食事制限もして筋トレも有酸素運動もする有能ダイエッターだけど生理止まって医者から怒られたんだが [無断転載禁止]©2ch.net

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:15:07.34

これって私が悪いの？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:16:36.69

医者に怒られるまでダイエットするヤツは有能ではなく無能と言う

2017/07/02(日) 15:17:07.51

食べても痩せるんだが

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:17:51.73

>>2
内容は運動メインで健康的なんだけどな

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:21:18.29

>>3
羨ましいけど
ワタシも間食食べない以外はしっかり食べてるよ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:22:44.88

食事制限の内容は？生理とまった原因きいたの？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:23:05.92

>>4
はっきり言うと、栄養失調になってるから生理が止まるんだよ。

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:25:46.30

ダイエットするときは体重よりも体型を重視してる

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:26:18.92

体壊す時点で有能ではないなw

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:29:00.09

>>6
運動のし過ぎや食事制限が原因かもって言われた
でも運動メインだからしっかり食べてるよ
昨日は
朝
玄米0.5合と野菜のみそ汁と卵とヨーグルト
昼
玄米0.5合と野菜のみそ汁
夜
鶏むね肉と野菜のサラダ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:30:30.23

>>10
俺も詳しくないけど運動メインでその食事量は体壊すだろw

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:31:18.02

運動は平日は
朝5時から7時まで走ることと
夜7時から11時まで走ることだけ
休日はそれ＋ジムに行って筋トレ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:32:01.19

生理止まったんやなくて上がったんだよ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:34:00.74

>>12
それどれくらいの期間継続してやってるの？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:34:31.71

>>14
一年くらい

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:35:09.51

運動しっかりしてるにしては休息とご飯が足りない可能性？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:36:30.90

>>15
よくそんなに続けられるな。てか上にもあるけど栄養失調じゃないの？運動量に対して摂取が少ないように感じるけど

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:38:24.56

>>16
付き合いもあるし食べるときは食べるんだけどね

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:38:55.91

ダイエットとは本来規則正しいとかそういう意味だったはず

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:39:21.94

>>17
習慣になってしまうものよ
今でも食事量少なくないし増やしたら太りそうな気もするけど…

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:40:08.94

おっぱいと生理上がったまんこうp

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:40:32.22

>>20
習慣化ねえ。ご飯もっと食べたい！とか運動めんどい！とかないの？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:41:21.97

てか身長と体重どんなもんなん？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:42:07.80

>>3
それ病気だろ
甲状腺とか調べといた方がいい

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:42:14.63

>>22
運動めんどいことはあるけど続けてる
食事は前にも書いたけど一杯食べるときは食べる

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:43:29.07

>>23
163cm43kgとか42kgとか
ダイエット開始前は59kgとかだった60kg目前だった記憶

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:43:36.80

レコーディングダイエットと筋トレで体重減ったけど半年でもう続かなくなったな自分はw

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:44:01.20

>>26
痩せすぎキモいな

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:45:41.09

>>26
今痩せすぎじゃね？10キロ以上落としたのは凄いけどそれで体調崩したら本末転倒じゃん

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:45:55.85

体脂肪率は30%→12%とか
極々たまに10%切るときもある

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:51:43.88

医者に運動のしすぎと食事制限が原因言われてそこ改善したの？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:55:45.74

>>31
改善はしてないけど食事量は多少増やしてもいいかなとは思った
運動途中にバナナを食べるとか
運動は続けるつもり

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:57:14.43

>>32
改善してねえのかよwてか栄養のことも学んでみたら？そのまま続けたらもっと体調崩しそうだけど。てか太るのが怖いんじゃないの？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:58:32.76

>>33
そりゃあ太るのは怖いというか絶対太りたくないよ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:58:32.96

>>26
そりゃあ生理も止まるわ
素人でもわかるよ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:59:18.72

拒食症に入りかけてるぽいね

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:01:07.44

>>34
太るのと体調崩すのどっちが嫌？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:02:29.61

>>36
ちゃんと食べてるから拒食症じゃないでしょ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:05:18.95

