サウナに通う若い男が増えてる「夜もすっきり眠れる（意味深）」「玉の汗がにじむ（迫真）」
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「サウナ＝おじさん」のイメージが根強いが、近年は利用の裾野が若者にも広がっている。愛好者は「サウナー」と呼ばれ、足しげく通う「サ活」がブームに。滋賀では、天然の水風呂である琵琶湖を眺めながら屋外サウナを楽しむイベントも行われた。心身を整えるというサウナの神髄に触れるべく、その扉を開いた。
昨秋にリニューアルした大津市の「おふろcafe びわこ座」。熱した石に水をかけて蒸気を発生させる「ロウリュ」が始まると一気に室温が上がり、玉の汗がにじんだ。水風呂を経由し、椅子で小休止していると不思議な心地よさに包まれ、しばしまどろむ。
「頭がさえて勉強がはかどる」「夜もすっきり眠れる」。こう力説するのは、同行した帯津裕一さん（30）と徳持裕己さん（23）。2人とも滋賀医科大（大津市）の学生でつくる「サウナ道部」の部員だ。
約2年前に結成し、男子部員17人が不定期で各地のサウナを巡っている。過日もサウナーの聖地として知られる名古屋市の「ウェルビー今池店」で合宿を行った。
日本サウナ・スパ協会（東京都）によると、1964年の東京五輪に出場したフィンランドの選手たちが、母国から選手村にサウナを持ち込んだのが普及のきっかけになった。
https://rd.kyodo-d.info/ud/KD:kyoto:20200210094325?c=39546741839462401
https://i.imgur.com/ppbw3gB.jpg ホモは隔離しろよまじで
いくら差別すんないうてもそゆとこやぞ 何処のサウナにも普通にいるからな
別に何もしてこないが 足首にロッカーの鍵をつけておけばホモは寄ってこない
コレ豆な 近所の銭湯、低温サウナと高温サウナがあってよく通ってたけど、低温サウナは浴場と別の所にあって滅多にいかなかった。
この前、低温サウナがハッテン場ということを知ってかなり衝撃を受けた… サウナは行きだすとクセになるからやめたほうがいい
普通に家でゆっくり風呂に浸かるか、たまに銭湯にいくくらいが健康的
サウナに毎日10年間通った俺の結論 >不思議な心地よさに包まれ、しばしまどろむ。
>「頭がさえて勉強がはかどる」「夜もすっきり眠れる」 スーパー銭湯しかいかんから関係ないがホモ御用達のところは看板にでっかく「ホモ専用」って書いとけよ 確かにスッキリするな
何でか知らんが
特に血管拡張系の薬飲んでおくと
水風呂でスッキリ逝けるな 裸の男だらけで暑いところいく意味が解らん
潜在的にホモだろ 二人しかいないのに隣に座ってくる男がいて恐怖を感じたことはある。 >>23
最近はどこのスーパー銭湯にも居るぞ
一緒に同じつぼ湯に入ったりしてる マツコとかなんで人気なの
ただのデブのオカマだぜ
家でオナニーしてるんだぜ タレントとかも使って何でこんなにサウナ推ししてんだろな？韓国でも関わってるビジネスなんかね 高血圧なんで水風呂入ったら死ぬんじゃないかと思って怖くて入れない じっくり熱との対話を楽しみたいのにテレビ設置してるサウナが困る サ道はいいが
ヒャダインがでてた番組だけは許せんな サウナで汗出して水風呂でキュッとしめると
ととのうんだよなぁ 玉袋が熱せられすぎて精子が死ぬから若い男はサウナ入らない方がいいよ。
少子化加速するだけ。 わかる、今まで自分が必死に守ってきたものが崩れていく気がして楽になれるよね 明日６時頃行きます。
みなさんの見ている前で 公開で 陰毛をそられてみたいです。
誰かやってくれる人がおりますか。
本人確認は サウナの中で 竿を持って「とくさんか？」と聞いてください。
「違います」といいますからそうしたら竿を引っ張って洗い場に連れ出し 公開陰毛剃りを行ってください。
あとは皆様のおもちゃです。 サウナのなかで汗を払ってるおっさんいるけどあれやめてほしい オリラジのメガネが東京では塩サウナが流行ってるとか言ってたけど俺の地元だと50年前から年よりの知恵であったぞ 基本週二ペースで通ってるけどよく言われる健康面のメリット(風邪引きにくい体質になるとか)は
一切信用しないな。気持ちければ十分
サウナ→水風呂の恍惚感は家では絶対得られないものだから 俺布団に入ると1分で眠れるのにいつもそこから2時間おきに目が覚める
こんな俺でもサウナ入れば朝までグッスリ？ もうずいぶん行ってねえ。うっかり居眠りしようもんならみなさんのおもちゃとか無理ゲー。 最近はタオルをフルスイングで股に当てる奴少なくなったな。 >>39
タイゾーと蒸し男くんは自由業だが普通のリーマンの偶然さんがこの二人とよく一緒になるっていくらなんでもサボリーマン過ぎだろコイツ 今の時期は外気浴が気持ちいい
水風呂は苦手なんだよな サウナというかスパとか娯楽系はあっちばかりだぞ
韓国アカ摺りサービスとかあるしフロント前のお土産コーナーみたら韓国産だらけとかザラ 頭皮の血行を良くするために通ってんだよ！
言わせんな、恥ずかしい 熱した鉄を水に入れるとジューってなるだろ？
