暇すぎるから筋トレしながら話そ

いち (ﾜｯﾁｮｲW 1f5c-YjQ4) · 2020/04/16(木) 10:38:42.07

💪🏻( ¨̮ 💪🏻)ﾏｯﾁｮ

いち (ﾜｯﾁｮｲW 5f5c-Og+2) · 2020/05/04(月) 10:10:15.62

GACKTの筋トレ動画を見つけてしまった♪( ◜ω◝و(و "

いち (ﾜｯﾁｮｲW 5f5c-Og+2) · 2020/05/04(月) 10:34:49.71

GACKT筋トレは筋肉がない奴には難易度が高すぎた💪🏻( ¨̮ 💪🏻)

2020/05/04(月) 11:05:40.92

GACKTは選ばれし者だったか…

いち (ﾜｯﾁｮｲW 5f5c-Og+2) · 2020/05/04(月) 11:21:50.59

GACKTはすごいぞ...💪🏻( ¨̮ 💪🏻)

いち (ﾜｯﾁｮｲW 5f5c-Og+2) · 2020/05/04(月) 11:22:52.44

肺活量がないもんで筋トレ中に軽い酸欠状態になってしまうのだ( 'ω')

2020/05/04(月) 14:45:39.88

まだ続いてたのかなんスレ目なんだ

いち (ﾜｯﾁｮｲW 5f5c-Og+2) · 2020/05/04(月) 15:10:53.73

4スレ目だね(･ω･)

いち (ﾜｯﾁｮｲW 5f5c-Og+2) · 2020/05/04(月) 15:11:11.87

もういいかなって気はしてる(˙◁˙)

2020/05/04(月) 18:15:21.56

そっか、そう遠くないうちにこのスレも終わるんだね

いち (ﾜｯﾁｮｲW 5f5c-zCKM) · 2020/05/04(月) 18:32:46.47

>>869
わたしも1日に数回しかレスしてないし過疎ってるから別にいいかなーって(っ `-´ c)

2020/05/04(月) 20:16:43.56

今のビップラではよくもった方だよ！
すげえや！！

2020/05/04(月) 20:17:44.73

このスレが終わるときはいちのお腹がムキムキバッキバキになるときのみだ

いち (ﾜｯﾁｮｲW 5f5c-Og+2) · 2020/05/04(月) 20:38:44.70

>>871
私が暇過ぎて度々レスしてるからだよ(˙◁˙)

>>872
( 'ω')ﾏﾁﾞｶﾖ...
じゃあまだ終われないね...

2020/05/05(火) 08:39:31.53

今日は涼しくて風が気持ちいいなあ…

いち (ｺｰﾄﾞﾓW 5f5c-zCKM) · 2020/05/05(火) 09:35:04.81

いい天気なのにどこにも行けないなんてね( 'ω')

いち (ｺｰﾄﾞﾓW 5f5c-Og+2) · 2020/05/05(火) 11:04:37.96

布団干した(･ω･)あっついなあ

2020/05/05(火) 20:59:47.13

あついならふくをぬぐ！

いち (ｺｰﾄﾞﾓW 5f5c-Og+2) · 2020/05/05(火) 21:12:52.69

>>877
最近はノースリーブワンピースにノーパンで寝ているよ(-_-)zzz
朝方は寒い( 'ω')

2020/05/05(火) 21:40:18.15

暑くてトレーニングするの嫌になって昨日サボってしまった

2020/05/05(火) 22:18:45.68

>>878
ノーパンえっち！

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/06(水) 01:35:45.10

>>879
良き！明日からまた頑張ればいいのだ♪( ◜ω◝و(و "

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/06(水) 01:36:13.51

>>880
ノーパンはマジで楽だからおすすめだよ💪🏻( ¨̮ 💪🏻)

2020/05/06(水) 07:26:26.75

>>882
でも女は楽そうだけど男はぶらぶらするのが不都合そう

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/06(水) 10:16:39.07

>>883
そっかあ( 'ω')普段ピタッとしたパンツをはいてる人には不向きかも(˙◁˙)

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/06(水) 10:29:12.30

早いもんでGWも終わりだねえ(˙◁˙)

2020/05/06(水) 18:26:55.90

今日はリングフィット頑張った！

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/06(水) 18:58:27.99

>>886
えらい!お疲れ様💪🏻( ¨̮ 💪🏻)
私はハイボールを飲んでるよ(˙◁˙)

2020/05/06(水) 20:57:02.70

>>887
ハイボール好きなんだね
自分は今晩は麻婆豆腐食べたよ

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/06(水) 21:04:26.03

>>888
ビールよりは罪悪感がないからね♪( ◜ω◝و(و "
麻婆豆腐いいねー自分で作ったの?(･ω･)

