不眠症で起きたから [無断転載禁止]©2ch.net

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 03:56:42.98

誰か話そう

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 03:57:03.06

テス

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 03:57:15.67

テスしないで

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 03:57:49.07

ID変わったけど>>1です

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 03:58:23.36

この時間って暇よな

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 03:58:35.59

不眠症てかサイクルおかしいだけだろ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 03:58:47.51

>>5
暇だね

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 03:58:49.81

眠れない

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 03:59:17.60

>>6
おかしくないよ睡眠薬飲んだんだもん

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 03:59:53.40

>>8
寝なさい

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:00:12.17

暑い

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:00:19.15

>>9
薬が効かない

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:00:40.20

>>9
耐性つくからね

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:00:56.30

23時には睡眠薬飲んだ
フルニトラゼパム2mg

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:01:28.59

最近寝れないんだよな

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:01:40.49

不眠症って薬飲まなかったら何時間起きてるもんなの？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:02:44.95

>>16
何時間かな
薬は絶対飲むよ飲まないと次の日辛いから

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:03:03.92

ゼパム2mgで寝付き悪いなら結構な不眠症やな

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:03:45.90

>>18
俺の場合中途覚醒が多い

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:04:21.60

朝5時に起きるとかは普通

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:04:25.67

>>17
不眠症って寝不足＋酒って効く？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:05:13.67

>>21
酒は飲まないほうがいいと思うけど少し飲んじゃうね

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:07:12.14

>>19
薬変えてみてもいいんじゃないか

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:07:32.90

寝れないなら薬に頼らんと徹夜しろや
一日寝なかったらどう考えても次の日寝れるだろwwww

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:07:57.72

>>23
前に変えたら気持ち悪くて1日死んでた

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:09:07.19

>>25
まぁ合う合わないあるからなぁ…

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:09:46.70

>>24
それは普通の人でしょ
不眠症って言ってもいろいろあって俺の場合は1時間寝ては起きるとかそうゆうのだよ
薬飲んでるから5時間くらい寝れるだけ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:11:32.90

働いてんの？

不眠症以外に病名ありまつか?

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:11:33.28

もういっかい飲んだら寝れるかなあ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:11:57.18

>>28
不眠症からのうつ病です

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:12:27.28

>>28
5月に解雇されました

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:12:44.97

youtubeで睡眠音楽とか聞いてみたら?
同人音楽だと催眠mp3があるらしいｗ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:13:31.95

鬱かー
大変だね

漠然とした不安とかあんの?

今は休職中?

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:13:44.93

>>32
寝れる？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:15:02.35

>>33
傷病手当もらって
これから失業手当もらって次の日仕事ゆっくり探すつもり
医者からは条件付きで働いてもいいと言われてるよ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:15:51.35

わかんない
人によるんじゃない?

同人誌音楽はシロートだからなんちゃってじゃないかな

もし
寝れるよ
とか書いて
寝れなかったら
焦ったり、自分を責めるでしょ?
だから変な事は言わないことにするｗ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:16:25.31

>>33
不安はあるよ
前のようにまったくねれなくなったらどうしようとか心配になる

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:17:44.61

>>35
んじゃ今は仕事しなくて良いんだよね?
無理して寝なくても良いんじゃないかな

人生長いんだ
折角休みが出来たんだから
焦らず休暇を楽しみなよ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:17:52.61

>>36
どこか行こうかなあ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:18:36.68

>>38
仕事はしなくてもいいけど
焦りはあるよ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:20:08.01

>>37
不安のある人に
大丈夫です
とか無責任な事言えないなｗ

まぁでも悩んでどーなるものでもないし
深く考えずにね

就職に向けて考えるなら
本当に好きな事、やりたい業種は何か
って考えるのも良いんじゃないかな
折角ジョブチェンジ出来るんだから

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:20:16.10

みんな寝てないの？寝なくて平気？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:21:38.78

>>41
そうだね。次は自分の好きなこと仕事にできたらいいと思う

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:22:08.70

>>40
焦って空回りしても効率悪いよｗ

職安のやってる資格訓練校とか行ってみたら?

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:23:20.82

>>44
それって人数決まってるやつだっけ？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:24:10.02

>>43
身体と心をフラットにして
暫くゆっくり暮らしたら
心が落ち着いてきて
就職感も変わってくると思うよ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:24:51.49

>>45
そそ
職安に聞いてみ
今はハローワークって言うんだっけｗ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:26:05.94

>>46
そうなればいいけどなあ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:27:07.59

>>39
良いよ～
おセンチだけど海に行って
砂浜に座って波の音を聞くのも良いかもね
録音して寝るとき聞いたら?