あれを体で体験できる気持ちいい オス臭いイメージしかないからサウナとか行きたくない 20くらいの時にサウナ入ったらおっさんが塩塗ってやると太ももに塗りたくられたわ
途中であははじゃあ、って出たけど居たらやばかったよな？ 週末、山奥の個室露天風呂付きの離れがある宿で、嫁と露天風呂の後に雪一面の中を走り回ったり、フルチンのままダイブして大の字で月夜を眺めて遊んでを繰り返してたわ。
自然の最高のサウナだった。 都内のハッテン場じゃないサウナ教えて
スパ銭のはよく行くが専門店のも行ってみたいけどとくさんみたいになりたくない ホモがいるからサウナや銭湯に行く気がしない。奴らは本当に迷惑な存在 個人差があるので通って健康になるやつと通ってのちに病気になるやつがいることを注意しないとな
西城秀樹だってサウナやりすぎて死んだようなもんだからな 体鍛えてると銭湯やサウナでホモが集まってくるから行かなくなったわ
ガラガラの状態なのにわざわざ隣に座ってくるやつはほぼホモ、年寄りのホモは筋肉凄いねとか言って突然触ってくるからタチが悪い ホモより汚えおっさん連中をどうにかしろ
水風呂に沈んで頭洗うくらいならまだしも、うがいしてカーッ！とかさ ハゲ、デブ、おっさんはホモに人気ないから恐れずに行け。身体が引き締まったイケメンは視姦される覚悟で行け。 オリラジの藤森はキャラ迷走の果てにサウナーに今は行き着いている >>52
サウナは無理だが普通のお湯入れて足湯して段々温度あげていくとかなり暖まるし汗も出る 風俗で生でしたら必ずサウナ行く
これで性病なったことない 脳梗塞の危険性あるから止めとけ
若くても関係ないよ。健康な人ほど危ない >>111
入る前に水沢山飲んでおけばいいんじゃね？ そっちの意味じゃなく
お尻に気を付けろよ
直座りは危険
尻が痒いことになる >>117
黄色ブドウ球菌に感染すると痒いじゃ済まず激痛が走るから自前の敷き布持ってかないとやばいな
場所によっては置いてある板を自分で洗って使えってとこもあるが サウナも少なくなったよな
むかしはちょっと栄えた町ならたいてい駅前とかにあったのに 汗飛ばしながら顔とか髪の毛とか擦ってるオッサンはくたばれば良い 息しづらいし、身体全体が汗に包まれてしんどい2分が限界 昔に終電逃したとき歌舞伎町のサウナで寝てたらしゃぶられてて気持ちいいからそのまま抜いてもらった思い出 一軒家建てる時はミストサウナをつけると心に決めてある >>11
待ってたらダメだよ！
アグレッシブにいかなきゃ！ ホモ抜きにしてもたまには全身から汗いっぱいかいて毛穴掃除するのは重要だよ
頭皮の毛穴もそうやってリフレッシュすればハゲない
お湯につかるだけじゃ頭皮の毛穴まではリフレッシュできないからハゲるんだよね >>1
男って本当に進撃の巨人みたいな体してんだな ジェットバスを強い風呂屋を抑えている
ほんとはアロマエステで紙パン履きたいのに金がない 俺の大好きだった釜風呂っつーサウナみたいな蒸し風呂にホモが集まり過ぎて、取り壊されたわ
いい加減にしろよ、ホモ野郎 >>133
入った個室が精液まみれになってたり、ホモがいきなり押し掛けてきたりしそう… >>1
さて、ゆうちゃんとひろちゃんは本当に学校仲間だけの関係なのかしら？ >>103
ガキの頃ガチムチデブでヒゲの親父とサウナ入ったらホモっぽい奴らから羨望の眼差しだったぞ
デブのオッサンがモテないなんて絶対嘘だ >>1
pixivの
なんちゃら〜と眠れる棒ってBLがけっこう面白くて読んでる40代 玉の汗ってのは吹き出すもんだ
なんだよ玉の汗がにじむって とくさん？って聞いてきたら、そうですって答えればいいんだっけ？ とある温泉旅館の深夜の露天寝湯でうたた寝してたら、ホモにチンチンしゃぶられた思い出。 >>130
ホームページみてきた
オイルマッサージ射精つきで6０分５５００円ってゲイの世界は激安だなあ サウナの水風呂の汚さ。使い終わったウォシュレットの水と同レベルの汚さ。 温泉すらジジイのウンコ成分が溶け込んでると思うと入れない >>90
西城秀樹はとある国で
運動後強い酒を飲んでからサウナに入る健康法を教わって
結果脳血栓になったと聞いたが サウナ道とかいってんの😨
西住殿のアチアチ作戦ですってか？ 南湖を天然の水風呂とか、あんなもん下水と変わらんやんけ >>159
トリプルルーム+ふんどしに決まってるだろ
なぜわからん？ >>163
ホモにしか通じない言葉を当然のように言われても😅 俺も実はわからん。
もしかしたらカラオケルーム、SMルーム、トリプルルーム、ふんどしルームか？
これならガッテン! もうサウナは身体に悪い印象
岩盤浴の方が気持ちいいし またサウナ行きたくなってきた
今年もう10回は行ってる サウナは30までだろ？
糞暑いとこから
水風呂へ
心臓の負担がヤバイよ
水分不足で脳梗塞になった
芸能人おるし 最近のスーパー銭湯は侮れないからねえ
たまに広〜いお風呂に入ると良いストレス解消になるしねｗ
温泉旅行へ行くほどじゃないけど、お手軽でお値打ち、
あとは、マッサージ機で極楽気分で1000円で済むんだもん >>169
風呂もそうだけど体温の低い老人ほど熱いものに強い。
体温高い子供は３０秒数えさせて浸けるのも嫌がる ホモ路線にもってくのやめろｗ
普通に冬は汗かかないから、いいよサウナ >>170
