精神障害者手帳二級のものですがどなたか心の痛みを鎮めて下さい

2018/07/17(火) 07:33:56.60

どうかお願いします
胸がズキズキしてとても苦しいのです
どうすれば心の平穏が保てるのか分からないのです…

2018/07/17(火) 07:34:42.12

お願いします、どうか助けて下さい

2018/07/17(火) 07:35:53.95

苦しいんです…

2018/07/17(火) 07:36:21.78

痛みが止まないんです…

2018/07/17(火) 07:38:30.78

どうやって生きていけというのですか…

2018/07/17(火) 07:39:43.15

こんな生き方がしたかったんじゃないんです

2018/07/17(火) 07:43:41.49

自分の犯した間違いには自覚があります
けれどその罰としては長すぎる時間を僕は囚われています

**名も無き被検体774号+** (ｽｯﾌﾟ Sdea-V3z8) · 2018/07/17(火) 07:46:52.15

多分それ神経痛

2018/07/17(火) 07:47:28.83

>>8
神経痛、なのでしょうか
神経痛というものはどうすれば治るものでしょうか

**アカウント神** ◆Uj/cLy4Fjs · 2018/07/17(火) 07:47:52.96

兄嫁も2級だわ
兄も昔鬱で神経痛だった

2018/07/17(火) 07:48:06.96

冊子をもらったと思うけどフルに使うことだね

2018/07/17(火) 07:50:55.71

>>10
あなたのお兄さんご夫婦も苦労なさっているんですね
卑しいことですが寄り添う相手がいることに僕は羨ましく感じてしまいました

2018/07/17(火) 07:52:37.70

これは自分で何とかするしかないやつだな

**アカウント神** ◆Uj/cLy4Fjs · 2018/07/17(火) 07:52:44.16

>>12
最初の嫁も鬱で離婚したけどね
レスできるうちは大丈夫だと思うよ
悪化すると文字すら読みたくなくなるから

2018/07/17(火) 07:53:05.43

>>11
月6000円の支援をして頂いています
ガソリン券も頂いてはいますが、僕は運転をしない方が良いだろうと考えています

2018/07/17(火) 07:53:45.29

>>13
そうなのでしょうか…
僕に何が出来るでしょうか？

2018/07/17(火) 07:54:38.89

>>14
そうですか…残念でしたね
文字が読める間はまだマシなんでしょうかね

2018/07/17(火) 07:55:33.54

>>16
とりあえず何か趣味とか打ち込めることを探してみたら？
要は暇だから色々考えちゃうんだよな

2018/07/17(火) 07:56:23.75

きも
はよ消えろ

2018/07/17(火) 07:56:41.49

何の精神病か言えよ

**アカウント神** ◆Uj/cLy4Fjs · 2018/07/17(火) 07:56:52.01

>>17
鬱の場合わね
兄嫁は統合失調症だけど、被害妄想が激しくて近隣住民を威嚇してる

2018/07/17(火) 08:09:47.24

>>18
調子の良し悪しで何も手につかなくなってしまうことがあります
ちょうど今が悪い時で、何をしても辛い気持ちが優ってしまいます

2018/07/17(火) 08:11:37.10

>>20
お医者さんは鬱であると言っていました
気分の落ち込みだけではなく動悸や頭痛など身体的なバッドコンディションに見舞われることも多いです

2018/07/17(火) 08:13:21.93

>>21
統合失調症もきっとつらいですよね
いつも敵対的な誰かに見られていることを想像したら、僕も穏やかではいられないと思います

2018/07/17(火) 08:14:05.45

>>23
鬱で二級とか相当なキチガイじゃん
印籠のように誇示してる点もヤバイ
そんなんだから嫌われるんだぞ

2018/07/17(火) 08:14:27.86

>>23
では今の毎日の生活サイクルを時系列で書き出してみてください

2018/07/17(火) 08:16:33.44

>>18
>>22
仕事にもつけないのに趣味で遊んでいていいのかとは父にも言われますし、自分自身もそう思ってしまいます
自分だけは自分の全てを見ていて、誤魔化すことは出来ません

