【世界禁煙デー】ねえ！どうやってタバコやめたの？どうしても止められない [837857943]
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もとからやってねえ人間からすると禁煙デーとかバカの発想にしかみえんな ぱよちんとかPTAの成功体験で喫煙ができなくなるとか胸糞
タバコ吸ってるやつ変なルール無視しろって話
ワイは駅のホームで未だに吸いますポイ捨てもしてやりますわ 禁煙セラピーって読んだことないんだけど
デブに食うことやめさせるバージョンとかないの？ 禁煙セラピーを読んで一度は止めることが出来た
あまりに簡単に止めることが出来たので、また止めれると思って半年後に吸ったらまた戻っちゃった
そのあとは気合いでやめた 止めると決意してからは特に苦労はなかったな気がする
覚えてないだけで苦労してたのかな
喫茶店には行かない
飲みの席にも行かない
そして口寂しい時はチュッパチャップス舐めてたよ 冷静になって金と健康払った対価が何か判断できれば吸わねえしやめようと思えばやめれるだろ そーいえば禁煙パイポってあったけど最近使ってるの見たことないなワロタ オナニーは体に悪いからやめろと言われてもやめれないけど
喫煙は禁煙パッチとタバコ買わない意思があればやめれる クソ暑い夏の日にコンビニに買いに行くのが面倒になったから止めた >>1
小泉もそうなんだが、タバコ吸ってるヤツの表情ってどこかイっちゃってるよな いろいろ試したけど
道具や薬や方法論に頼ってるうちはやめれなかつた
結局「絶対に吸わない」という決意でやめられた タバコ臭いやん？
お前も臭い思われてんで？
臭い思われるのが嫌なら禁煙できるよな？ >>14
オレは北海道に移住して最初の冬、吹雪の中マンションのベランダでタバコを吸うのが辛いってよりほぼ不可能であっさり禁煙したw まずはプルーム・テックに変えて煙を吸うという行動を残しつつ低ニコチンに耐えられるようにする→慣れてきたらニコチンガムorパッチに移るけど吸いたい気持ちは我慢しないでプルーム・テックを併用する→数ヶ月もすればガムもパッチもなくてもなんともなくなる。フラッシュバックはあるからいざという時のニコチンガムは残しておいたほうがいい。 ハイリクでニコリキ買って吸ってりゃ嫌になって辞めれる 徐々に減らすんじゃなくてスパッと辞める
始めはつらいが継続すると禁断症状は収まっていく
辞めてもまた吸ってしまうが
また禁煙すれば良いだけ
喫煙期間を最長記録更新を目指せ
いつの間にかタバコのこと忘れるぞ
喫煙のコツ
何か作業に熱中していたらタバコのことなんて忘れる
タバコ吸いたいって思っているときは
ぼーっと何もしていないときだ >>21
口臭やら体臭の対策なるんやぞあータバコ吸ってるのねって感じで
タバコは正義 タスポの話が出たときに買うのが面倒になるならいいわって止めた
別に決意とか要らん もうやめて20年経つが、やめようと思ってるうちは禁煙しない方がいいよ。どうせやめれない
タバコなんて自分に必要がない物だと思いこめ 交通事故で全身9箇所の骨折でひと月入院してやめた
20年以上1日もかかしたことがなかったのに身動き取れないと吸おうとも思わんのね ミンティアとフリスクでタバコの本数を1日4本まで減らせた
ここまで来ると最後は気合でやめるだけ 俺様みたいに極貧になると一日580円も使えない。
だから我慢した。 俺が知る限り、１日１箱以上吸うヤツは４０過ぎたあたりで全員辞めたな。
１日5本とか10本程度の女とかは辞められない。
タバコに精神依存してるからだろう。 すぐ止めたけりゃ催眠療法でタバコに嫌悪感を持つとその日から吸わなくなるよ。 今からやめると決めてタバコ、灰皿、ライター全部捨てて、それ以来一切吸ってない
それだけ 最後の一本を七味煙草にするとかグリーンガムで代用とか色々やったけど結局値上げが一番効果的だったわ 吸わなくても死なないので吸わなければよい
３ヶ月も吸わなければ慣れる
その後嗜好品と嗜むならシガーとか煙管にして口腔喫煙にすれば喫煙欲求なんて簡単にコントロールできる
ただし紙巻タバコはやめろ
臭い >>27
これな
臭い気にしなくて良くなって快適だわ 具合悪くなるから一切いらね
死への旅立ちみたいなもんだヤニは ニコチンが体から抜けるから苦しいのではなく、ニコチンが体にあるから苦しいんだと気づくことだね
風邪と一緒から悪いものが抜ければ苦しさはなくなると思えば数日くらい我慢できるでしょ
一週間も耐えられれば後はそこまで苦しくない 学生の時に付き合いで半年程吸ったけど癖にならないし美味しいとも思わなかったので止めた
ニコチン中毒何それって感じ
タバコ買うならアイスやチョコレート買うわ 別に
十数年吸ってて
今からやめようでそのまま2年
買わなきゃ吸えないんだから買うなよ たばこもやめたし酒もやめた
酒もたばこもない人生なんてと思ってたが