昔はマッサージ椅子派だったけど贅沢して人力マッサージ屋いくようになったら機械のでたらめに耐えれなくなった 普通に風呂でもいい。冬に汗をかくのはいいよ、すっきりする
塩分が出るからしょっぱいもんが美味しくなる 安上がりかと思って一晩利用したら一睡もできなかったわ。
ネタで言ってるうちは笑えるけど現実のホモ怖すぎ。 >>172
雪かきしたら焦ったグッチョリだぞ？冬エアプか？ 冷たい水暖めるなんて不経済なことやる日本人
石焼いた方が安上がり >>176
それ多分、満員電車で痴漢怖がってるドブス女と同じだと思うわ。
痴漢も選ぶ権利あるって言うアレ ホモはサウナを出会いの場に使ってるけど、
レズはどこにいるんだろ
エステ？ >>182
レズバーとかレズイベントとかじゃね？
レズの場合は毎度ハッテンする必要ないだろうし チンコ小さいから行きたいけど人前に出れない。みんな気にしないもんなの？ >>130
カラオケ
SM
トリプル
ふんどし
マッサージ
全部アウトに見えてきた >>179
自分以外のM字開脚(男)とか男同士の69とかみたことある？
体験してから言ってくれ。 若い頃はサウナなんて疲れるだけでオッさんの気持ちが理解できなかったけど
自分が歳取ると分かる
熱い湯に入るとまじ疲れ取れる、寝るくらいじゃ疲れ取れないんだよな
俺もオッサンになっちまったなあ >>177
札幌いたときは冬も汗かいたなあ。氷道や雪道歩くの普通に疲れるし、屋内入ったらあっついしで
服装もあるかな >>189
分かる
若い時ってなんだかんだで体力あるし回復力も凄いからサウナにあまり魅力感じにくいのよな
疲れてるときこそ熱いお湯やサウナって効く
逆に全く疲れてなくて体力MAXの時ってサウナ何セット入ってもととのわない事が割とある 青森の山中で行軍してたら急に暑い暑いって叫んで裸になって雪の中転げ回ってびびったは サウナルームでズブリッ！
洗い場でズブリッ！
湯船でズブリッ！
着替え室でズブリッ！
ホモサウナなんか死んでも行くか！ >>130
外国人お断りとかヘイトスピーチだろ
キチガイクソバカパヨクさんこれどーすんの？ ダイエットになるかと思ってしばらく通っていたが、メシウマ状態になるから肥える一方だわ 通ってるジムのサウナには、目のやり場に困る行為は止めてくださいって張り紙がある。 いつも行ってるサウナ、同じ人がいつも居て
タオルかぶってるから分かりにくいんだが
ずっと俺を見てるんだよ >>200
意識するから相手も気があると思うんだろ サウナであたたまるのと湯船であたたまるのってどう違うの？ サウナの良さがわからん
そのあと水風呂に入っても冷えないんかな ロッカーの鍵は足首に付けとけよ
ホモお断りのサインな >>143
おまいもあるのかw
喉の調子良くなるからサウナにたまにいくんだが、半年に一回ぐらいはあるんだよなw ハッテン場の認知度と共にサウナ芸人がいなくなっていったよね
リストとかあるのかな？ >>196
掘られたら掘られたでうるさいと思うから最初から断ればいいんだよ。 左腕に鍵をつけるとサウナーとして一目置かれるからやってみて でも、サウナは、水分出る以外の効果は無いっていうｗ
脳溢血になりやすくなるし、肉体的に良いことなんて殆どない 急激な温度変化とか自律神経ぶっ壊れそうなんだが
ほんとに体にいいのか？ サウナ好きは、身体にいいから入ってるわけではないのでは
身体のためなら普通の温泉や半身浴や岩盤浴だろ サウナーは快楽をもとめるジャンキーみたいなもんだろ。 >>221
>サウナーは快楽をもとめるジャンキーみたいなもんだろ。
当たらずとも遠からず 脱水を促すから早死にするぞ
水を飲んでおけばいいとかの問題じゃない
吸収するより脱水の方がはるかに早いからな 汗だくのオッサンが、南斗水鳥拳みたいに手をふるのを止めて頂きたいものだ。 「ととのう」というのがどういうものなのか知りたい
どうなればととのった事になるのか分からない 普通に体に悪いと思う。
しかも水風呂とセットなら寿命縮めるだけ。 洗い場無茶苦茶空いてるのにおっさんが隣に座ってきて俺の方に身体を向けてこっちを見ながら自分の身体を洗っていた
今池に昔あった銭湯での話だ サウナ室の温度分布が悪いところだと頭ばかり熱くなったり
するから注意。水分補給は必須。
べつにガマン大会じゃないんだから時間を競わないことｗ >>179
ブスなら何しても許されると勘違いしてるやつもいるから警戒するに越したことはないぞ
お前が男でも女でもな >>16
電通の仕掛けなんだ
NHKがこの間も渋谷のビルの屋上サウナを時間かけてやってた >>216
それね
要は深部体温上がれば効果は同じだから
寒くない室温で自転車ならローラ台乗ったり
スタジオでエアロビのエクササイズして
汗だくになると同じこと
ロウリュとかいってマイナスイオンとかは似非科学
どちらも物凄い汗かくと確かに毛穴の奥の脂から流れ落ちた
ような気分(この辺は非科学的な感覚だけど)で
さっぱりする サウナどころか銭湯自体ホモが男を品定めする場所だろ？恥ずかしがり屋のホモは勃起するから絶対に銭湯に行けないとか言っていたけどにやつきながら銭湯通いしてんだろうな。
サウナルームで目をギラつかせている奴がいるならそいつはホモだ。 >>244