>>37
今のところ生理が止まったこと以外は体調不良はないしなあ
薬処方してもらったから太らなくても生理来るかもしれないし

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:07:35.65

>>39
病院いって薬飲み始めてどれくらい？
知り合いに拒食症だった人いるけど考え方とか似てるなとは思うw

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:09:58.69

>>40
今日病院に行って処方された

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:10:55.64

その身長なら体重50はいるだろ
死にたいなら知らん

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:11:21.36

>>41
今日かよwてかなんでダイエットやろうと思ったの？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:13:26.12

>>42
50kgはデブすぎて無理
むしろあと数キロくらいなら痩せてもいいかなってくらいなのに

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:14:02.52

>>38
ちゃんと食べてないよw
制限型拒食症てのもあるよ
生理が止まるって明らかな体調不良なのに認めないのは危ないね

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:14:31.62

>>43
受験で太ったから一人暮らし始めてから食事と運動に気を付けた

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:16:08.82

>>44
筋トレとかもしてるんじゃないの？脂肪ありまくりの50と筋肉ありの50じゃ全然違うで

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:16:34.38

>>45
ググったけど
160cm28kgとか出てきた
私はまだまだ太いから平気でしょ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:17:47.67

>>48
そこと比べんなよwもう完全に拒食症の考えだよそれ。標準体重で自分の数値入力してみ？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:19:02.26

明らかにタンパク質が足りてない
馬鹿は勉強して知識を得ないからこうなる

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:19:04.07

163の標準は58キロ
まあこれはかなり健康的だけど、美容体重としても40キロ台後半がギリギリじゃないかな
現状からマイナス数キロなんて正気？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:19:16.74

>>47
細いけど筋肉もあるって感じがいい
50kgもあるとどうしてもがっしりとした感じが出ちゃうし

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:20:00.70

とりあえず腕でもうっぷ。
ガイコツみたいに細いんじゃねえの

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:21:16.04

>>49
標準体重はデブってさんざん言われてますから…

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:21:56.67

>>54
なんでデブが嫌なの？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:23:19.26

>>50
勉強はしてたんだけどね
阪大生だし

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:25:25.54

体脂肪率を落としすぎると、免疫力が落ちてきたり体調を損ねやすくなる
女性なら１２%が最低ラインと言われてるよ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:25:37.65

>>51
細い人で私の身長くらいで38kgとか割といるよ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:25:57.36

>>52
細めがいいにしてもあと数キロはないと健康に支障でそうやがなぁ…

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:28:02.59

何が何でも、細くなりたいの？そう思うきっかけが何かあったの？それなら止めることはできないけど

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:28:51.09

>>53
そんなに酷くはないと思うよ
うｐは待って

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:29:30.80

>>58
身近にもいるよ
もともとの骨格や体型体質でそういう人はいる
ただあなたは違うでしょ
ちなみに身近な164/38の人は体重が理由で保険に入れなかったそう

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:31:02.89

体重に対する執着が凄そうだからその裏にはなんかあるんだろうな

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:32:07.36

ってか痩せようと思ってそこまで痩せれるのは凄い意志力だな痩せる気ないのに痩せたいとか言う人とは違う

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:34:12.23

>>55
周りの人で自分より細い人がいるともっと痩せたくなる感じ？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:35:44.42

>>57
今が最低ラインか
12%も多いときで少ないときは10%とかコンディション良いときは7%とか出るときもあるんだけどね

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:36:59.99

筋トレガチでやってる男と一緒だな自分よりでかいやつ見るとなんとなく悔しいというか負けた気になる、みたいな

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:39:38.31

自分の中でのここまで痩せたいとかがないから際限ないよな。1年もその生活続けた原動力がどこにあるのか気になる。なぜそこまで痩せたいだけでできるのか

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:42:30.55

>>68
痩せても街歩くと私より細い人なんて割といるからな
負けたくないって気持ちになるというか

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:44:16.63

>>69
痩せると何が満足なの？周りの目？
デブはどんなイメージもってるの？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:45:15.78