酒もたばこもやらないほうが楽しいということがわかったわ 吸ってないときのことだけ思い出せば吸ってないみたいなもんやろ 何か新しいことにチャレンジすることは難しいけど止めるだけなら簡単だろ
吸わなきゃいいだけなんだから 意思が弱いやつはやめられない
自分は意思が弱いのだと認めて医者に行け 安いから買ってまうねん
買えなくなるくらいまで値上げして貰え 連続で3本程吸ってみ
気持ち悪くなって吸いたくなくなるから 呼吸が関係するスポーツで盛大に負けると辞めたくなる
負けても悔しく思わない・感じないなら人生やり直した方が良い 今現在のタバコの本数を増やす(2倍位)
暫くしたら食事を見直す(油を少なめにしたり刺激のある物は食べない様にして味も薄めで)
と同時に一気にスパッと辞める
タバコ、ライターも捨て我慢し念をいれるなら
喫煙外来にかかって薬もらう
食事を継続してれば我慢出来てくるので
そのうちニコチンが抜けるので吸いたく無くなる。
抜けたかどうかは体感が無いので2〜3週間後に
試しに1本吸ってみる。
気持ち悪くなれば成功 >>48
味覚が回復するから飯が異様に美味く感じるんだよな >>12
あれって今で言うベイプタイプの電子タバコでしょ １日３箱吸ってたが「今日１日吸わなかったらどうなるんだろう」と思った日から早１６年 灰皿とライター捨てれば吸うのが面倒になって
やめられる まあ俺は家族に内緒でやめたふりしてiQOS吸ってたけど、ベランダで吸ってるとこを嫁に見つかってそのまま一晩締め出された挙句無理やりやめるように誓約書書かされてやめたわ やめたいって意志を持った時にアレン・カーだかの禁煙セラピー読んだらやめれた
なんとなくやめよーかなー程度の気持ちの時は全く無理だったけど >>71
それは説得力がない
タバコ吸いまくりで長寿記録の人とかいるし やめないと更に歯科通いで金が無くなる(歯も無くなる) >>1
医者に辞めないと本当に死にますよって止められたら皆辞めるよ
結局切羽詰まれば辞められるんだから意思の問題だよ 一気にやめようとするからじゃね？
一年位かけてダラダラとやめたわ
とりあえず吸わない
どうしても吸いたいときだけ吸う
それも半分位吸って終わる
それで吸いたい頻度が減っていっていつの間にか全く欲しくなくなった 30年ヤニカスだったけど禁煙成功した
つらかったのは最初の2週間ぐらいで、あとはなんとか乗り切れた
禁煙成功して1年ぐらい経つ 必要なのは"絶"ではなくて"減"
極端は良くないって、まだ分かってないのか君たち 今日は禁煙を決めた君のご褒美にタバコ吸ってもいいんだよ 昔2chのタバコ板で教わった離煙パイプでスカッと辞められたわ 今の電子にはあんなのあるのかな？ まず決まったタイミングでタバコを吸うっていう習慣を抜く
ご飯の後とか、いつもの休憩の時間とかコーピー飲む時とかそういう毎回吸ってる時は我慢
そのかわり普段吸わないタイミングでなら吸ってもOk
というのを2ヶ月くらい続けて吸いたくなる条件反射みたいなのを抜いてから禁煙したらあっさり止めれた >>5
同じ作家でダイエットセラピー、禁酒セラピーがある。効果はしらん。 話聞くとだいたい病気したとか高齢になったてのが多い あーだからか、うちの会社外の灰皿が無くてうちのニヤカス共が朝から発狂してたのはそれでか
でもアイツらわざわざ会社から出て外に吸いに行ってたな…そんなに中毒性あるのか煙草って この鬼値上げでもやめなかったんだから結構難しいかもね たばこなんてただみたいなもんだろ
貧乏人が吸ってんじゃねぇボケ 紙巻き吸ってるなら禁煙は失敗しやすい。段階として次世代タバコに移行してから止めると成功率は上がるよ。 >>1
>>3
嗜好品であり、中毒性の高いものだからね。
ポイ捨てと煙がなければ、国鉄のためにも続けてくれたほうがいい。
この発想だと駅のホームで吸えないのは、かわいそうなきがするな。 タバコ辞めてから思うことはほんとに良いことしかないってこと
吸ってるうちはわからないけどな 何ともなけりゃ辞める必要ないだろ
俺は咳が酷くなったから吸うの辞めた 自力じゃ1日5本以下にはできなかったから禁煙外来通って辞めたわ まず歯医者に行ってヤニのついた汚い歯をキレイにしてもらうといいよ
それだけでもタバコの本数が前より減るから 足元見られたように税金上げられて
妙にむかついたから令和になるタイミングでスッパリやめたわ
最初の３日過ぎたら特に苦労もなく辞めれたわ 最も美味いと思ったタバコがキャスターだった
無くなったらそのままやめた
キャスターマイルドはなんか違う 税金今の10倍にしていいぞ
ゴミども吸い殻ポイ捨て当たり前の様にすんなや
吸い殻はゴミって認識ねえのかよ 若い頃は女で辞めた。「タバコ辞めたら付き合ってあげる」って言われて、その期間は見事にタバコ辞めれた。
だから結局、条件なんだと思う。
肺が痛い時に医者に「タバコ辞めないと死ぬよ？」って言われたら辞めるだろ？ >>107
池沼やかガイジのゴミ拾い作業の仕事作ってやってんだからポイ捨ても社会奉仕なんやぞ 学生時代まだ実家にいた時、共働きの兄夫婦が姪っ子連れて同居始めるようになって
