0849おっさん ◆i69RNAzjZE (アウアウカー Sa43-h9y3)垢版 | 大砲2018/04/21(土) 23:20:58.56ID:J6WQfaZGa 今日の晩ごはん ブロッコリー ひき肉のオムレツ めかぶ チキンカツ2切れ エビシュウマイ2個 雑穀米茶碗1/2 マルチビタミンとフィッシュオイルサプリ 今日は間食に付き合いで冷やしそば一人前食べたし食いすぎた