体がだるい やる気が出ない もしかして砂糖依存症？
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体重の増加で減量を希望する人の中に体がだるい、やる気が出ないという人がおります。
食欲はあるのに朝起きたくない、元気が出ないというのです。太っていて顔色が悪く、むくんだような感じを受けます。
そのような症状が砂糖の取りすぎによると思い当たり「最近甘いものを食べ続けていませんか？」と聞くと、「えっ、わかりますか？」とその人は虚を突かれたような顔をしたのです。
そこで甘いものを食べ続けるとどうなるか、順序だてて説明しました。砂糖の入った甘いものを食べると血糖が急激に上昇します。高血糖は毛細血管を傷つけるとされ、体は血糖を下げるためにインスリンを分泌します。
インスリンはグルコースを筋肉に消費させる一方、糖を脂肪に変えて組織に蓄え、血糖を急激に下げます。
それで低血糖になるとまた甘いものが欲しくなり、悪循環で気分も不安定になります。
また寝る前に甘いものを食べると夜中に低血糖になり、体は血糖を上げようとアドレナリンを分泌し交感神経を刺激するため眠りが浅くなり、不眠で悩むようになります。
さらに朝目が覚めたときは低血糖で体がだるい、起きたくない、やる気がないなどの症状が出てきます。精神的なストレスや悩みもないのに鬱（うつ）っぽくなるのです。
治療としてはまず砂糖や炭水化物の摂取を止める必要があります。アルコールやニコチンの依存症では酒やタバコを止めないと治らないのと同じ理屈です。
このような説明をすると、やっぱりそうかというような表情をされ、「しばらくは甘いものは禁止です」という言葉にも納得されました。
食欲はあるのに体がだるく特別悩みもないのにやる気・元気が出ないとき、砂糖の取りすぎではないかと疑います。
数年前から妊娠うつ病をきっかけに鬱病の治療している人で、体重が３０キロ増えて体がだるいと訴えた人が、糖分の摂取を控えて元気になりました。甘いものをよく食べていたようです。糖分は人生を華やかにする反面、注意しないと思わぬ害を及ぼします。（仲原靖夫 仲原漢方クリニック院長 那覇市）
https://www.okinawatimes.co.jp/articles/-/519631
https://www.okinawatimes.co.jp/mwimgs/b/4/-/img_b4b44d667b1a00102d10a4ed450e90e7129333.jpg マジでランニングしろって。
健康になるし、やる気も出てくるぞ。 「砂糖、摂り過ぎてませんか？」
私は虚を突かれた思いがした まさに俺。
今ベッドの中でこのスレ読んでて、起きたくないもん。
頭痛いし。 WEBサイトとかを見て判断してたら食えるもんなくなるわ
多少身体に悪くたって食わなきゃしょうがないもん 普段お菓子は食べないんだがこないだ晩ごはん代わりにお菓子食いまくってたら眠気でやばかった 仕事へ行きたくないなぁ
これって新型うつ病だと診断されないかな >>5
クリーム嫌い、メロン嫌い、バナナ嫌い、さくらんぼ嫌い、プリンのカラメル嫌い > 体重が３０キロ増えて体がだるいと訴えた
・・・ >>6
スクワットの方が減量に向いてるってのがトレンド >>19
今の時代なら余裕でもらえる
出世諦めてるならとっととカウンセリング行ってこい >>1
イラストからしてただのデブの甘え
クソデブはさっさと◯ね >>21
寝床で吸うの？
チューチューしちゃうの！？ >>24
どうぞ～
どうせ俺は業スーの紙パックプリンの方が美味しいバカ舌ですよぅ
チュル～ ｽﾄﾝ、 チュル～ ｽﾄﾝ 塩は何も健康被害引き起こさないのに悪者にされすぎ。
本当に体に悪いのは砂糖なのにな。 >>31
いや キッチンで
ゆでたジャガイモにつけて食う
どうだ 怖いか WHOがタバコ、アルコールの次にターゲットにしてるのが砂糖だからな。身体に言い訳ない。 >>36