姪っ子によくないだろうし辞めるかと思ってそのまま だいたいバカウヨ界隈は頭が弱いからタバコ吸ってるだけの人生だから。 半年ぐらいなら禁煙出来るけどないと仕事上でイライラが止まんねえから一生禁煙は無理だなあ 酒はあっさり辞めれたのにタバコは無理だわ
周りは逆だって言うけど ベイプ使えば一発よ
最初の半年は真新しさとフレーバーの選択肢の多さから飽きるこことがまず無い
自分でコイル巻くことを覚えると爆煙で遊んだりジュルジュルのジュースも楽しめる
離脱症状が改善される頃にはベイプも必要ねえなとなるからまだ吸ってる喫煙猿に譲ることも可能で無駄がない ちょっと前の若者は酒タバコギャンブルやりませんだったのにZ世代は酒タバコギャンブル大好きだからな若い奴らも相当喫煙増えてる インフルエンザでしばらく禁煙したらそのまま吸えなくなった 飯食い終わった後と射精の後はなんであんなにタバコ吸いたくなるんだろ
4本くらいチェーンスモークするわ ある日マルハンで大負けして、帰りのバス待ちのバス停で一服してたら、
ばっかじゃないの？
て思ってパチンコとタバコの両方辞めたよ。 やめたいって強い意志を持った時に禁煙セラピー読んだ
論破してやろって気持ちで読んだり禁煙できそうだからといって途中でやめたりすると効果ない 家では煙管で缶ピー吸ってたんでタバコ吸いたくなったら、煙管ふかして吸った気になってたな
棒状のモノを吸って空気が入って来ればいいと思うんでストローでも大丈夫だと思う 誰がどう頑張っても死ぬ時はほとんどが苦しんで死ぬんだから
健康寿命長くないとそりゃ長い間楽しむことはできないが弱りだしたら大体同じ
高齢なほど反応が鈍るから苦しくなさそうなだけで
それに寿命が短いなら短いなりに利点もあると思うけどな タバコは不味いって自分を徹底的に洗脳すれば良いだけ
とても簡単 定期的にJTからサンプルやクーポン送られてくるから止めらんねえ 煙草吸ってる時にふと、もうやめよう！と思って
その時吸ってた一本を最後にして
残りの箱を捨てて、カートン買いしてた残りの箱も
全部ゴミ箱に突っ込んでしまった
12年間、一日一箱は吸ってたけど
結構あっけなかったな
あれから一本も吸ってない 夏休みとかの仕事が休みの時に、ひたすら家で耐えてた覚えがあるな。
まじ禁断症状きつくて狂いそうになったわ。
1週間程どころか年単位でニコ中に苦しんだ。 タバコやめられた人は深刻な中毒になってないだけなんだよな
タバコやめたら体全体火照ってイケイケなって車のスピードも上げてしまって危険だから俺は吸ってる やめられないのは気合いが足りないだけ、最後に決断するのはてめえの心でしかない やめる必要ないだろガンガン吸えよ( ´Д`)y━･~~ タバコやめて10年以上経つが
猫を飼え それでやめられる ストレスの少ない時期にスタートする
タバコ以外は普通の生活と同じ事をする(酒はやめとく)
これで3日目くらいから楽になる 一度禁煙成功すると辞めようと思えば何時でも辞められるって余裕が生まれて罪悪感から開放された 禁煙する時にタバコも灰皿も捨てるな。いつでも吸える状態で我慢するんだよ 吸わない雑魚は現場で10時と15時のコーヒータイムどうしてんの？ 吸う間隔をすこーしずつ伸ばしてる
吸いたくなった時に
「あと3分我慢してから吸おう」って始めて
「あと５分我慢してから吸おう」
「あと10分我慢してから吸おう」って徐々に伸ばして
これで今、年4本くらいまできた
次に吸うのはお盆の墓参りだな、たぶん 病院に2週間入院する。受動喫煙防止法のせいで病院の中には喫煙所はない
よって入院中はタバコを持ち込まなければ半強制的に禁煙が出来る
あとは根性！！まー、あれだ、がんばれ
以上ww 自分語りで悪いが、2018年の年末(コロナ禍の1年前)にインフルじゃないけどひどい風邪で肺炎一歩手前までいって味覚嗅覚無くなってタバコ吸うのも苦しくてやめられた
今ではあの風邪に感謝してる
コロナって入院したら確実にやめられると思うよ？ 止めるって決意して
吸わない
それだけ
止められないなら諦めろ
嫌われるだけだろ やめられなかった自分をクソなヘタレだと思え
今時吸ってるのは情弱な養分でしかないぞ チャンピックスで2年くらい禁煙出来た
1本だけの甘えで全部パーだけど たぶん、世にある禁煙方法の殆ど全て
色々やったけど辞めきれなかった
意思薄弱なおれだけど
最後は寝たわ
寝たわってーか、一回死んだわ
方法は
年末年始などのなるべく長期の休みの前日に
なるべく疲れて寝る
寝る前は吸いたきゃいくらでも吸えばええ
翌日、なるべく遅く起きる
まあ、休日だしね
昼前くらいまで寝ちゃえ
で、起きたら酒飲む
なるべく強いのを
なるべく早く飲む
飲んだら吸いたくなる人は不向きな方法
俺はへーきだった
そして気絶する様にまた寝る
これを最低3日は繰り返す
すると生命活動が低下して
マジで一回心臓止まったんでねーの？