気持ちええで。サウナ後だけでなく風呂の後に水風呂入ったらスッキリする。 サウナの設備は温度設定が極端で入るのに勇気がいる
シャワーだけしか信じられない 入り過ぎると脳梗塞なるぞ
西城秀樹もタバコ吸い過ぎて
サウナ入りすぎてとどめの脳梗塞なった 太腿撫でてくるおじちゃんとかいるから気をつけたまへ 片方の腎臓が機能不全でクレアチニンの数値高めのオイラにはサウナで汗流すのは
良いのだろうか？
デトックス効果があり慢性腎不全患者に良いと聞いたり効果があるというエビデンスは
無いと聞いたり 寒すぎると逆に風呂に入る意欲がなくなる
しょうがないからペーパータオルで全身拭いて終わり
家帰ってきてこたつなんて入ったらもう動けない >>254
サウナに健康効果を求めるな
ただ気持ちがいい、それだけだ
サウナを信じるな >>257
そ、そうなの？
風邪ひいたら体温が上がってウイルスを駆除しようとしたり、ガンは高熱で死滅する
という話もあるし体温を上げるのは免疫力が上がるような気もするんだけどな
血圧上がったりもするから確かに一概には身体に良い行為とは言えないだろうね 昔通っていた健康ランドはホモのメッカだった
シアタールームでは年配のホモが若いホモにフェラさせていたり仮眠室では合体中だったり着替え室では初老の女装癖のある爺さんがかわいい熊のバックプリントのパンティを見せびらかしたりとそんなのばっかりだった 今サウナって
整い求める野郎共の集まりなの？
雄野郎共の集まりなの？ サウナ と聞いてホモホモ連呼してるやつってマジ病気だよな マジでホモ怖いからなぁ
経験しないと分からないと思うけど
変態に襲われる女とかこんな感じ
なんだろうかと思ったわ
公共の場では控えてほしい >>261
風邪ひいて寒気がするとき風呂で温まると最高に気持ちいいよな
これも身体に悪いのかもしれんが サウナはホモたちが支えてきたんだから、にわかのノンケ共はすっこんでろ 満たされた人間ほど体に悪いモノを取り入れたがる。
サウナと水風呂もその一つだ。
でもなんであんなに気持ちいいんだろう。 スーパー銭湯が増える傍ら２４時間の健康ランドが消えてってる 風俗以外は女性専用ナンチャラばっかなのに珍しくサウナは男性向けでビジネス成り立ってるよね
でもサウナも結局w 週1でスーパー銭湯行ってる
サウナとギャグジーと露天を満喫
サウナのあとは露天に設置してあるイスに座って身体を冷やす
水風呂よりも表の冷たい空気が気持ち良い ゲイだけど
サウナは身体に悪そうだから行かないな
ひたすら浴槽で観察してるだけだ >>283
入る前に流せよ！てなるよなあ
そりゃ入ってる間にも汗かくかもしれないけどさ
マナーとして流してからにしてほしい サウナにも一般系とか発展系とかいろんなサウナがあるんですね
発展系ってどういうことするんですか？
https://9302.teacup.com/gay/bbs#categ_s 20代の頃はよく行ったけどな
ジジイになるとめっきり行かなくなったな
のんびり長く入るのが苦手になってきた サウナの気持ちよさが分からん。
汗かくならスポーツするし、気持ちよくなりたいなら風呂に浸かる。
サウナって中途半端。 サウナって、熱中症を楽しむのと同じ感覚
俺は絶対に無理
昔から大嫌い >>290
サウナ3セットも終えると、顔を含んだ身体全体がすべすべつるつるになる
全身毛穴の洗浄浄化、感覚の問題だけどわからないよなこれじゃ
ジョギングとスポーツとは異なるだろうし
俺は仕事は庭師をやってて、真夏は草刈の季節だから
炎天下の中草刈で毎日全身汗でびしょぬれになるけど
同じ汗をかくでも当たり前だけどぜんぜん異なる 脂ぎったおっさん密集率高いだろうな
何が嬉しくてそんな所に行くんだよ >>289
俺もだわ
なんか頭の血管切れそうで怖くて1回入ったら休憩室で休む >>292
サウナの温度は100度、対し湿度10％くらいだから
真夏の気候の暑さとは（熱中症症状とは）異なる 赤外線サウナもいいし、塩サウナもミストサウナもいい。塩サウナ入った後の肌のツルツル感とか髪の毛のサラサラ感は最高だ。 >>293
そうか。でも無理せずにね。
西城秀樹はサウナ好きで脳梗塞を繰り返したから、汗かくだけじゃなくて水分も取ってくださいね。 >>254
看板浴やサウナじゃない蒸し風呂でいいやん
健康な人でも最近サウナ人気無いのに、考える必要無し >>262
そういや、フォローしてる人がサウナ好きのようでよく行ってて、「今日は早めにキマった」とか言ってるな
血栓できてそのうち倒れないか心配 高温サウナはハッテン場なりにくいから安心
ミストや低温アロマとかは9割ハッテン お風呂に入らないけどサウナに毎日入ってる人がいた
しかも無臭 毎日4回サウナ水風呂入ってるが
体調はよくなってる >>184
平時で3cm、戦闘時(したことないが)でも7cmでパイチンな自分でも
温泉やスーパー銭湯行くから平気平気
チラ見する奴もたまにいて見てはいけないものを見たようなリアクションされるが気にしない
ちなみに女性に、当然男性にも興味なし、性欲なし >>227
温冷交代浴でggrと詳しく書いてあるよ サウナの後に水風呂に入るのに
汗を流さないバカどもは死んでほしい サウナはホモの社交場だぞ
