クソデブすぎて人生嫌になってきた
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死んだ方がいいかも…
ストレッチやら食生活にも気を遣ってるのに
まったく改善されなくて嫌になる 俺は太らない体質だけど、逆ダイエットでは炭水化物が一番効果があった
周りの人間も炭水化物摂取量が多い人が肉付きが良い印象
炭水化物摂取量を減らしては?
バランスは大切だけど 身体活動レベル普通の女性の場合、炭水化物の1日の摂取基準量は250g~325g
サトウのごはん3食分で203g
摂取量少なすぎると逆効果かもしれないから気を付けてね 言うほどデブかな?ちょっとムチッとしてる程度にしか思えないけど デブではなくない?と言いたいけど同じくらいの身長で45ですら下腹でて三段腹になるから骨格とスタイルによるんじゃないかな
有名どころだとmumeiちゃんが158で50キロオーバーだけど気にならないくらいスタイル良いよね
足がむっちり程度なら全然気にしなくても
おっぱいでかいならムッチリが武器になると思うけど… >>8
そうだよね
自分でも思う
>>9
下半身に肉がついてて
お腹周りが凄いことになってる
>>10
まず代謝をあげようと思って
>>11
過去から考えると自分のベストは43キロ
それより痩せるとふらつきを感じた
せめて50キロを下回りたいと思うけど
生活を少し改善する程度では効果が無いみたい >>11
捕捉
43~45キロの頃はうっすら腹筋が見えていたけど
今は下腹が出ていて直視できない
胸はたぶん標準くらいだと思う
今は太ったので少し大きくなって重たい感じ
45キロの頃は65Dだったけど
今は恐ろしくて計測していない
ブラが多少キツくなった気がする >>13
そこそこおっぱい大きいならそれが武器になると思うけどな
むっちり好きな男の人結構多い
私も下半身ムチムチした子好き
若いなら尚更プラスになると思う
と言っても自分ウケが一番大事だよね結局は どんな感じか分からないから、とりあえず写真うpしてみようか いいじゃん。そういう子と結婚したら美味しいもの一緒にたくさん食いたい
ガリガリな子は食わなすぎておもんない >>14
残念ながら若くはないんだ
若くないからモデルみたいな
スタイルは求めてないよ
せめて普通くらいの体型じゃないと
自己嫌悪で落ち込んでしまってスレ立て
愚痴ってしまった
付き合ってくれてありがとう >>19
若くないなら余計にムチムチした体型はプラスになると思うけどな
女の考える普通が痩せ過ぎなんだと思う
40キロ台が普通って考えはおかしい
下腹ある程度出ておっぱいある子が結局一番モテる気がする
ガリ貧のほうが悲惨だよ年食うと
寝転ぶとパイオツ無くなるし 年食ってるがどんなもんかわからんけど30↑なら確実にムッチリはプラスになるよガチで
年下くんが好みのタイプなら絶対 >>20
>>23
30半ば~40代とだけ
ここではかなりのBBAですし、既婚
なので異性にモテたいというよりも
自分の体型が嫌すぎて愚痴ってるだけです
太ったのは単に代謝が悪くなってるのに
若い頃と同じ食生活なのが悪いんだろうなと
こんなBBAに励ましをありがとう
>>29
運動とまではいってないけど
宅トレ?はコツコツやってます
たぶん足りてないということなんだろうな その年齢で150/55ならめっちゃいいじゃん
やりたいからメールして!!
hurotatu@sendnow.win 既婚者のひとってやっぱり人格からしてできた人だよね
レスの返しがきちんとしてるし 1です
もう見ている人も少なそうですが
ちょっと気になったので書き込みます
個人の感覚で結構です
身長150cm前後の
中年と呼ばれる世代の女性に対する
普通の体重
理想の体重ってどのくらいですか?
自分に当てはめて考えると
普通の範囲は48~50kg
理想としては43~45kg くらい
若い子にしたら45kgでもデブって言われそうですけどね(苦笑) 同じく中年鬼女だけど160cm75kgあるから来月の健康診断前にちょっと落としたいわ
毎回太り過ぎって言われるの辛い >>35
私も今年健康診断受けたら、太りすぎだと言われそうです…
受けたくないです 体重落とすんじゃなくて鍛えてスタイル良くしろよオナホ ○0o。( ̄∇ ̄〃)y--┛( 〃 ̄ー)y-┛( )-┛(ー ̄〃 )y--┛))クルクル ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています