食後もまだ食べ足りないような気がする時は
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食後もまだ食べ足りないような気がする時は
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食べた後なのにすぐまたおなかがすいた気がするのは、ストレスによる「うその空腹感」だ。
手のひらの真ん中をもう片方の手の親指でギュッと押すと、こうした空腹感をなくすのに役立つ。
朝鮮日報／朝鮮日報日本語版
http://www.chosunonline.com/m/svc/article.html?contid=2020040880004
http://www.chosunonline.com/site/data/img_dir/2020/04/08/2020040880004_0.jpg >>1＝ニワトリさんのパクリスレばかりたてるパヨク仲間糞茨城 子供の頃これお婆ちゃんの知恵袋的な感じで聞いたことあるわ
全然効かねーからこれ いきなりステーキで炭水化物抜きだって食ったあと、家系ラーメン食ってしまうやつな スガシカオに不溶性食物繊維が豊富なお高いサラダ店をNYとLAに買って貰う コロナで家にいるから食いまくる
食いまくったのになぜかお腹減る、そして食うの繰り返しだ 食い意地の張ったデブなだけだろ
人なら食った自覚があるから我慢できるし そういう時は飲めよ、ストロングゼロが入る隙間があるってことだよ 6秒かけて水をゴクゴク飲むといいと、女性誌に書いてあった。
治まればウソ空腹だって。 トーストにチューブニンニクとオリーブオイル塗ってなんちゃって即席ガーリックトースト作って食ってるわ 貧相なもんしか食わないから
満足感が得られなくて食い続ける >>1
そのへんの葉っぱ一枚食ったあと来る空腹を嘘と言いなむ 早飯しすぎではないか
もっとゆっくり噛んで食べろ満腹中枢刺激するから 食ったあとならウソ空腹だって分かるから食べなけりゃいいだけじゃないか？
空腹我慢なんてそんな苦じゃないだろ 珍しく朝鮮人が本当の事を言ってるな。
確かに腹7分目で慣れればいいんだが、昨夜はホイコーローでガッツリニ杯ご飯を食べてしまった… お寿司はまだまだ食べられそうと思わせといて、食べてる最中に急に満腹になる。🍣 炭水化物抜くと満足感無いんだよな
肉も野菜もめっちゃ食ってるのに
最近はスープ多めにしてるわ これからは食糧の奪い合いだから覚えておかないとなチョンくんはw >>3
○○しながら食べるな。
食事のみで、ゆっくり噛んで食え。
デブは十中八九、テレビやスマホしながら食ったり、あまり噛まずに柔らかいものばかりたべる。
早食いもしかり 熱い塩分の入った汁物を時間かけてすする
俺は作るのが面倒でやって無い 自販機で売ってる賞味期限の長いパン食ったら1時間後に腹減ってフラフラしたわ
一時的に低血糖になったっぽいがなんか恐ろしいわ 嘘にしても実際入るじゃん
食べたいと思って実際にラーメン頼んだけど半分も食わずに無理ってなるわけでなく
軽く食い干して大盛りにすればよかったとか牛丼屋行くかってなるレベルの空腹だろ ラーメン二郎は満腹感を感じる前に食べきらないと駄目だそうだ。 夜に腹が減るように感じるのは
実は喉が渇いてるだけなんだってな
だから水飲んだら治まるんだと
ほんとか知らんけど 水を飲んで腹を膨らませる
ノンシュガーガム食べる
歯を磨く
こんにゃくゼリー 家にいるだけのほうが腹が減ってしまって食う
特に寝転んでいると、腹でも発酵して減るのか知らんが
出歩いた方が、食欲沸かないわ >>66
たまにスーパーで投げてる賞味期限半年ある外国製のフルーツケーキとか絶対やばいｗ 性欲を押さえるツボや、火病を押さえるツボを教えてもらった方がいいんじゃないのか？
あと、頭が良くなるツボ、記憶力が高くなるツボな
優しい中国人様なら、教えて下さるぞ で、追加で何か食べようと作ってたらその途中で空腹感が消える 栄養が足りてないからだって栗きんとんさんが云ってた 食った1〜2時間後に急に腹が減るやつは糖尿病予備群
インスリン抵抗性と弱ったβ細胞が為せるわざ >>115
食ってから眠くなる
お菓子よく食べる
止まりません 最近肩こりが酷くて湿布を貼ってたんだがそれに効くツボを刺激してみた
本文とは関係ないんだがやるきっかけになった ドリップのブラックコーヒー飲むと空腹がおさまるよ
コーヒーは胃もたれさせるからかもしれない >>119いい事教えてあげる
肩こりが酷いなら肩周りの筋肉をほぐすといい、
強引な言い方をすると、肩の周りの筋肉のこわばりが
原因で肩が凝る、肩だけほぐしてもその時限り ゴローちゃんみたいに実況しながら食べるのってなんか良いんでしょ？ 食後もまだ食べ足りないような気がする時は普通にケーキやタルトを注文する
デザートってそのためにあると思っているから >>3
騙されて食べちゃうと食い過ぎで胃がもたれたりすんだよね あー
さっきこれ試せばよかった…
一通り食ったあとトドメに玉子かけごはん食ってもーた いま飯食い終わって腹いっぱいなのになんか食い足りないわ >>15
とかいってるとバクバク食っちゃうし…
寝る前トイレ行っても膀胱パンパンになってたりするしな >>146
姿勢に気をつけろ
背筋を伸ばして立つ座る歩くのを意識すると良くなる >>153
ありがと
背筋ゆるゆるだから気を付けないと ゼロキロカロリーを謳う甘いジュースをコップ一杯飲めば治まる
それかゼロキロカロリーゼリーを食べよう
とにかく甘い物たべると治まる >>3
これねえ、ずーっと腹へってて食べ続けるのよ
で突然うっ！て詰まったような不快感が来て薬とトイレに走るってゆー >>3
噛む回数が少ないんだろ
ゴムでも噛んでろ
ガムじゃなくてな >>1
栄養価の低い食事で腹を膨らせても身体はもっと栄養を欲しがるのだ
その食生活では体調不良を起こす 単品料理を腹がはるまで食っても栄養が偏ると脳が満足せずしばらく空腹感が収まらない
小皿でバランス良く複数品食え >>162
緊張をほぐすおまじない。か、すっかり忘れてたありがと えー嘘だったの…
信じていたからパン食べさせてあげていたのに 低糖質心がけてメシやらおかず減らして6ヶ月で体重6kgほど落としたらこれに陥った。
食後2時間後くらいに強い空腹感に襲われナッツ食べてけど値段が安いピーナッツを次第に食べ始めた。
するとこれがやめれなくなって、酷いときは1日200g以上を毎日のように食べ続けないと気が済まなくなった。
流石にヤバイと思い水を飲むなり無理やり切り離せたけど、何気なくポテチを食べたとことでやめ付きになった。
今日も午後2時から3時頃に空腹感に襲われ紅茶をコップ二杯飲んでしのいだ。
ダイエットした人がどうしてリバウンドするのか、食べるのを我慢できなくなるのかよく分かった。
中毒ってくらい食べることに依存する。暇あれば食べ物のことを考える体になることが原因だった。 >>173
単純に自制心がない甘ったれなだけだな
普通はナッツすら我慢すんだよ >>173
単純にダイエットした事で栄養が足りてない可能性あるで >>174
そうだと思うけど、アル中とかタバコやめられないとか、ギャンブル依存症のそれに近いと思う。
とりあえずやめられない。食べ物の事で頭がいっぱいで。それにお腹へってないのに何か食べたくなるんだよ。
やばい時なんかグーグルマップ開いて飯屋の画像見てるほどだった。
>>175
それもあると思うけど、ある日もうちょっと食べ等としたことで食欲が爆発した。
結局体重元に戻ったけど食欲だけは変わらないからね。本当に怖いよこれ。 >>176
理性というか自制心を上回る本能の衝動ってヤツか
まぁおっぱいって脂肪の塊だけど優しさの塊でもあるから
ふっくらしたお腹も優しさの塊なのかもしれないな、たぶん 歯を磨くようにしたら食欲旺盛になった。
歯を磨きおえたらもう食えない、食わないと思うと磨く前にバカバカ食っておこうみたいな感じになって >>176
なんか別の趣味を見つけた方がいい
それは食うことに依存してるということだから
筋トレでもゲームでも読書でも睡眠でもいいから「腹が減ったらこれをする」ってのを決めると脱却できる
俺は重度のニコチン中毒だったがタバコ吸いたくなったらガムを噛むことで禁煙に成功した ウソの空腹感よりウソの排尿感のほうが困るわ
全部出し切ったはずなのにチョイ漏れされると本当に困る ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