ローマ時代からずっとそうなんだが スパ銭でチンコ観察してるけどヒョロガリの方がチンポでかい
デブやマッチョは不思議と小さいの多いな
顔のタイプでは判断つかないが脂肪がつきづらいタイプほどチンコサイズが大きくなるとは確信した サウナより温泉に浸かりたい
温泉津温泉の熱い湯(46度)、ぬるい湯(43度)にまた浸かりたい >>310
でも勃ったときはそうとは限らないんだよな〜♪ ホモから逃げ切ったら100万円のビデオがあると聞いて >>39
この整うって感じは実際にあるの？
全くわからんのだが >>13
友人の外人がそれやるんだよｗｗｗ
カッコいいって思ってるみたいでｗｗｗｗ
面白いから黙ってるけどｗｗｗｗｗ バブルの頃は自宅にサウナ設置してたんだぜ
テレビCMも流してた >>176
10年くらい前に京都を格安旅行しようとサウナを検索
したら一番上にヒットしたのがホモサウナだった思い出。
３階だか５階だかがハッテンバらしくて、知らないと大変な目に遭うって評価
だらけでﾜﾛﾀｗｗ 朝風呂行ってサウナ入ってたら後から入ってきたおじさんが
「おお、早いなとくさん」
少しビビった 20歳頃、上野で飲んだ帰りに終電逃したからアメ横近くのサウナに入ろうとして、近くのおっさんに「あんちゃんいけんのかい？」と言われてヤバいとこだと察した思い出があるな 仮眠中にサワサワされたのは新宿グリーンプラザと京都ベルデクラブくらいしかないぞ。 もし女湯に周りに気づかれずに堂々と入ることができたらみんな行く
それができるのがホモ
ホモに生まれてよかった >>320
言われてよく見て初めて気付いた。
保存した画像削除した サウナの女湯はレズのハッテン場になってると思うと勃起が止まらない スパ銭のサウナは30年くらい色々入ったがホモに近づかれたことは無いな ホモだけどよっぽどの美チンのイケメンじゃないと興奮しねーわ
おまえらも幼い頃から女の裸当たり前のように見れたら見飽きるだろ サウナの風呂は塩素臭くて家でももう一回流したくなる サウナとバイクでととのう漫画 | ヤマハ発動機株式会社
ttps://www.yamaha-motor.co.jp/mc/lineup/lmw/sauna/ >>293
>>340
290が正しくて、運動で筋肉から発熱するのと外から加熱するかの違いだけで
すべすべになるのは大量に発汗するから。
加齢臭対策は、匂いの元は分泌する油でそれが汗と一緒にながれるから。
屋外だと汗の水分が揮発しやすいからサウナですぐに流れ落とすのとは
肌感覚が違うのは当たり前。屋外で汗かいてすぐに風呂入ればすべすべ
度合いは同じ。
サウナ が運動と違うとかいう人は普段心拍数を上げるような運度しない人かな。
屋内のジムとかで大量に発汗するような運動すればサウナと全く同じということは
すぐにわかる。
整う整ういいたがる連中も、室内で一定時間心拍数上げて大量に発汗するような
運動したことないのかなと思う。
終わった後クールダウンするときに来る感覚は普通にジョギングとかしてる
ひとは実感してるものでそんな特別なものではない。
サウナ のマイナスイオンがどうこうとかは全くのでたらめ。似非科学の類い。
普通に風呂に入るよりサウナのほうが温まりやすいのは頭部まで温めるとかが
効いてるんじゃないかな。 サウナ10分、水風呂3分で目がぐるぐるまわって気持ちいい
合法トリップ トレーニングジムというと筋トレをチョコチョコやるだけの人もいるからある程度(30分以上かな)継続して
心拍上げる運動やったことない人もいそう。
やれば滝のような汗かいてサウナと同じかサウナ以上の爽快感なんだけどね >>232
電車もあるよなw
ガラガラなのに横に座ってくる男w
おれ男なんだがw 東京都はもう通常の公衆浴場の新規開店の申請を受け付けていない
ということは普通の銭湯の営業権てけっこうな危篤権益になんだろう
あちこちで経営者が歳で閉めようって銭湯買い取ってリノベーションさせるの流行ってるが結構な金が動いとんのかな
こんなだからあのインチキ銭湯絵師なんてのが出てきたに違いない 休日夜のスパ銭なんてお湯がヤバすぎて入る気にならない
スパ銭は夜勤明けの朝に限る サウナは迷信信じてるやつ多すぎる
マイナスイオンだとか >>348
10分前後で大量に発汗出来る運動を出来る環境が整ってて
水風呂と休憩用の椅子も用意してあって疲れててもソレを何度も繰り返せる人にとったら
特別なものではないだろうね >>356
有酸素運動なら10分とかじゃなくておそらく20分以上くらい続かないと本格的な発汗にならない
そして繰り返す必要はない。
スポーツジムのスタジオエクササイズで大量に汗かいて風呂入って気分いいのと全く同じ
整うとか言う感覚がサウナ特有で水風呂入らなきゃ得られないみたいなのが迷信で、ジョギングや自転車乗った後の爽快感と全く同じこと。 サウナに入ると時計が進むのめっちゃ早いぞ
ドラゴンボールの時の部屋みたい サウナは運動と無縁のデブとか老人が信仰してるイメージ 運動後は当然として
サウナに入ってから寝たら気持ちええよなあ
家でも
お気に入りの入浴剤入れて
長時間風呂に入っただけでも
熟睡できる 地元に"サウナしきじ"って言うのがあるらしいんだが言っといたほうがいいかな?
