限界までサウナで血管を広げてから氷の入った水風呂にドボンと入ると血管が「キュッ」と引き締まり快感 [971283288]
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サウナ流行を牽引するのは20代、流入ページ1位は「サウナイキタイ」。検索分析で見るサウナのトレンド
https://manamina.valuesccg.com/articles/1728 サウナ10年近く通ってるけど整ったことない
サウナ90℃に12分
水風呂16℃に1分
休憩を10分
これを3往復してる サウナ→水風呂→外気浴で目眩がグラグラするんだけど、これが整ってる状態なのかな? 健康体以外はやらないほうがいいだろうなw
ぶっちゃっけ冷たい水だけでもおなじような感覚味わえるだろ。
サウナは必須でない件 サウナで限界まで広げたアナルが「キュッ」と引き締まり会館? >>14
入り方なんだろうが。
高温度のサウナとかリスクしかあげないのかなと。刺激はあるかもしれんが。
ガッテンかなんかで、家のお風呂と冷水で、血行を刺激するってのをみたことがあったような。
度がすぎると害しかないとおもうな。 >>3
休憩中にリラックスしたり頭がドローンとなったりしない? ホモ痘がおそろしい感染ケツ液が座るとこについてそう 爆サイみてみろ。サウナはホモのたまり場になってるから
行く気なくなるわ サウナで汗流してる時が一番気持ちいいんだが
整うってなんだよ
死んでるだろそれ >>22
リラックスはするけど
頭グルグル回って昇天するような感じを味わいたいんよ >>2
サウナの水風呂って、確かに死にそうだけども、死んだニュースって聞かない気がする。報道されないだけ? >>29
休憩って内気浴?
外気浴の方が俺は好きだったよ サウナって健康的なイメージないわ
西城秀樹氏はサウナにハマってなければ
まだ存命だっただろうに >>6
血圧が急激に上がったり下がったりしているだけだな
心筋梗塞とかの危険 http://mizuburo.com/danger/
>入浴中の事故死は年間1万9000人、これは交通事故で死亡する人の約4倍です。
>このほとんどが、ヒートショックが原因だと考えられています。 血管がイカれて脳梗塞、
働かなくて良い状態になれる。 サウナブームと、コロナ。
コロナワクチンの血栓がらみとかぶってるよなあ。
やつらは殺しにきている。まちがいない。 >>29
水風呂長過ぎるとか
1分なら長過ぎるって事は無いと思うんだけどね 音の聞こえ方がかわりはじめたら、キマりはじめたサイン。あとは意識がぐるぐるまわって昇天する。ただ、がっつり入れるのは年2回くらい。 水風呂頭まで潜るの気持ちいいんだけど、禁止なところ多いからなぁ サウナはおっさんらが隠しもしない使い込んだチンチンがパワフルに見える
あと脱衣所にパートの若妻らしき人が恥ずかしそうにすぐに逃げていく 金玉茹で卵になって不妊症になるで
長時間精子に熱変形が加わるとガイジが産まれるで 急激な血圧低下による昏睡-仮死状態だからあんまりやらないほうがいい サウナ息苦しくなって苦手だからぬるめの露天風呂にいるわ >>31
いちいち報道しないだけで普通に起きてるよ
見たことあるし ピリピリしてぼけーっとなるのがあれが整うなら、死に近づいてるだけだわ
あれ危ない 昔から冷水、乾布摩擦は体に良いだろ
温室育ちでぬくぬく育つと弱くナル
皮膚の温度変化は自律神経系に良いんじゃ無かったか?
風邪は引きにくくなるよ >>31
長嶋監督が脳梗塞になったのサウナが原因って言われてる 水風呂は入らないな
身体痛くなるから露天風呂に行く
外出れば-20℃だから 冷水シャワーは体に良い研究もあるのだがやり方がシビア
何より楽しくないしリスク高いわ >>59
このリスクあるよな
何で問題にならないんだろ
フィンランド人がコミュ障なのってサウナのせいで発達多いからじゃね ジムで働いてた頃何回も救急車呼んだわ、とくに中年以降は死につながるぞ >>12
あれが楽しみ。なかなか整わない俺にとっては 汗かきだからサウナ要らない
冬でも遅刻寸前とかプレッシャーかければ肉汁が吹きでませ >>3
サウナ6分→外気浴体温が普通に戻るまでのセットを水分補給挟んで5~6回してから上がって横になると整うよ サウナで伸び切ったデカチンポが水風呂で一気に縮み込む サウナでキマると最高に気持ちええわ
クスリやってる奴は馬鹿 一発目から水風呂に飛び込むような入り方せずに
ゆっくり足、大腿部、腰、胸、肩と浸かればええよ
何回かサウナの高温と水風呂の低温に慣れてから飛び込めばいい めっちゃ体に悪そうなことしてるようにしか見えないんだけど
本人が満足してるだろうから触らないようにしてる 体に良いと思ってやってるアホが良くいるけど多分知的障害をお持ちなんだろう 水風呂は間違いなく体に悪いわな
温めのシャワーか外気浴に留めたほうがいい 普通に湯船からあがってものぼせて立ちくらみするんだけどサウナ水風呂だとならないんだけどなんで? 医者は患者の飲酒やタバコは無理に止めないがサウナは全力で止めるって言ってたな 昔はそれを3.4回繰り返してたけど今やったら死ぬだろうな >>101
水圧がなくなって首から下の血管が膨張して脳の血液が減るからじゃないかな コレで死んだ人いるのかね
スーパー銭湯に救急車よく来てるけど
どのタイミングなのか 心臓やっちまったけど
多分これだ
水風呂が好きだった どっかで読んだけどサウナで性病もらうこともあるらしいじゃん菌繁殖したりするのかな そもそも自然界に熱したり急激に冷やしたりするような習性の動物なんていない
普通に軽く運動して風呂入って寝ろバカ >>72
>>84
水分取らずに入ったりするからだろ
ビールを美味しくするためとか言ってぎりぎりまで飲まない
学生時代の部活のノリでやってたりするんだろ年寄りは 立ち眩みで受け身とりながら倒れたことあるけどすごい気持ちいい >>117
脳梗塞は水分不足だぞ
ヒートショックは血圧 これってわざとヒートショック状態にしてるんじゃないの?
若いから大丈夫なだけで危険だろ >>119
「ヒートショック」とは
気温の変化によって血圧が上下し、心臓や血管の疾患が起こることをヒートショックといいます。 この血圧の乱高下に伴って、脳内出血や大動脈解離、心筋梗塞、脳梗塞などの病気が起こります。 >>120
健康な人なら大丈夫だよ
無駄に過保護も良くない
人間の温度調節機能を鍛える事が出来る
今の人はただでさえ冷暖房完備の環境に慣れてるんだから多少は鍛える必要もある
自律神経系の改善と体温調節機能改善とリラックス効果で免疫力向上病気もしにくくなる
高血圧糖尿病心臓病なんかの持病がある人は避ければよい
あと水分補給は絶対に必要 >>121
だからなに?間違えて無いだろ
サウナで気をつけて自分で出来ることは水分補給 >>121
しかも水分が足りないと血液濃度が高くなるからヒートショックの症状誘発するぞ? 今の季節熱い風呂に入ってちょっと我慢して
風呂場から出たときの外気で冷えるのは気持ちいい 酒ガバガバ飲んでタバコ吸うと血管が締まってって気持ちいい 心臓発作で死ぬのって苦しくはないよな?