2020/05/06(水) 21:06:33.61

俺はキンミヤチューハイ
スプリングベッドでドラゴンフラッグもどき６０回やったら広背筋痛くなった(泣)

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/06(水) 21:10:17.89

>>890
ベッドの上でやると身体を傷めるのわかる...
ストレッチマットとかヨガマットの上でやることをお勧めする(っ `-´ c)

2020/05/06(水) 21:13:02.46

だよなー
難度高いけどストレッチポールドラゴンフラッグの完成を目指す。
ストレッチポールでダンベルプレスが良好だったのでｗ

ともあれ夜は酒。トマト焼酎もおいぴい。

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/06(水) 21:15:24.46

>>892
なかなかガチめな筋トレをしているようだね?(っ `-´ c)お疲れ様です!
酒はいいよね～やなことも忘れさせてくれるし良い気分にしてくれる♪( ◜ω◝و(و "早く飲みに行けるようになりたいな～♪( ◜ω◝و(و "

2020/05/06(水) 21:23:42.72

ガチじゃないよ～。
ジム行けないから技覚えなくてもできるマシン同等の運動を
覚えなきゃと焦ってるだけでｗ

早く飲み屋行きたいねぇｗ

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/06(水) 21:28:41.57

>>894
筋トレをしっかりやりたいとは思ってるんだけどついついお腹いっぱい食べてしまうこの甘さを叱っておくれ_(ˇωˇ」∠)_

2020/05/06(水) 21:33:09.36

ええやん食いたいもん食えばええんや(え

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/06(水) 21:34:17.71

>>896
甘やかされてる～(っ `-´ c)好き～o(｡>ω<｡)o︎

2020/05/06(水) 21:35:46.57

（さとうきび焼酎ガバガバ呑んでる身で他人に何も言えないｗ）

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/06(水) 21:36:57.08

>>898
焼酎はカロリーとか糖質類は低いんだっけ?美味いもんは美味いんだから仕方ないo(｡>ω<｡)o︎

2020/05/06(水) 21:59:25.81

乙類はほぼ蒸留した中身ばかりだからそうだけど
甲類は後からの味付けもできて、甘くカロリーが
あるのも結構あるよ！

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/06(水) 22:25:01.59

当たり前だけど種類も色々あるんだねえ(･ω･)
私は美味いか不味いかでしか飲まないからだめなんだろうな(˙◁˙)

2020/05/06(水) 22:28:12.37

俺もそう！
だから製造方法より味重視の甲類焼酎やバーボンが安くて美味しいｗ

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/06(水) 22:36:28.22

友よ‹‹\(´ω` )/››w
バーボンが飲めるなんて大人だねえ、酒のあては何が好き?

2020/05/06(水) 22:53:42.90

バーボンは甘くて蜜をチュッチュなめるよな感じ。
哺乳瓶欲しい～ｗ

おつまみは豆類好きですよ！あとは果物とか、ご飯なしの納豆とか。
安くていろんな種類あるので茂蔵も好き！
https://store.shopping.yahoo.co.jp/shigezo/

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/06(水) 23:03:08.29

>>904
ヘルシーな物で酒を飲むんだねo(｡>ω<｡)o︎肉を食え～o(｡>ω<｡)o︎!

2020/05/06(水) 23:07:35.85

肉は夕飯なんじゃ～ｗ
ちなみに今日の夕飯は豆苗炒めと豚肉生姜焼き～

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/06(水) 23:15:29.20

ちゃんと野菜を摂っててえらいじゃないか(っ `-´ c)自作かい?

2020/05/07(木) 05:16:41.36

自作だよ～といっても生姜はめんどいからチューブおろし生姜のなんちゃって生姜焼きだけどｗ
朝は目玉焼き～

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/07(木) 07:42:51.64

早起きだし自炊するし筋トレもするしえらいねえo(｡>ω<｡)o︎

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/07(木) 13:47:19.14

キンキンに冷えた酒が飲みてえなあo(｡>ω<｡)o︎

2020/05/07(木) 18:47:00.65

貧乏性なんでねぇｗ
今日は仕事終わってストレッチ。
あとはあんかけ焼きそば作るだけや～

キンキンの酒呑みたい！

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/07(木) 19:35:46.55

>>911
乙o(｡>ω<｡)o︎
焼き鳥で酒を飲みたいよ～!ビール飲みたい～‹‹\(´ω` )/››

2020/05/07(木) 19:46:31.12

せめて唐揚げ食いたい！
買ってくる～ｗ

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/07(木) 20:24:11.75

いいな～ヾ(>ω<ヾﾉ三ヽ^ｼ>ω<)ﾉｼ私の分も買ってきて～ヾ(>ω<ヾﾉ三ヽ^ｼ>ω<)ﾉｼ!!