行ったことないんだわ >>362
心拍数上げて体温上げて、汗かいてだから身体的に起きてることは同じなんだよねー。サウナと運動。
運動の方が筋肉動かして自分で発熱してるからより効果が高いのは自明。
さっぱりした感覚は風呂場ですぐに汗が流せるサウナの方が感覚的に高いから勘違いする人がいるのはわかる。 サウナと水風呂、急激な温度変化は体にはあまり良くは無いはず >>367
だから水風呂に入る前に足から水をかけて徐々にならしてから水風呂に入る >>357
そうじゃなくて、10分ちょっとで何度も繰り返し出来るのが利点だって言ってんだろ 高くなった体温だから水に入っても平気なのに体温下げてから入るとかアホだろｗ サウナに入っても心拍数上がらないから運動とは全く違うよｗ サウナの良さが全くわからない
あれ辛いだけじゃん
その後水風呂に入る奴はもっとわからない >>357
腿上げ全力30秒足踏み10秒を8セットやるだけでかなりの運動量
タバタ式ダイエットだっけな
スポーツトレーナーやってた時研修でやらされたが吐きそうになった >>371
上がってるよ
なんつうかこういう無知と迷信の世界>サウナー >>374
サウナ的に発汗をそこそこ長く続けようと思うと有酸素運動の方が。
サウナ入って心拍数上がらないとか医学的に完全に間違ってること言う人は無視で。 >>381
お前の馬鹿さ晒してるわw
心拍数上がってるってかいてあるじゃん
馬鹿だねードヤ顔で壮絶に自爆w >>37
生活習慣病ある人は温冷交代浴は避けた方が良いとさ。興味あるなら足湯→足だけ水風呂っていうのでも一応効果あるみたいだけどね。 有酸素運動で本格的に発汗だっけｗ
それの心拍数知らないんですか？
ｗｗｗ フィンランドの研究で心拍数上がることは判明してる
心拍数上がる＝運動と同じように心臓に負担かける
という事 >>386
残念ながら体温を上昇させるほどのMETsとは比較になりませんｗ >>16
電通なの？
ヤマハ発動機が訳わからんタイアップやってはいるけど
https://youtu.be/H5CJCzid52U 昔と比べたら若者も増えたよ
最近はイキのいいチンポがたくさんのワンダーランド化した
ホモ歓喜 ID変えてる馬鹿を論破したら図星で発狂しちゃったなｗ
運動運動ってサウナと運動を別に考えてる無知ｗ
運動後に入るもんだろｗｗｗｗ >>325
築12年だけどミストサウナ付いてるよ
まぁ付けた理由が両親共に目が悪くて風呂の中ではTV見ないので替わりのオプションだったそうだけどw サウナって血がドロドロなるし超絶健康に悪いよな
血栓の原因になるだろ >>393
もう研究結果貼ってあるから>>380
結論は＞心拍数は軽度負荷程度にしか増大しなかった
ｗｗｗｗ >>393
150まで急上昇ってはっきり確かめられてるねw
いきり立ってる1人恥ずかしいなこれw ジムに通ってれば心拍数や血圧なんて毎回測るし
運動してるならスマートウォッチでモニターもしてるのになｗ
こいつはどっちもエアプで自分で何も知らずにてきとーにいってただけってことがバレちゃったｗ >>396
結論としては循環器系に負荷かける要素の方が強いから
室内のバイクとかウォーキングマシンで大汗かいて風呂入ればより健康にいい
サウナは短時間で汗かいてさっと上がるだけでいい
水風呂浸かって「整った」とかは単なる勘違い思い込み。
運動して終わったらそんな感覚普通にある。 サウナ信者の勝利宣言がよくいる負けた側の負け惜しみで実に清々しいw まぁ北欧で1000年以上前からやってるサウナと温冷浴を体に悪いとか言い出すのは
何も知らないジャップらしい池沼だなとしかｗ >>393でキッチリ完全論破されてもまだ強がるこの頭の悪さこそサウナー 整うって感覚がよくわからん
ランナーズハイみたいなもの？ >>408
みたいなというか同じ。
サウナ好きはなぜか否定するけど。 残念ながら>>380でドクターにより高血圧患者にとってさえ危険性はないものとされていますｗ
ID変えてでも必死にならないといけない時点でｗｗｗｗ >>403
温冷交代浴でセロトニンが分泌されて自律神経が整うのは勘違いでも思い込みでもないけどね >>409
全然違うｗ
お前サウナ終わったあとに走れるのかよｗｗｗｗｗｗ
アホだろこいつｗｗｗｗｗ 運動しないおデブはその手の感覚と無縁だからわかんないんだろうね サウナと水風呂の繰り返しは筋肉と血管には明かに悪そうなんだけど、自律神経的にはよさそうだからやめられない 馬鹿だなー
>>393
で完全に論破されてるけど読まないんだなーこいつw
と思ったらただのケンモーか在日のどちらかか？w >>413
興奮して読み違えてこの様w
サウナ入って整えて()こいよw ジャップとかただのケンモメンだったかこいつw
通りで自分に不利なソースは読まないわけだ 自分で走れないこと認めてて爆笑するしかないｗ
ランナーズハイと同じだよｷﾘｯとか言ってたのにｗｗ
全然違うｗｗｗｗ
瞑想もしてないんだろうなこの程度の奴じゃｗ 残念ながらもうとっくに論破されてますからｗ>>380
一切反論できないのがその証拠ですねｗ >>393
は北大の医学部出てアメリカ留学とかしてる温泉医療の専門家w
完全に論破されてもまだいうかねーw
恥ずかしいの話はわかるけどさw 馬鹿「サウナはランナーズハイと同じ！」
「じゃあそのまま走れるの？」
馬鹿「それは無理だけど…」
ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 整うとかドヤ顔で言ってる感覚がただの運動による爽快感と変わらないことを指摘されるのがそんなに恥ずかしいのかねーw まぁ論破されたのが悔しくてIDコロコロ変えて頑張ってるんだろうけどなｗ >>424
この馬鹿にはここまで言われても認める気なしか
医学的な考え方は十分に科学的に検証してるってことなんだけどねー
こんな馬鹿だからこうやって恥をかいても悪あがきするw >>427
科学的な検証結果もうあります>>380
ｗｗｗｗｗｗ >>426
>>393
の内容に頑なに触れないお前は完全論破されたことを自分で認めてるなw >380の科学的な検証結果に完全敗北したIDコロコロくんであったｗ サウナと水風呂に入った人は座って休憩しているよね