楽に逝けるんかな? >>4
誰かが整うって言い出しただけで普通に脳内物質が出てるだけ。ただのジャンキーでそのうち死ぬ 水風呂苦手だから洗い場で冷シャワー浴びてたらずっと後ろのおっさんにかかってたみたいで怒られちゃった(´・ω・`)テヘッ >>1
サウナ12分で血管を拡張させてから
水風呂1~2分で血管を収縮させて
半坐位の外気浴で心負担を極限まで減らすことで
ヘロイン1/3回分のβエンドルフィンが分泌される
これが俗にいう整う
この機序は、降圧薬で抗鬱作用が齎されることと同様の機序による
https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/HYPERTENSIONAHA.120.15605 >>134
よくわかんないけど
年寄りが逝くヒートショックとは違うんすね 自宅で水シャワーにはたまに入ってる
慣れるとなかなか快感になるぞw サウナスーツ着て軽自動車の暖房をMAXにしたら20分で汗だくだわ
中に着てる服がビショビショになるだけで車内も臭くならないしな
顔もタオルでマメに拭いて限界になったら家の中に戻って冷たいシャワーを浴びるか水風呂でもいいし温度調節は自分用に出来る
俺がもっと整うのはバルコニーで外部から見えないような目隠しして全裸になり冷たい風に冷やされながら日光浴するとジリジリと冷え冷えが同時に起きて脳汁が凄いことになる
カウパーが勝手に出るくらい気持ちいい サウナの汗は気持ちいいが熱帯夜の汗は地獄
なんでだろうね? サバンナ高橋のサウナ専用買った家が川沿いにあるけど
サウナから出て天然の川で水に浸かってるけど洪水になったら家ごと整いそうだなwwww 脳汁が出るんだよな
人生なんていかにして脳汁出して過ごすかだから
2chだってかなり出るから2chで遊べる奴は才能があるんだよ しまむらに「ととのった」って描いたTシャツ売ってた ヒートショックは安楽死
癌でのたうち回って痛くて痛くて何年も医者に泣きついて死ぬのが日本人の標準終末だから
ヒートショックで死ねたら勝ち組だぜ
なんで理解できないんだろうな
老人はみんなポックリ死にたいって言う
ヒートショックはポックリ安楽死 >>142
>>134
くすりと同じ効果だってよ
どうりで気持ちいいわけだ サウナは入らないけど湯船でだいぶ出来上がったらちょっと慣らしてしばらく水風呂にIN
10分くらい水風呂浸かって身体冷えたら水分補給して再度お風呂へ
これ2~3時間くらい繰り返すと身体がいい感じに湯疲れして家帰って布団に寝転がるとすぐ眠れる サウナ後に水風呂に入ってしばらく耐えたらブリュン!って何かがはがれて視覚やら聴覚がものすごく鋭敏になる瞬間が訪れる感じ
あれなんなんなの? >>147
別にヒートショックがポックリ逝くとは限らないぞ
心臓系ならポックリいくけど脳だったら脳内出血とか脳梗塞で体が麻痺したりとか地獄やで >>1
近所の温泉ランドでは時々サウナ客がぶっ倒れて
これまた近くの消防署から救急車が来る 今サウナ流行ってるけど若者でヒートショックになったり亡くなった人はいるの? 俺は水風呂でキュッとしたあとの外気浴で露天風呂に足だけつけて血管広がっていくの感じるのが好き >>154
マジか
俺はやってないから知らんけど
芸能人でサウナ好きが後年になるとよく倒れてるらしいな 本当に危ないのは体が冷え切て血管が収縮してる時に
くっそ熱い湯船に浸かって血管を一気に拡張させる方だけどな サウナだけなら血行が良くなるから体に良いって言われてるけどサウナ直後の水風呂は自殺行為だろ >>152
お湯でもいいけど時間かかる
でもサウナって100度近くあるから皮膚の表面温度が全然違うんだよね ヒートショックで死ぬ老人はかなり多いらしいから
同じ人間で考えたら
ヒートショックで気持ち良く鍛えてる人と
何も鍛えないで普通に風呂に入ってる人間で比較したら
何も鍛えてないサウナ趣味じゃな老人の方が多く死んでるから
サウナ好きの方が長生きすると予想 >>155
昔から銭湯でぶっ倒れる人いるからな
いわゆるのぼせ >>163
そもそもヒートショック言われるのは家のお風呂だからな
公共の場所なら人もいるしなんとかなるんじゃね?知らんけど >>155
その倒れてる数より何もサウナで鍛えてない老人の方がより多くヒートショックで死んでると思う
サウナ好きは鍛え抜いたヒートショックのプロだから高いレベルで少数が死んでるだけ >>165
そう思うわ
サウナ行かない老人の方が家の風呂でいっぱい死んでそう
俺はサウナ出来ないから才能ないけど
整う奴は最初から肉体が強いんじゃないの? >>158
西城秀樹とかもサウナ大好きだったからねぇ… 調える奴って才能があるんだろうな
サウナでても怖くて水風呂に入れんわ
冷たくしたシャワーを震えながら浴びるくらいでギリ >>168
そうなんだ!