限界に挑戦するみたいな姿勢は確かに素晴らしいけど、このままだと身体ぶっ壊れて入院とかあり得るかもよ？そしたらまたデブってまうで

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:48:28.28

>>70
街歩いてて周りに自分より細い人がいないと勝ち誇った気分にはなる
それくらいしか勝てそうなことないし
デブは負け組だと思っている

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:51:45.34

>>72
なるほどなwデブになることに恐怖みたいな感情が動いたりする？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:53:54.68

>>73
デブになることという恐怖というかデブには絶対ならないと思ってる
そこは自身がある

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:57:14.72

>>74
じゃあそれが原動力だな。相当な意志がそこにあるから病的なまでにダイエットする。デブって具体敵に何キロ以上とかあんの？なんでそんなにデブは負け組なの？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 16:57:19.22

>>74
痩せてる自分に自信持ってるし、それを失うのは怖いって感じ？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 17:02:47.13

>>75
特に何キロ以上とか明確な区切りはないな
デブが負け組だと思うのはデブは努力ができないクズだと思ってるから
スポーツにしろ学歴にしろ容姿にしろ
ある程度は努力で何とかなるけど最後は才能がものをいうじゃん
痩せることなんて努力さえすれば誰でもできることなのにそれすらできない人はクズだと思う

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 17:04:58.11

では勝って得たものは？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 17:10:14.32

デブはクズかもしれないが健康害するレベルまで痩せてなお省みない奴はただの馬鹿ですよ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 17:11:56.25

考え方が極端だよなー。そういう人こそ人の話聞かないし。1はもっと体調不良になって痛い目みないとずっと今のダイエット続けるだろうな

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 17:12:05.37

拒食症にはまだなってないけどそのままだといずれなるって感じだね
体型やダイエットに対する認知の仕方が拒食症の人と同じだから

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 17:12:53.14

みんな拒食症に近いって言ってるけどそれ聞いて1はどう思うの？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 17:22:25.81

>>77
拗らせてんなあ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 18:05:06.32

>>30
女で一桁体脂肪率とか、完全にバカじゃん。
男でも職業アスリートじゃなきゃ不健康なレベルだぞ？
女なら15％はないと、お前みたいに生理が止まる事になる。
何が困るって、油断してるとしれっと生理が復活して、妊娠してしまう事がままあるって事だ。
オリンピックの女子重量挙げの選手とかが、妊娠に気付かずに競技終了後に尿検査で発覚とかよくある。

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 18:06:56.11

太り過ぎも痩せ過ぎも管理が出来てないと言う時点で同じ
どちらもダメな人って評価

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 18:28:48.11

頭悪すぎわろた

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 18:38:54.43

私もダイエットで生理止まって2年くらいになる､､､
156cm39kg太るの怖い

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 18:42:44.17

>>87
心療内科へゴー！

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 19:13:57.10

てか2年も生理止まるって今後子供生むとか大丈夫なのかね

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 19:39:49.61

1は阪大の二年生と見た

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 20:27:56.44

>>89
あまり良くないだろうね
人によっては体重が戻っても卵巣とかの機能が戻らなくてそのまま早期閉経しちゃうとかあるらしいし
不妊はもちろんのこと、女性ホルモンが正常に働かないと血管系の病気や骨粗鬆症のリスクがバカ上がりだからいい事何一つないんだけどね

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 20:32:38.18

釣りでした！
まだですか？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 20:35:09.89

7時から11時まで走ってくるってよ
こっち捨てて違うのたてていらっしゃる

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 20:41:02.45

ピザでニートなおっさんのスレに群がるアホがいると聞いて

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 20:54:56.28

早期閉経とか怖いな

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 20:55:24.45

>>12
活動消費カロリー2500kcalはいってるんじゃないか？
もっとがっつり食べたほうがいいんじゃね…？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 20:58:12.14

>>65
ちょっと精神的に壊れかけてるよ…

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 21:41:46.11

モデル体型ってやつかな
今は良くても将来不妊症になってもいいん？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 21:59:17.47