なぜランナーズハイと一緒なのに走り回れないんだい？
もしかしててきとーに言ってみただけだから説明もできないのかい？ｗ 整う、とかの感覚は運動後の爽快感と何一つ変わらない
スポーツの習慣や経験のない人が勘違いしてるだけ。
軽い運動はそれこそセロトニン分泌するから当たり前。
サウナの感覚について迷信にはしがみつくのはみっともない >>432
それを一切説明もできない
何の実感も持ってないタダの馬鹿ｗ
迷信で語ってるのはお前だったんだなｗ >>430
393を頑なに無視するのはなぜかなーww イケメンのハタチぐらいの奴が、勃起したのをさりげなくアピールしてくるから
危うく誘いに乗りそうになった めっちゃ頑張って連投してるこいつｗｗｗ
それなのに一切説明できてないｗｗｗｗｗｗｗｗｗ このケンモメンな馬鹿、なんかおかしいと思ったらランナーずつハイを「ハイになって走り回ること」とかと勘違いしてんのなw
壮絶な馬鹿だなw この程度の低レベルに付き合って損したなw
まさかランナーズハイもサウナもどっちも知らなかったとはこいつｗ はい論破とか言い出したよ
くやしくてくやしくてしょうがなかったんだろうなぁ
でもお前が無知なのが悪いんやで自分を責めてろよなｗ 無知はこれでも読んでｗ
http://www.shinshu-u.ac.jp/faculty/textiles/db/seeds/descente04_19_usui.pdf
はいサウナでは運動ほどの心拍数も上がらないうえに
運動ほどの時間も必要ないことが証明されてしまいましたねｗ
運動厨死亡確認ｗ >>439
＞この程度の低レベルに付き合って損したなw
＞まさかランナーズハイもサウナもどっちも知らなかったとはこいつｗ
自分のことだなーw
ランナーズハイ、って言ったらなぜか「走り回れるのかよ」とか言っちゃう馬鹿さだからそれは相手にしてなかったけど本気でわかってないんだなw
そんなにサウナがなにか特別でなきゃだめかこの馬鹿にとってはw え、お前まさかランナーズハイに入ったらもう走れないと思ってたのかよ
ドン引きだわ
まさかここまで無知で馬鹿だったとはな >>445
そうやってどんどん話ずらして荒らすってことね
わかったわかった。負けたから荒らして憂さ晴らしねw >>446
あれ？ランナーズハイになったら走り回れないんじゃなかったんですかｗ
あれれ？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ ランナーズハイは脳内の状態のこたであって走れる走れないとかそういうこと言ってんじゃないのにほんと酷い頭の悪さだなーw >>448
それな
ランナーズハイを根本的に勘違いしてる馬鹿が恥ずかしくて暴れてる ＞ランナーズハイ、って言ったらなぜか「走り回れるのかよ」とか言っちゃう馬鹿さだから
話ずらしてなんとか誤魔化そうと必死な奴ｗ
もうとっくに結論は出てるのにｗ
はいサウナでは運動ほどの心拍数も上がらないうえに
運動ほどの時間も必要ないことが証明されてしまいましたねｗ
運動厨死亡確認ｗ >>448
ランナーズハイと一緒ならサウナ後の休憩中もでも走れますよね？ｗ
でも実際はｗｗｗｗｗｗ
エアプ馬鹿ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
何もしらないくせにてきとーこいて赤っ恥ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ そして残念ながら走るほどの心拍数も
時間も必要なくサウナ後はランナーズハイになるとｗ
ランナーズハイに入るための必要時間知ってますか？ｗｗｗ
運動馬鹿ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ >>454
IDコロコロ変えて必死感隠して頑張ってますけど
そっちのほうが必死感やばいっすよｗ >>456
はい一切反論不可能なことがわかりましたｗ
低学歴さんお疲れ様です。 ＞ランナーズハイ、って言ったらなぜか「走り回れるのかよ」とか言っちゃう馬鹿さだから
話ずらしてなんとか誤魔化そうと必死な奴ｗ
もうとっくに結論は出てるのにｗ
はいサウナでは運動ほどの心拍数も上がらないうえに
運動ほどの時間も必要ないことが証明されてしまいましたねｗ
運動厨死亡確認ｗ >>460
もう勝負ついてるからｗ
馬鹿がかしこぶったけど無駄だったねｗ >>370
そのとおり。ウチの施設にサウナ水風呂あるけど
夏の作業後なんか水風呂だけでいいｗ たかがサウナネタに40レスとか、何がそんなに必死になるんだよ IDを毎回変えてまでも執着する奴謎過ぎたｗｗｗｗ
そんなに恥ずかしくてID残せないならやめときゃいいのに ×スッキリして眠れる
○疲れ切っちゃうから眠れる
汗を大量にかくのは体の悲鳴ですから どっかの銭湯で、にごり湯にしたら、見えない事を良い事に、変な事をするやつが居るからと、にごり湯やめたとこあったな。
同様に泡をブクブクさせるのもやめてた。
怖すぎる。 まぁ自分がみっともないことしてるって自覚があるってことだねｗ >>460
ジャップとから言っちゃうから荒らしたいケンモーなんだよ
もしくはサウナにハマってる朝鮮人とか お前ら根本的にズレてるけど、爽快感の元がドコから来てるとかどうでもいいんだよ
サウナのととのうはそれを簡単に得られるし、その後の疲労回復感もセットで求めて
サウナに入るんだから
学生だと想像出来ないと思うけど、働きだしたら土日以外にそう気軽に運動なんて出来ないから >>468
仲間がやられちゃって元気なくなったねｗ大丈夫？ 運動でもしたら？ｗｗｗｗ >>469
スポーツクラブで30分程度エアロバイク漕いでも同じだよ
サウナ入って水風呂使ってまた入って繰り返す時間とそう大差ない
セロトニンは同じように出るし汗かいて終わった後はすぐにシャワー浴びたらお肌のスッキリ感も変わらない
スポーツクラブの方が場所も立地も選べるし
サウナ行くよりはるかに簡単 威勢のいい仲間がやられちゃっただけで一気に大人しくなちゃってがっかりだよｗ
お前は自分の持論をもってそれを展開してたんじゃないのかよｗ
お前もIDコロコロ君と同じ周りの空気を見て発言してただけのカスやないかｗ