西城秀樹の古い夜ヒット見てたら若い頃にライブ後に倒れてたから
なんらかの脳梗塞の予兆は若い頃からあったんかなーって思ってしまった
その頃にサウナやってたかは知らないけど >>169
冷たいシャワーの方がキツイぞ?水が動くと冷たいんだよ
入る瞬間だけちょっと我慢してエイヤって入ってじっとしてれば全然寒くなく逆にポカポカする
乱雑に入る人いるとやめろよバカってなる >>171
まあヌルいシャワーだからなw
プール後のシャワーくらいの
水風呂に入るにはある程度の才能はいるんじゃないかなあ
俺は昔からトライしたけど危機意識が止めちゃう サウナといえば
山城新伍とか梅宮辰也とかそんなイメージ
ん?倒れてたっけ >>170
側近が脳梗塞はサウナ入り過ぎが原因かもって言ってる
水も飲まずにめちゃくちゃサウナ入ってたらしい サウナ10分水風呂1分→外気浴で椅子に座った瞬間浮きながら落ちていくような感覚が味わえる
絶対に脳や体には悪いと思うがこれが快感なのだ サウナマニアだけど水風呂は入らん
心臓麻痺が怖い
専ら外気浴派
充分ととのうしね 44℃の湯船に二時間ほど、46度のシャワーで汗を流しバスタオルで体を拭いたらそのまま倒れ込むように畳に横になる
これがいい >>3
ととのわないのに10年もツヅケられるの凄い 温泉施設のサウナ→水風呂は心疾患に危険だけど、スポーツ施設のサウナ→ぬるいプールなら安心 >>175
あの肉体を維持しなきゃいけないから無理してたんだろうな
顔つきが精粋のまま維持するのも大変
郷ひろみはランニングだから長生きしたのだろうか 俺は潔癖症だから男たちの汗が垂れてるあのマットに座ることができない
水風呂もオヤジの汗まみれだろ?
気持ち悪いのよ
だから車内でサウナスーツ着て暖房MAXが1人でできていい
夏なら暖房もいらない
買い物ついでに出来る 水風呂に入ったままの方が整いやすいんだけど
俺の初整いは水風呂入ってる時に突然目の裏に紫色の川みたいなのが見え始めてそっから フィンランドのサウナは男女一緒だろう?
名古屋のスーパー銭湯の岩盤浴は女子高生も熟女も男女一緒なんだよね
あんまり教えたくないけどさ
もうわかるよね? 軽い心筋梗塞起こして入院できたら良いなと思ってサウナ行ってる
住宅ローンチャラになるから
それが真の整うだよ やめとけ ガチ身体に悪い
心臓病や脳血管障害 起こすもと サウナは熱くて苦しくて嫌いなんだが、腰まで浸かる腰湯を自宅で偶にするのは好きだな
30分もすると汗がダクダク流れ出してきて、最初は濃い汗なのだが、だんだん澄んでくる >>84
ヒデキは多発性だったから手が付けられなかったと、ヒデキ見てたうちのおかんの主治医が言ってた。 サウナも酒も体には良くないだろうけど
ヘイトし続けて死ぬよりは健康的だと思うわ 昔はサウナ入ってたけど倒れたことあるからもう入らないようにしてる サウナは熱伝導性低いから熱めの風呂と水風呂を交互に浸るわ
お湯で血管拡張させてから水風呂で血液が冷たくなるまでしっかり冷やしてまたお湯で急拡張すると乳酸が抜ける よく銭湯の前に救急車とまってるのはそれが原因だろなぁ 気持ちいいってのは脳から快楽物質が出てるからだろ?