母親が飢餓状態で妊娠すると、子供は極度に太り易い体質になるんだがな。

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 22:00:01.90

>>99
なにそれ？なんで？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 22:02:16.61

>>100
大まかに言うと、食える時に食えるだけ食って太り、栄養を蓄えておく為。

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 22:04:17.17

>>101
喰えるときに蓄えられる体質になる。
その結果普通の生活してても蓄える量が多くなり太りやすくなるって感じか！

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 22:11:05.39

>>102
この辺。
ttps://health-to-you.jp/pregnancy-birth/ninsintyuunoeiyou7929/
ttp://supplement.wp-x.jp/kanyoukeikansaibou-164

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 22:12:50.05

食べる品目増やそうね
その運動量ならタンパク質と脂質増やそうね

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 22:17:35.79

サンクス。こういう体の仕組み不思議だよなー

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 22:26:15.30

昨日は細い子とデートしてきたけど…
女の子は肉付きいいほうがいいわあ
標準より少し肉ついてるくらいがちょうどいい
細すぎて触ってもぴんとこないしあばらが浮き出てるなんて気持ち悪いよ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 23:06:09.68

有酸素が多すぎるだろ
もっと無酸素多くしてタンパク質メインであとはサプリを補うのが基本だろ
マルチビタミンは必須
おれはそれにエビオスとハトムギを加えている

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 23:34:51.30

>>1の気持ちはよくわかるわ
世間の目は
太ってる人には厳しく痩せてる人には優しいものだよ
これを拒食症だと指摘しても意味がない

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/03(月) 01:01:39.07

生理止まってる時点でアウト
薬で生理が来るようになるかもって既にあかんでしょ
医者にも怒られてるのに
普通は痩せてる子でも生理きてるよ
拒食症に入っても大丈夫大丈夫って言い続けそうね

たぶん聞く耳もたなそうね
拒食症の世界へようこそ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/03(月) 01:48:14.12

>>106
男は自分がゴツゴツしてるから、相手がゴツゴツしてると自然と萎えるように出来てる。
それに、女にはある程度死亡を蓄えておいてもらわないと、自分の子供をキチンと産んでもらえないっていう、
生物としての本質に関わってくる問題でもある。
だから正常な男は度が過ぎない程度のポチャを選びたがる。
あと、男が女に求める理想体重と、女が自身に課す理想体重とでは、10kgぐらい差があるとかいう調査結果もあった筈。

>>108
逆だろ。
デブはネタにされるだけまだマシ。
ガリは腫れ物扱いで弄れない。
まあ、デブも許容ラインはあるが、それはガリより遥かに緩い。

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/03(月) 04:34:17.65

1は周りの誰より細いアタシ勝ち組…はぁと
って思ってるかもしれんがぶっちゃけモテないから負け組だよ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/03(月) 06:52:41.44

この生活続けたら数年内に骨粗鬆症コースだろ
女性アスリートでよくあるパターン
骨を作るのに女性ホルモンが重要だから
女性ホルモンバランス崩れると骨が弱くなる
それなのに高負荷の運動続けるから骨折れる

自分は痩せて魅力的になったつもりかもしれないけど
実際の所その内情はヨボヨボのおばあちゃんと変わりない

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/03(月) 14:24:14.55

マジレスの嵐ｗｗｗｗｗ
腹いてぇｗｗｗｗｗｗ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/03(月) 18:15:42.91

✕生理止まる
○閉経

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/03(月) 19:36:27.01

これ拒食症の症状だと思うけど
拒食症といっても一切食べなくなるとは限らないぞ
「少しは食べてるから拒食症じゃない、だからセーフ」
ではない
むしろそのまだ大丈夫という考え方こそ典型的な拒食症患者の感覚だと思う
>>12の、平日は6時間も走るとか過運動(拒食症の症状)じゃないか

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/03(月) 22:35:54.24

>運動は平日は
>朝5時から7時まで走ることと
>夜7時から11時まで走ることだけ

１日６時間も走ってれば体壊すだろ
奴隷かよ