ｗｗｗｗｗｗ なんだこいつは自分金がないからサウナ行けませーんってことを正当化してただけやないかｗ
あーなるほどねｗ >>475
筋トレしてるんだがサウナ行ったら良いかな? >>477
ヒートショックプロテインってのがあるからね
風呂でもいいし温めた方が筋肥大には良いという説がある >>478
とりあえずしきじまで車で30分で行けるから行ってみるかな >>475
俺は両方やってるよ
スポーツクラブでウエイトもして、回復走としてエアロバイク30分漕いでるし、
毎週ロードバイクで5時間前後は走ってる
>>472
その程度で満足出来るんなら貴方はそれでいいんじゃないの？
スポーツクラブ行ったら大抵の人は両方やると思うがね >>469
クソホモの溜まり場じゃないサウナまでわざわざ行くより
さっとウォーキングなりジョギングなりジムに行くなりする方が時間的に簡単でしょ >>480
時間がないといいつつ随分やってんじゃんw >>480
その人はサウナに行けなくて僻んでるだけだから
自分はサウナに行けないから運動だけしてるけど自分のやってることを正しいと思い込みたい
その一心でサウナスレにまであらわれてＩＤコロコロ連投
サウナスレに行くよりサウナ行けばいいのにどうやらサウナがない村に住んでいるようでｗ >>481
ネットの書き込みを真に受けてないでちょっとは外出ろよ
それに疲れてて運動したくない日だってあるんだよアホか
>>482
毎日してるなんて書いてないが？ サウナの真髄は水風呂による血液の急冷却。
冷却された血液が高温の体内を巡ることで覚醒状態になる。
体温を上げる方法はジョギングでもサウナでもなんでもいい。真夏にジョギングしてフラフラになった状態で川にドボンするのと、サウナで水風呂入るのなら同義。瞬間的に意識が帰ってくる、覚醒するような感覚。運動後に心拍数を下げるクールダウンとはちょい感覚が違う。
サウナなんてただの熱い部屋。水風呂こそが真髄。
月間200kmランニングをして週2回サウナに通う自分がソース。 地下水かけ流しの水風呂とスポーツ施設複合が利用しやすい場所に安価である俺が勝ち組すぎて
サウナ無村の方々とは話が合わなかったっていうｗ スッキリ眠れる、のは疲れたから。
スッキリ眠れないのは疲れていないから。
サウナに行かずとも運動(かナニか疲れること)すれば良いはず。
と、どこかの教授が言ってた どんなに長時間入っても水風呂に一気に全身浸かるのが出来ない。
3分ぐらいかけてだましだまし >>490
科学的には運動もサウナも同じなんだけどサウナに何か特別感持ってる非科学的な人多いもんね 全然違います>>442
完全論破されちゃった奴ｗｗｗ まんしゅうきつこのマンガの影響でサウナ好きになったわ >>491
いきなり水風呂に入っては駄目だぞ。
足の付け根、頭、クビ、脇に順番にかけて心臓に準備させるんだ。 この前週末にサウナ行ったら若い連中で大混雑してた
お前ら男とサウナなんて行ってないでデートくらいせえよ 日帰り温泉とかのサウナに入ってると
オラついた奴ばかり入ってきてちょっと怖い まずうちさぁ、サウナあるんだけど、入ってかない？(迫真) >>492
同じならいちいちサウナ好きに噛みつかなくてもいいんじゃないかな？ フィンランドのサウナって日本のより温度低いんだってね。
だから健康にいい。
日本のが馬鹿みたいな温度で健康には？ってことでしょ。
汗をだっーとかくだけにはちょうどいいけど。 >>506
フィンランドのサウナはロウリュするから最高温で130度近くなるけど？ >>508
水蒸気発生させても部屋の温度は変わらない
体感温度は湿度で変わるかもしれない 三日眠れなくて限界を感じてサウナで
気を失うかのよーに眠ったら
チビなおっさんにてぃんこしごかれてた事ある
それ以来サウナはいってない >>511
お前
とくさんかい？
って聞かれて
違います
って言ったんだろ? ガチ混みの仮眠室で寝ぼけて携帯触るつもりでうっかり隣の爺さんの太もも触ってしまったことあるｗ
「ワシはそんな趣味ないんでなぁああ〜」ってすごい怖がってたスンマセン >>509
加齢臭に対策もクソも無いんじゃね。
出るものは出るから洗うしかない。 ガキの使いで松本が新宿のサウナで盗撮してる奴を捕まえて警察呼んで警官と一緒にその盗撮犯の
カメラ見たら自分のケツや他人のケツがめっちゃ映ってたという話、笑えない 未だにデトックス効果とかロウリュはマイナスイオンがとか信じてる阿保多いからなw
サウナ好きには 頭悪いスポーツとかと無縁なデブが群がってるイメージ やめておくよ、サウナが元で何人も病院行きになったか。長嶋や若嶋津に故西条秀樹などだよ。自身も診断の結果は行くな！の身だよ。 サウナのイヤな所は「吸う息が熱くて息苦しい」事
これさえどうにか出来れば頻繁に通ってもいいのに >>505
硬派な感じがよかったわ、
サウナは交互に計6回、くっそ暑いｗ
水は安倍川水系で俺らが飲んでる水だが確かにまろやかな感じだった
丁度水風呂入れ替えの時間で従業員でもないおっさんが手際よく入れ替えてた
一番水風呂は入れた
また行こう 地元の清掃工場に隣接してるプール＋温泉＋スチームサウナがいい 熱線サウナはファンヒーター浴びてるのと一緒だから。ミストサウナの方がとんでもなく汗出るし、
湿度はあるしで健康的。
サウナ水風呂で整うとか言ってるけど、あんなの血管の膨張収縮繰り返して疲れるだけだから。 中国のサウナはいいぞ。
2時間しっかりマッサージして、
最後は手で抜いてくれる。
これで3,000円ぐらい。 >>523
それは慣れてないだけ
大口あけてハアハアやってんのか？ｗ >>535
好きな対象が男か女かの違いだけでやることや見るところはやはり同じ生物なんだな ルーキーの坂東がサウナ入ったらミスターがいて、
「なあエイジ。なんでサウナって熱いんだろうな？」
このときミスター攻略諦めたらしい >>324
なに草生やしてはしゃいでるんだよコドオジ 俺の市内にハッテン銭湯ないかググってみたがなくて安心した。
しかし、近所の公園がハッテン行為に使われているらしいので夜のジョギングはやめた。 ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