永遠に繰り返す波の動きとか見てると
色々諸行無常を感じるかもｗ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:27:16.89

>>47
この前ハロワいったら一般枠じゃなくて、うつ病は障害者枠って言ってたから探すの大変そう

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:28:09.13

>>48
まぁあんま期待しないでｗ
そうならないとｘ２で落ち込むだろうからｗ

鬱の時は頑張らないのが大事だよ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:28:43.41

>>49
海いいよね
この前ふらっと行ってイカ焼き食ってきたうまかった

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:29:15.86

>>51
優しい

ありがとう

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:29:31.32

>>50
障害者枠でこのまま進むか
鬱から脱するかじゃないかな
今は過程だし
安定剤で頭が回らないだろうから
あんま細かく考えるなｗ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:30:29.17

>>54
うん
そうする
余り考えないようにする

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:31:12.88

>>52
たまに違う事すると
色々刺激されて良いと思うよ

色んな仕事あんなーとか
あんな仕事で食えてんのかなとかｗ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:32:53.65

>>56
違うことはしてるよ
たまーに釣りしたり
ぼけーっとしてる

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:34:01.54

>>55
理屈的な事を言えば
現状と理想を整理して
プラン立てて
進捗進めるべきなんだろうけど

進捗進まないと落ち込むだろうから
今はゆっくり休むのが良いと思うよ

仕事がないなら無理に寝なくても良いんでしょ?

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:35:12.09

>>57
変な事を考えない様に
安定剤で頭の回転を鈍くしてんでしょ?

それでいいんじゃないかな

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:35:53.05

>>58
無理に寝なくてもいいけど
安定剤とか飲まないと次の日しんどいんだよね
医者からは寝れる時寝なさいって言われてるよ
決まった時間に睡眠薬飲むようにとかは言われてる

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:37:19.26

>>59
今もぼけーっとしてるけど

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:39:16.50

>>60
その辺は俺は医療従事者じゃないから
よく分かんないｗ
お医者様に任せますｗ

医者としては
睡眠時間減っても良いですよ
とは言えないもんなｗ

しんどくても寝れないの?

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:40:18.17

>>61
眠剤飲んでいるんだから良いんだよｗ

本当はスマフォ弄ってたり
チャットしてたら
脳が活性化して寝れなくなっちゃうと思うｗ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:40:57.33

>>62
体が重くて起きれないときはよくある
半日起きれなくて横になってるとか

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:42:00.23

>>63
手持ちぶたさだからついスマホいじっちゃうよね

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:44:24.00

明るくなってきたね

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:44:38.92

>>64
しんどい
起きれない
でも睡眠出来ない
って事?

辛いねーｗ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:45:36.31

>>65
>>66
眠くなったら気にせず寝てなｗ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:46:41.08

>>67
睡眠薬飲んで寝る
朝カラダ重い
起きれない
昼まで横になってる
スマホもいじりたくないほど

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:47:39.24

>>68
ありがと

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:51:30.74

>>69
眠剤が抜けきれてないだけじゃないの?

不眠症を知らない人間からすると
無理に寝ずに
眠くなったら寝れば良いじゃん
って思っちゃうんだよねｗ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 04:57:14.02

>>71
たぶん副作用かな
目が醒めるとまぶたが痙攣してるし

眠たくなったら寝れるけど寝れても2時間だけとかだよ。さっきも言ったけど中途覚醒が多いから薬で5時間くらい寝れるようにしてるだけ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 05:06:49.39

>>72
気になる点があったら
忘れない内に書き留めて
次回の診察時に医師に言っとくと良いと思うよ

それか
もらった薬痙攣まぶた
でググるかｗ

ふーん
色々不安で脳みそが沸騰してんのかね

運動したらぐっすり
ってもんでもないの？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 05:07:10.10

起きたのに眠い

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 05:43:56.40

2時間程度で中途覚醒するのって、ショートスリーパーだからとかじゃなく？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 08:19:45.98

>>75
前はちゃんと6時間以上寝れたんだけどね

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 10:09:33.73

>>76
まったく一緒
医者には行ってないけど自称不眠症だわ俺
どんなに疲れてても2時間以内に起きる
あと寝る前は動悸でなかなか寝られない
これがもう半年続いてるわ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 13:27:20.93

>>76
つい最近嫌なことでもあった？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 14:01:24.96

>>78
あったようななかったような

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 14:01:44.73

>>77
心療内科オヌヌメ

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 14:15:48.42

>>76
って事は２時間睡眠じゃ日中眠くなったりで生活に支障があるってこと？

**名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止** · 2017/07/02(日) 15:59:56.49

>>81
今はあまりないけど最初は毎日頭ぼけーっとしてた