2018/07/17(火) 08:16:59.11

精神的が安定する行動、趣味があるといいね
私は1人で出掛けて写真撮るのが好き
その間は嫌なこと忘れる

昔ストレス結構あったときは、サウスパークとか下品なのものみて笑って現実逃避してた

2018/07/17(火) 08:19:45.97

>>25
そういうつもりはありません

2018/07/17(火) 08:20:04.57

ここで話すこと？

**名も無き被検体774号+** (ｽｯﾌﾟ Sdea-SC8E) · 2018/07/17(火) 08:20:39.63

寝ろ
人と関わると負の連鎖になるから5ちゃんをまずやめる

2018/07/17(火) 08:21:29.83

>>26
すみませんがサイクルと言えるほど生活習慣が決まっていません
辛くなってきたら横になる、というのを繰り返しているので…

2018/07/17(火) 08:21:39.70

>>29
だったら、なぜわざわざスレタイに？
知ってほしくないことを看板にする意味は？
それとも哀れんでほしいのかな？

2018/07/17(火) 08:24:24.18

>>28
いいご趣味だと思います
僕も一時期、野花を探して写真にして集めていました
僕もコミカルなものや笑うことは好きです
ただ今ほど余裕がないと…ダメージを感じてしまうかも

2018/07/17(火) 08:26:39.12

>>32
なるほど
寝付きや中途覚醒はどうですか？
薬の服用はうまくできてますか？

2018/07/17(火) 08:27:03.41

>>31
横にはなります
スレ立てしてしまったのは…焦燥と一抹の期待からです
まともな人付き合いがあれば良いのでしょうけれど、僕にはありませんので…

2018/07/17(火) 08:27:59.00

>>33
手帳申請しろ、というレスをされることを避けたかったので…

**名も無き被検体774号+** (ｽｯﾌﾟ Sdea-SC8E) · 2018/07/17(火) 08:28:21.05

>>36
5ちゃんに助けを求めるな
リアルで相談できる人に求めろ

2018/07/17(火) 08:30:02.64

>>37
自意識過剰
誰もお前の手帳なんかに興味ねぇよ
そんなんだからダメなんだぞ

2018/07/17(火) 08:30:16.45

>>35
夜の本睡眠は導入剤を使っていますが比較的寝つきは良いと思っています
途中覚醒は…あると言えばあるのかな
朝になっていなければ、お手洗いに行ってその後寝直しています
薬も指示通り飲んでいます

2018/07/17(火) 08:32:38.54

俺もうつ病障害二級レベル
痛いとは、普通に痛覚として痛むの？

2018/07/17(火) 08:34:14.95

>>41
はい、痛みます…

2018/07/17(火) 08:35:46.98

なんでこんなとこで相談？
専用の板とかあるのに。

2018/07/17(火) 08:42:31.10

>>43
浅はかにも手心を期待してしまいました

2018/07/17(火) 08:49:59.24

>>42
なら普通に「整形外科」もしくは「神経内科」とかの領域っぽいな
とりあえず、他の診療科を受診することをお勧めする

2018/07/17(火) 08:52:04.90

>>45
いえそれが特に悪いところはないそうで…
メンタルで薬貰ってるならそっちでやってくれと言われました

2018/07/17(火) 08:54:21.67

>>46
どこ受けたの？「神経内科」はちゃんと受けた？

2018/07/17(火) 08:55:41.59

やっほーログ読んでないけど瞑想してみたら？

2018/07/17(火) 08:59:08.03

>>34
なるほど
親とは仲いいの？

親と仲は悪くないなら正直な気持ちは話せないかな？
信頼できる人と話すのはとてもリラックスできていいかなって思ったんだけど

2018/07/17(火) 09:09:29.70

とりあえず、メンタルの薬飲んでて、痛みが緩和してないんだったら、
それはメンタル要因の可能性は低いと俺は思う

もう一度、違う所で診てもらった方が良い
ちゃんと薬飲んでて改善しないことをきちんと言って

運動不足か、栄養不足か、はたまた、別の疾患か

2018/07/17(火) 09:10:29.21

>>47
神経内科とはどんなところでしょうか？

2018/07/17(火) 09:11:11.88

>>48
ちょっと余裕はないですね…

2018/07/17(火) 09:12:14.38

>>51
身体の不調による神経の不具合を診る

2018/07/17(火) 09:12:18.68

>>49
仲は最悪です
いい年になってきたのにこのザマなので風当たりが強くです
もちろん気を許せる訳もなく…

2018/07/17(火) 09:13:26.01

>>50
ですが明らかに自分の気分と連動しています
精神のコンディションが悪くなると不具合が出るので…

2018/07/17(火) 09:28:20.63

>>55
でも、身体が悪くなると気分も下がるよな
身体が先か、心が先か
俺も胃の不調は心も関係してるかもだけど、胃薬は飲んでるぞ

2018/07/17(火) 10:25:55.07

>>52
余裕とかの話ししてんじゃないんですけど
何いってんのこと人w

2018/07/17(火) 11:28:59.06

>>57
瞑想する余裕がないってことじゃないの？
オレも経験あるからわかる。

2018/07/17(火) 13:43:20.59

>>40
なるほど
体を動かすことはどうですか？

2018/07/17(火) 13:53:32.69

>>27
なるほど
なら家事とかはどうよ？
例えば趣味として料理作ってみるとか？
自分の作ったモノを食べさせて
美味しいと言わせたときの達成感とか半端無いぞ
家の手伝いにもなるんだから親父さんも黙るだろ

2018/07/17(火) 16:42:54.19

>>58
はい…ご理解下さり感謝です
息してるのも苦しいですからね

2018/07/17(火) 16:44:00.55

>>59
お掃除などちょっと身体を動かすとすぐ疲れてしまうので、スポーツは楽しくなるまで出来ないですね…

2018/07/17(火) 16:45:51.31

>>60
父は昔気質な人物でして
男は汗水垂らして働くもので、家のことは女にやらせるという人なんです
なので女の役目をしても何を女々しいことをと唾棄されてしまいます

2018/07/17(火) 16:46:09.67

病院に行って来ます

2018/07/17(火) 16:47:25.97

>>1
中出ししていい？

2018/07/17(火) 16:53:58.93

>>65
僕は男です…

2018/07/17(火) 17:52:29.71

>>63
家出たらどうだろ。
精神科医に「家に居たら治りません」って診断書書いてもらって
生活保護申請してみたら？
実際治らないと思うし。

2018/07/17(火) 19:27:55.47

どうした？

2018/07/17(火) 20:37:07.52

鬱で神経痛にそっくりの痛みは出るよ

**名も無き被検体774号+** · 2018/07/17(火) 21:05:35.34

年金貰ってる？

2018/07/18(水) 01:02:39.39

手帳うp

2018/07/18(水) 18:22:51.62

俺のパートナーが1級認定されてるけどさ、
いま明るく生きてる。
苦しんでいる誰かの役に立ちたいって、
カウンセリングの資格もいくつか取ったわ。

視点が自分だけに向いてると、ますます苦しくなるから、
誰かのために目を向けたら、すべてが上手くいき始めたとか。
自分はいまこの瞬間に自死できる、
その意味と苦しさの摺り合わせができたみたいだ。
ただ、パートナーの理解は重要だと思うけどね。

2018/07/18(水) 18:25:47.87

まず、役所と警察に相談して（警察に行くことが案外重要）、
外濠を埋めて家を離れろ。
そして、家の一部じゃなく、1人になった自分でいろいろ考えてみようぜ。
家に限らず、場は支えにもなれば地獄にもなるからさ。

2018/07/18(水) 19:50:29.71

>>72
マジかよ
それでカウンセラとかの仕事とかもしてるの？

2018/07/19(木) 00:24:32.99

いつまでもメソメソするなよ
こっちまで気分が悪くなる

2018/07/19(木) 00:41:07.92

1級1種の身体障害者だが毎日働きながら通院もしてるわ
世の中舐め過ぎ

2018/07/19(木) 10:39:13.62

>>72
さすがに、勤めに出ることはできないが、自宅で相談に乗ってる感じ。カウンセリングの月収としちゃ2万円くらいみたいだね。
収入よりも、誰かのために何かができる、という存在意義を確認してるんじゃないかな。
ただ、悪意を撒き散らすタイプの相談者と向き合うと、その悪意を上手くかわせずに疲弊してる。

2018/07/19(木) 10:39:54.21

×>>72
○>>74

2018/07/19(木) 12:09:57.65

>>77
キチガイにカウンセリングして貰うキチガイ

2018/07/19(木) 21:16:02.07

自分を捨てたら苦にならなくなるよ。
自分の事が気になって仕方が無いようなものだから
自分探し的な事はよろしくないと思う。
自分の中に自分は無く、他との繋がりの中に自分を見いだせるものだ。
苦しみよりも、もっと強い気持ちを向けられる何かを見つける事だろうね。
その気持ちは愛情だろうと思う。
慈しみを以て物事に接している時は苦しみも覚えないだろう？
人は歳を重ねるに連れて良い思い出だけが残り、嫌な思いは自然に忘れて行く。
だから今出来る事を慈しんで行う。人生はいつ終わるか誰にもわからないのだから今出来る事を愛情以てやればいいと思うよ。

2018/07/20(金) 00:19:26.83

>>79
基地外って何？　って話になるのね。これがすごく重要なんで、今度考えてみてほしい。実際、精神1級持ってても、人の役には立ってるんだしさ。

2018/07/20(金) 00:28:18.36

あと、これはイッチ以外にも通じる話だと思うんだけど、悪いところ探しを止めてみようぜ。
俺が思うに、人は、探してるものを見つけながら生きていく存在だと思うんだわ。なんで、物事の悪いところばっかり探していると、悪いものばっかり集まってくる。
真っ白い紙に、汚れがぽつんとついたとき、その汚ればっかりに目が行って、この紙は汚れてるからダメだと考える奴か、
ほとんどの部分は汚れてないんだから、紙として使うにゃ十分だと考える奴かの差はデカい。
そして、>>80も言ってるように、自分と誰か、の関係に興味を持つことじゃないかなあ。

ダメな自分、イヤな自分しか見てないから、悪いほう悪いほうに行ってしまうんだよ。
他人が見た自分も、自分から見た自分も、間違いなく自分なんだから、それでいいじゃんね。

2018/07/20(金) 18:05:48.80

誰も地球の裏側に住む知らない人の事を気にかけないです。
それは取るに足らない存在だからです。
取るに足らない彼もまた私の事を気にかけたりしません。私など取るに足らない存在だからです。
取るに足らない自分の事など考えるのは止めたほうがいいです。
取るに足らない自分でも皆さんの力で生きています。通販で物を買う例で考えると、様々な人々の労働によって私の元へ荷物が届いています。
商品の原材料はもしかしたら地球の裏側の彼が採取してくれたのかも知れません。
そのスケールを考えると自分など取るに足らない。しかし、自分が作った製品を買ってくれるのも地球の裏側の彼かも知れない。
我々は皆、繋がっている事を忘れてはいけない。
家計図を調べてみると先祖を５、６代遡ると大抵の人々と親戚縁者だったりする。皆のDNAは私の中にある事を考えるといじめや暴力、差別は恥ずべき事である。
我々は過去の人々だけでなく子孫とも繋がっている。受け継いで、昇華させ、繋いで行く、それが我々の使命、生きる事の目的であると思う。
だから仕事や勉強も愛情、慈しみをもってやる。今の最高精度で仕事する。最高精度と言っても自分の修めたものが低ければ大した事はないので
常に学問を修め心身を練磨する必要がある。そうしていればどんな職業であってもその価値は自分で高められる。
我々はやる事が一杯で、自分にはやりたい事などない、夢も希望もないなどという考えは思い違いにすぎない。
他人に助けてください、では無く各自が全うする事だと思う。長文失礼しました。

2018/07/21(土) 13:07:54.71

ところでスレ主は何病なのですかね？

2018/07/21(土) 17:32:17.15

鬱だそうですよ。ただ、鬱だけじゃ2級認定になるケースは少ないので(医師の診断書の書き方次第だけど)、鬱を引き金に他の辛い何かがあるはずだと思うけど。

2018/07/21(土) 22:40:40.28

なる程、鬱の方に「頑張れ」は禁句と言いますが
まぁDo your best そしてlet it be です。
人は手持ちのカードだけで勝負せねばなりませんが
切り札を増やす為に最善を尽し、あとは全てあるがままに任せる。
そうすれば結果はどうであれ辻褄はあうものだと思う。
人事を尽くして天命を待つというものでしょうか。
苦しみの中にも拾う物はあるし、そうする事によって今までの苦しみが10年後のスレ主を救う物に変わるはずだ。