ってくらい仮死状態のようになる
その間にニコチンは体内から完全に無くなるので
あとは習慣との戦いだな
フリスクやチュッパチャプスでもいいが
俺はタバコを食うイメージして
気持ち悪くなって耐えた
お勧め出来ない方法なので
自己責任でおね 禁煙challenge開始したら、歯の裏真っ黒なのを、歯医者に行って歯垢除去で取ってもらうといいよ
タバコ吸ったときの味がいつまでも残ってるのがさっぱりする >>152
今のタバコまじで美味しくなったよ
iQOSならいい気分転換になるし吸ってみ 禁煙すると、煙吸い込んで咳き込むようになって受け付けなくなったのを体でわかるようになる タバコの依存性はやばいけど
タバコ依存してても自己責任とかウケるなw 毎日セブンスター80本吸ってたのにチャンピックスで禁煙成功
禁煙外来の保険適用と香港からの個人通販の規定量超えで何とかなり禁煙して15年
今は副流煙でもむせる 当時の上司がタバコ止めたから方法聞いたらいつでも止められると思ってたからキツくもないって言ってたからそんなもんかと思って吸わなくなった 1日3箱くらいのチェーンスモーカーだったけどVAPEと入れ替え用メンソールリキッド買って吸ってたら3ヶ月ぐらいで止められたリキッドまだ瓶の半分くらい残ってるわ 禁煙内科通院してチャンピックス飲んで禁煙したけどチャンピックスて飲めば吸いたくなくなるわけではなくて
脳に作用してタバコが不味く感じるようになって結果的に吸いたくなくなる薬らしく
俺が行った内科の先生はとにかく吸うな吸うなでさ
吸っていないかの呼気検査もあるし俺も素直に我慢したので薬の意味はなかったな
普通に我慢して禁煙しただけめちゃくちゃしんどかったわ
腸内環境がかわるらしく屁が止まらんかったな
チャンピックス飲んで吸ってみるほうがいいと思う
やめて5年近くになるけど喫煙所の横通ったりして煙のにおい嗅ぐと今でも吸いたい欲が出るよ 辞めた側から言わせて貰うと、辞められない奴はただのヘタレ。
それだけの話。
とりあえず1週間我慢しろ。
辛いのは最初の1週間だけ。
辞められないヘタレはその1週間すら耐えられないという事。 依存とは快楽の記憶
最初の一本を咥えた瞬間にお前は終わりました
薬物への対処の基本です タバコやめた奴に限ってやたら偉そうなんだよな
そもそも半端に辞めるなら最初から吸うなよ 性悪の女と別れると思えば良いんだよ
もう貢ぐのはやめよう 喫煙所探してウロウロしたり飲みたくもないコーヒー飲むのも嫌だった 40代だが昔はタバコ吸う事がステータスの一つだったからな。
ドラマや映画でもみんな吸ってたしcmもバンバン流れていた。
吸ってない奴はただのダサい奴
今は完全に逆になってるけどな。 >>168
そう感じるだけ。だって引け目感じてるってだけだよ。 タバコやめたくてもやめられないのは元々やめる気がないだけ >>166
そう、これ
だから根性ゼロの俺は
その1週間をひたすら寝た
あと、さっきタバコ食うイメージと書いたが
今考えると本当にゴミ処理の人に申し訳ないが
当時は灰皿を取るのがダルくて
よく飲みかけの缶やペットボトルを
灰皿代わりにしてた
で、何本も吸い殻を入れて
濃い目のニコチンタールが混ざった
その液体を間違えて何度か飲んだ
やった事ある人いると思う
あの味
今思い出しても吐きそうになる >>21
プルームテックプラスは無臭で吸えてしまうんだよなぁ・・ せっかくここまで我慢したからとりあえず明日まで耐えてみて
寝て起きてそれでも吸いたかったら吸っちゃおうって繰り返してたら
8年経ってた >>1
出社から退社までタバコ吸えない様な会社に転職
路上喫煙禁止法がある都会へ引っ越す
帰宅後自宅でしか吸えない状況にバカらしくなってきて禁煙成功した 気合いだな
吸いたくなったら想像でタバコ吸って煙吐く仕草すれば落ち着いた
自分ではエアタバコって名付けてたけど効果あったよ
もう10年吸ってないけど正直いまだに吸いたくなる やすいまずいタバコに変える
不快だからだんだん吸いたくなくなる。 >>173
そうそうw
50代だけど若い頃は酒タバコ麻雀(+パチ)が大人の嗜みだった この前4日ほど禁煙したけど
チョロいないつでもやめられるわと思ってまた吸い始めた。 やべ死ぬかもってなったら止めれるからそれまで吸ってオケ タバコは酒と同じで一旦始めてしまったが最後、辞めるのは難しい
一回も吸ったことなくて良かった 桂歌丸見ろよ
40年も1日50本もタバコ吸ってたら肺に灰が蓄積し
取り除くのが不可能になるくらい肺が完全に壊れ
晩年はずっと溺れる状況で苦しんだ
老人でも歌丸だけボケてないから死ぬ直前まで溺れる意識があった >>1
高血圧で上の数値が200を越えたので医者からタバコを止めろと言われて止めた。
なんかタバコを吸う人は薬が効きにくいらしく降圧剤を飲んでも血圧が下がらないらしい。
薬の注意書きにも酒は適度ならOKだけどタバコは絶対駄目って書いてある。
死ぬより禁煙を選んだよ。 >>166
