 09:54:42.27

>>15
すっげーエッロ。

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/13(水) 12:56:26.53

インスタなど情報発信するSNSが無かったらすぐに死んじゃいそう。

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/13(水) 13:11:43.06

もしローラとセックスできるってなってもベッドで気後れしそう

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/13(水) 13:31:40.32

>>286
教えてもらえたよ

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/13(水) 13:33:51.52

筆下ろし？

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/13(水) 14:03:21.27

ローラにうふふとか言ってバラエティノリで筆下ろししてもらいたい

**名無しさん＠恐縮です** · 2018/06/14(木) 06:48:34.63

でも臭いよ

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