もうすぐ夏だしブルワーカーの話しようぜ
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何故かブルーキーを思い出してしまった
上履き洗ったなぁ そういや昔 真ん中持ってブルブル振るやつ ボディブレードって言ったか 何の役にも立たなかったな 鉄棒は良いよ
毎日やればジムなんて行かなくても良い
トランポリンと合わせれば最高 アイソメトリック効果実際どうなの？
本当に効果があるならスポーツで取り入れたりしてるの？ >>1
夏の現場仕事辛いよなってネタかと思ったら、それブルーカラーだったか >>57
イタリア男子フェロモンの入ったアクセサリとひよこのオスメス判定出来る仏像の首どこー みんな側面に付いてるヒモをピヨ〜んビヨ〜ンって引っ張るのを
やりたがるけど、あれは中のワイヤーがすぐ伸びてダルダルになる
垂直に立てたブルワーカーの片方のグリップを掴み→膝をついて
背筋を伸ばし→体重をかけないようにして縮めるをいうのが
総合的な鍛錬に最も効果的らしいが、グリップは滑らかな
プラ製だし汗で更に滑りやすくなってると手から外れたグリップが
勢いよく顔面直撃して前歯を折ったり、地面に立てた側が
股間直撃したりするので非常に危険 ５本のバネに指入れて握力鍛えるみたいなやつもあったよな 近所の自転車屋に行け
捨てるしかないボロのゴムチューブがいくらでもあるはずだ >>26
このコマっておかしいよな
電車なりクルマなりでいっしょに海まで移動してきておいてこんだけ険悪なのおかしいだろ
ひ弱だからじゃなくて、海の家で食い方が汚かったとか遅刻してきたとかこの前に何かある。 >>26
筋肉が増大するのは良いとして何で日に焼けるの？ >>1
この会社って俺の地元じゃねえか
全く知らんかった >>125
行きの車内で、手作りおはぎでも振る舞ったんだろ 大リーグボール養成ギブス(ギプス？)
付けてバネに腕毛やスネ毛を挟まれながら１日だけ生活してみたい >>57
前は雑誌にこういう怪しい広告、
大量にあったが、あれはなんだったんだろうか >>132
今でもネットに脂肪がウンコみたいに出るとか、付けるだけで胸がでかくなるブラとか怪しい広告だらけだろw ジムに通いだしたら腹筋やら胸板が厚くなった
姿勢が良くなるし食べる量も減ったぞ。もっと早くジムに行くべきだった >>81
新潟のアッシーてメーカーが出してる
コメリの大きい店で2980円で買った >>22
ジャンプで見て買ってもらった友人が羨ましかったが、ただのデブのままだったから買わなくて良かったと思った >>22
今みると言うほどガリガリでも無いんだよなw 1日5分とかが売り文句だった気がするがメニューひととおりこなすとクッソ時間かかった >>153
コメリって農業関係のイメージだった
デカいところはホムセン化してるのか
まぁ、農業は体力・筋力必要だからね 紐が半年ですり減って最終的には切れる
お高い消耗品
ガチ鍛える奴にはショボい金額なんだようけと >>118
改めて見ると
だ・単・簡・くた・っま
ってコマ割だな ゴムのチューブのトレーニングが良いって聞いたけどね
俺は毎日仕事で重たい物を運んでるから、こんなトレーニング必要無いけど
たまにトレーニングジムのマシーンの入れ替えの仕事とかもやってるよ。あの機械糞重たいのよ。エレベーターに入らないと最悪階段人力で手運びだからね >>68
ガキの頃、そのポスター部屋に貼ってた記憶がある。
よく持ってんなあ かなり長い間ブルーワーカーだと思い込んでたどうでもいい道具 >>171
俺も長い間ドクターキャッポーだと思っていた ビリーズブートキャンプと一緒でちゃんとやれば効果は出るんだよな スポクラ行けなくなったんで、去年購入して今もやってんだけど･･･
意外と奥深いよ、これ 真面目にやるとかなりキツい
中坊の頃にやり過ぎたおかげで肩幅がかなり厳つくなって体型が柔道選手みたいになった 広告が魅力的な奇怪な器具よりバーベル、懸垂が一番効果あった ４７歳のハゲな底辺オッサンだけど
腹筋120回、腕立て布施８０回、スクワット８０回出来るようになった
ジェイソンステイサムが俺の夢 >>185
引いたり押したりとやる事が簡単なだけで負荷は結構あるから追い込めばキツいよ
真面目にやれば本当にいいトレーニングになる アポロエクササイザー使えばギャラクティカマグナムとか放てるようになるから、あの器具はすんっばらしいだよ >>189
収納とトレーニングの場所取らないのと
寝る前でも思い立ったらすぐその場で出来るのもメリットだったな
事故で肩や肘関節がガタガタなんでもう今は出来ないけど本当に世話になった ミート君がムキムキになってキン肉マンに変装する話で知った ブルワーカーなんてワードを30年ぶりぐらいに聞いた そんなことよりぽまいら！
斎藤ゆふきに“大リーガー陽性ギプス”プレゼントして
メジャーにしてやろうぜィｗ 一番効果があるのは立膝で体重をかけずグリップを両手で上から
押し込む動作
あれ？これって別にブルワーカー無くても机や椅子に力をかければ
代用できんじゃね？と気付かれてしまったら終わり ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