依存症にならないのが謎 サウナで1番大事なのは水分補給
死にたくない奴は1セット毎に一口水飲むとかしろ
誤った知識が死を招く >>129
正直苦しいのですが、もうどうでもいい寝るみたいな感じで意識が飛ぶのでもがき苦しむみたいなことは無かった
目が覚めたら救急センターのベッドの上
心筋梗塞でぶっ倒れた時の話 >>169
水風呂入ったときに一気に血管が収縮するのはノルアドレナリンの作用だってよ
ととのうにノルアドレナリンも関わってるだろうな 温泉は好きだけどサウナの良さがわからない
水風呂とか血管どころか心臓がキュッ...てなるだろ
殺す気? あんだけ体に負担かかる事を繰り返して体に良い訳ないからなぁ。 サウナ1分。
水風呂に15分を繰り返す奴の方が猛者だよな。 これとか糖質カットとか
ただでさえコロナが血栓作る言われてんのに
血管系にダメージ与えるエセ健康法ばっか流行らすな
最近の突然死はこういうのが原因だろ 窒息sexしてるみたいなもんか
一度覚えたら戻れないよな だから糖質カットは必要なんだって
ローファットダイエット推奨してるボディビルダーでも糖質は減らしてる
むしろローファットの方が体のダメージは大きい
そりゃ皮膚を紙のように薄くするにはローファットは便利だがそれの行き着く先はバブルガットだぞ しかし
3週間ほど規制されてたんだが
アレ系のスレも立たなくなってるな、、
今どっちが勝ってんねん サウナで血栓がドロドロに溶けて
水風呂に浸かる事で血液がサラサラ流れる
ぶっちゃけ基礎代謝低下してる40代50代なら分かるが
20代30代の若造が整ったとか言ってるのは本当に意味不明 サウナから出てきて
小走りで水風呂に向い
水風呂にドボンと勢いよく頭も潜らせて入る
のを何回も繰り返してた
たぶん35歳前後くらいのおっさん見たことあるけど、
やっぱ心筋梗塞コースなの? 身体中目が冷めてイキイキしたリラックスみたいなものに包まれる効果があるよね。あとよく寝れるようになる。その日だけ。 >>11
湯船にじっくり浸かって水シャワーで十分同じだったり
これ広まるとサウナ屋が困るからってマスゴミが言わないだけで サウナでハァハァ言ってる奴とか筋トレし始めるヤツうぜぇな◯ねばいいのに アホがしぬ分には構わんが中途半端に障害負って無駄金使うのはかんべんな
逝くならポックリで頼むわ >>199
これ
運動の後やると気分よい
サウナは実は必要なくて湯船と水シャワーで十分だったり
あと、水シャワー使うとのぼせずに何回も湯船入れてお得 コロナの20倍くらいの確率で死ぬのに
そういう入り方してるひとの絶対数が少ないから話題にされないのか? こんな事しないで普通に運動した方が健康的だぞ
サウナで汗出して痩せたと勘違いしてるデブが多すぎる サウナはホテルとかで風呂から出るときに、体の水分飛ばすために入るのみ。サウナを目的にしたことはないな。 一回やってみたら心臓の負担ヤバそうで俺にはできねえ…ってなったわ 循環器系にリスクを持ってる人を間引きするための仕組みなんじゃないかと思う 循環器系にリスクを持ってる人を間引きするための仕組みなんじゃないかと思う >>31
サウナでぶっ倒れてた爺さんは見たことある 湯船は大丈夫だけど汗も流さずに飛び込んでるの見ると水風呂は入れない あのデマホモ漫画出してる出版社どこなんだよ
あれ系のパヨ漫画って画風が似てるよな
生理ちゃんとか よく判らんが、サウナって心筋梗塞とかで死ぬ人も居るんだろ?
脳出血やらかした俺もヤバイんだよな?
