椅子に座ったらぎっくり腰になりそうになってから椅子が怖いです [194767121]

白(秋田県) **[US]** · 2023/07/01(土) 17:56:40.51

電車内の気配り考　隣りの席に誰かが座るときは腰を浮かせるフリをしてみてはどうか
https://news.yahoo.co.jp/articles/7c6c1cad0c4fb0cafa0a29bdac40719afc67dc40

三毛(新潟県) **[US]** · 2023/07/01(土) 17:58:15.93

俺も屁をする時にコシを浮かせるわ

ジャガーネコ(SB-iPhone) **[IN]** · 2023/07/01(土) 18:07:43.35

腹筋背筋を鍛えよう
無理せん程度に

スノーシュー(東京都) **[CA]** · 2023/07/01(土) 18:10:06.64

秋田のスレにマジレスするとこやった
危なかった

ペルシャ(東京都) **[UA]** · 2023/07/01(土) 18:13:11.52

>>4
いつまで続けるの?

アビシニアン(茸) **[JP]** · 2023/07/01(土) 18:37:10.85

>>5
馬鹿秋田がクソスレ立てなくなるまで

マレーヤマネコ(愛知県) **[GB]** · 2023/07/01(土) 18:39:26.43

お尻周りの筋肉が固まると、伸ばす時つまり体を折り曲げる時に、腰回りが引っ張られてバキッといくわけだ
柔軟体操というのは外で働いてないと継続厳しいからなモチベーション的に

ターキッシュバン(東京都) **[US]** · 2023/07/01(土) 18:42:59.43

年齢いくつ？　おっさんだったら腹筋・背筋の衰えが腰痛の原因

ペルシャ(東京都) **[UA]** · 2023/07/01(土) 18:48:25.58

>>6
わざわざ端末使い分けして嫌がらせしてるのか

リビアヤマネコ(SB-Android) **[US]** · 2023/07/01(土) 19:10:03.66

睡眠が十分でないと老化リスクに！脳と体を若く保つ睡眠のポイント：体と脳が老けない睡眠：日経Gooday
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/21/012700003/020500001/?ST=m_bodycare

睡眠不足で老化のリスクが2倍に増加！肥満度が高くなり、鬱病の原因にも｜テレ東プラス
https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/smp/lifestyle/entry/2022/026960_amp.html

ぬこ(東京都) **[US]** · 2023/07/01(土) 19:36:30.63

ヘルニアがしんどいよ