膣の老化度のセルフチェック方法は？出産経験０でも尿漏れする原因は？医師が答えるQ&A
くしゃみをした瞬間にドキッとしたことありませんか？ 年齢とともに増えてくるお悩み「尿漏れ」。他にも頻尿や膣の老化など、さまざまなトラブルが出てきます。今回は、尿漏れや膣の老化に関する疑問を、泌尿器科の鶴信雄医師に聞いてみました。
Q 出産経験がなくても尿漏れしますか？
A 出産していない人でも尿漏れする可能性があります
出産による骨盤底筋群のゆるみは、尿漏れの大きな原因となりますが、未経産婦でも加齢により尿漏れが起こる可能性があります。
出産以外の原因としては、加齢による筋力低下、肥満による内臓下垂、更年期による女性ホルモンの低下、膀胱の機能低下などが一因となり、年を重ねると尿漏れしやすくなるのです。
また経産婦の場合でも、帝王切開の人に比べて経膣分娩の人の方が骨盤底筋群のゆるみは起こりやすいです。しかし、帝王切開の人も妊娠期間中にずっと骨盤底筋群に負荷がかかっている状態なので、少なからず影響があります。
Q 尿漏れに骨盤底筋トレーニングは有効ですか？
A 軽度の場合は有効です
軽度の尿漏れの場合、骨盤底筋群のトレーニングを日課にしてみましょう。正しく習慣化することで症状が緩和すると思います。
ただし、内臓の下垂が進んだ臓器脱などを伴う重度の尿漏れ症状の場合は、医師による治療が必要となるので、通院のうえ相談をしてください。
Q 膣の老化度のセルフチェック方法はありますか？
A 下記のチェック項目を参考にしてみてください
以下をチェックしてみましょう。当てはまるものがあれば、膣が老化している可能性があります。
・肛門を閉めた状態で、膣を開閉コントロールすることができない
・膣の見た目の皮膚がたるんでいる
・膣が乾燥している
・性交痛がある
・お風呂のお湯が膣の中に入りやすい
・膣炎を繰り返す
・膣の奥に内臓の下垂を感じる
https://news.yahoo.co.jp/articles/08f49ed2558fe6cf6738f7cc46331f0ff8a294a9