退院する時、医者に何やっても良いって言われたけどヤブ医者だし恐いな・・・ 最近のサウナブームって大丈夫なのか心配になる
中毒レベルがシャブ中となんら変わりないよね >>3
心臓と頸動脈に90%の狭窄があった時は水風呂後にクラクラしたがステント入れた後はクラクラしなくなったわ ドライサウナは寿命縮める感すごいので家の風呂のリフォームでミストサウナ計画中 若いやつでも死ぬことあるからな止めとけ
少し体温下げてゆっくり浸かれ 持ってる心臓が丈夫でなければヒートショックを起こして死ぬ。 サウナじゃ無いけど
地元の温泉がまだ出来たての頃は何人もの老人が浮いてたな サウナや銭湯や温泉の類は
亡くなる人がいても蓋然性が高すぎて報道されないから
マネしないほうがいい。 汗腺の具合と多少の血管伸縮しかやるつもりないから
6分程ワンセットで充分 >>272
何でもやり過ぎが良くないんだよね
どんなエスカレートしてくるからそれで事故になる
ぎりぎりまで耐えるとか、ビール美味しくするために水を飲まないとか >>273
始めてから血圧が平常値に落ち着き
嫁や娘からの体臭クレーム皆無になったので
まぁ満足
やっぱり夏場のクーラー漬けはよくないな [ ::━◎]ノ サウナ水風呂扇風機のループ最高. 春先とか秋口の昼間にサウナへ
自分の限界まであったまったあと軽く水浴びて外のベンチでぼーっと座る
宇宙と繋がってる感覚味わえるよ >>1
血圧計がある銭湯で入る前後で血圧を測ってたんだけど
サウナ後に水風呂に入っても血圧は下がる 昨今のサウナブームの仕掛けはホモがノンケを呼び込むためにやってると聞いた サウナで血圧低下したのを循環器系で代償
水風呂で前負荷急増したのを交感神経活性で心拍出量増加で代償
過剰に活性化した交感神経に対して副交感神経活性化
副交感神経活性化をリラックスと感じているんだろ サウナで知らない奴とチキンレースやった後に水風呂に入って更衣室で全裸のまま失神した事がある
目が覚めたらオバチャン2人を含む大勢の姿が目に入ったけど朦朧としてしばらく動けなかった 水風呂に長く入ると起こる体調変化
冷たさを感じなくなる
心拍数が40位に遅くなる
毛穴全閉
聴力が上がる
心拍数が120位に上がる
視力が上がる
動きたくなくなる
これ以上入ったことない >>292
心拍数が落ちた後に上がるの?
遅くなってバクンバクンいうとこまでしか知らんわ >>84
水分摂らなかったんじゃないのか
1セット終わったら水がぶ飲みしてるわ >>1
ヒートショックで日本人殺そうとしてるゴミ外人 >>4
ホントに整ってるのかどうかをまず考えた方がいい
単に死ぬ寸前かもしれないし >>299
死ぬかボケ
もう何もせずに一日中家にこもってれば安全だぞ 水風呂でキンキンに冷やした身体を高温風呂にブチ込むと”整う”ぞ😎 ほんとヒートショックヒートショック煩いなバカの一つ覚えみたいに
そもそもそれくらいで簡単に死んでたら風呂なんか入れんだろバカ
普段マスコミバカにするくせにマスコミの受け売りばっかだな(笑) 韓国人観光客3人が日本旅行中に死亡、その原因はヒートショック
https://www.recordchina.co.jp/b908715-s39-c30-d0191.html
今年だけで高齢の韓国人3人が日本旅行中にヒートショックで死亡した
家族と北海道を訪れた70代の韓国人観光客は、温泉で入浴中に突然倒れ死亡した。
原因は、寒い場所から暖かい場所に移動するなど身体に急な温度変化が発生した際に
血圧が急激に変動する「ヒートショック」だったという。
「日本でヒートショック事故は主に11~2月に発生する」
「16~17年にも九州だけで韓国人観光客4人が温泉旅行中に死亡した」
「昨年はヒートショックによる死亡者が2万人を超えたとの分析もある」
「冬の日本温泉旅行を企画する旅行会社と観光客は注意するべきだ」
「最近は日本を訪れる韓国人観光客が多いが、高齢者にとって急激な温度変化は致命的である」
韓国ネット
「自分の健康は自分で守るべきだ」
「これは本人の不注意と同行家族の責任。現地のせいにするのは間違っている」
「急激な温度変化が危険というのは常識。案内を受けるようなことではない」
「ヒートショックのリスクがあると説明を受けても温泉には入っていただろう。」
「高速道路に入る車に毎回『交通事故により死亡するリスクがあります』と案内しないのと同じ」 20代の頃に水風呂で、全身の力が抜けて意識が遠くなりそうになりながら従業員に引き上げられた経験してからは、サウナ出たらヌルい風呂に浸かるわ
正直、10代でもないのに水風呂入ってる奴は馬鹿だと思う >>31
報道されると客脚遠退くからメディアにニギニギ 体に悪い食い物ほどおいしいんだから
体に悪いことも気持ちいいんだよ >>3
水風呂は何度かわかるか?