2020/05/07(木) 21:02:05.00

)/串　唐揚げクンどうぞ～ｗ

今日も省エネルギーでキンミヤｗ

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/07(木) 21:48:06.47

わーい‹‹\(´ω` )/››ありがとう‹‹\(´ω` )/››
俺に焼酎をあげよう(っ `-´ )つ【酒】

2020/05/08(金) 18:51:39.79

焼酎！うれP～！

今日は枝豆パーティーだ（╹◡╹）

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/08(金) 20:02:53.80

おつ～o(｡>ω<｡)o︎
うちは餃子パーティーだったo(｡>ω<｡)o︎

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/09(土) 16:17:06.02

放置しちゃってる(˙◁˙)

2020/05/09(土) 18:29:38.21

餃子はキャベツ派？
俺は白菜豚肉派！

2020/05/09(土) 18:45:14.78

(´・ω・｀)腕立て伏せした

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/09(土) 19:37:12.64

>>920
その時にある野菜をぶち込んでるから今回はキャベツと白菜の両方を入れたよ‹‹\(´ω` )/››

>>921
えらい!おつo(｡>ω<｡)o︎

2020/05/09(土) 20:43:40.54

腹筋ローラーしたよ

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/10(日) 09:50:13.65

腹筋ローラーができるほどの筋力の持ち主マジリスペクトo(｡>ω<｡)o︎

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-ac4l) · 2020/05/10(日) 21:39:53.84

腹八分目でやめとこう。って決意した途端にご馳走ばっかりなのさ～ほんともうやめな～?

2020/05/11(月) 11:43:40.86

いいじゃない
ご馳走を楽しもう

いち (ﾜｯﾁｮｲW da5c-A6VV) · 2020/05/11(月) 14:25:03.38

楽しんだよ～‹‹\(´ω` )/››

2020/05/13(水) 10:33:30.98

最近元気してるのかな？

いち (ﾜｯﾁｮｲW b35c-k1vp) · 2020/05/13(水) 13:43:08.72

元気に家事やゲームや筋トレに勤しんでおります💪🏻( ¨̮ 💪🏻)

2020/05/14(木) 21:46:22.44

>>929
私は人を殺めないゲームやってるｗ

2020/05/14(木) 22:02:36.25

筋トレ終わったー

いち (ﾜｯﾁｮｲW b35c-k1vp) · 2020/05/15(金) 08:58:46.31

>>930
何をやってるの？(っ `-´ c)

>>931
お疲れ様💪🏻( ¨̮ 💪🏻)

いち (ﾜｯﾁｮｲW b35c-k1vp) · 2020/05/15(金) 09:09:41.52

とてつもない偏見で大変申し訳ないけど5ちゃんって変な人が多いよね(˙◁˙)

2020/05/15(金) 10:00:04.24

どした？なんかあった？

いち (ﾜｯﾁｮｲW b35c-k1vp) · 2020/05/15(金) 10:56:53.02

何も無いけど他スレを見ててそう思った(˙◁˙)
冷静に話ができない人は生きててしんどいだろうなと悟りました( 'ω')笑

いち (ﾜｯﾁｮｲW b35c-k1vp) · 2020/05/15(金) 10:57:39.31

コロナ疲れもあってみんなピリピリイライラもしてるだろうけどそんな中で思いやりを忘れちゃダメだなとも思いました(˙◁˙)

2020/05/15(金) 16:21:50.79

>>935
そっか、なんかあった訳じゃないなら良かった
確かに変な人は多いよな…

いち (ﾜｯﾁｮｲW b35c-k1vp) · 2020/05/15(金) 16:24:46.44

>>937
ありがとう優しい人💪🏻( ¨̮ 💪🏻)
変な人って言っちゃうと失礼だけど匿名故に我が強い人が多くてめんどくさそう～って思った( 'ω')

2020/05/15(金) 19:31:34.79

63 もここ ◆MokokoC6pk 2020/05/14(木) 10:51:00.586 ID:v26Olj57a
(*･ω･)マック食べたらやることない

(*･ω･)ひまだ
家帰るのもつまんない

(*･ω･)本日3度目のトイレ(大)

121 名も無き被検体774号+ (ｱｳｱｳｳｰ Sa2d-xsne) 2020/05/14(木) 10:29:44.33 ID:mgngCP4sa
ねぇいつまでシカトしてんの？犯罪者は逃げるのスキだよね