塩は必須だが砂糖はなくても生きていけるからな >>1
俺はナイアシン不足だったわ
500飲んだら治った 砂糖依存症っていうと言い方がアレだけどただの糖尿病の境界型か予備軍くらいのやつなんじゃないの
ちょっとインスリン抵抗性出てきてるような奴
まあどっちにしたって運動療法&食事療法から始めるのは変わらないだろうけど 糖質ダイエットやって腎臓にダメージ受けたんでこいつら糖質制限統失どもの話は聞きません >>44
体ぶっ壊してさっさと死にたいならそれでいいんじゃね >>52
やった内容書いてみろよ
聞きかじった半端な知識で間違ったやり方したんじゃないか 塩も砂糖も気にせず摂ってるわ
野菜もとってるし青汁も飲んでるわ
生活の活動強度が人によって違うのにアホかと あ>>56
(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ、そいつのは完全に嘘の妄想だからｗ
息をするように嘘をつくｗ あ、もしかして…そいつｗｗ ジャンボモナカのバニラのみのやつが美味すぎて週5食べてるわ 個体差あるから同じ糖質ダイエットしても腎臓にダメージあるなしがあるよ
糖質ダイエットしたいならきちんと医者にかかってかかりつけ医と相談しながらやらんとあかん人もおる
一時期馬鹿まんがやってた水を飲んで体質を変えてダイエット！なんかも下手な馬鹿は腎臓にダメージもらってたからな >>41
砂糖っていうか糖質な？
ご飯とか食い過ぎるなってランセット様方の御触れやぞ >>9
見ためしょっぱそうなセンベイ買って食べたら甘かった
>>11
砂糖は白い麻薬だからな 思いあたりがあるわ体調管理ができないで愚直ってばかりのデブ ご飯も砂糖も最終的にはブドウ糖になるんだろう。毒性なんかないだろう。甘いものを
食べ過ぎて食事をちゃんと摂らなかったとかそういうのが原因じゃないの。 >>37
ゆでたッ、じゃがいもッ！
ｺﾞｸﾘ…食べたいですごめんなさいもうナマイキ言いません許してください >>56
主食に糖あるからって
穀物類断って病院送りになった馬鹿がいたが
その類のキティダイエットやったんでは？
俺は食っても良いが量は抑えろ
食い過ぎたんならその分動け
をモットーにしてノンストレスで健康だな
まあ週６ジム通いだけど… 40過ぎたら、好きなもんばっかり喰ってるって訳には行かないんだな
血統コントロールは大事！
おまえら健康診断のNGSP値 7.0を超えてないよな？ｗ
俺は10超えてて大変な目に遭ったよ・・・・ >>23
これマジ？
1日30回くらい毎日やってるんだけど痩せないんだよね
もっと増やさなきゃだめかな まーた始まった。
医者の間でも賛否割れてるのに低脳のお前らがドヤ顔で語っててヴァロス 炭水化物ダイエットを俺もやったことがあるんだけど散歩の途中で足が痙攣を起こしたの
よ。足が痙攣なら死なないけど心臓が痙攣を起こしたら死ぬかも知らんなと思って危険
だから炭水化物ダイエットは止めた。 >>73
基礎筋力ないなら知らんが
基本は有酸素運動の方がいい気がするよなあ
やせるなら
何か理由があるならちょっと知りたいな俺も >>35
贅肉は乳ではない。 元々小さいんだよ。あきらメロン >>77
そうそう有酸素運動毎日やってた時のほうが痩せたんだよ >>73
スクワット30回って、それ時間がある時に1日10セットとかやれって話だろw
スクワット30回なんてなんの影響もないだろ >>80
内臓脂肪落とすなら有酸素運動第一
まずは走りましょう！
皮下脂肪？頑張って！！
頑張れば何時かは落ちる
前者に嘘はなかった
後者は嘘しかなかったから
体型維持的な作用かもね 子供の頃からおやつはお煎餅とお茶だった。@武蔵浦和
🍘🍵 >>2
これな
おもわず読み返しちゃったよ
この一文ですべてが台無し >>6
ほんこれ
マジでランニング３日もやれば変わる >>23