今まで何度も禁煙して失敗してたけど、医者から「あんた、このままだと5年で死ぬよ」って言われたら、あっさり止められたから気合いの問題なんだろうな。 貧乏な人ほど喫煙率が高いとかマスコミは言うが実は逆で世界では金持ちがタバコを吸う
金を持っている中国人の喫煙率は異常だし 食わなきゃ痩せるのに、痩せられないとかほざく馬鹿
吸わなきゃやめられるのに、タバコやめられないとかいう馬鹿
何かをしなければならないなら大変なの解るけど
何もしなければ良いだけなのに簡単だろう >>197
ほんとこれな
何もしなければいいだけ
買わなければ良い 自己催眠と禁煙ではなく節煙にする
自分で買わない、他の人にお金払って1本貰うようにする 別に辞めなくてもいいけど窓閉めきって吸ってくれ
それでなくても排気口から匂うのに >>204
神経質すぎるだろ
食事中に両隣で吸われてたら少し気になるけど >>206
食事中に両隣でタバコ吸ってて少ししか気にならないなら、そっちの方がおかしいと思う。 止めて１２年になるけどいま吸い続けてる人たちってほんと大変よね
年始回りとかで喫煙者の役員と客先廻ると外で喫煙所探すのも一苦労してるし新幹線やビルの中の喫煙ルームなんて行列できてるっていう
あんなガス室みたいなのに入るために並ぶとかほんとどんな苦行だよ 周りの同僚友達に禁煙するって言いまくった。吸ってるところ見つけたら1万円やるって。一年後に禁煙出来てたら飯奢ってくれって。結果禁煙成功。 禁煙に終わりはない
死ぬまで喫煙を我慢し続けることになる
そんなの辛いだろう。だから無理して禁煙する必要はないよ >>206
マンションだとどうしても距離が近いからね
吸わない人間からしたらそうなるのよ、なんで朝から他人の出したくっさい煙吸わされなきゃならんのよって 子どもが生まれたからタバコを辞めた。
子どもが20歳になったからまたタバコを吸った。 煙草関連スレなのに嫌煙厨が湧いてないだと？
何やってんだ嫌煙厨！頑張れよ！ 我慢できなかったら吸ってもいいけど、一本吸って残りを捨てる 喫煙者は貧乏人説もうやってないの？
自分は煙草吸ってないけど貧乏人ですってカミングアウトって気付いたからやめたの？ ある日ふと思いついて止めてみる
それぐらいの覚悟のほうが長続きする わいみたいにやめる気サラサラ無い奴が美味そうにフカしてたら
そりゃ禁煙の決意も揺らぐってもんだよな
メンゴメンゴ 止める気はなかったけど酷い咳の発作に襲われて
それから煙を喉に通すことが恐ろしくなって一気に止められた
吸いたい気持ちや禁断症状はまったくなかったな ここ数年の嫌煙ブームって東京オリンピックのときに観光客のイメージ良くするためのキャンペーンだったんだよな
もう終わったからすっかり落ち着いたよね おお、ID被っとる
139・223は俺ですが
158・168は違います 眠気に３週間耐えろ
そうすれば辞められる
だがタバコを辞めたところで冷え性が解消する程度で体重も増えるし良いことはほとんどないぞ 禁煙したいと思ったらそこから始める
最後の一本は忘れろ
そんなの覚えていたらまた吸いたくなるぞ 禁煙アプリ入れたわ。
具体的には忘れたけど、
最初に年齢、喫煙期間、本数/日、一箱の値段を設定して
肺汚れメーターやニコチンメーターなど5個くらいと節約金額が表示されるやつだった。
日替わりで真っ黒の肺写真とかそういうの見せられる。
モチベーション保つのに役に立ったよ。 一回買い忘れてめんどいから吸わずにいたらやめれたぞ。買い忘れ続けることが大事だ。たまにめちゃ吸いたくなるけどな。コンビニ行かなきゃいいねんな 1日3箱吸っていたが25年前にタバコ吸いながら「喉も痛いし調子悪いからこれで止めよっ」て戸棚の隅に仕舞って一度も吸ってない
残ったマイルドセブンが戸棚の隅にまだ眠ってるわ
止めるポイントは身体の中のヤニが消えるまで麻雀しない事だな 生活の一部になってるからやめられないわ
明日から別人として生きろと言われるくらい無理
それ以前にニコチン中毒なんだと思うが
チャンピックスはよ再開しろ 8年前だったか、禁煙外来に行って
チャンピックス出してもらってやめたよ。
この間調べてみたら今チャンピックス
出してないんだってな。
何かヤバいモノでも入ってたのかな？ 事故って頭打って入院
半月くらい意識なくてそのままニコチン抜けたっぽくて目覚めてからもタバコ吸いたいとか思わなかったからすんなりやめられたわ 1日2箱吸ってたが習慣病だろう。
この時に吸ったら美味いとか。
吸いたくなったら禁煙パイポを噛み締める。
マジで日に日に吸いたい間隔が伸びていく。
それが達成感になる。
それを続けてれば2、3週間後には禁煙パイポもいらん。吸いたい願望が一瞬過ぎるだけ。
2ヶ月もするとタバコ吸ってる人を見ない限り吸いたいと思わなくなる。 8ミリ吸ってたのを→5→3→1に落としてったな
我慢出来ず本数増えたりしたが間違いではなかったと思う
1が当たり前になってから電子たばこ
