0596非通知さん＠アプリ起動中 (ﾜｯﾁｮｲ 662c-iwLv)
2018/03/10(土) 23:49:25.10ID:NYU8kPn80まずは普段寝るときとかにいかにして脱力出来るようになるかだと思う
手足を伸ばして、布団やベッドに溶けていく感覚
そうするとストレッチも楽になる
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【mobage】アイドルマスターシンデレラガールズ22687人目
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まずは普段寝るときとかにいかにして脱力出来るようになるかだと思う
手足を伸ばして、布団やベッドに溶けていく感覚
そうするとストレッチも楽になる
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