どう原理でランニングより消費カロリーが多いの 甘いものは余り好きじゃないから食べない
間食も煎餅と緑茶
だけど、症状は記事の通りだ
炭水化物の割合が多いと思う >>77
調べればいくらでも出てくるだろ
有酸素は活性酸素も増えるし筋肉も減るし辞めたら終わり、むしろリバウンドする。
筋肉つけて（維持して）活動代謝も増やしていかないもジリ貧 砂糖の発がん性はすでに実証されてるからな
やがて課税されるのは既定路線
酒タバコを叩いてたまん様達に壮大なブーメランが跳ね返ってくるなwww コンビニバイトで申し訳ないが
仕事のストレスでひたすら食ってるのどうにかしたい苦しいと思うくらい食ってるのに
そこから食ってしまう
まだ吐くほどではないけれど
どうしたらいいんだろう >>93
なるほどそういう話か
基本
上半身筋トレ＋有酸素運動
下半身筋トレ＋有酸素運動
ひたすら有酸素運動
これを三日ローテしてるが
変えた方がいいのかな？
>>92
失礼なケーキ1個半だ >>22
30kgのザックを背負って歩くのって
結構重いよなｗ >>99
BIG3、フリーウエイトは取り入れてる？ 正月休みでちょっと太ったからダイエット中だけど
今の太ってる間は少し食べなくても全然余裕だわ
思えば痩せてた時に食べないとヘロヘロだったわ >>96
コンビニ店員なんて辞めてまともな仕事に就いたら？
あれはオーナーはともかく、あとはパートのおばさんや学生、社会人がバイトでやるもんで、バイトがそもそもも生計を立てるものじゃ無いからな。だからその程度のしょうもない仕事を時間目一杯やらされ接客までやらされる。
接客受け入れられるならタクシーやった方がはるかにマシ。10年やりゃ個タクもやれるし。 体がだるいのでこれから病院行ってくる
インフルエンザじゃなきゃいいな >>101
フリーウェイトはやってる
スクワットはやってる
ベンチはさぼってる
デッドリフト怖くて出来ない 毎日カラメル作って食ってたら
ほんと体きつかった… >>68
関係無しに糖質は採りすぎるとアカン
アルツハイマーになる確率が上がるというデータもある 減量に手っ取り早いのは有酸素
長期で見ると無酸素
有酸素した分だけ痩せても、食事を根本的に改善しないと、有酸素やめた瞬間にリバウンド。しかも筋肉失ってるから前より太る >>6
女子はランニングするとおっぱい揺れてクーパー靭帯伸びて垂れ乳になるんだよな >>27
震えも止まってシャキッとするに近いモノを感じるw ガッテンで筋トレ30分以内に甘いものと牛乳飲め
やってたから
ちょっとだけのスクワットや腕立てでも
バクバク食ってきたのに ジムサボって
打ちっ放しいったらすぐ痩せた
金かかるけど いずれにしても続けられないと意味がないよな。
筋トレ週2とランニング週合計40キロ以上が自分は続きそうな気がしたのでこれにしてる。 マジレスすると
食品添加物入ってないもの食べれば体調良くなる
自炊してても難しいけどな 血糖値高いと運動自体したくなくなるからな
すぐ疲れて眠くなるし、インスリン常時フル回転で腹も減る
それが余計に高血糖にさせる
糖質はコントロールするのが当たり前だよ
タピオカミルクティとかよく飲めるな >>112
アホゥか？恐らく筋肉痛、疲労軽減とかで紹介してたんだろうが間違ってる
牛乳はたんぱく質として吸収が遅いからやる前に飲むべし
甘いものは少しずつ採りすぎないようにこまめに 疲労回復には甘いものがいいとかいうのに、今度は取りすぎるなだって？
どうすりゃいんだよ
医者のいうことって、あっちこっちで矛盾してるんだよ
そりゃ何でもかんでもとりすぎ、とらなすぎはよくないけど「すぎ」っていうのは個人差でかすぎるだろ 会社の自販機のマックスコーヒーは、泊まり作業で一息つくときに絶対必要。普段は絶対飲まないけど。 栄養士から言うには、高血糖の状態を改善するには
エクアなどの薬剤は20%、運動もせいぜい30%くらい
食事の仕方が50%くらいを占めている