＊＊県の＊＊近くに住んでる生活保護不正受給者

979 名も無き被検体774号+ (ｱｳｱｳｳｰ Sa2d-xsne) 2020/05/14(木) 10:30:44.84 ID:mgngCP4sa
>>976
なんでまだいるの？

57 名も無き被検体774号+ (ｱｳｱｳｳｰ Sa2d-xsne) 2020/05/14(木) 10:31:46.49 ID:mgngCP4sa
>>56
なんでまたスレたててんの？
犯罪者ばばあと同じで消えるっていいながらすぐ戻ってるくる
意志弱すぎの、ゴミクズ

痴呆ってお前のこと？それとも犯罪者ばばあのこと？

人を不幸にしてそんなに楽しいのか
人殺しなんだろうね

お前ももここが自殺失敗してさぞかし残念だったろうね

いち (ﾜｯﾁｮｲW b35c-k1vp) · 2020/05/15(金) 19:44:54.73

おうおうどうした( 'ω')

2020/05/15(金) 19:50:19.89

もここって人に粘着してるいつもの奴でしょ
構うことない

いち (ﾜｯﾁｮｲW b35c-k1vp) · 2020/05/15(金) 20:10:26.92

もここちゃんはここでは顔文字ちゃんって呼んでて普通にお話してたよ(´ω` )

2020/05/15(金) 21:05:49.74

もうこのスレも940かぁ

いち (ﾜｯﾁｮｲW b35c-k1vp) · 2020/05/15(金) 21:54:18.64

>>943
そうだよー!次スレはお悩み中╰⋃╯

2020/05/15(金) 22:01:04.84

筋トレ始めて筋肉ついてきたんだけど全然体重減らない。ほんとに初心者の初心者だから教えてくれ。

いち (ﾜｯﾁｮｲW b35c-k1vp) · 2020/05/16(土) 00:01:16.25

筋肉は脂肪より重いから筋肉が多くなると逆に体重は増えるんじゃなかった？(˙◁˙)

2020/05/16(土) 19:57:48.83

筋トレとランニングした

いち (ﾜｯﾁｮｲW b35c-k1vp) · 2020/05/16(土) 21:18:55.75

おつー💪🏻( ¨̮ 💪🏻)

2020/05/17(日) 02:56:45.98

(´・ω・｀)太った

いち (ﾜｯﾁｮｲW b35c-k1vp) · 2020/05/17(日) 09:07:23.46

コロナ自粛のせいかな(˙◁˙)

**名も無き被検体774号+** (JPW 0H9d-0fFq) · 2020/05/17(日) 10:36:56.76

今日は早朝から接触回避スケボー。
禁止されてない公園があったのに今日行ったらスケボー禁止って看板が追加されてたので次からはまた開拓しなきゃ。

スケボーやると軸足の左だけ疲れるので後でストレッチの予定。

いち (ﾜｯﾁｮｲW b35c-k1vp) · 2020/05/17(日) 11:14:46.34

最近はボール遊びも禁止になってる公園が多くて子供が遊べる場所が全然ないね(˙◁˙)

いち (ﾜｯﾁｮｲW b35c-k1vp) · 2020/05/18(月) 12:47:49.81

久しぶりにブチ切れて倒れそうだった( 'ω')

いち (ﾜｯﾁｮｲW b35c-k1vp) · 2020/05/18(月) 12:49:48.50

感情的になるのはよくないね( 'ω')

2020/05/18(月) 13:07:24.09

腟内が？

2020/05/18(月) 14:09:04.32

倒れそうだったって大丈夫？

いち (ｱｳｱｳｳｰ Sa1d-k1vp) · 2020/05/18(月) 16:39:22.26

>>955
コロナのせいで膣内は乾ききっている╰⋃╯

>>956
一瞬目眩がしただけだから大丈夫( 'ω')頭に血が上るのはよくないね( 'ω')

2020/05/18(月) 23:05:58.74

なにかあったのかな？

2020/05/19(火) 02:39:11.96

暇だからダイエットしながら毎日腹筋ローラーやってるわ
減量との関連性は薄いが3月下旬から8キロくらい減った、体脂肪率も10％近く下がって夏までにバキバキにできそうな勢い

いち (ﾜｯﾁｮｲW b35c-k1vp) · 2020/05/19(火) 07:55:00.43

>>958
ブチ切れてしまっただけで何かあったというわけではないよ(っ `-´ c)感情のコントロールを上手にできるようになりたい(っ `-´ c)