シングルで15~20秒浸かればグルグルくるよ あれ実は血行が良くなってるような気がするだけで結構身体に負担掛かってるんでしょ サウナで整うってのは、死にかけてるようなものなんだってな
アホなんこいつら 長く湯に浸かるために水風呂と風呂交互に入ってるよ
サウナには入りません >>9
昔広島の女にそれ言われた
ピッタリハマったらいい >>314
もう裸祭りやらふんどしで水を被る祭りとか寒中水泳大会とかもやめないとな(笑) >>303
風呂で死ぬ奴が増えてるからヒートショックの注意喚起が広まってんじゃん なんでサウナでないとあかんのや
風呂では整わないの? >>4
これを言うやつは信用ならない
だいたい猛虎弁とかネット用語をリアルでも平気で使うバカだと思う
そもそも猛虎弁使いはド底辺 でもフィンランドの奴らってサウナの後氷の張った湖に飛び込むんだろ 身体が丈夫な人は「整う」ができるんだな…ちょっと羨ましい 目の前がグルグルなるのはめまいで整ってはないぞ
サウナハット被ると頭はノーダメで体がグワングワンなるからあれが整い サウナ危険言うのにフィンランドは長寿国だから不思議よな
だから俺もサウナ入り続ける スッキリはするけど気持ちいいってことは無いかな。
テレビや雑誌で勘違いしてるんちゃうの >>29
水風呂出た後、頭に水を5回くらい
ぶっかけろ。ととのうには頭を冷やすことが必須 整う(笑)
・・・いかにも浅はかの極みみたいな言葉
どう考えても体に良いワケない行為で、なにが整う(笑)のか
気持ち悪いうれしがり言葉。こういう奴は車でもハザード「たく」とか
ヘンな表現ばかり好んで使ってそう笑 サウナよりもサウナの後にレストランでビール飲んでサウナ飯食べてリクライニングチェアでボーッとテレビを見てる時の方がととのってる感じがする >>339
ホントそう思う
そんな意味不明のふわっとした言葉に騙されてる連中多いよな。
医者はサウナ→水風呂の繰り返しは推奨してないし。体に負担かけすぎるから。 >>317
それらは事前に寒さと水に体慣らしてから行ってるから的外れすぎる指摘だぞ。
そもそもサウナ→水風呂の激しい落差とは比べるべくもない。 サウナは内臓に負担かかるからって医者にやんわり止められた 去年行きつけの銭湯に救急車入ってたけどサウナ利用者だった 水風呂苦手だから
サウナの後も入らないな
シャワーで済ますわ >>1
ちな、女に挿入しながらだとアソコが収縮するのがよくわかるよ
だいたい水風呂で中出し サウナ→ビール→サウナ→ビール→・・・
のループ最強 身体に負担をかけるのが悪いって言うなら
世のスポーツの全てが身体に悪いことになるだろw
もちろんサウナもスポーツも過激なモノは身体に大きい負担をかけて良く無い
また体調が不安、体力に自信がない人も避けた方がいい
しかし健康な人が適度にやれば血管の鍛錬や健康増進に繋がる >>3
温度が低過ぎるんだろ
12分も入れるようなサウナじゃだめだよ
時間じゃなく心拍数150まで上げて
水風呂で70以下まで下げる
その後休めば勝手に整う >>282
深部体温が上がってる→血管拡張→血圧下がる、だと思ってる >>355
スマートウォッチとかつけてるのかな?壊れない? 自らヒートショックを起こしてるようなモノだと思うんだが
なんでメディアでは持て囃しているんだろう。 脳内麻薬とかの類いなんでしょ
子供のころに行っていたスイミングスクールにあったののイメージで止まってるから整うっての体験したことないけど
はまっている人がちょっとキモイ薬中感出すのはネタなのかガチなのかって思ったことがあるのでね >>358
この前サウナに持ち込んだら熱でシャットダウンしたわ
湯船は平気なのにな おっさんの湯気で満たされた空間で呼吸はあまりしたくはない
熱いお湯と水風呂だけでいい >>366
おっさんが浸かった湯のほうがイヤじゃね >>4
サウナで心拍数を上げて、水風呂で下げて、外気浴で正常に戻るから整うじゃないの? 久々に東名厚木のサウナに行ってきたけどサウナも水風呂も我慢できなくて無理だった
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