まずはしなくちゃいけないのは運動じゃなくて食事改善
よく糖分とらないと内臓や脳にダメージがあるとかいう人いるけど
高血糖の食事が続くと、インスリンを常にだしつづけないといけないからそれこそ内臓が弱ってきて機能が低下してくる
そうなると糖尿病になる
糖尿病になると認知症にもなりやすくなる
重度は視力も悪くなり失明するし、
手足の血行も悪くなり神経が麻痺してきて壊死する 沖タイありがたがって読むような層は
砂糖は悪、オーガニック無添加無農薬マンセーという思想にも陥ってるイメージあるわ >>76
足が震えたり吊りやすいのは糖分がいってないんだよ
それは単純に糖分が足りてない、可能性もないとは言えないけど
普段が高血糖のあまりインスリンが過剰に糖分を分解して低血糖になってる
内臓を休めてやるためには糖分は考えて少量取るくせをつけた方がいい >>19
精神科行くとあらゆるローンが組めなくなり、民間保険も入れない。
安易に行くのは破滅への第一歩 だからかー
正月に伊達巻やら栗きんとんやら、
甘いもんばっかり食ってたら明けの仕事のだるいことだるいこと 「お砂糖“真”時代」推進協議会の前でも同じ事言えるの？
キッチリとホームページを熟読して真実を知るべし あと糖尿病ってなると体重減るからな
血中に溢れた糖を処理するためにおしっこから出すから
だから糖尿
何もしてないのになんか最近体重減ってたら健康じゃなくてそれはもう糖尿
眼鏡かけてたら間違いない 砂糖ばかり悪者にしているようだが白米も同じだからな 生きる上で砂糖は全く身体に必要ないからな
取るメリットがない やる気出ないのはお金なくて将来を悲観してるせい
将来の不安がない生活させれば砂糖山盛り食っててもやる気出る 有酸素運動で脂肪燃やすくらいなら普通の筋トレ＋プロテインのみで 炭水化物は精製されてるものほど吸収率が高い
玄米より白米の方が上がりやすく
米よりもパンやうどんの方が血糖値上がりやすい
蕎麦は上げにくい方だけど、色だけ蕎麦でほとんど蕎麦粉入ってないようなのはうどんと変わらん
いずれにしても炭水化物を取る場合でも
野菜などを先に取ることで上げ方を抑える事ができるようになる
でも一番考えなくてはいけないのは液体状のもの
ラーメンのスープや清涼飲料水
ケーキなど個体では甘いと思う量の糖分が液体に溶かすと
全然優しい甘味にしか感じない
液体でしっかり味をつけた状態っていうのが、いかに糖分や塩分が入った状態なのか今一度考えろ >>34
プリンなんてそれで十分だろ
他にも美味いものはたくさんある >>6
翌日に疲れがきてなにもする気がなくなるんだけど(´・ω・｀) まあ、身体がだるいのはむしろ運動しなさすぎなだけだろう
血行がよくなるていどの運動はしないとダメだよ
軽いストレッチとかは、疲労回復効果があるし
朝起きた後と、昼飯食べた後にラジオ体操すればいい
筋肉と腱を伸ばして、血の巡りをよくする
なんでも食べ物のせいにするのはよくない
もっと他の要素もある >>139
エラいもんでね、続けてやってると元が自堕落おっさんでもすぐに身体が慣れてしまうもんなんだよ
そして期間空けるとまたすぐ鈍るｗ筋トレなんかも適度なサイクルでやることで
筋肉痛を避けられるけど1ヶ月とか空いてまた始めるとまた筋肉痛から始めないといけない
だからやるなら続けてやる、やらないなら全くやらないでいいと思うｗ 甘いもん食うと一気に吸収されて血糖値がガツンとあがってやばいと思った体が緊急対応してガツンと下がるんだってな 冬になるとダルくて朝起きるのが辛かったんだけど
DHA、EPAのサプリを飲むようになったら冬でも寒くても
スッと起きられるようになったから試してみろ 白米や糖質たまに摂るだけで十分
肉、卵、チーズ、野菜が主食
あとマルチビタミンミネラル
MCTオイル
デキストリン、イヌリンとか
食物繊維を摂取
これで健康診断の数値が