食事直後の一服は止めて30分経ったら吸って良いマイルールやってたら食事後吸わなくても平気になった
後は禁煙で眠くなるのをカフェイン錠剤で代用で完全禁煙成功
カフェインは普通に止められたわ 深層心理ではやめたいけどやめられなくて自分の喫煙習慣を屁理屈で正当化してる残念な人は
このスレ見て苦虫噛み潰して歯を磨かず寝るような気持ちなんだろうけど
フルボッコされるのわかってるから何もレスできないんだろうなあ >>234
タバコを吸う夢は見たなあ
もの凄い罪悪感を持って目が覚めて、ああ夢でよかったってなる 短気だから一服しないと周りに迷惑掛けまくると思うわ 元からタバコ吸ってないから苦しみがわからないけど砂糖断ちとオナ禁ポルノ断ちよりも辛いの❓ >>241
禁煙して10年だがいまだにタバコ吸う夢見るで
禁煙セラピー読んでやめたが、作者の言う「一生禁煙」って言葉がよくわかるわ IQOSからプルームXに切り替えた
これで禁煙の日も近いのかな 40代のおっさんだけど、ケツから煙が出るくらいタバコ吸ってた。でも開頭手術で入院した時からスッパリやめられたわ。
入院当日は病院行きのバス停で最後の一本吸って、当日は病院で一泊。
翌日なんかの検査でもう一泊。
3日目手術で脳液無くなった状態で3日くらい動けない状態。
その後10日程安静で、いつの間にか吸わなくても大丈夫になってた。
辞めて2年になるけど、今でも食後はスーハーってやって吸いたい衝動はある。 親父が喉頭ガンになったら40年吸ってたタバコをすっぱり止めた
まぁメリットがあるから吸う訳で 紙巻きタバコを止めて月一か週一で葉巻を一本吸うようにすれば良い どこの医者もチャンピックス頼りで
運転の仕事をしていると診療を断られた。
仕方が無いので市販のパッチを貼って好きなだけ吸って
毎日吸った本数を記録した。
いつの間にか吸わない日が増えて止められた。
因みに吸ってた時は１日20本程で偶に増える。 会社作って2年目に金がなさすぎてヤバくなって1日2箱吸ってたけどニコチンパッチとガムで気合いで止めたわ
つまりカネに困ったらやめられる 禁煙始めた最初の数ヶ月はエアータバコにハマるからなw 心臓の血管破裂しかけた親戚のオッサンはピタッと止めてたな
死にかければ >>1
ガムでだめ、パッチでだめだった俺でもチャンピックスでやめられた しばらく禁煙しての一本を美味しく喫うコツってある？
楽しみにしてたのに意外と美味しくなくてさ。 取り敢えずライター灰皿タバコ全部捨ててみろよ
捨てられない奴はその時点で終わってる タバコ売ってるとこに行かなきゃいいのに
コンビニなんか最たるもの >>264
基本タバコなんかまずいんやからしばらく吸わなきゃまずいに決まってるやん
まずいものを美味いと思い込んで吸ってるだけやで 警察官はタバコ吸ってる奴が多い。基本的に古臭いんだよなあ。 タバコ吸いすぎで肺がんで死にそうな知り合いの見舞いに行くのが良いよ。悲惨な末路を見たら辞められる。 十何年か吸ってたけど何の苦労もせず辞められた
成り行きで年に一回くらい吸う事もあるけどそれっきりで辞められる >>272
根性論であってる
補助として薬はあるけど最後は根性 人に頼る時点で無理だからあきらめろ。
自分で吸い始めたんだから自分でちゃんと終わらせれば？
大病患って入院したらやめられるかもね チャンピックス飲めチャンピックス
3ヶ月我慢できたらマジタバコいらんくなるから 吸いたくなったときに氷食うと吸いたくなくなる
俺はこの方法でやめた 吸いたくなったら思いっきりみぞおちをぶん殴る。これでもう一ヶ月吸ってない。 それより、なんで吸い始めたかを教えてよ
かっこつけ以外のなんか理由があったのかな
かっこつけたくて吸い始めたはいいけど実は全然かっこよくなくて
臭いおじさんになってさらになおさらかっこ悪いという感じなのかな スヌース使えば誰でも卒煙は可能
しかし次第に強いモノが欲しくなり、海外銘柄最強レベル(シベリア)を常用するようになる
まあ誰にも迷惑かけてないし、仕事中だろうが飛行機だろうがニコチン補給できるから別に良いんだけど、スヌースこそ辞められる気がしないわ 中学の頃から何度も吸ってはみるが全然魅力がわからない
「うまい」って感覚が全くない
金がもったいない 1日3箱半吸ってたが吸い過ぎで体調悪くなってスパッと辞めれた
スレ見てもヘビーな奴の方があっさりやめれているような感がある
辞めれない奴は1週間くらい具合が悪くなるまで吸いまくるといいかもな やめなくても良いから
吸い続けて年金貰う前に死んでくれ
年金受給者が減ると助かるｗ >>1
ただやめようと思っただけ。
やめる方法をあれこれ考えてるやつは絶対やめる事はできない。 やめても何十年か後に癌になる
昨日今日やめたからって細胞のダメージは
回復せんよ
だから諦めて吸いたいだけ吸えば良いｗ 吸いたければ吸えば良い