全て良くなった ＞体重が３０キロ増えて体がだるいと訴えた人が、糖分の摂取を控えて元気になりました。
そりゃそうだろうな…医者ってこんな奴に真顔で「砂糖依存症かもしれません」とか診療してんのか？ >>155
お前みたな馬鹿より
医者の言う事が常識
いまだに、脳の「唯一の」エネルギーはブドウ糖だ！と言っている人は、ただの無知か、それともあなたを騙そうとする「詐欺師」かどちらかです。
http://promea2014.com/blog/?p=3758 >>156
深刻な顔で話した方が相手も信じるでしょう？ 太らなければ痩せる必要がない
デブを法律で禁止すりゃいい ダイエットなら数年かけてする方がいい特に若い内にな
俺は中一から中三で
165 70
175 60
までにした
今26歳だが177 52 >>6
体がだるい ランニングをやる気が出ない もしかして砂糖依存症？ >>6
健康にはなったがやる気は出ないな
毎日走ろうとする度、嫌で仕方がない >>142
麦飯のグニグニした食感が好きなんだよ！ >>164
全然食えるし今も食いたくて食いたくてしょうがないけど腎臓に疾患あって控えてるわ
ラ王のカップ食いたいけど一杯で塩分7gくらいあるってもう何なのよ
カップ焼きそばも6gくらいあるしラーメンと違ってつゆ残せないからホントもう嫌になる おまえらガテン系馬鹿にしてるけど
早朝からスポーツやってそのあと出勤
帰宅する前にジムで綺麗な汗流して一家団欒
健康的だろ？ 食おうと思えば、timtam2箱一気食いとかできるくらい甘党だけど、やけにハイになって眠れなくなるし、
腸内環境も悪くなるから普段は砂糖ゼロの生活。 俺もストレスで食いまくってたら
人生初の100kg超えたわ
今103
10年間で約25kg太った
マジで身体が重くなったのを実感してる
90くらいまではそうでもないが
100超えると本当にやばいぞ
40過ぎたし本気でダイエットしないとなー
食べる量減らして
ウォーキングから始めるか 100kg超えるのはある意味才能だが
いくら食っても太らない奴が羨ましい
35過ぎると皆だいたい太るよな >>182
ウォーキングはやめとけw
まずは1日の食事を1800kcalくらいに収めていけば良いだけ 俺はほっといたらガリガリに痩せるから無理して食ってるのに 何？
俺低血糖だから甘いモノ馬鹿みたいに食べて補充しようと
頑張ってきていたのに >>161
痩せすぎ
男として恥ずかしい体重やんけ 糖質抜くとヤル気でなくなるのは医学的常識だが
インチキ健康法に騙されて健康壊すのは勝手だが >>190
どうすりゃいいのよｗ
医学って、「○○は効果ある」「いや、ない」って、いろんな説が飛び交ってるじゃん 別スレでも砂糖中毒者が、すき焼きに砂糖を入れるとカミングアウトして袋叩きにあってたな。 >>6
ランニングは体に負担かけすぎてるからしたくない 清酒好きは例外なく糖尿病を患ってるな。
だから焼酎みたいな蒸留酒シフトなんだろう。 >>14
アニメであったな
東京ミュウミュウだっけ？ ２４時間血糖測定器がアマゾンで売ってるから自分で実験してみ。面白いぞ 一晩のうちにカップアイスを2個食べるようになったらヤバい 膝を痛めるだけだからｗ
慣れないランニングなんて辞めときなさいｗ >>182
プールにしとけ
手で漕ぎながら歩くだけで結構キツイし
夜行けば疲れて食わずに寝るだけ >>182
シャイニー薊 沼尾 マグマで検索しろ
あれと自重トレーニングしたら半年で17㎏落ちた 腸内環境を整えるために砂糖をやめて、てんさい糖に変えたわ 料理でも、砂糖を使うのは辞めて→蜂蜜 にチェンジ
糖尿ピンチの人はお早めにｗ >>205
支那産のは何が入ってるかわからないのでお買い得に見えても絶対買わないようにしてる 俺も勉強ヤル気失せたから
オンナとセックス楽しめるよう身体を鍛えますよ。 デブ相手に
＞最近甘いものを食べ続けていませんか？
何この詐欺商法
ローカーボなんて日常的にやってるのは
一部のマッチョだけだろ 寝る前に甘いものを食べると眠りが浅くなる
っていうのは参考になった 頭の弱い栄養士が世の中を歪めてる
久山町で悲劇て知ってます 砂糖断ったら断ったで頭がボーッとしてやる気出なくなるんだろ 半端なくやる気がなくなって激太るからな
電磁波攻撃でもされてるのかと思った
原因が判って何よりだ 子供時代からの習慣で当たり前のように甘い物を食べるてる人は多いと思うが要注意だ
脱スイーツに成功するとケーキとかパフェみたいな甘すぎるものなど気持ち悪くてとても食べられなくなる 300円くらいのチョコレートアソートを3袋買ってきても、2日後には全部なくなってる
依存症かもしれん レッドブルも惰性でやめられない
フタ付きのアルミボトルを1日1本飲んでしまう 禁チョコしてから1年
毎晩夜チョコしてた俺でもできるもんだわｗ
冷蔵庫に板チョコ3枚とスニッカーズ5本、アイス3個去年買ったまま残ってる、すげぇｗｗ 成長ホルモンが出てないから疲れやすいとかいう診断受けた人いる？
知り合いから聞いたんだが、なかなか会えない人なんで、どんな症状なのか気になる
普通に内科で診察受ければいいのかな 甘い物だけならいいけど私の場合フライドチキンや唐揚げその他肉料理にと、
スイーツ・肉に依存しててやばい
半年以上かけて15キロとか痩せたこと2回ほどあるけど
食の嗜好と大食漢が治せずあっという間にリバウンド。
痩せるのに半年以上かかってんのに元に戻るまで3ヶ月もあれば十分だった。
勿論元の体重より多くなった。 ピカの悪影響
時刻感が失われてきます。合理的思考ができなくなります、それから記憶の長期化の阻害、
一時健忘、速度感の喪失、一時的にボーとする。粗暴化。性欲亢進。重要度による物の
重み付けの欠如。頑固。左右、前後、アクセルとブレーキのミス アイスクリームを止められない
２リットル入りが５～６日でなくなる チョコはマザー・テレサも中毒レベルだったらしいな
歯はボロボロだったそうだ
あと昭和天皇もチョコは大好きだった 香害製品の化学物質過敏症だろ。
洗剤、柔軟剤などのカプセルの機能材を吸引する。
特定物質が認定されてないので、やりたい放題やってる 俺はダイエットしているから、食べる量が少ないために糖分を摂ってる。
レーズンを3粒食べて脳にも栄養をやらんとバカになる。 桁違いの甘党にとって
板チョコの依存性は異常
買いだめした10枚を1日で食べちゃうから
買いだめは厳禁 ネットで知り合った30代の女
週２でケーキワンホール一人で一気に食うって聞いてひいたわｗ
デブじゃないし糖尿でもないと言ってたが・・いやぁ・・・・・本当かねｗｗｗｗ >>245
代謝が落ちればこれから糖尿になるよ
やせの大食いは「太ってないから平気」って食いたいだけ食いやすいから
肉として体に出てこないだけで血糖値の乱高下で血管ぐしゃぐしゃだから
実際はやせの大食いのほうがデブより糖尿率は高いんだと もうそんなこといったら、糖尿になるかならないかなんて、体質や運じゃん
痩せても糖尿になるなんて 血管や糖質で影響される物質(インスリンとか)の出方と体型は関係ないってだけだろ
体質が関係あるのは事実だがな、インスリンの働きの良しあしがあるから せめて清涼飲料水はやめろ
特に飯と一緒にコーラとかな
運動後とか運動前とかならまだいいけど(よくもないけど)
食事と取ると10べぇ界王拳で血糖値爆上げだからな そんなときに>>1が出会ったのが糖質ゼロのストロングゼロでした 塩と水とタンパク質不足Wifi疲れが考えられますね。
ストレス環境では消費されがちと思われ。電磁波もストレス。 糖尿って
一般的には太ってが糖尿だが、酷いのは、痩せてての糖尿
自称、アンニョイとさ気怠とか、色気だと思ってるが
慢性の糖尿
痩せてる糖尿の方が大変なんだよ
松田さんやオッさんとかに習わなかった？？
下手すると当時、無いからなぁ >>91