止める必要はない 金がもったいないのならやめろ 風邪引いた時に風邪なんかでタバコ辞められるかとイキってたくさん吸ったら辛くなってやめられたよ たばこ吸う人がいるから結構税金稼いでるじゃないの?もしなくなったらどこにしわ寄せ来るんだろうか 目に見えるくらい我々に負担くるぞ メンソールを吸ってて禁煙に成功した女は
５年経っても
たまに メンソール臭が出てくると言ってたな >>27
ニコリキだんだん濃度落としてって、最後はニコチンなしのリキッド吸ってていつのまにかやめれたわ
辞めてほんとよかった 口が寂しいならジャニーさんみたいにチンポしゃぶってろよ てゆうかYahoo!で見た小泉今日子の顔
あれ、おばあちゃんだよ >>287
喫煙は癌以外こリスクのほうが遥かに高いのだが こんなに止めるのに苦労するものを売り続けてるのも凄いことだな 吸いたくなったら飴とかジュースとか口にして気をちらす。
1か月も我慢したら吸いたくなくなるやろ 何度か禁煙失敗してると
最初の数日
1週間目
とかが辛いとわかる
それを意識して乗り越えたら
あとはここまで我慢したから
また吸ったら勿体無いわ
って思いながら過ごす やめる以前にあんなくっさいもんどうして吸おうと思ったの
十中八九悪ぶってとかのクソダサ理由何だろう
冷静に匂いを意識したらくせえなと思うからイチイチ車でタバコ吸うにも窓から手を出したりベランダに出たりするんだろ
でもそれって他人にそのくっさいもん嗅がせてて迷惑かけてるなと何故考えられないの
うるせえ自分が気持ちよけりゃ良いんだよガタガタ抜かすなって？
結局自己中でただのクズなんじゃねえの もっと高くして良いと思う食品とかすげー値上げしてるし チャンピックスだっけ？禁煙補助薬？
なんでもう売ってないんだろう？ >>1
俺は半年くらいかけてフィルターでニコチン摂取量を減らしていき、ニコチン殆ど無い状態から完全禁煙した。
いまは水蒸気の出る奴で吸いたい気持ちを紛らわせてる。
タバコはニコチンの中毒と行動の中毒（習慣）があって、先にニコチン中毒だけやっつけた。
ニコチン中毒がほぼ治ってから、習慣としての喫煙を絶った。
喫煙を２ステップに分けたので禁断症状は強くなかった。 ５年禁煙してて飲み会の時にちょっと一本吸って気がついたら1日4箱吸うようになってた
再度禁煙したけどタバコの匂いは今でも好きだな
辛いの最初の1週間ぐらいで止めるのはあんまり苦労した覚えが無い >>306
俺も似た感じだな、なぜ禁煙者があそこまで嫌煙になるのかわからん
軽く流れてくる程度なら懐かしい気分になる程度だわ
いちいち怒るのはまだ断ち切れてないんじゃないかね >>307
煙草の煙は毒だからだよ。
煙の中のタールを他人に吸わせるのは犯罪だよ。
風邪で喉や肺が苦しい時にあの臭いを嗅がされるのは辛い。煙草の煙を吸うとくしゃみが止まらなくなるんだけど、煙草アレルギーだと思う。迷惑。 煙草吸って膀胱の具合が悪かったら、もう人生終わりだよ。煙草のタールが膀胱に溜まって膀胱癌。
気がついた時には他に転移してる。
肺がんで無くてまず膀胱癌、転移して肺癌、そして死ぬ。煙草由来の癌はじわじわ行くから長いよ、死ぬまで数年苦しむ。 添加物アレルギーはあるやろうな
もちろん植物だから煙草アレルギーもあるだろうけど
煙草葉アレルギーなのか糊や燃焼剤や保存料のアレルギーなのか >>301
そらそうだ
タバコ吸うのにかっこつけ以外の理由なんてないわ( ´ー｀)y-~~ タバコやめたけど紫煙の香りはやっぱり良いな
ただ喫煙室の臭いはあかん。あれはキツイ
朝起きて辞めるって思ってから3年経った現在の感想 会社の上司で禁煙した人は、逆にいつもタバコを持ち歩いてて「いつでも吸えるが今は吸わないだけ。禁煙じゃなく休煙だ」ってずっと頑張ってたな。 タバコ買う経済的余裕が無くて物理的に無理矢理止めた >>314
古いゲーセンとか喫茶店とかがいいよ
筐体や壁、机に染み込んだヤニ臭がレトロ感を醸し出してたまらん 別に一度も吸った事ないし
他人の喫煙も気にならんが
どうでもいいだろ
税金だけたっぷり取っとけw 葉巻タイプのタバコは切らしても慌てて買いに
店へ走る事がない
あれば吸うけど無くても平気って感じですね タバコは海に捨てられた吸い殻を見て急に嫌になってやめた。
酒は路上で酔っ払って迷惑かけてる奴見て嫌になってやめた。 どんどん軽い種類に変えて行くと
そのうち吸うのがめんどくさくなる 少しずつ本数減らせば楽にやめられるよ
いきなり今日から一本も吸わないとかやるから続かない ヤメたければどんどん吸え
飽きれば簡単にヤメられる 最近さ喫煙所の面々を見ると、金なさそうな貧相なじじい、ババアばかりがいるな。
あいつら飯食う金すらタバコに注ぎ込んでる計算のできない頭なんじゃないかといつも思って見てる
タバコは貧者のご飯か？ 懸賞応募に箱を捨てずに取っておいたけど
応募し忘れて残った大量の箱を見たら無駄の極みだったななんて思っちゃって
自分でもよく分からんがそれで禁煙と言うか突然吸わなくなった タバコをやめてから、たまに「ああ吸いたいな」と思う。
5秒か10秒だけ。
んでまた何時間か後に「ああ吸いたいな」と思う。
この２つの「吸いたいな」の間中「吸いたい」気分が続いてるのかというと、実はそうではない。
吸いたい気持ちが5-10秒程度起きたら、すぐ忘れる。
実はニコチン中毒ってもそんなもん。
1日分の「吸いたいな」をすべて足してもせいぜい30秒から1分程度。
つまり禁煙は「1日あたり60秒程度我慢すること」なので、
実は「俺はニコチン中毒なんだ、タバコがやめられないんだ」と思わない限り、誰でもできる。
実は禁煙はそんなに難しくない。
難しく考えすぎるな。 1日10本とかなら辞めることは難しいかもな。辞める理由が薄い。
俺は1日2箱吸ってて銭かかったし、嫁が妊娠したんで速攻辞められた。 北朝鮮の刈り上げが威張り腐ってタバコ吸ってる映像見ると、煙草ってダサいと思うわ
過去の遺物って感じだよね
かっこ悪すぎで笑えるもん、デブが ある日突然辞めた
来週からとか1箱吸ってからとか言ってるうちはダメ 昔はタバコ＝かっこいいって描写多かったからな
クールな男が物憂げにタバコ吸うって描写とか タンのからみや咳き込む繁度が増えたりすると止められやすいみたいな話聞いたことある タバコやめたら寝起きにタンが絡んだり、
やたら咳き込んだり、
歯磨き時にオェーするの無くなったな。
ただし体重は増えた今日も飯がうまい。 加熱式にしたら咳も痰も出なくなったぞ
そこで止めりゃ良かったんだがもう遅いな 自転車に乗ると空気が旨すぎて
タバコなんか吸いたくなくなった。
まあ多少は欲求はあったが、
なんとか止めたね。 煙草吸ってカーペーして口が臭いから仁丹舐めて
歯がヤニで茶色くて全身焦げ臭い
昭和だよなあ ニコチン摂取するだけならパッチやガムがあるじゃん
何で煙出す必要あるん あと12日で禁煙9年達成、ヘビースモーカーの俺は3日我慢したらというのは無理だった
最大21日喫煙衝動で苦しんだ、あの苦しみが忘れられないから2度と喫煙者には戻りたくない なんでやめるの？
そんなに長生きして、痴呆症味わいたいの？
喫煙者の煙害より長生きの方が周りの人大変じゃない？ 入院して強制的に吸わない状況作れた後にベイプ吸って禁煙出来たな
自分は根性無いから禁煙出来るとは思ってなかった
吸う楽しさより吸う煩わしさが勝ったのが1番のモチベだったかな タバコを手に取ってちぎって捨てるを繰り返して習慣化すればいい >>333
それよく言われるけど吸ってた当時から飯も美味かったけどなあ 習慣化を断つイメージを強く持って止められたよ
食後の一服、寝起きの一服、テレビを見ながら一服。この時間を手放すのだなー、と意識した
替わりは用意しなかった フィルター無しのを吸ってたら、喉から出血したので。 辞めようと決心ができてたら辞めれる
軽い気持ちの禁煙はやるだけ無駄 よしやめよう。
と思ってニコレットやって1発でやめれたぞ
やめれないやつは意思が弱いんだから仕方がない。諦めろ 禁煙と思うからダメ、卒煙、つまりもう二度と吸わないと思え。だからライターも灰皿も全て捨てろ、そして部屋の掃除、ヤニ付いてるの物綺麗に拭け、タバコ臭い服やカーテンは洗濯、買い換えか全て捨てろ。そうすると経験上36時間我慢すれば吸いたく無くなる 歯周病の原因が歯槽骨に付いたニコチン
歯茎が下がり歯が揺れたら手遅れ
歯茎を切開してフラップ手術しないと次々抜けていく
40歳を超えると恐ろしい後遺症が待ってる 刑務所行きゃ絶対にやめられる
タバコはいわば自由の象徴 禁煙はともかく、最近ほんと紙巻きタバコ吸ってる人減ったよね
コンビニの売り場もどんどん縮小してるし、喫煙所も屋内は電子タバコのみ可が普通だしな >>353
ニコレットとかいうのに頼ってる時点で意識弱くて草 >>353
今度はニコレットが辞められなくなるんよな ファイザーがコロナワクチンにつきっきりやからな
チャンピックスいつになったら再開するんや シンプルに「根性禁煙」しかない
根性で禁煙を断ち切る以外に方法はありません
喫煙習慣を断ち切れて良かったと感じてますが
未だに吸いたい願望あり、最初の2週間が地獄
喫煙は麻薬と同じです、ﾆｺﾁﾝ抜けてもｷﾂいけど
カラダには負担軽減が実感出来る >>349
タバコやめるとむちゃくちゃお腹減るじゃん
空腹は最高のソースってこと >>359
前に禁煙パイポでトライしたときに
タバコもパイポもやめれなくなり
タバコ代にパイポ代がプラスされて困った 健康云々ではなくタバコ代が上がりすぎたのがやめた原因だな
副流煙が本当に悪なら昭和の頃に
バタバタ人が死んでるわ >>366
今と比べたら、はるかにたくさん死んでますけど？
タバコと関連する食道癌も今よりはるかに多かったし肺気腫も多かった
肺癌も今より多かったけど昭和は、それ以上に脳卒中で頓死が多くて癌になる前に死ぬ奴が多かった
血圧治療が普及して脳卒中が減って癌死が増えたんだよね >>367
え？副流煙が原因ってデータなんて出てんの？ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