虚をつかれるは完全にネタ用語と化してもはやギャグでしかないよな
新幹線三景の罪はほんと重い イニシリン態度なら良いが
痩せての糖尿だと、血液とか入れ替えとか必要になるのよ
年中、更年期症状なったり、酷いと人か叩いたり
教育と勘違いする人とかそう言う人 針ささなくていい計測器で
誤差が大きくないの売りだされたら欲しい
HbA1Cだっけ？の数値6.1だった 酷いとステックシュガーやちゅるちゅするステック糖分系持ち歩かないと倒れたりするんだよ
デブってもダメ、痩せ過ぎてもダメなのよ 北海道や名古屋いったり、広島いったり、
世田谷開けて地方で、先輩とか待ってるわけよ
全員、東北に戻って走ったり、
先輩来てるって、兄貴とか先輩とかいないって、、、
梅毒は、治ってのよ
家とか建てる予算とか、人探し経費節約になるのよ
土建やで、世田谷だのやって来ないといけなくなるのよ
先輩とか誘拐犯とか誤解受けてたら恩赦受けれなくなるのよ >>256
6.1は糖尿予備軍
そのままの生活だとだんだん増えてくよ
食生活の見直しを 義太夫の話聞いてから糖分は減らしてるけど
飯バクバク食ってたからデブが加速して今年から本腰ダイエットはじめて2キロ減ったわｗ
糖尿こえ～よな、即死ならいいけど
人工透析、失明、手足切断とかなまじ生きれるから地獄の人生だからな・・ >>259
病気の薬飲んでて糖尿なりやすいと言われてたけど
毎日お茶か水しか飲まないし
甘いお菓子も食べないからびっくりした
気をつけないと ＿＿＿＿ あー
l | 心配ありません
| １月 | ただのハゲです
| ：：：： |
| ：：：：∧＠∧ 彡⌒ ミ
ﾛ＿＿(´･ω･｀) (´･ω･｀) 先生…寒気がするんです
＿_φとヽΩ／）‐┐ （⊃ ⊂ ） インフルエンザでしょうか？
||/| /ﾉ___┌┘_| ( ( _ノﾉ
─|l.┻（_（＿_| [__｡ し し工 運動しろとか簡単にいうやついるけど
糖分多いと眠くなるし、動きたくならないというメカニズムを無視してるんだよな
まず運動じゃなくて、まず食事改善なんだよ アベは被曝を嫌って、早くドバイかカナダへ逃げたいと必死だが
ソーリやめたら豚箱行きでやめられないジレンマへ
原告の国民にはピカで死んでもらうしかない
政府は福島産を説得しても食べてくれない１５パーセントの人たちを何としてでも食べ
るようにしたい！と、そのワケは、中国国家元首が首脳会談で、２０２５年には日本と
いう国は存在していないと明言。安倍総理の祖先は李氏朝鮮で、李氏は中国がコントロ
ール。放射能拡散政策による日本支配は確実に進んでいる。
（放射能掲示板より）放射能は10年単位で身体に僅かでも蓄積してきた、大半の日本人
は体内被曝によりガンガン大量に死んでいく、つまり死に出すのは2021年3/11以降、
宇都宮ブレックスランドルフ選手に帯同していた実弟が29歳の若さで死亡。
https://twitter.com/theobserver/status/1184865829814525952
急性白血病が？今年になって？去年の７倍？日本医師会が正式な数値は出しています。
2009年と2019年では関東と東北の白血病罹患者数は10倍。
放射性微粒子やガスは肺から脳へ至り、脳中枢を破壊し、結果感情や理性を
コントロールできなくなります。アベソーリは邪魔者を抹殺し、ムサシ選挙結果
改ざんマシーンで不正選挙もどうどうと行う、凶暴な独裁者 中華の犬
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account) 風呂上がりに氷入れてコーラ飲むのが美味くてなあ
その他では糖分入ったジュースを飲まんようにしてるがこれだけは辞められん >>264
それ、何十年か前に当時の李鵬首相が言ったことだろ ■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
